🥋سبک های کونگ فو سبک #پلنگ🐆 این جان دار تحسین برانگیز، بسیار خطرناک و سریع است. این حیوان می تواند هم چون باد حرکت کرده و طعمه خود را شکار کند یا از دشمن خود بگریزد. در واقع یک بیننده و محاسبه کننده دقیق است. او به سرعت به دنبال طعمه خود می دود تا او را خسته کند سپس آن را به دام انداخته و نقاط حساس او را پاره می کند. انگشتان انعطاف پذیر، دست را سریع تر و نیرومندتر می کند. #پنجه های لاغر پلنگ به او اجازه می دهد هر سطحی نرم را مستقیم شکاف دهد. حمله معمولا با یک حالت آرام شروع می شود سپس با یک برگشت سریع، با مشت ضربه می زند.☯ #styleLeopard #سبک شناسی🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術🀄️

📚ریشه‌ شناسی و فلسفه عمومی کلمه #آی‌کی‌دو کلمه آی‌کی‌دو از سه حرف #کانجی تشکیل شده است: Ai | آی | 合 ⛩به معنای به هم پیوستن، #هماهنگی Ki | کی | 気 ⛩به معنای روح، #نیروی_درونی، انرژی طبیعی بدن Do | دو | 道 ⛩به معنای #راه و روش " روش هماهنگی با #انرژی " @jiu_aikido #سبک شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術🀄️

📚 پژوهشی در تاریخچه هنرهای رزمی چین (۶)   نويسنده اين كتاب، يكی از مشهورترين ژنرال‌های زير نظر امپراتور جياجينگ jia jing بود، (۱۵۲۲/۱۵۶۶) از سلسله #مينگ می باشد. ⚔ او تقريباً در تمام انواع سلاح های هنرهای رزمی مهارت عالی را داشت. و نيز به سيستم های نبرد و مبارزه دست خالی هنرهای رزمی، به عنوان فرم‌های اساسی و مهم #ووشو ارزش و اهميت می داد. 👑 او هم چنين به عنوان بنيان گذار تمام مهارت های جنگی، در ساير سيستم‌های هنرهای رزمی نيز مهارت و توانائی خاصی داشت. به طوری كه سربازان ايشان در سراسر چين در شجاعت و دليری و نيز در توانائی و مهارت های نبرد و مبارزه هنرهای رزمی به شهرت فراوانی دست يافته بودند. 💪 در اين دوره (سلسله مينگ) متخصصين مشهور و افراد دست‌اندركار نام دار فراوانی در هنرهای رزمی چين وجود داشت از قبيل: شخصی به نام " او چيان جين " (Ou- Qian jin) می باشد، كه او به خاطر توانائی برجسته‌اش در مبارزه و نبرد هنرهای رزمی، و نيز مهارت در ساير سيستم‌های ووشو مشهور بود. و فرد ديگری بنام " ژانگ سونگ شی " (Zhang Song xi) كه به خاطر مدرسه هنرهای رزمی‌اش مشهور بوده است. او یک فرد قوی و نيرومند بود، و در سن هفتاد سالگی قادر به شكستن يک تخته سنگ با دست خالی بود.   اجرای سبک #جی_ئن_شو_شمشیر باریک_ از سبک های اصلی و مهم ووشو و از #سبک های_شمالی ووشو است. 🇨🇳 در دوران سلسله " چينگ " (Qing)، انجمن های سری ووشو رايج بود. اين دوره، رشد و توسعه سريع خيلی از سبک های مختلف و متعدد ووشو را به خود ديده است، به علاوه موجب پيدايش و ظهور سبک هائی از قبيل: 👊 تای جی چوان " Tai ji quan " هنر رزم درونی كبير (Great – Ultimate Boxing) 👊 باگوا چوانگ " Bagua quan " هنر رزمی هشت دياگرام (Eight – Trigram Boxing) 👊 شينگ يی چوان " Xing – Yi quan" هنر رزمی تقليدی ( Imitation Boxing ) 👊 باجی چوان " Baji – quan " هنر رزمی هشت غائی ( Eight – Ultimate Boxing ) و 👊 تونگ بی چوان " Tong – bi quan " هنر رزمی تمام بازو (Full- Arm Boxing) بوده است. ✊ بعد از انقلاب سال ۱۹۹۱ ميلادی، با سرنگونی سلسله چينگ، دكتر "سان يات سن " (Sun yat –sen)، كه بين سال های ۱۸۶۶ – ۱۹۲۵ ميلادی می زيسته، رهبر #انقلاب چين، از تمرينات ووشو به عنوان وسيله نيروبخش و استحكام بدن، حمايت و تقويت عظيمی كرد. 🇨🇳 در آن زمان از طرف عده كثيری از مسئولين و دست‌اندركاران حكومت از ووشو حمايت می شد كه ووشو به عنوان يک دست آورد و ميراث ملی به شمار می آمد، و از سوی حكومت جمهوری خلق #چين در سال ۱۹۱۹ ميلادی تعداد زيادی از اساتيد و تمرين كنندگان ووشو مورد رسيدگی و حمايت شايان قرار گرفتند. استاد #بين_المللی مشهور ووشو به نام "هو ـ يوآن جيا" ( Huo – yuan jia ) انجمن عالی ووشو را در سال ۱۹۲۰ ميلادی تأسيس كرد كه برای ساير انجمن‌ها و تمام موسسه و مراكز رسمی و معتبر ووشو در سراسر چين، الگو و نمونه بارز گرديد. آقای دكتر " سان ـ يات سن " ( Sun – yat sen ) در يادداشتی برای انجمن عالی ووشو چين نوشت، كه از روحيه رزمی ووشو در #پرورش جوانان كشور استفاده نمايند. بعداز سال ۱۹۲۹ ميلادی آكادمی مركزی هنرهای رزمی چين، در اكثر مناطق چين نمايندگی و شعبه‌هایی از ووشو تأسيس كرد، تا اين كه تمرينات نويد بخش تمام سبک های ووشو چينی در سراسر كشور مورد استفاده قرار گيرد. 🏢 و هم چنين يک سازمان غير دولتی ووشو وجود داشت، كه در بعضی از مناطق چين انجمن هایی از قبيل: 🏬 " #انجمن برترين ووشو چين " در شهر شانگ‌های (Shang hai) و 🏬 " انجمن جنگاوران چينی " در شهر تيان جين (Tian jin)، تاًسيس كرد و آنها ووشو را در سراسر چين حفظ و توسعه دادند. ❇️ ۴ - #توسعه و پیش رفت ووشو معاصر: از زمان تاسیس جمهوری خلق چین در سال ۱۹۴۹ میلادی، " ووشو " wushu# به عنوان ورزش ملی حفظ شده است، و نیز به عنوان بخشی از #میراث_فرهنگی چین مورد مطالعه و توسعه قرار گرفته است، که آن را قادر به گسترش در سراسر کشور چین نمود. 🈲 انجمن های ووشو در تمام سطوح کشور جهت ترویج و توسعه مستقیم آن ایجاد گردید و به منظور پاسخ گویی به نیازهای تعداد زیادی از علاقه مندان این هنرهای رزمی (ووشو)، فرم های ووشوی ابتدایی و ساده از سبک " #تای_چی_چوان " taijiquan# برای مبتدیان هنرجویان ووشو توسط انجمن ها تدوین شده است. و نیز فرم های استاندارد برای مسابقات، کتاب های ووشو، #پوستر، فیلم و ویدئو آموزش ووشو توسط این انجمن ها تولید شده است. ☯ #ادامه دارد.. #wushoo #تاریخچه 📜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی 🏹🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

☯ #کانال هنرهای رزمی و ورزش پهلوانی سلام اینجا پنجره ایست به سوی یادگیری هنر رزم و #نشاط روح و تن و ترویج ورزش پهلوانی و کسانی که دوست دارن _ بدون تعصب_ غیر از #سبک رزمی خود با سبک های دیگر رزمی به صورت فنی و علمی آشنا شوند. 💪 همه باید با #لذت_ورزش زندگی کنیم و خودمان و فرزندان مان را با هنرهای شگفت #رزمی‌ و فرهنگ و منش ‌ورزش #پهلوانی و جوانمردانه آشنا کنیم. (همه سبک های اصیل رزمی در این کانال) #martialarts #varzeshepahlvani 💪به امید ورزش کار شدن همه مردم #ایران🏃‍♂ 👊@HrazmiVpahlvani💪 #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術🀄️

