🥋 شخصی از یک مربی پرسید: چرا شما به مربی بودنت افتخار می‌کنی؟؟ ✳️ او لبخندی زد و گفت: درآمد یک وکیل با افزایش جرم و #دعوی قضایی افزایش پیدا می کند. درآمد یک #پزشک با افزایش #بیماری بالا می رود. اما درآمد یک مربی ورزش با افزایش دانش، سلامتی، آرامش، #اعتمادبه نفس، موفقیت، #کام یابی و افتخار نوجوانان و جوانان ملتش افزایش پیدا می کند. ☯ ❇️ تقدیم به تمام #مربیان خوب و دل سوز و زحمت کش @jiu_aikido 👱‍♂ #مربی #استاد 👨 #معلم #آموزگار 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 آیا بدون مربی می شود رزمی کار کرد؟ ⛹‍♂ در مورد ورزش نمی شود به طور قطعی گفت که بدون مربی می شود تمرین کرد. هر فردی حتی برای نرمش کردن هم نیاز به مربی دارد. حضور یک فرد به عنوان #کارشناس و یا متخصص در قالب مربی برای هر ورزش کاری لازم است. 🥊 روند حرکات ورزشی، خصوصا رزمی نیاز به بازبینی و رفع اشکال دارد. هر شخص وقتی سرگرم تمرین و آماده سازی می باشد قطعا متوجه نقاط ضعف و مشکلات نخواهد شد. #تمرین بدون مربی و یا حتی بدون یک هم کار و هم رزم، می تواند باعث #آسیب دیدگی هایی شود که در اثر تمرین و حرکات نادرست بوجود می آید. 👊 عده ای از ورزش کاران حرفه ای که تمامی #تمارین و حرکات را می دانند و مطمئن هستند که کلیه تمرینات رو بدون نقص و اشتباه انجام خواهند داد، نیز ممکن است دچار اشتباهاتی شوند که از دیدگاه خودشان درست است. 📚 در دنیای امروز که همه چیز با علم و #منطق پیش می رود، حرفه ای ترین ورزش کاران نیز دارای مربی هستند و حتی به صورت خصوصی سعی می کنند تا حرکات آنها را زیر نظر داشته باشند تا اشتباه و آسیبی صورت نگیرد. 👥 حتی وقتی دو نفر با هم تمرین و یا مبارزه می کنند باید یک #مربی بین آنها حضور داشته باشد. ☯ 🖌 علی محمدی 💻 پایگاه خبری رزمی نیوز #علم_تمرین 📚 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🀄️ (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

✅اگر با تمسخر #مربی گری کنید: #هنرجو می آموزد که متنفر باشد! ✅اگر با #شرمسار کردن مربی گری کنید: هنرجو می آموزد که احساس گناه کند! ✅اگر با #صبوری مربی گری کنید؛ هنرجو می آموزد که تحمل کند! ✅اگر با #تشویق مربی گری کنید: هنرجو می آموزد که اعتماد به نفس داشته باشد! ✅اگر با #تحسین مربی گری کنید: هنرجو می آموزد که قدر شناس باشد! ✅اگر با #انصاف مربی گری کنید: هنرجو می آموزد که عادل باشد! ✅اگر #یک_نواخت مربی گری کنید: هنرجو می آموزد که اعتماد کند! ✅و اگر با #احترام مربی گری کنید: هنرجو می آموزد که به خودش احترام بگذارد! صداقت بهترین سیاست است.☯ @sportmuaythai #اخلاق_رزمی🌷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 توصیه #مربی ✅ #موفقیت.. باید رسیدن به خواسته قلبی شما باشد نه چیزی که در جامعه مُد شده است.