فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 دو استاد
#سینمای_رزمی 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
💪 دنبال راه ساده نباش
خودت و قویتر کن
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
23.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 دفاع شخصی #چاقو
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
🥋 انرژی درون (۵)
🌀 در طب چینی به کلیهها، برآمدگی درونی Neishen و به بیضهها یا تخمدان Waishen و به ناف Shengmen، یعنی دروازه زندگی میگویند،
و به اعتقاد آنها Shengmen باعث ایجاد حیات پیش از تولد میشود. ( تعریف دیگری هم وجود دارد: این نقطه باعث اتصال مجراهای کنترل کننده به سمت بالا و #تان_تین واقعی میشود) و همچنین آن را مینگ من یا در بسته (Mihu) مینامند که مجرایی بسیار مهم در بدن است و در اکثر انسانها به طور طبیعی بسته است و برای طب سوزنی استفاده میشود.
⚠️ هشدار:
صددرصد نمیتوان از روی نوشته این آموزشها را انجام داد. این مقاله جهت آگاهی شما است. اگر به این روشها و موضوعات علاقهمند هستید، حتماً پیش یک فرد متخصص و استاد بروید، در صورت اشتباه و عمل خودسر، عوارض جانبی بسیار بدی دارد!
🌀 و اما روش متعادل ساختن تنفس جنینی و در نهایت ذخیره انرژی چی:
زمانی که شکم در حال جمع شدن است و در همان حال پرده #دیافراگم به سمت بالا قرار دارد ناف نیز در حال جمع شدن است.
زمانی که شکم منبسط میشود، پرده دیافراگم به آرامی به سمت پایین فشار میآورد و ناف نیز منبسط میشود. در این حالت به خاطر منبسط و منقبض شدن ناحیه ناف و اطراف آن، نیروی درونی از غدد فوق کلیوی تولید میشود.
#ادامه_دارد..
#انرژی_چی 🌀
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 اوده تن چی ناگه
@aikidok_ghasemi
#آیکیدو
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 بهترین
بدلکاری های جکی چان (۲)
⛷ بدلکاری اسنوبرد
🤩 بدلکاری جکی چان با اسنوبورد در فیلم Police Story 4 بسیار هیجانانگیز است که فیزیک و خلاقیت بینظیر او را به نمایش میگذارد. در این صحنه شخصیت #جکی_چان در تعقیب تعدادی اسکیتسوار است که با اسنوبرد از کوه پایین میروند. وقتی که او به لبهی پرتگاه میرسد، یک بالگرد ناگهان ظاهر میشود و چان با اسکیتبرد از روی صخره میپرد و ارابهی فرود بالگرد را میگیرد. زمانبندی دقیق برای اجرای این #بدلکاری بسیار پیچیده است.
🌊 این بدلکاری در همینجا تمام نمیشود؛ در ادامه جکی چان خود را رها میکند و درون آب یخ میافتد که از آن سالم بیرون میآید. پیچیدگی این سکانس از سرعت بالای تعقیب و پریدن از صخره گرفته تا پریدن درون آب، نشاندهندهی مهارت جکی چان در اجرای بدلکاری است.
این سکانس نمونه بارزی است که چرا بدلکاری های جکی چان جزو تاثیرگذارترینها در تاریخ سینما است.
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
25.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 مبارزه با سلاح عصا
#سینمای_رزمی 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
کی شود دوره رؤیایی و دوران ظهور
تا که دنیا متنعّم شود از خوان ظهور
کی شود حجّت خود را بنمایی به جهان
کی خدایا بدهی رخصت و فرمان ظهور
کی رسانی به جهان وعده دیدار عزیز
کی رسد بر همگان وعده یزدان ظهور
ما شب و روز همه منتظر آمدنیم
کی رسد عاقبت آن فصل گل افشان ظهور
جمله مردم شده اند در طلب منجی خویش
همۀ عالم و آدم شده خواهان ظهور
یارب آخر برسان دولت مهدی به زمین
کی رسد عصر طلایی و درخشان ظهور
@mahdavipoems
#جمعههای_انتظار
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
❇️ پیامبر گرامی اسلام
صلیالله علیه و آله و سلم:
افضلُ اَعمالٍ اُمّتی اِنتظارُ الفَرَج
🤲 افضل اعمال امت من، انتظار فَرَج و ظهور امام زمان علیهالسلام است.