🥋 نیو کونگ‌فو ❇️ نیوکونگ فو سبکی مردمی و مستقل است که با به وقوع پیوستن فدراسیون مستقل کونگ فو، سبک نیو کونگ فو ( من تو ما ) که از لحاظ قابلیت اجرا، تکنیک و فرم هایی که از تاکتیک ها و فنون منحصر به فرد خود و به روز بودن در سطح بالایی قرار داشت به سرعت گسترش و اشاعه خود را در سطح مجامع بین المللی و سطح کشور تجربه می نمود. 💪 در این #سبک هنرجو به درجه کامل توانایی روحی، فکری و فیزیکی می رسد که سرعت و انعطاف پذیری عضلات بدن از ویژگی های بارز آن می باشد. در سبک نیوکونگ فو نظم، فروتنی، #احترام به پیش کسوت، اساتید و دیگر هم راهان از اهمیت خاص برخوردار می باشد و هم راه می بایست طبق قوانین موجود در این ورزش عمل نماید تا بتواند به مدارج بالا ارتقا یابد. 👊 هنر رزمی نیو کونگ فو ( #من_تو_ما ) یا به عبارت دیگر توسعه روش نوین درایت، دانایی و توانایی پدیده ای ست که تمام اصول و فنون تکنیکی و تاکتیکی آن بر اساس موازین علمی در پیوندی ارگانیک و سیستماتیک طراحی شده و همواره از زیباترین حرکات فنی و فیزیکی نیز برخوردار می باشد و هیچ گاه فرسوده و کهنه نمی شود زیرا از قوانین و اصل ماهیت تغییر پذیری، نوآوری و به روز شدن پیروی می کند. یکی دیگر از برتری های این #هنر در این است که هنرجو در حداقل زمان ممکن به توانایی و مهارت های قابل توجه دست می یابد.🤔 ✅ نیوکونگ فو راه و روشی پویاست که هدف آن تعمیم، بسط و گسترش این هنر در سراسر گیتی و ایجاد انگیزه افراد به منظور شکوفایی استعدادهای نهفته و نیروهای درونی آدمی، افزایش اعتماد به خود، دفاع از خود و ارتقاء هر چه بیشتر سطح توانایی جسمی، روحی می باشد تا با ایجاد هماهنگی و تمرکز بین اعصاب و عضلات بتواند بر #هیجانات فکری، روحی و معنوی خویش فائق آید. 🎖 سیستم #درجه بندی در این سبک با استانداردهای جهانی مطابقت دارد. بدین گونه که از مبتدی تا #مشکی دان یک دارای فرم های مخصوص و #شال_بندهای رنگی هفت گانه به ترتیب: سفید ، زرد ، آبی ، سبز ، بنفش ، قهوه ای و مشکی دان یک می باشند و از شال بند مشکی دان یک تا دان ده، هر کدام این مراحل دارای سبک و سیاق خاص خود بوده و هنرجو می بایست با آموزش و انجام آزمون های خاص، مراحل فوق را طی نماید. از مزیت های مهم در این فرم ها زمان بندی آنست که طولانی ترین آن حدود ۹۰ ثانیه و مطابق با استانداردهای جهانی لحاظ گردیده است. 🥇 نحوه برگزاری #مسابقات در سه بخش: #فومای ( #فرم ، #سلاح های سرد و هنرهای فردی ) #پومای که همان مبارزه آزاد و نیمه آزاد می باشد‌. در بخش پومای #ضربات آزاد دست و پا با تمام قدرت به تنه ، پاها و صورت زده می شود و در بخش پومای نیمه آزاد، دست با تمام قدرت فقط به تنه و ضربات به صورت، تنه و پاها زده می شود. 🏵 مسابقات سبک نیو کونگ فو در سطوح مختلف حوزه ها ، شهرستان ها ، استانها ، لیگ ، قهرمانی کشور و منتخبین و قهرمانان تیم ملی هر ساله از بدو تاسیس تا سال جاری در دو بخش بانوان و آقایان در ۵ رده سنی برگزار می گردد. 🇮🇷 نیو کونگ فو در پرتو سال ها تجربه و فعالیت مستمر، امروزه نه تنها در تمامی استان های سراسر کشور دارای هنرجو و نمایندگان فعال می باشد بلکه در سایر کشورها دارای نمایندگانی می باشد که تمامیت سعی و تلاش آنان بر این است که در جای جای این کره خاکی این هنر زیبا را حفظ و اشاعه دهند. ✳️ و بسیار خوش حالیم از اینکه اعلام نماییم نیو کونگ فو تنها یک روش و یک رویداد ورزشی نیست.. اساس آن: نه تنها پیروزی بلکه ایجاد صلح و دوستی با توجه به رعایت اصول و موازین آن اتحاد ، وحدت ، همبستگی و رقابت در محیطی سالم و صمیمانه برای کلیه جوامع بشری را خواهان می باشد. ☯  منبع: سایت نیوکونگ‌فو #newkungfu #تاریخچه_سبک 📜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 کاراته 🥊 #کاراته_کنترلی: مثل #شیتوریو بیشتر جنبه غیر خشن دارد و برای مقام آوردن و تناسب اندام هستش و در قدرت دست و پا کمی ضعیف هستند. 👊 #کاراته_غیرکنترلی: مثل #کیوکوشین در قدرت دست و پا، فوق العاده قوی و ویران گر هستند ولی سرعت دست زیاد و قدرت تحمل ضربه به سر را ندارند. هم چنین بدن آن ها سفت ترین بدن ها در بین اکثر رشته های رزمی است. 🥋 #کاراته به دو بخش: #کاتا: هنر نمایش و #کمیته: هنر مبارزه تقسیم می شود و معمولا کیوکوشین کارها، سنگین وزن و هنرجوهای #سبک های کنترلی، سبک وزن هستند و اکثر کاراته کاها چه کنترلی و چه غیر کنترلی کوتاه #قد هستند. #ادامه دارد.. tosinso.com #karate #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

📚 پژوهشی درباره هنرهای رزمی چین (۹) #Bei_Quan #بی_چوان: مدرسه شمالی 🏬 یک اصطلاح عمومی است برای تمام مدارس سیستم های رزمی استان که شمال رودخانه یانگ تسه را شامل می شود. از ویژه گی های عمده #سبک های شمالی #ووشو سرعت و قدرت اجرای تکنیک هاست، و نیز سبک های شمالی ووشو به ناپایداری و یا بی‌ثباتی تکنیک‌های پا و کارپاها اهمیت به سزایی می‌دهد. بنابراین به صورت عمومی می توان گفت که #مشت_جنوبی و #پای_شمالی. 👊 سبک‌های اصلی مدرسه شمالی ووشو عبارتند از: shaolin quan " شائولین چوان " ( بوکس معبد شائولین ) quan fanz فنزی چوان " ( بوکس چرخشی ) zha quan "جا چوان " (مدرسه بوکس zha )، hwa quan" هوا چوان " ( بوکس جوهر )، hua quan " هوآ چوان" ( بوکس گل )، pao quan "پائو چوان " ( بوکس استوانه ای )، hong quan "هانگ چوان " (بوکس مدرسه هانگ) quan tongbi تانگ بی چوان "( بوکس تمام بازو )، quan mizong "می زونگ چوان" ( بوکس پیچ و خم )، quan liuhe "لیو هه چوان"( بوکس شش دسته ای )، tantui "تان توئه "( پریدن و جهش پاها )، chuojiao "چوئو جیائو " ( بوکس خرد کردن )، baji quan "باجی چوان "( بوکس هشت نهایی )، taizu chang quan" تای زو چانگ چوان " ( بوکس گسترش جد بزرگ ) mian quan و " میان چوان " ( بوکس نخ ابریشم ) .   