☯ 💪 @razmavara #حکمت استاد 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 آیکیدو (Aikido) ⛩ این ورزش رزمی مدرن توسط موریهه #اوشیبا، استاد بزرگ #ژاپنی در قرن بیستم بنیان گذاری شد. ✅هدف از خلق این هنر رزمی، دفاع بدون آسیب زدن به حریف بود. (صلح و آشتی جهانی) آیکیدو تاکید بر حرکات و جنبش های داینامیک داشته و با استفاده از انرژی حریف و تشخیص به موقع ضربات حریف، کنترل او را بدست آورده و با بازگرداندن نیروی حریف، مفصل های او را #قفل می کند. ❇️ آی (به معنای بهم پیوستن و #متحد شدن) کی (به معنای #انرژی و نیروی درون) دو ( به معنای شیوه، #راه و روش) آیکیدو یعنی هماهنگی بین روح، ذهن و انرژی درونی که در این رشته قوی ترین سبک #دفاع_شخصی و منحصر به فرد مورد استفاده قرار می گیرد. 🕰 سال ۱۳۷۴ استاد علی #معروفی ورزش آیکیدو را با گذراندن دوره #مربی گری به انجمن ورزش های رزمی ایران معرفی کرد.☯ #Aikido #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

❇️ اگر در ورزش فقط #مربی جسم شاگردان خود هستید... هیچ کار خاصی انجام نداده اید!! مربی واقعی کسی است که #معنویات، منش و اخلاق را در شاگردان خود پروش دهد. ☯ 🍁@karatehzanjan #فلسفه_رزم 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 کریم عبدالجبار از چگونگی یاد گرفتن هنرهای رزمی از بروس لی و همسرش می‌گوید. 🏀 #کریم_عبدالجبار (Kareem Abdul-Jabbar)، از مشهورترین بسکت بالیست‌های تاریخ ان بی ای، هرگز لحظه‌ای را که برای اولین بار با #بروس‌لی و همسرش لیندا ملاقات کرد فراموش نمی‌کند، زیرا هر دو تاثیری باورنکردنی بر او گذاشتند که در نهایت به تصمیم او برای یادگیری هنرهای رزمی و دوستی با بروس لی منجر شد. 🤝 ملاقات با بروس لی پیش از مشهور شدن کریم عبدالجبار به غیر از بسکتبال حرفه‌ای به چیزهای دیگری هم علاقه‌ داشت که یادگیری هنرهای رزمی یکی از آنها بود. او که مشتاق بود اطلاعات بیشتری درباره این رشته به دست آورد و یک #مربی فوق‌العاده داشته باشد، به‌طور اتفاقی به بروس لی برخورد. بروس لی در آن زمان حتی مشهور نبود و تنها یکی از چندین مربی هنرهای رزمی در لس انجلس محسوب می‌شد. سال ۱۹۶۷ بود و کریم هنوز در کالج UCLA تحصیل می‌کرد که برای اولین بار از یکی از دوستانش درباره بروس لی شنید و اولین مواجهه با این ستاره آینده سینما را در #کتاب خود، «کریم شدن» توصیف کرد. کریم از رفتار غیررسمی و دوستانه بروس در اولین ملاقاتشان خوشش آمد و بروس به بازیکن ۲.۱۸ سانتی متری #بسکتبال که مشتاق یادگیری هنرهای رزمی بود علاقه‌مند شد. 😍 کریم می‌گوید: «بروس از آن دسته افرادی بود که می‌توانست در عرض ۲۰ ثانیه شما را جذب خود کند.» در نتیجه خیلی زود رابطه عمیقی بین این دو شکل گرفت و به راه‌هایی فکر می‌کردند که از طریق آن بتوانند هرچه بیشتر به رشد یکدیگر کمک کنند. در اولین ملاقات، بروس می‌خواست نگاهی اجمالی به آنچه می‌تواند به کریم بیاموزد به نمایش بگذارد، بنابراین به همراه همسرش، لیندا، یک نمایش به راه انداخت. 🥊 کریم قرار بود کیسه بوکس را نگه دارد و لیندا قرار بود به آن مشت بزند تا قدرت ضربه‌اش را نشان دهد. اما برای کریم هم مثل هر کس دیگری عجیب بود که زنی با آن قد و قواره که اصلا قابل مقایسه با کریم نبود بتواند کار چندانی انجام بدهد. 