📚 الشِّهاب فیالحِکَم و الآداب ص ١٦
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
🥋 انرژی درون (۶)
🌀 امروزه به این نیروی درونی، هورمون هم میگویند. در واقع هورمونها تسریع کنندههایی هستند که برای سوخت و ساز #بیوشیمیایی بدن لازم هستند.
زمانی که اندازه و مقدار این هورمونها در حد کافی باشد، سوخت و ساز بدن به آهستگی انجام میشود، یعنی این فرآیند متابولیکی در تکتک سلولهای بدن به طور مؤثر انجام میشود. در نتیجه میزان نیروی چی بدن به حداکثر میرسد. نیروی حیات تقویت شده و فرآیند فرسودگی بدن کاهش یافته و باعث افزایش فعالیتهای سالم سازی بدن در جهت بهینه میشود.
♻️ جهت ذخیره سازی چی در #تان_تین واقعی باید توجه داشت که انرژی چی نباید به خارج هدایت شود و هدر برود. اما صددرصد این کار مشکل است، حتی زمانی که در حال #مدیتیشن هستید!
برای رسیدن به این هدف ابتدا باید بدن خود را برای رسیدن به آرامش متعادل کنید. به محض اینکه عضوی از بدن درد بگیرد یا تحت فشار باشد نیروی چی آن منطقه هدایت شده و مصرف میشود.
به همین دلیل باید نحوه کنترل ماهیچهها و عضلات شکمی را بدانید تا تنفس شکمی بهینه ای داشته باشید. بعد از آرام کردن بدن میتوانید #تنفس_شکمی را شروع کنید.
🧘♂ روشی که برای نگه داشتن ذهن و تفکر در تان تین واقعی است به این صورت است که:
قسمت جلوی شکم را به بالا و پایین حرکت دهید و در همین حالت نیز ناحیه مینگ من را در سمت عقب به جهت بالا و پایین حرکت دهید.
#ادامه_دارد..
#انرژی_چی 🌀
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
14.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
🥋 شائولين کونگفو
معبد شائولین
سرچشمه تمام هنرهای رزمی (۳)
🖐 در حدود قرن پنجم یا چهارم قبل از میلاد مسیح وقتی #کنفوسیوس، #لائوتسه و عده دیگری از متفکران چینی، عقاید خود را در فصلهای بهار و پاییز برای پیروان خود تشریح میکردند، اساکیا مویی، فرقه بودایی را پایهریزی کرد.
🕰 در قرن اول قبل از میلاد، بعد از ۴۰۰ سال «بودیسم» از هند به چین راه پیدا کرد ولی به دلیل اختلاف فرهنگ پیشرفتی نکرد.
هر چند فرهنگ دو کشور هند و چین به علت نزدیکی آنها، شباهتهایی به هم داشتند ولی ارتباط آنها، به وسیلۀ فلات «تبت» و کوههای #هیمالیا از هم جدا شده بود. این دو کشور از نظر نژاد، زبان، سنتها، ساختار اجتماعی و طبیعت با هم تفاوت دارند. شرایط کشور چین زمان حکومت فرقۀ «چان»، بعد از ورود #بودیدارما تغییر کرد.
👳♂ بودهیدهارما راهب هندی، (الان اسنادی هست که میگوید این شخص یک ایرانی بوده که در زمانی که هند، دست ایرانیان بود وارد چین شده است) از اقیانوس گذر کرد و در سال ۵۲۷ وارد چین شد و در معبد #شائولین واقع در کوه سونگشان، مستقر شد.
در آنجا او از مکتب جدیدی از فرقۀ چان برای مریدانش سخنرانی کرد... فرقه «چان» از
تفکر و اندیشه به حالت نشسته حمایت میکرد.