اجرای حرکاتی از هنرهای رزمی معبد " شائولین " shaolin quan توسط راهبان جوان معبد "سونگ شان" واقع در استان هونان   🇨🇳 هم‌چنین سایر سبک های شمالی ووشو وجود دارد که در بین مردم محبوب کشور چین و نیز در بین مردم جهان از محبوبیت به سزایی برخوردار می باشند که عبارت اند از : quan taiji " تای جی چوان " و chang quan "چانگ چوان ، و quan xingyi " شینگ یی چوان " پر انرژی ( بوکس تقلید) bagua quan " با گوآ چوان " روان و سیال ، hou quan " هوچوان " خرم و سرحال ( بوکس میمون ) و quan zui " زوی چوان " ( بوکس مست quan ditang " دیتانگ چوان آکروباتیک ( بوکس غلت )، و... که هر کدام از این سبک ها مهارت مشخصه خود را دارد. 🤕 این تعدد بی شمار از سبک های متعدد و مختلف ووشو، نتیجه رشد و نمو مدارس بزرگ و عمده ووشو از درون سبک های محلی است که توسط اساتید برجسته رشد و توسعه یافته اند. 🈯️ برخی سبک ها دارای فرم های ساده با مهارت ها و تمرینات اساسی و پایه ای برای افراد مبتدی و نیز فرم های پیچیده تر برای افراد با تجربه و حرفه ای می باشد. به عنوان مثال: quan taiji " تای جی چوان " به پنج مدرسه عمده: yang "یانگ ، chen "چن wu "وو woo "وو "، و sun"سان" ، بیشتر این مدارس شامل فرم ها مختلف می باشند 🏬 به عنوان مثال، مدرسه چن " تای جی چوان " شامل فرم قدیمی، یک فرم جدید است ، و مدرسه یانگ " تای جی چوان " نیز شامل فرم های بزرگ و بلند تر و فرم های کوتاه و کوچک تر می باشد. با وجود بسیاری از دسته ها، مدارس و سبک های مختلف و متعدد ووشو، به منظور سازماندهی مسابقات و ترویج ووشو به یک روش سیستماتیک رده بندی نیاز روشن وجود دارد. 🥊 در مسابقات به سبک روز تحت هفت طبقه بندی آمده است: ۱- سبک آزاد گروه " چانگ چوان ": این فرم ها از زمان تاسیس چین جدید ابداع شده است. بر اساس سنت مدرسه چانگ چوان ، این فرم ها از وضعیت های ثابت و با مواد آموزشی و استانداردهای یک پارچه تشکیل شده است که مشخصه و ویژگی عمده آنها حرکات سریع و چابک ، محکم و پایدار ، صریح و آشکار توام با سلیس و روان می باشد ، و آنها مناسب برای نوجوانان و جوانان می باشد. ۲- گروه " تای جی چوان ": از جمله تمام سبک های سنتی و جدید ، برای اکثر مردم مناسب هستند ، و تمرین تمام سبک های تای جی چوان در درمان بیماری و تقویت سلامتی و وضعیت طبیعی ساختمان بدن مفید هستند. ۳- گروه " #نان_چوان ": از ویژگی های بارز و عمده حرکات سبک های جنوبی ووشو قدرت مند و پر انرژی بودن آنها هستند ، دارای تنوع روش های دست خالی و با سلاح قابل توجهی می باشند و همچنین دارای حرکات انفجاری و ریخت و ترکیب درندگی و خشمگین توام با فریادهای در خور و مناسب (فریادهای بلند) و همراه با جنبش های سریع و با ثبات می‌باشد. ☯ #wushoo #تاریخچه_سبک 📜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تاریخچه #ورزش_کشتی در ایران 🤼‍♂ کشتی در ایران یکی از پرطرف دارترین ورزش‌هاست و ریشه در تاریخ و سنت‌های ایرانی دارد به طوری ‌که معمولاً به عنوان ورزش ملی ایران از آن یاد می‌شود.  کشتی از دوران #باستان در ایران تمرین می‌شده و در میان سبک‌های گوناگون ملی و محلی، کشتی #پهلوانی فراگیرترین سبک آن بوده‌ است. 🏬 در میان سبک‌های بین‌المللی کشتی نیز کشتی آزاد محبوب‌ترین روش به‌شمار می‌رود. #باشگاه_پولاد نخستین باشگاه ورزشی در ایران است که در سال ۱۳۰۰ توسط #حسین_رضی_زاده (آقاشریف) در خیابان شاهپور (وحدت اسلامی) تأسیس شد. 🔶 انواع #سبک های کشتی 🤼‍♂ #کشتی_پهلوانی یا #زورخانه‌ای: در سراسر ایران 🤼‍♂ کشتی #لوچو: از ورزش‌های محبوب روستاهای #مازندران است و چون جایزه کشتی‌گیران را بر نوک یک چوب در وسط میدان آویزان می‌کنند به آن لوچو گویند. 🎁 #جایزه: قواره پارچه، شال و ترمه و گاهی گاو یا گوسفند است که به همان چوب وسط میدان بسته می‌شود. 🤼‍♂ کشتی با #چوخه: این کشتی در سراسر خراسان به ویژه قوچان، شیروان و اسفراین رواج دارد و در فضای آزاد به اجرا در می‌آید. 🤼‍♂ کشتی #گیله مردی: این کشتی در استان #گیلان و غرب مازندران رواج دارد. در این کشتی هر جای بدن حریف با زمین تماس پیدا کند شکست خورده‌است. در این کشتی، علاوه بر فنون کشتی از ضربات #مشت نیز استفاده می‌شود؛ و کشتی گیران گیله مرد تنها یک شلوار تنگ استفاده می‌کنند و جایزه آن گاو، گوسفند، پارچه و… است. 🤼‍♂ کشتی #چَکِ_چیشت:  در منطقه کجور شهرستان #نوشهر و نور استان مازندران 🤼‍♂ کشتی #میس_میسی:  در منطقه کلارستاق شهرستان #چالوس و #کلاردشت استان مازندران 🤼‍♂ کشتی #بندی:  در شهرستان #سوادکوه و سوادکوه شمالی استان مازندران 🤼‍♂ کشتی زوران پاتوله: در #کردستان 🤼‍♂ کشتی #لری: در #لرستان 🤼‍♂ کشتی #جنگ (یا #زوران): در منطقه #الیگودرز 🤼‍♂ کشتی #بغل_به_بغل: در #قزوین 🤼‍♂ کشتی #عاشیرما: در #آذربایجان شرقی و آذربایجان غربی 🤼‍♂ کشتی #گوراش یا #ترکمنی: در مناطق #ترکمن‌نشین 🤼‍♂ کشتی #عربی:  در میان ایلات و عشایر #خوزستان 🤼‍♂ کشتی #کمربندی: در استان #اصفهان 🤼‍♂ کشتی #لشکرکشی:  در #ابرکوه به ویژه مهردشت، استان #یزد 🤼‍♂ کشتی #کج_گردان:  در #سیستان و بلوچستان به ویژه در روستاهای شهرستان #زابل 🤼‍♂ کشتی #دسته_بغل: در استان #فارس به‌ویژه منطقه ارسنجان 🤼‍♂ کشتی #کمری:  در آذربایجان و ترک‌های #قزلباش #wrestling #تاریخچه_کشتی 📜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 #سبک های مختلف #کاراته #ناکامورا #کنپوکای #وادوکای #شیتوریو_کوبه اوزاکا #شیتوریو_کن شی کان #شیتوریو_شوکوکای یونیون #وادوریو #کیوکوشین #کان_ذن_ریو و ... #karate #سبک_شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 دایتوریو آیکی جوجوتسوی 🇯🇵 یک #هنررزمی #ژاپنی است و یک سبک از #جوجوتسو است که به دست سوکاکو تاکدا بنیان نهاده شده ‌است. به گواهی سخنانی که سینه به سینه گشته است، دایتو ریو آیکی جوجوتسو ریشه در قرن یازدهم دارد. این #سبک از جوجوتسو شاید نه صد سال پیش و به دست یک #سامورایی که در قلمروی #تاکدا می‌زیست، به نام #میناموتو نو یوشیمیتسو بنیان نهاده شده است. 📜 مدرک تاریخی قابل تکیه‌ای این سخن را تایید نمی‌کند، به همین خاطر سوکاکو تاکدا را #بنیان_گذار یا زنده کنندۀ دایتو ریو آیکی جوجوتسو می‎‎نامند. 👊 سوکاکو تاکدا، دایتو ریو جوجوتسو را در خاندان خویش آموخت و سپس با آموخته‌های سبک اوشیکی یوچی که از سایگو تانامو آموخته بود در هم آمیخت و پایه‌ دایتو ریو آیکی جوجوتسو را پدید آورد. سوکاکو تاکدا همواره در ژاپن سفر می‌کرد و به هر کسی که به سمینارهایش می‌آمد، آموزش می‌داد. 