🤩 نمایشی که همه چیز را تغییر داد.! کریم به رغم آنکه کیسه بوکس را با تمام وزن خود نگه داشته بود، تمام نیروی لگد لیندا را احساس کرد. او می‌گوید: «ضربه لیندا مرا چندین متر به عقب پرتاب کرد، ستون فقراتم یک دور جابه‌جا شد و احتمالاً جای دندان‌هایم عوض شد.» بروس و لیندا با دیدن شوکه شدن کریم از اینکه یک زن ریزاندام چطور می‌توانند چنین نیرویی تولید کند، نتوانستند جلوی لبخندشان را بگیرند. ✅ بعد از آن نمایش، کریم نیاز چندانی نداشت تا متقاعد شود بروس لی گزینه مناسبی برای مربی‌گری‌اش است. آنها در طول سال‌ها رابطه دوستی قدرتمندی با یکدیگر برقرار کردند و کریم همواره از بروس به عنوان یک مربی که با راهنمایی‌هایش به او کمک می‌کرد تا به عنوان یک فرد رشد کند یاد کرده است. کریم حتی در یکی از فیلم‌های بروس به نام بازی مرگ (Game of Death) به عنوان مهمان حضور پیدا کرد و در یک صحنه با بروس به مبارزه پرداخت. سایت: #روزیاتو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 چگونه کونگ فو را سریع تر یاد بگیریم؟ ⛩ کونگ فو خیلی بیشتر از دفاع شخصی است؛ کونگ فو خود یک نوع هنر است. شما با تمرین کونگ فو، قادر به بهبود سلامت کلی بدن، اعتماد به نفس و انعطاف پذیری خود خواهید بود. استادان کونگ فو دهه ها تمرین کردند تا توانستند در آن به درجه #استادی برسند. با این حال، شما می توانید با داشتن پشت کار و فداکاری، #اصول کونگ فو را به سرعت یاد بگیرید. 🤔 قبل از شروع یادگیری کونگ فو مطمئن شوید که برای این رشته مناسب هستید. با استفاده از راهنمایی های زیر می توانید سریع تر به یادگیری کونگ فو پرداخته و جنبه های مختلف آن را به طور هوشمندانه ای با هم ترکیب کنید. ۱. ورزش و #تناسب_اندام قبل از یادگیری سریع: از آنجا که سطح #استقامت در هنگام انجام حرکات اساسی کونگ فو، بسیار مهم است. 🧘‍♂ 🚶‍♂ پیاده روی و یوگا را برای رسیدن به شفافیت ذهنی و تمرینات وزن بدن مانند خم شدن زانو، دراز و نشست و حرکات شنا را انجام دهید. 🗣 تکنیک های اساسی #تنفس و #مدیتیشن را یاد بگیرید. انجام صحیح تنفس #عمیق، تاثیر زیادی در هنرهای رزمی دارد و یادگیری آن ضروری است. ۲. تمرکز بر روی #سبک خاص کونگ فو ❓بررسی کنید که سبک های شمالی یا جنوبی و یا تکنیک های سخت و یا نرم کدامیک برای شما مناسب تر هستند. کونگ فو ترکیبی از مشت و لگد برای دفاع از خود با استفاده از انرژی داخلی به منظور جلب قدرت می باشد. سعی کنید که حرکات عمومی و اساسی کونگ فو مانند موضع اسب سواری، ضربات تیز، ضربه های جانبی و #قلاب_کردن مشت را یاد بگیرید. ۳. #تحقیق و پیدا کردن آموزش ساده کونگ فو 💻 یک فضای آموزشی در جلو تلویزیون یا کامپیوتر خود ایجاد کنید. شما می توانید ویدئوهای آموزشی کونگ فو را که ضربات اساسی و مشت ها را نشان می دهند مشاهده کنید. می توانید جلو #آینه رفته و ۱۰۰ ضربه بزنید و جزئیات هر کدام را بررسی کنید. ⌛️ می توانید از یک کورنومتر برای اندازه گیری زمان استفاده کنید. (شما هم چنین می توانید ویدئوهای آموزش کونگ فو را از #سایت_ژیار_آنلاین تهیه فرمایید.) ۴. تمرین حرکات خود بر روی یک کیسه بوکس سنگین 🥊 اصول اولیه کونگ فو را می توانید در عرض چند هفته یاد بگیرید اما هر کدام از آنها نیازمند صدها بار #تکرار برای یادگیری و مسلط شدن بر این حرکات هستند. برای مثال Al Case در این مورد می گوید: شما می توانید کونگ فو را در چند هفته یاد بگیرید اما باید ساعت ها زمان خود را برای درک آنها در طول روز انجام دهید. ۵. اگر می خواهید #کونگ_فو را یاد بگیرید باید هر روز #تمرکز خود را بیشتر کنید. 