🙇‍♂ او #شاگردان بسیاری داشت که از شناخته شده‌ترین ایشان، #موریهه_اوشیبا بنیان‌گذار #آی‌کی‌دو و #چویی_یونگ_سول، بنیان گذار #هاپکیدو هستند. 🤛 بیشتر #تکنیک‌های #هاپ_کی_دو از این سبک از جوجوتسو کپی‌برداری شده و تقریبا همگی آموزه‌های آی‌کی‌دو از این  سبک آموخته شده‌اند. 😎 به گفته‌ کوندو کاتسویوکی سومین استاد بزرگ سبک دایتو ریو آیکی جوجوتسو: شاگردان سوکاکو تاکدا درباره‌ او می‌گفتند که وی هیچ‌گاه یک تکنیک را دو بار آموزش نمی‎داد. اما در ادامه می‌افزاید که این سخن به معنای ظاهری‌اش نیست و معنی آن این است که او هیچ گاه درباره‌ی ریزه کاری‌های تکنیک‌های دایتو ریو سخن نمی‌گفت؛ تا از دزدیده شدن عصاره‌ آموزه‌هایش به دست شاگردانش جلوگیری کند. به این روش هر کدام از شاگردان با برداشت شخصی خود، این تکنیک‌ها را به دیگران می‌آموختند. به گفتۀ کوندو کاتسویوکی، واژه‌ #آیکی به معنای #گرداندن و چرخاندن نیرو‌ی هماورد (حریف) در "لحظه‌ تماس" است. ❇️ سه سبک اصلی دایتو ریو آی کی #جوجوتسو عبارتند از: 👊 جوجوتسو (#سخت) 👊 آیکی نوجوتسو (#نرم) 👊 آیکی جوجوتسو (#سخت_نرم). دایتو ریو آیکی جوجوتسو، همانند دیگر سبک‌های جوجوتسو، به پرتاب‌ها و خردکردن #مفاصل برای شکست دادن یا زخمی کردن یک یا چند هماورد شناخته شده است. همانند دیگر سبک‌های جوجوتسو، دایتو ریو نیز با برای بازکردن فضا برای اجرای تکنیک از #آتمی_وازا (Atemi_Waza# فنون مربوط به ضربات دست و پا به حریف) استفاده می‌کند و #آتمی یکی از بخش‌های مهم دایتو ریو است. ☯ #Daito_ryu_Aikijujutsu #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #کونگ‌فوتوآ 👊 #سبک اصیل رزمی ایرانی 🖌 تاسیس سال ۱۳۵۰ 🥋 بنیان گذار: #ابراهیم‌میرزائی #toa #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 چی کونگ چست و فواید آن چیست؟ 🌀 آشنایی با #چی_کونگ 🈯️ چی کونگ که به نام های #کی_کونگ و #چی_گونگ هم شناخته می شود در کلام به معنای «ترویج انرژی زندگی» است. تمرینی برای ترتیب حرکت، تنفس و آگاهی است که جهت تمرین، بهبود حال و #مدیتیشن استفاده می شود. از آنچه با قدمت فلسفه، #درمان و هنرهای رزمی چین دیده می شود، چی کونگ را می توان روشی سنتی برای #تهذیب و ترویج چی که همان انرژی #حیات است دانست. چی کونگ با تلفظ cheegoong# به معنی #کونگ_فوی در گردش انرژی درونی است. چی کونگ که بعضی آن را « #نای_کونگ » [ #کونگ فوی_درونی ] هم می نامند، تمریناتی است با هزاران سال قدمت که توسط مردم چین برای حفظ و افزایش سلامت جسمی و روانی و نیز کسب کردن #قدرت بیش تر در هنرهای رزمی، انجام می شود. ☯ چی کونگ چیست؟ این #هنر نیروبخش سنتی چینی، هنر حقیقی #زندگی را تشکیل می دهد. چی کونگ از بین فرم های گوناگون تمرین، به ما اجازه پیش رفت و تحول در جنبه های مختلفی را می دهد: ✅ از نظر جسمی، به کمک #تمرین های گوناگون #ایستا و پویا ✅ از نظر نیرو و انرژی، با تمرین و کنترل تنفس و #تمرکز ✅ و در سطح ذهنی با کنترل فکر و پرورش #روح چی کونگ یک شیوه بسیار #قدیمی کنترل و استفاده از انرژی درونی در چین باستان است. در این شیوه شخص می آموزد که چطور انرژی" چی" #محیط را دریافت نموده آن را ذخیره ساخته و در موقع نیاز آن را به جریان اندازد. برای دست یابی به این #هدف روش های خاصی برای تمرین وجود دارد. این روش ها به سه دسته: ✳️ #مراقبه های #تنفسی ✳️ مراقبه های #حرکتی ✳️ و مراقبه های #ذهنی تقسیم می شوند. به همین علت چی کونگ را مدام در دل هنرهای رزمی چینی مثل #وینگ_چون، #کونگ_فو، #تای_چی_چوان و روش های ديگر می توان پیدا نمود. 🈯️ چی کونگ در کنار سازنده بودن می تواند بسیار پرخطر عمل کند از این جهت زمانی این تمرینات به یک هنرجوی رزمی اموزش داده می شود که توانایی ها و ظرفیت های مثبت خود را نشان می داد و در کنار رشد در هنر رزمی خود، توانائی های خاص و خارق العاده ای در به کارگیری از انرژی ها پیدا می نمود. تعبیر خاصی از چی کونگ در #سبک #فالون_کونگ وجود دارد. در این سبک چی را انرژی حیاتی و #کونگ را #تزکیه معنی می کنند. چی کونگ ☯ استفاده از انرژی حیاتی برای تزکیه درون بعد از آنکه هنرجو بتواند این انرژی درونی را به صورت کامل کنترل کرده و در اختیار بگیرد می تواند از آن برای موارد زيادی مثل درمان بیماری ها، #ماساژ درونیِ اندام های خویش جهت حفظ سلامتی آن ها و نیز در مبارزه ها برای انتقال انرژی در ضربات و مقابله با انرژی وارده از طرف حریف استفاده کند. به مرور زمان دایره آگاهی شخص افزایش پیدا کرده و به همان ميزان توانائی های وی هم گسترش می یابد. چی کونگ به دو شکل چی کونگ #نرم ( #یین) و چی کونگ #سخت ( #یانگ) آموزش داده می شود. یکی از روش هائی که به سادگی و به طور کامل اشخاص را با چی کونگ و استفاده از آن آشنا می کند هنر رزمی #VingTsunKungFu " #وینگ_چون کونگ فو سنتی" است. در این سبک رزمی به دلیل وجود فلسفه و تفکر خاص الهام گرفته از #طبیعت در پس تمامی حرکات، هنرجو به مرور زمان با چی کونگ آشنا شده و راه جذب، حفظ و به کارگیری به موقع انرژی را از حیطه پیرامون خویش، حتی از #حریف خویش می آموزد. 👊 #بروس لی سبک #جیت_کان_دو را با الهام از تکنیک ها و فرم های این هنر رزمی بنیان گذاشت. یکی از روش های آموزشی با ظرافت در این سبک، کار با #آدمک_چوبی و تمرین با آن جهت آشنایی دقیق تکنیک ها در مقابله با حریف می باشد. در این سبک کار با #چوب بلند و #شمشیر هشت برش یا #پروانه ای به عنوان #سلاح_سرد آموزش داده می شود. ☯ 🌐 سایت بیتوته #chikong #سبک_شناسی 🀄️ #سبک_درونی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 مهم ‌نیست سبکتان #چینی‌ باشد یا #ژاپنی و یا ... آنچه مهم است.. #کارایی و بازدهی جسمی و روحی آن #سبک ‌است.☯ #martialarts #فلسفه_رزم 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 معرفی سبک کونگ‌فو کمپو ❇️ این سبک با هدف عالیِ جهانی شدن و اعلام برتری هنرهای رزمی #مسلمانان ایرانی به جهانیان و رشد جسم و اندیشه جوانان #ایران زمین، سرزمین پهلوانان و قهرمانانی که به #حضرت_علی علیه السلام اقتدا می نمایند بنیان گذاشته شد. ❇️ کمپو اولین سبکی است که در جمهوری اسلامی ایران ابداع و از سال ۱۳۶۲ با مدارک موجود شروع به فعالیت نموده است و هم اکنون به عنوان یکی از #سبک های رسمی #فدراسیون کونگ فو در تمامی استان های کشور و چند کشور خارجی فعالیت می نماید. 🔶 از افتخارات این سبک برگزاری کلاس ها، اردوها و مسابقات منظم و به موقع و شرکت در چهار #مسابقه بین المللی و کسب جایگاه نخست در تمامی آن هاست. بنیان گذار این سبک استاد علی اسکندری از پیش کسوتان ورزش کشور و دارای ده مدال طلا در مسابقات کشور می باشد. این سبک را در سال ۱۳۶۲ ابداع نموده و چون کلا کونگ فو در هر شکل و سبکی در ایران رسمیت نداشت به صورت غیر رسمی فعالیت می نمودیم تا این که توانستیم با سعی و تلاش فراوان به کونگ فو رسمیت بخشیده و نهایتا"در سال ۱۳۷۹ این سبک را همراه با اساس نامه ای مدون به فدراسیون ورزش های رزمی کشور معرفی کنیم. 👊 سبک کونگ فو کمپو دارای آموزش #ادوات رزمی شامل: #نانچاکو #چوب #سای #تونفا #شوریکن #جوت #پاگوا #شمشیر_سامورایی و... به علاوه فنون کامل جوجیتسو، مبارزات آزاد و فول کنتاکت می باشد و از همه مهم تر اینکه تمامی فرم ها و کاتاها تنها در این سبک و در بین سبک های دیگر کونگ فو دارای تفسیر و یا ( #بونکای) می باشد. یعنی در هنگام آموزش فرم ها چگونگی کاربرد اصولی آن نیز تعلیم داده می شود. @kempoqom #سبک_شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 کنجوتسو اصطلاحی گسترده است که تمام مکاتب شمشیرزنی ژاپنی (#کوبودو) را دربرمی‌گیرد به ویژه آن‌هایی که پیش از اصلاحات میجی بوده‌اند. شکل‌های مدرن #کن‌دو و #ایی‌آی‌دو که در سده بیستم میلادی تأسیس شده‌اند نیز در شیوه آموزشی شیوه #مدرن کن‌جوتسو قرار می‌گیرند. کن‌جوتسو که از شیوه‌های #سامورایی در دوره #فئودال ژاپن نشأت گرفته، به معنای روش یا تکنیک شمشیر است؛ درست برخلاف #کندو که راه و طریقت صلح آمیز #شمشیر را معنی می‌دهد. فعالیت‌های دقیق و قراردادهای تمرینی کن‌جوتسو، از سبکی به سبک دیگر، متفاوت است. به‌خصوص که واژه #سبک در این‌جا، به تمرین، روش‌ها، اخلاق و متافیزیک یک سنت خاص برمی‌گردد (مانند یک مکتب). با این‌همه هم چنان شامل تمرین برای یادگیری فنون نبرد بدون حریف است. از نظر تاریخی، مبارزه‌ها در مدارس تحت شرایط خاصی انجام می‌گیرد، از جمله استفاده از شمشیر چوبی و شمشیر #بامبو ( #شینای) و زره ( #بوگو). در زمانه مدرن، هنرهای رزمی ژاپنی مبارزه با شمشیر را به کمک کن‌دو انجام می‌دهد که توسط دانش‌آموزان و نیروی پلیس به‌کار گرفته می‌شود و نه‌تنها در ژاپن، که در بسیاری از کشورهای دنیا رایج است. #kenjutsu #سبک_شناسی ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 وینگ چون ⛩ تنها یک #سبک از بیش از ۳۰۰ تا ۴۰۰ سبک هنرهای رزمی است که در‌ #چین تعلیم داده می شود. 👊 سبک #وینگ_چون با حرکات کوچک و مستقیم دست و لگدهای به پایین تنه شناخته شده است.☯ (تصویر: استاد #ایپ_من مروج وینگ چون اصیل در دنیا) #wingtsu #سبک شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 ووشو  به مجموعه هنرهای رزمی چینی گفته می‌شود که امروزه با نام‌های #سی_ام_ای نیز شناخته می‌شود و به عنوان یکی از گسترده‌ترین رشته‌های رزمی شناخته می‌شود. ووشو به معنای هنر جنگیدن یا هنر رزم و مهارت می‌باشد. ⛩ مسابقات ووشو مدرن در دو بخش #ساندا (مبارزه که گذشته سانشو نام داشت) و #تالو (فرم) برگزار می‌شود. در مسابقات ووشو، سنتی برگزار می‌شود که در آن بیشتر به انجام حرکات رکوردی مانند شکستن اجسام سخت و فرم‌های باسلاح و بی‌سلاح می‌پردازند. 🕐 قدمت ووشو در کشور چین به زمان‌های حدود ۱۵۰۰ الی ۲۰۰۰ (تا ۵۰۰۰) سال پیش بازمی‌گردد. برای درمان بیماری‌ها و طول عمر و تعلیم مهارت‌های نظامی به افراد جامعه، حرکاتی ابداع گردید که گسترش آن در طول دوره‌های مختلف به ورزش ووشو بدل شده‌است. پس از انقلاب کمونیستی #چین در ۱۹۴۹ این ورزش تحول یافت و دولت چین کلاس‌های آموزشی، کمربند و فنون جدید را به این هنر اضافه کرد و نام هنرهای رزمی چینی را به ووشو تغییر داد. ووشو امروزه یک ورزش بین‌المللی است که زیر نظر فدراسیون بین‌المللی ووشو اداره می‌شود. مسابقات قهرمانی جهانی این رشته، از سال ۱۹۹۱ هر دو سال یک بار برگزار می‌شود و هم چنین از ۱۹۹۰ در برنامهٔ بازی‌های آسیایی قرار گرفته‌است. کمربندهای #ووشو به ترتیب: سفید، زرد، نارنجی، سبز، آبی، بنفش، قهوه‌ای، قرمز، مشکی دان ۱ تا ۱۰ و نوع کمربندها در ووشو سنتی، با نوع سبک بسیار فرق می‌کند.☯ #wushoo #سبک شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 در سال ۲۰۱۴ کانر مک گرگور، ادعا کرد که بروس‌لی می‌توانسته قهرمان جهان در #یو_اف_سی باشد و فلسفه او را الهام بخش خود برای ورود به دنیای بوکس دانست: «این کاری است که یک رزمی‌کار واقعی می‌تواند انجام دهد، آن ها می‌توانند تحت هر شرایطی خود را وفق دهند. #بروس‌لی گفت، مانند آب باش، وقتی که آب وارد فنجان می شود خود به شکل فنجان در می‌آید». (یعنی بروس‌لی می توانست در یو اف سی هم قهرمان شود.) 🕚 در سال ۱۹۸۲، شوگر ری لئونارد، #بوکسور بزرگ اعلام کرد که ضربات مشت خود را با تماشای حرکات بروس‌لی بهبود بخشیده است. وقتی از مینی پاکیائو در مورد #سبک مبارزه‌اش پرسیده شد پاسخ او چنین بود: «مانند بروس‌لی» #bruclee #مشاهیررزمی 📜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 تیان شان پای چیست؟ ⛩ #تیان_شان_پای سبک کلاسیک شمالی کونگ‌فوی چینی است که از مشخصه های بارز آن، نشست های بلند و فنون زیاد ضربات پا و ترکیبات ضربات می باشد. سبک بسیار جالبی است که ضربات ترکیبی آن سریع و نرم اجرا می شوند. فرم های شان پای، با #سلاح و بدون سلاح اجرا می‌شوند. ✅ این سبک به عنوان سبکی کامل نه تنها شامل تمرینات با سلاح و بدون سلاح می باشد، بلکه شامل فنون ویژگی های خاصی است که به #یین_شو (صدای دست) معروف هستند. یعنی به هنگام ضربات پا یا دست صدایی تولید می شود. وقتی که فنون درست اجرا می شود، رزمی کار با یک ریتم منظم تولید یین شو می‌نماید. از جمله فرم های بدون سلاح، می توان مانند می هواچوان و یوان یانگ پو می باشد و فرم با سلاح آن ین هسینگ جی ین را نام برد. ❇️ در سبک تیان شان پای، شاگردان از فرم های آکادمی کوشو مانند چوچی چوان و جونگ جی چوان را یاد می گیرند و در سطوح پیش رفته #سبک میمون، چاچوان، میمون مست، سبک های درونی و هم چنین تای چی چوان را فرا می گیرند. 