🧘‍♂ ✴️ توجه کنید برای پیدا کردن یک #مربی خوب و با سابقه با قیمت مناسب با دیگران #مشورت کرده و به تحقیق بپردازید. ✅ یادگیری کونگ فو نیازمند #نظم و انضباط زیادی می باشد به همین دلیل برای تسلط بر این #هنر_باستانی سعی کنید که تمرکز خود را بر روی انجام صحیح تمرینات منعطف کنید. ☯ 🖌 نویسنده: #سامان_موسوی #آموزش 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 ۱۰ اصل کلی در مبارزه ۱ـ یک مبارز به هیچ گروهی تعلق ندارد: 🥊 گر چه او برای انجام هنرهای رزمی نهاد یا موسسه ای خاص دارد. اما سعی می‌کند تا #تکنیک هایی را از سایر سبک‌ها برداشت نموده و مجموعه ای مرکب برای خود ایجاد کند. ۲ـ یک #جنگجو باید ساده بگیرد: 🥊 تکنیک‌های او باید بر مهارت های کلی حرکتی وابسته باشد. اگر حرکتی بد و پیچیده انجام شود شکست حتمی است. تکنیک‌های ساده که #سریع‌تر و تند تر اجرا می‌شود او را زنده نگه می‌دارد. ۳ـ مبارزی که خوب تمرین می‌کند بهتر می‌جنگد: 🥊 هرچه با تلاشی بیشتر به #تمرین بپردازید مبارزه ای ساده تر خواهید داشت. تمرین زیاد تنها با تمرین واقعی در صحنه های برخورد واقعی حاصل می‌شود. 🥇 و به قول معروف نابرده #رنج گنج میسر نمی‌شود پس هر وقت که خسته شدید فوری تمرین و ول نکنید. ۴ـ یک مبارزه در لباسی تمرین می‌کند که با همان نیز مبارزه واقعی دارد: 🥊 او باید با لباسی تمرین که می‌بایست در طی یک مبارزه واقعی پوشیده باشد چه آن لباس، لباس کار باشد، جین باشد یا لباس خانه باشد تفاوتی ندارد. اگر عضو تیم است باید با تمام ابزار لازم که در ماموریت حمل می‌کند تمرین کند. ۵ـ یک مبارز باید دارای وضعیت #روحی مثبتی باشد: 🥊 او با این شعارها آشناست. گفته هایی که این موضوع را القا می‌کند که همتای او هرگز تسلیم نمی‌شود. 💪 هر که #شهامت دارد پیروز است. ۶ـ یک مبارز #انعطاف پذیر است: 🥊 در تمرین و مبارزه او هرگز فقط کاری را که دلش می‌خواهد انجام نمی‌دهد بلکه خود را با محیط و تغیرات مبارزه وقف می‌دهد. ۷ـ یک مبارز همه چیز را ارزیابی می‌کند: 🥊 او همواره تکنیک ها و تاکتیک های خود را می‌سنجد و مسائل را زیر سوال می‌برد و به دنبال راه‌هایی می‌گردد تا اطلاعات خود را افزایش دهد. 📚 او هرگز نمی گوید این راه تنها راه چاره است. ۸ـ یک مبارز وضعیت فیزیکی خود را به خوبی حفظ می‌کند: 🥊 اگرچه عقل او نخستین سلاح وی محسوب می‌شود ولی با این وجود می‌داند که حفظ ترکیب و تناسب اندام به او کمک خواهد کرد که تکنیک‌های خود را به موقع اجرا کند. #اعتماد به نفس خود را افزایش دهد و نیروی تبحر خود را تقویت نماید. ۹ـ یک مبارز یک حرفه ای #آرام و موقر است: 🥊 او ساده باقی می‌ماند. به خود نمی نازد. او صرفاً به مبارزه به عنوان بخشی ضروری در شغل خود