🌐 وبلاگ کونگ‌فوی فولاد شهر #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 دنیای کاراته 🤩 مجموعه‌ای بزرگ و زیبا از فرهنگ های مختلف، سبک ها و روش ها بی‌نظیر اساتید این هنر ارزنده است، که در نهایت یک هدف را دنبال می کند: 👈 دست یابی به یک روش برتر زندگی و سلامت روح و جسم. ❇️ معنی کاراته دو: کاراته دو به معنای راه و روش مبارزه با دست خالی است، و نکته مهم در تفسیر کارا (خالی) نهفته است: ✅ کارا یا خالی، یعنی: تهی شدن از غرور، تعصب های کور، افکار منفی و ذهن آشوب گر و تقویت هر چه بهتر نیکی ها؛ 📜 کاراته نیز تاریخ کهن و شناسنامه اصیل خود را دارد و هویت بی نظیر خود را از فنون رزمی چین و ژاپن که در زادگاه کاراته یعنی #اوکیناوا؛ در هم آمیخته شده‌اند به ارث برده است. 👊 روش های اصلی: ناهاته، شوریته و توماریته هستند که نام شهرهای #اوکیناوا هستند و سبک های مهمی چون: گوجوریو، شیتوریو، وادوریو و شوتوکان، کاراته امروزی را بنا نهادند. ☯ @yuzenkai #سبک شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 سبک رزمی ووینام 💪 ووینام ورزشی که اصل اساس آن هم نرمی و هم سختی می باشد‌. حاوی آموزش های جسمی و همچنين ذهنی. استفاده از نیرو و عکس‌العمل رقیب. #ووینام هم چنين شامل دست، آرنج، ضربات، فرار و تکنیک های حمله و دفاع می باشد و همچنين ترکیبی از مبارزه و کشتی سنتی است. 👊 طيف وسیعی از تکنیک های این ورزش شامل مشت زدن، لگد زدن و غیره و هم چنين انواع: کشتی، شمشیر، هیأت (🤔)، تبر، فن تاشو و دیگر تکنیک ها است. ☯ 🌐 سایت #بیتوته #سبک شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

 🥋 #بوکاتور ⛩ یک هنر رزمی #کامبوجیایی است که خاستگاه آن میدان‌های جنگی بوده‌ و ترجمه‌ نام آن به صورت تحت اللفظی “مشت زدن یک شیر” است. از انواع و اقسام ضربات و #سلاح‌ها در این سبک استفاده می شود. ☯ #سبک شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 چگونه کونگ فو را سریع تر یاد بگیریم؟ ⛩ کونگ فو خیلی بیشتر از دفاع شخصی است؛ کونگ فو خود یک نوع هنر است. شما با تمرین کونگ فو، قادر به بهبود سلامت کلی بدن، اعتماد به نفس و انعطاف پذیری خود خواهید بود. استادان کونگ فو دهه ها تمرین کردند تا توانستند در آن به درجه #استادی برسند. با این حال، شما می توانید با داشتن پشت کار و فداکاری، #اصول کونگ فو را به سرعت یاد بگیرید. 🤔 قبل از شروع یادگیری کونگ فو مطمئن شوید که برای این رشته مناسب هستید. با استفاده از راهنمایی های زیر می توانید سریع تر به یادگیری کونگ فو پرداخته و جنبه های مختلف آن را به طور هوشمندانه ای با هم ترکیب کنید. ۱. ورزش و #تناسب_اندام قبل از یادگیری سریع: از آنجا که سطح #استقامت در هنگام انجام حرکات اساسی کونگ فو، بسیار مهم است. 🧘‍♂ 🚶‍♂ پیاده روی و یوگا را برای رسیدن به شفافیت ذهنی و تمرینات وزن بدن مانند خم شدن زانو، دراز و نشست و حرکات شنا را انجام دهید. 🗣 تکنیک های اساسی #تنفس و #مدیتیشن را یاد بگیرید. انجام صحیح تنفس #عمیق، تاثیر زیادی در هنرهای رزمی دارد و یادگیری آن ضروری است. ۲. تمرکز بر روی #سبک خاص کونگ فو ❓بررسی کنید که سبک های شمالی یا جنوبی و یا تکنیک های سخت و یا نرم کدامیک برای شما مناسب تر هستند. کونگ فو ترکیبی از مشت و لگد برای دفاع از خود با استفاده از انرژی داخلی به منظور جلب قدرت می باشد. سعی کنید که حرکات عمومی و اساسی کونگ فو مانند موضع اسب سواری، ضربات تیز، ضربه های جانبی و #قلاب_کردن مشت را یاد بگیرید. ۳. #تحقیق و پیدا کردن آموزش ساده کونگ فو 💻 یک فضای آموزشی در جلو تلویزیون یا کامپیوتر خود ایجاد کنید. شما می توانید ویدئوهای آموزشی کونگ فو را که ضربات اساسی و مشت ها را نشان می دهند مشاهده کنید. می توانید جلو #آینه رفته و ۱۰۰ ضربه بزنید و جزئیات هر کدام را بررسی کنید. ⌛️ می توانید از یک کورنومتر برای اندازه گیری زمان استفاده کنید. (شما هم چنین می توانید ویدئوهای آموزش کونگ فو را از #سایت_ژیار_آنلاین تهیه فرمایید.) ۴. تمرین حرکات خود بر روی یک کیسه بوکس سنگین 🥊 اصول اولیه کونگ فو را می توانید در عرض چند هفته یاد بگیرید اما هر کدام از آنها نیازمند صدها بار #تکرار برای یادگیری و مسلط شدن بر این حرکات هستند. برای مثال Al Case در این مورد می گوید: شما می توانید کونگ فو را در چند هفته یاد بگیرید اما باید ساعت ها زمان خود را برای درک آنها در طول روز انجام دهید. ۵. اگر می خواهید #کونگ_فو را یاد بگیرید باید هر روز #تمرکز خود را بیشتر کنید. 🧘‍♂ ✴️ توجه کنید برای پیدا کردن یک #مربی خوب و با سابقه با قیمت مناسب با دیگران #مشورت کرده و به تحقیق بپردازید. ✅ یادگیری کونگ فو نیازمند #نظم و انضباط زیادی می باشد به همین دلیل برای تسلط بر این #هنر_باستانی سعی کنید که تمرکز خود را بر روی انجام صحیح تمرینات منعطف کنید. ☯ 🖌 نویسنده: #سامان_موسوی #آموزش 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

⛩ چه اهمیتی دارد که سبکی چینی باشد یا ژاپنی آنچه حائز اهمیت می باشد.. #کارایی و بازدهی آن #سبک است. ☯ #بروس لی #bruclee 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 #کیوکوشین و #کاراته (برد و باخت یک نفر از هر سبکی دلیلی بر بهتری یا بدتری اون #سبک نسبت به دیگر سبک ها نیست.) #مبارزه 🥊 #کومیته 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

📖 داستان هنرهای رزمی ⚔ روش­ های گوناگون جنگیدن با دست خالی و یا با وسایل دست­ ساز و بدون به­ کار بردن تجهیزات مدرن را هنرهای رزمی می‌نامند. پرورش جسمی هنرجویان به ­وسیله­ تمرینات سخت، به موازات ارتقا اندیشه و فکر آنان با به ­کارگیری شیوه­ های ذن، از یک طرف، و در اختیار گرفتن عنان قدرت بدنی­ شان که مانند سلاحی خطرناک است از سویی دیگر، اهداف اصلی هنرهای رزمی است. 🔥 پس از پایان جنگ­ جهانی دوم تا امروز به­ خاطر جلوه ­ای که فیلم ­های سینمایی و تلویزیونی ارائه داده ­اند، هنرهای رزمی در اذهان عمومی، مجموعه­ ای اسرارآمیز و ناگشودنی از فرهنگ و سنن آسیای دور است، بخش عظیمی از تاریخچه­ هنرهای رزمی متعلق به فرهنگ کهن آسیاست ولی در گوشه و کنار دنیا در طول تاریخ آدمیان مجبور به یافتن راه ­هایی برای دفاع از خودشان در برابر تهاجمات بوده ­اند. غالب این روش ­ها بدون استفاده از سلاح بوده. از این­ رو می­ توان در نقاط مختلف جهان ردپایی از هنرهای رزمی یافت. 🇯🇵 سال ۱۹۲۰ برای نخستین بار در فرهنگ لغت ژاپنی به انگلیسی ترجمه­ واژه­ #بوگری به انگلیسی به معنی هنر امور نظامی چاپ شد. جنگیدن در میدان نبرد، حتی تن به تن، با مبارزه­ رزمی و دفاع شخصی متفاوت است. ویژگی­ های جنگ آوری این سه روش به­ طور دقیق با هم فرق می­ کنند. اختصارا روش­ های متفاوت مبارزه و دفاع، بدون استفاده از جنگ­ افزار و سلاح را، هنرهای رزمی می­ نامند. 🙅‍♂ کلیه­ #سبک­ ها و آکادمی­ های هنرهای رزمی، حداقل در کلام، یک هدف را دنبال می­ کنند و آن دفاع از خود در برابر یک یا چند مهاجم و غلبه بر آنان است. بعضی از رشته­ های رزمی قدیمی که هنوز به صورت باستانی تمرین می­ شوند در برابر فرهنگ دنیای مدرن امروزی، معنای رزمی خود را از دست داده اند و تمرینات منسوخ شده­ آنان بیشتر جنبه­ حفظ و نگهداری ارزش ­های کهن را دارد. مثل هنر رزمی تای­ چی چوان که صرفا برای بالا بردن سلامت جسم و بیشتر آرامش روان، کارایی دارد و تمریناتش جنبه­ مبارزه و رزمی ندارد.  📚 هنرهای رزمی، مجموعه­ ای از فنون و تکنیک­ های فنی است که با روش­ های مؤثر و منطقی علمی به کار گرفته می­ شوند و مدون و تأیید شده ­اند و تفاوتی ریشه­ ای با یک­ سری حرکات نمایشی همراه با داد و فریاد دارد. در هنرهای رزمی، روش تمرینی تقریبا مشترکی شامل تعدادی فنون و حرکت معین وجود دارد که در سبک­ های مختلف، اسامی متفاوتی دارد از جمله: #کاتا، فرم، هیونگ، تائولا، کونن، چوان و… ✳️ #کاتا، منبع اطلاعات پایه و اساسی از  تکنیک­ ها است. تمرین مکرر آن­ها، شیوه­ مؤثری برای ملکه­ ذهن کردن حرکات و تکنیک ها به هنرجو است. هنرهای رزمی بر پرورش شعور و روان تأکید فراوانی دارد. هنرجو ممکن است پس از سال­ ها تمرین تبدیل به ماشینی کشنده و مخرب گردد. 🙏 وجود اندیشه­ والا، اعتماد به نفس، تسلط کامل بر اعصاب و قدرت فیزیکی و بالا بردن مکارم اخلاقی/انسانی، از جمله اصول جدایی ناپذیر همه­ سبک­ های رزمی است. از این­ رو بسیاری از روش­ های مبارزه چون فقط به جنبه­ فیزیکی و جسمی می­ پردازند در دایره­ هنرهای رزمی جا نمی­گیرند. روش‌هایی مثل: بوکس، شمشیر­بازی، پرتاب کمان، تیراندازی از این دسته­ اند. بسیاری از رشته ­های رزمی در کشورهای غیر از خاور دور پدید آمده­ اند. مانند #کشتی در #ایران، #ساواته در فرانسه یا کپویرا که از برزیل سربرداشته است. 🤛 فنون مشت­ زدن، ضربات پا، پرتاب کردن، قفل کردن، استفاده از وسایل (نانچکو، چوب و…) با درصدی کم و زیاد در سبک­ های گوناگون هنرهای رزمی به­ کار می­ روند. مثلا سبک­ های جودو، هاپیکدو و جوجیتسو، روی #فنون_پرتابی و قفل کردن بیشتر تمرکز دارند. 🗡 استفاده از #سلاح­ های سبک در سبک­ های کندو، لایدو، کن جوتسو و… مورد توجه است. و این­که در سبک‌های کاراته، کیک بوکیسینگ، کیوکوشین و… غالب فنون ضربه ­های دست و پا، منحرف کردن، بلوکه کردن و… تشکیل شده ­اند. 📜 برخی از رشته­ های باستانی رزمی چینی از این هم فراتر رفته و به آموزش­ های #طب_سوزنی، معالجه­ مفاصل و دیگر نمودهای پزشکی سنتی چین، نیز پرداخته ­اند. البته داشتن اطلاعات گوناگون طبی، آناتومی بدن، سلاح­ های گوناگون، فیزیک حرکت مفاصل و ماهیچه­ ها و کمک­ های پزشکی و فوری در سطوح بالای هنرهای رزمی برای هر مربی و استاد، امتیازی  ویژه به حساب می­ آید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 آیا کسی توانسته در مبارزه ای واقعی بروس لی را شکست دهد؟ 💪 با وجود مهارت و توانایی بالای #بروس لی در کونگ فو، شایعات زیادی از دهه ۱۹۶۰ وجود دارد مبنی بر اینکه این چهره افسانه ای دنیای هنرهای رزمی در دو مبارزه خود شکست خورده است. با توجه به سرعت و مهارت قابل توجهی که بروس لی در فیلم هایش به نمایش می گذارد، خیلی ساده اکثر قریب به اتفاق ما به این باور می رسیم که او تمامی مبارزه هایش را با پیروزی به پایان رسانده است. 🎥 شاید تا حدودی به همین دلیل بود که تصمیم کوئنتین تارانتینو برای به تصویر کشیدن مبارزه بروس لی با شخصیت برد پیت در فیلم Once Upon a Time in Hollywood بسیار جنجال آفرین شد. از طریق نقش هایی که تنها در ۵ فیلم رزمی بازی کرد، بروس لی اعتباری برای خود به عنوان بهترین بازیگری رزمی کار تاریخ #سینما دست و پا کرد. 🙏 و لی نه تنها به خاطر تصویری که روی صفحه نمایش از خود ارائه داد مورد احترام همگان بود بلکه در دنیای واقعی نیز یک رزمی کار با مهارت بی بدیل در نظر گرفته می شد. 👊 در طی سال ها، درگیری های بسیاری بر سر اینکه نتیجه مبارزه بروس لی با قهرمانان شناخته شده دنیای هنرهای رزمی چه می شد وجود داشته است هر چند اکثراً پیروزی بروس لی را پیش بینی می کرده اند بدون توجه به اینکه حریف او چه کسی باشد. با این وجود، بر اساس شایعات، دو مبارزه بوده که بروس لی در آن ها شکست خورده است، که یکی از آن ها مقابل یک بدلکار هالیوودی به نام جین لبل (Gene LeBell) و دیگری یک رزمی کار چینی به نام #وونگ_جک_مان بوده است. شایان ذکر است که اسناد کافی برای تایید رخ دادن این دو مبارزه وجود دارد اما با قطعیت و سند معتبر نمی توان گفت که بروس لی در این مبارزه ها شکست خورده است. هم‌چنین بر اساس برخی اسناد و گزارش ها، یکی از این مبارزه ها یک مبارزه واقعی و منصفانه نبوده است. 