می‌نگرد. ۱۰ـ یک مبارز هرگز تعلیمات خود را متوقف نمی‌کند: 📚 او همیشه درپی یافتن روش‌ها و تکنیک‌های برتر است. حتی اگر هزینه ای را نیز متحمل شود. شاید امکان برخورد در نوع شغل یا زندگی خصوصی وی وجود داشته باشد. در هر حال او باید مثل یک اسفنج باشد و هر طرح خوب آموزشی را جذب کند. اما به قول #مربی مون بسیاری در فکر پیروزی هستند اما تنها تعداد بسیاری معدودی میل به آماده سازی خود برای #پیروزی دارند. ☯ http://super.fight.loxtarin.com/posts/archive.php?pmonth=3&pyear=1390 #مبارزه 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 چگونه فرزندمان را برای پیش رفت در هنرهای رزمی آموزش دهیم؟؟ 👨‍👩‍👧‍👦 به خاطر داشته باشیم #والدین می توانند جهت پیش رفت فرزندان‌شان در هنرهای رزمی همانند یک مربی، نقش مهمی را ایفاء کنند. 🏠در روزهای آغازین آموزش هنرهای رزمی، بچ ه ها به خصوص در سنین پائین تر، #نظم و ترتیب لازم را برای تمرین در خانه ندارند. 👏 این تمرین ها به مرور باعث افزایش موفقیت آنها در مدرسه می شود و #تشویق های ما آنها را امیدوار می کند. بهتر است با فرزندانمان در این مورد صحبت کنیم و تمرین روزانه ای را حتی به مدت ۱۰ دقیقه در روز برای آنها ترتیب دهیم. 📝 هر روز برنامه ای را انتخاب کنیم و به مدت ۱۰ دقیقه، با تمرکز روی آن کار کنیم. از همان مراحل اولیه به فرزندان مان بیاموزیم که هدف مند باشند (مثلاً سلامتی، قوی شدن، به دست آوردن کمربند بالاتر و ...) و برای رسیدن به این مهم پیوسته تلاش کنیم؛ 👊 در این صورت آنها مهارت های #زندگی را کسب کرده و هنرهای رزمی را چیزی فراتر از مشت و لگد خواهند دید. 😎 ساده ترین روش برای کمک به بچه ها این است که از آنها بخواهیم آنچه را که در کلاس آموخته اند برای دیگران از جمله والدین خود نمایش دهند. بنابراین بهتر است از او بخواهیم آنچه را که در طول هفته به طور انفرادی آموخته است، تکرار نمایند و ما نیز خوش حالی خود را با واکنش و بازتاب مثبت نشان دهیم و هر جا پیش رفتی می بینیم از آنها تعریف و تمجید کنیم. 💪 در حقیقت، به کارگیری این روش در هر کاری که فرزندمان انجام می دهد، خواه مشق شب باشد یا کار خانه، بسیار مؤثر است و در مدت زمان کوتاهی تفاوت را احساس خواهیم کرد. 🙏 اگر بچه ها باور کنند که هر روز بهتر می شوند اعتمادبه‌نفس بیشتری یافته و در ادامه راه تشویق می شوند تا بیشتر تلاش کنند. 🤴 وقتی فرزندانمان را تحسین می کنیم، آنها کار خودشان را بهتر انجام می دهند زیرا رفتار ما احساس خوبی به آنها می دهد. تنها با تشویق و تمجید است که آنان انتظارات ما را برآورده خواهند کرد. آنچه به آن اشاره شد فرصت مناسبی را فراهم می کند تا موفقیت های فرزندمان را تحسین کنیم؛ 🗣 تلاش کنیم حرف های مثبت و عالی به او بگوئیم به نحوی که ملکه ذهنش شود و با هم کاری یک #مربی هنرهای رزمی در خانه، او را در رسیدن به بهترین وضعیت جسمانی کمک کنیم. 🏬 هم‌چنین سعی گردد، به منظور تقویت اعتمادبه‌نفس در فرزندان هر از گاهی همراه آنها به #باشگاه برویم و از نزدیک شاهد فعالیت های وی باشیم. 📚 مربیان هنرهای رزمی نیز بایستی خود را موظف نمایند تا هنرجویان را مطابق با دانش روز آموزش دهند و مسائل حاشیه ای را از آموزش حذف کنند. ☯ #ورزش_فرزندان 🧑👩 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