📚 در مورد مبارزه دیگر نیز داستان های زیادی وجود داشته که هر کدام برنده را فرد متفاوتی اعلام کرده اند. جین لبل و بروس لی در سریال The Green Hornet 👊 مبارزه با جین لبل در هنگام ساخت سریال The Green Hornet رخ داد و ظاهراً بدل‌کاران حاضر در پروژه از رویکرد خشن لی نسبت به سکانس های مبارزه چندان راضی نبودند و لبل را متقاعد کردند با او مبارزه کند. به جای انجام یک مبارزه واقعی با بروس لی، لبل از جثه بزرگ تر و قدرت بدنی بالاترش برای گرفتن بروس لی و قفل کردن بدن او استفاده کرده و در نهایت در حالی که او را روی پشت خود قرار داده و دور صحنه چرخاند. لی که نمی توانست خود را از قفل ایجاد شده توسط قدرت بدنی بالای لبل رها کند، خشمگین شده و فریاد می زد که رهایش کند و در نهایت لبل او را روی زمین گذاشت. ❌ از این رو نمی توان این ماجرا را یک باخت واقعی برای لی دانست، به ویژه به این خاطر که لبل با استفاده از فاکتور غافل‌گیری و ظاهراً از پشت او را گرفته بود. ⛩ در مورد مبارزه با وونگ جک مان اما مبارزه آن ها جدی تر بوده و می توان آن را یک مبارزه رزمی واقعی دانست. به گفته همسر بروس لی، لیندا لی کدول، وونگ جک مان برای اینکه بروس لی را از آموزش هنرهای رزمی چینی به آمریکایی ها منصرف کند، وی را در مبارزه ای واقعی شکست دهد. وونگ مدعی شده است که این مبارزه پس از ۲۰ دقیقه و به دلیل خستگی شدید بروس لی، نیمه تمام باقی مانده است. اگر روایت وونگ درست باشد، این نزدیک ترین تجربه بروس لی به شکست بوده است اما این ادعا هیچ‌گاه ثابت نشده است. 👀 ویلیام چن که خود نظاره گر این مبارزه بوده، می گوید که این #مبارزه مساوی شده اما همسر بروس لی می گوید که علی‌رغم دشواری این مبارزه برای لی به خاطر #سبک خاص مبارزه وونگ، بروس لی در کمتر از سه دقیقه توانسته پیروز مبارزه باشد. ☯ https://rooziato.com/1401401047/did-bruce-lee-ever-lose-a-fight/ #مشاهیررزمی ✴️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 سبک نيو كونگ فو  ⛩ پايه اوليه نيو كونگ فو در سال ۱۳۶۲ گذاشته شده است و مراحل #تحقيق و تكامل آن در ابعاد علمی، فلسفی و رزمی ۱۷ سال به طول انجاميد و در نهايت در سال ۱۳۷۹ اعلان موجوديت نموده و پس از ارائه به فدراسيون ورزش های رزمی توسط كميته فنی وقت مورد بررسی های دقيق كارشناسی قرار گرفت و طی نامه ای مجزا از طرف كميته فنی به رياست #فدراسيون وقت مجوز رسميت آن صادر گرديد. با عنايت و توجهات باری تعالی اكنون اين سبک در اكثر استان های كشور و هم چنين در بسياری از كشورهای جهان در دو بخش مردان و زنان دارای نمايندگی فعال می باشد. ✳️ هدف از ابداع نيوكونگ فو نيوكونگ فو سبكی است مردمی و مستقل دارای شخصيت حقوقی كه هدف آن تعليم و بسط و گسترش هنر رزمی نيوكونگ فو در سطح جهان و ايجاد انگيزه در ميان افراد به منظور شكوفايی استعدادهای نهفته و نيروهای درونی، افزايش اعتماد به نفس، دفاع از خود و ارتقاء هر چه بيشتر سطح توانايی جسمی و روحی بوده و با ايجاد هماهنگی بين عصب و عضله هنرجو می‌تواند بر هيجانات فكری و روحی و نفس عماره چيره گردد. ✅ هر سبکی در زمان تحقق و شكل گيری بر مبنای نيازهای مشخص آن دوره پا به عرصه حيات می گذارد جدا از بافت ساختاری خويش، بی تاثير از نيازمندی های روز نيست از اين رو با بررسی شناخت يک هنررزمی به چگونگی فرهنگ، مذهب، نوع تفكر و نيازهای آن دوران می توان پی برد؛ اما با گذشت زمان و پيدايش نيازهای جديدتر سبک ها كامل تر شده يا به طور كلی روش آنها دگرگون می شود بنابراين با وجود دستاوردهايی كه در دوران تدريس داشته و تحقيقاتی كه در عرصه های علمی، فلسفی و رزمی انجام گرفته، استاد #معصولی توانسته از زوايای مختلف #سبک قبلی خود را مورد سنجش و مداقه قرار داده و اين دستاوردها را به صورت ارزش مند در هيات #نيوكونگ فو ارائه دهند. 💠 پس از آن بود كه پيش كسوتان و مبدعان جرأت و جسارت يافته، سبک های تازه ای ابداء و پی ريزی نمودند و مجموعه اين تلاش ها باعث تشكيل فدراسيون #كونگ_فو گرديد. 👊 بنابراين هدف استاد معصولی از ساختار جديد نگرشی نو از زوايای متعدد بود تا هنر رزمی را با استانداردهای علمی و فنی روز مطابقت داده و هماهنگ سازد زيرا معتقد هستند هنرهای رزمی همانند ساير علوم در حال رشد و توسعه می باشد و اين هدف ميسر نخواهد بود مگر با هم راهی و هم گامی ساير علوم و دانش ها. ⛩ هنررزمی #نيوكونگ_فو يا به عبارت ديگر توسعه روش نوين درايت و دانايی، حركتی است نو كه تمام اصول و فنون تكنيکی و تاكتيکی در آن بر اساس موازين علمی و در پيوندی ارگانيک و سيستماتيک طراحی شده است و از زيباترين حركات فنی و فيزيكی نيز برخوردار می باشد، لذا هنرجويان می توانند در حداقل زمان به توانایی ها و مهارت های قابل توجهی دست يابند. هم چنين بايد توجه داشت كه هيچ گاه فرسوده و كهنه نمی شوند زيرا از #قانون تغيير پذيری پيروی می كنند. ☯ judo-ravar.blogfa.com/post/6 #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 جیت کان دو بروس لی #جیت_کان_دو را به این دلیل بنیان نهاد چون احساس می کرد که فنون رزمی بیش از حد محدود و ناکارآمد شده است. 👊 او اغلب می گفت: مبارزه طرح دار همیشه امکان پذیر نیست، زیرا گاهی بعضی از #حملات پیش گیرنده بوده و آن طور که باید و شاید دقیق نیستند. 🀄️ بروس لی «جیت کان دو» را ابداع نمود تا به ما نشان دهد که هنرهای رزمی قدیمی مستلزم تغییر و تحول هستند. 🌗 همان گونه که روز به شب و شب به روز تغییر می یابند، روش #مبارزه نیز باید اصلاح گردد. بروس لی «جیت کان دو» را توسعه داد اما همیشه آرزو می کرد که ای کاش برای آن نامی در نظر نگرفته بود! چرا که اصل لغات «جیت کان دو» به وضوح نشان می‌دهد که این روش #سبک جدیدی از هنرهای رزمی است. ❌ و همه سبک‌ها و فرم‌ها به خودی خود محدودیت‌هایی دارند، و این با عقیده و اعتقاد #بروس مبنی بر کم اثر بودن سبک های رزمی، در تضاد است. ☯ 📚 کتاب شیوه رزمی #بروس لی #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 سبک های معروف کونگ فو #سبک مار 🐍 هوشیاری در تمام اندام، به #مار حساسیت بالایی بخشیده است و به او اجازه می دهد از تمام بدنش برای رسیدن به هدف استفاده کند. این جاندار، اندام خود را برای سرعت و نیروی بیشتر به شکل فنر در می آورد و بی درنگ و بدون ترس حمله می کند. 🐍 دست ماری با استفاده از هر چهار انگشت مانند نیزه حمله می کنند. شما با تکان دادن دست هم چون مار به بالا و پایین و چپ و راست، فرد را فریب داده و سپس با دست دیگر به گلو یا بخش های حیاتی ضربه بزنید. 🐍 یک تکنیک ماری #کارآمد، شامل بالا بردن دست هم چون کبری به بالای سر، سپس رها کردن بازوها و ضربه سریع و #رعدآسا می باشد. 🐍 در مراحل بالاتر برای کارایی بیشتر، شما می توانید به #نیش مار تغییر دهید. انگشت های میانی خود را بکشید و آن ها را در کنار هم بگیرید و سپس به یک نقطه ضربه بزنید. ☯ #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️