📚 معرفی کتاب دانش و علم مربی گری در ورزش‌های رزمی 🖌 نویسنده: محمد هادی الله قلی زاده حقی 📖 در این کتاب مطالب کاربردی و کوتاه برای عزیزان #مربی در رشته های رزمی بیان کرده ایم چرا که کمک شایانی برای این دوستان و مربیان زحمت کش این جامعه باشد. 🌐 #سایت گیسوم #کتاب_شناسی 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 از باشگاه های شهری که با یک بوق زدن، مشاجره ها به زد و خورد و بعضا به ناسزاگویی منجر می شود، توقع تحمل فشارهای سنگین #مربی را نمی توان داشت. 🖌 شاید این جملات به مذاق برخی خوش نیاید ولی ورزش هم تابعی از زندگی اجتماعی مردمی هست که آنها را یک #خانواده می نامیم. 📝 دانش آموزی که برای مشق شب او نویسنده استخدام می کنیم و غذا را برای او لقمه می گیریم، از او نمی توان توقع داشت بتواند در آینده روی پای خود بایستد، مردانه رقابت کند و دلیرانه از حق دیگران دفاع کند. 👨‍👩‍👧‍👦 ما (منظورم از ما، تمام عناصر تشکیل دهنده این ذائقه خطرناک برای نوجوان و جوان ایرانی است) در این قصور شریک هستیم و اگر دیر بجنبیم با پیر شدن جمعیت کشور در سال‌های بعد و بزرگ شدن این نسل نوپا، به مشکل بر می خوریم. 🇮🇷 پدران و مادران این سرزمین سختی های بسیار زیادی را از دوران جنگ و پساجنگ و دوران تحریم و خودتحریمی تحمل کردند. و سعی و تلاش زیادی دارند که فرزندان آنها در سختی نباشند و متأسفانه از طرف دیگر بام، فرزندان شان را به زیر می اندازند. عزیزان ⚠️ این هشدار را جدی بگیرید! این فیلم صرفا یک #تمرین سخت ورزشی رزمی نیست. این نماد، فاصله آستان تحمل نسل هاست و اگر جدی گرفته نشود آسیب آن از وبا در قرن های گذشته و کرونا و اسرائیل در قرن حاضر، کم‌تر نیست. ☯ #آسیب_شناسی ⚠️ #ورزش_نیاز_امروز 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 دلایل ثبت‌نام در کلاس رزمی 🔶 همه روزه صدها نفر علاقمند، به‌عنوان هنرجو در کلاس‌های رزمی ثبت‌نام می‌کنند. اما تنها عده معدودی از آنها این مسیر را تا رسیدن به درجات بالا ادامه می‌دهند. این موضوع دلایل گوناگون و متنوعی دارد، اما شاید یکی از دلایل اصلی آن عدم تطابق پیش‌فرض‌ها و تصورات این هنرجویان با آن حقیقتی است که با آن روبه‌رو می‌شوند. گاهی اوقات نیز انتخاب اشتباه یک سبک یا کلاس رزمی و پیامدهای حاصل از آن می‌تواند دلیل این امر باشد. از این‌رو مجموعه مواردی که شما باید قبل از ثبت‌نام در کلاس‌های رزمی در نظر بگیرید، از اهمیت زیادی برخوردار است. 🔷 اگر آماده‌اید با هم پنج مورد اساسی در این زمینه را مرور می‌کنیم: 🔰 ۱) قبل از هرچیز، دلیل خود از ثبت‌نام در یک کلاس رزمی را مشخص کنید. 👈 دقیقاً دنبال چه هدفی هستید؟ می‌خواهید یک قهرمان ورزشی باشید؟ به دنبال فلسفه‌ و آرامش هنرهای رزمی هستید؟ خب، هر کدام از این اهداف، تقریباً نیاز به انتخاب رشته و سبک خاصی دارد. اگر شما تنها به دنبال جنبه‌های ورزشی هستید و ناآگاهانه در یک هنر رزمی مشغول شوید ممکن است خیلی زود #باشگاه را ترک کنید، هم‌چنین اگر به دنبال هنرهای رزمی باشید و در یک کلاس رزمی که در آن روی ورزش‌های رزمی تمرین می‌شود ثبت‌نام کنید هم احتمال ترک کلاس شما در آینده زیاد است. پس نخست دلیل خود را از فراگیری رشته‌های رزمی به وضوح مشخص کنید. 🔰 ۲) خیلی روی تبلیغات سبک‌ها و باشگاه‌ها حساب باز نکنید. چرا؟ اولاً به این خاطر که در کشور ما هنوز فرهنگ درست تبلیغ کردن خصوصاً در رشته‌های رزمی جا نیافتاده است. بنابراین تعداد زیادی از مربیان، سبک‌ها و باشگاه‌ها اصولاً در مطبوعات تبلیغ نمی‌کنند، به عبارت ساده‌تر تبلیغاتی که شما در رسانه‌ها می‌بینید شاید تنها مربوط به حدود ۳۰ درصد رزمی کشور باشد، یعنی اگر تکیه شما برای پیدا کردن یک سبک یا مربی فقط آگهی‌های مطبوعاتی باشد، شما عملاً خودتان را از تعداد زیادی از سبک‌ها و مربیان محروم کرده‌اید. دوماً، آگهی‌دهنده‌ها نیز معمولاً راه درست تبلیغ کردن را نمی‌دانند. در اکثر آگهی‌ها معمولاً به درد بخورترین بخش، همان بخشی است که شماره تلفن و آدرس باشگاه را نوشته‌اند! باقی قسمت‌ها بیشتر به یک بیانیه کوبنده و یا یک متن مدح‌آمیز شبیه است. قطعاً هیچ‌کس نمی‌گوید ماست من ترش است! پس ادعاهای مطرح شده در آگهی‌ها معمولاً قابل اطمینان نیستند. بنابراین بهتر است تنها ده درصد آن‌چه که در این‌گونه آگهی‌ها مطرح شده است را جدی بگیرید و سعی کنید حتماً با مراجعه حضوری و مشاهده نحوه تمرینات آنها و مقایسه آن با کلاس‌ها و سبک‌های دیگر، در مورد آن سبک یا کلاس رزمی تصمیم بگیرید نه با ادعاهای مطرح‌ شده. 🔰 ۳) این‌ که یک #مربی چند مقام قهرمانی به‌دست آورده و یا عضو فلان انجمن و فدراسیون است مهم است (البته اگر حقیقت داشته باشد!) اما لزوماً به معنی این نیست که این مربی حتماً مربی خوبی هم هست. مسئله آموزش مسئله دیگری است، چه‌بسا قهرمانانی که توان فنی بسیار بالائی دارند اما توان انتقال معلومات خود را به دیگران ندارند و چه مربیانی که اگرچه دارای عناوین جهانی نیستند اما فن آموزش و انتقال داشته‌های خود به دیگران را به خوبی بلدند. 🔰 ۴) هم هنرهای رزمی و هم ورزش‌های رزمی، رشته‌هائی زمان‌بر هستند و برای رسیدن به مراحل بالا در آنها نیاز به چندین سال تلاش و کوشش رزمی؛ خودتان را از هر لحاظ برای یک دوره چند ساله آماده کرده و از مربیان و سبک‌هائی که به شما وعده استادی در مدت زمان کوتاه را می‌دهند برحذر باشید. 🔰 ۵) نکات ایمنی، را حقیقتاً جدی بگیرید! بلافاصله پس از ثبت‌نام در یک کلاس رزمی، اقدام به تهیه وسائل ایمنی مورد نیاز کرده (همیشه از وسائل ایمنی مربوط به سبک خود استفاده کنید) و هرگز به خاطر پرداختن هزینه کمتر، از وسائل غیراستاندارد و بی‌کیفیت استفاده نکنید. (چراکه گاهی اوقات خود این وسائل غیراستاندارد ممکن است شرایط آسیب‌دیدگی جدی شما را فراهم کنند). هم‌چنین از مربیان و کلاس‌هائی هم که نکات ایمنی را جدی نمی‌گیرند و در کلاس‌ آنها تمرینات غیراصولی جریان دارد دوری کنید. 🗞 نشریه #رزم‌آور 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