برای پیروان «چان»، بیداری و آگاهی دائمی از اصول مهم و اولیه بود. ساکنین معبد شائولین برعکس دیگران توجه چندانی به ریاضت کشی نداشتند و نوشتههای بودایی را مطالعه نمیکردند.
#ادامه_دارد..
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
🌴 طبیعت در روستای سلین
استان #کردستان
🤩 از توریستی ترین روستاهای توابع بخش هورامان تخت، شهرستان سروآباد محسوب میشود که در ۷ کیلومتری جنوب شرقی روستای هورامان تخت قرار دارد.
#ایران_زیبا 🇮🇷
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
🥋 بهترین
بدلکاریهای جکی چان (۳)
🔶 پریدن از عرض کوچه
🎥 بدلکاریهای دیدنی همیشه در فیلمهای مهم حرفهی جکی چان پیدا میشود. در فیلم فریاد در برانکس، او عرض یک کوچه را میپرد. در یک تعقیب و گریز، #جکی_چان با یک فاصلهی حدود ۹ متری بین دو ساختمان مواجه میشود. او بدون لحظهای تعلل به سمت لبهی ساختمان میدود و با موفقیت به سمت دیگر میپرد.
🤩 تماشای سکانس
فاصله و ارتفاعی که جکی چان میپرد شگفتانگیز است و قابلیتهای فیزیکی و رویکرد شجاعانهی او را نشان میدهد. اجرای این بدلکاری بدون استفاده از تورهای ایمنی یا CGI، به هیجان این صحنه میافزاید چرا که یک اشتباه محاسباتی میتواند منجر به آسیب مرگباری شود.
💪 توانایی چان در اجرای چنین بدلکاریهای خطرناکی، نشان دهندهی تعهد او به هنرش است و او را به عنوان یکی از جسورترین و ماهرترین ستارههای اکشن تثبیت میکند.
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
27.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 تمرینات
#کششی و #انعطاف پذیری
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
🔶 شروع كن
كارى كه لازم هست رو انجام بده
بعد كارى كه ممكن هست رو انجام بده
و ناگهان میبینی كه دارى كارى كه غيرممكن هست رو انجام ميدى
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
✅ برای موفق شدن
باید همه چالش هایی که بر سر راهت هست را بپذیری
نه فقط آنهایی را که دوست داری
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #کیوکوشین
@kyokoshinshahverdi
#مبارزه 👊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
🥋 انرژی درون (۷)
🌀 وقتی به این مرحله برسید، حرکات متعادل گشته و مرحلهای از تعادل ایجاد میشود به این معنا که ذهن در نقطه مرکزی قرار دارد.
به زبان سادهتر، برای اجرای این حرکات مجبور میشوید روی شکم تمرکز کنید، پس در این حالت دارین به حرکات شکم خود فکر میکنید، پس ذهن شما آنجا قرار دارد و در واقع فکر شما انرژی است که به واسطه روح (انرژی) شما در حال حرکت است.
😇 در آغاز تمرین، حرکت ذهن به سمت جلو و عقب میباشد، اما پس از تمرینات بسیار و رسیدن به تعادل، بدون تعادل ذهن و فکر به راحتی به سمت مرکز حرکت میکند.
و همانطور که گفته شد به دلیل حرکات بالا و پایین رونده، کلیهها فشرده و ماساژ داده میشوند و در نهایت #هورمونها تولید میشوند و همین طور به خاطر حرکات بالا نگه داشتن و به پایین فشردن پرده دیافراگم، نیروی چی به بیضهها و تخمها میرسد و هورمونها به صورت طبیعی تولید میشوند.
مثلاً هورمون دی هیدرو آندروژن باعث میشود که سوخت و ساز بدن به آرامی انجام شده و از سلامت بیشتری برخودار شویم.
☯ تنفس جنینی را میتوان به یین Yin و یانگ Yang تقسیم کرد.
تنفس جنینی یانگ، یعنی اینکه عمل بازدم از عمل دم طولانیتر باشد و این یعنی چی درونی، در سرتاسر مجراهای کمربندی (شکم و کمر) توسعه یافته و در نتیجه باعث میشود چی تقویت گردد.
به این روش تنفس پوست Fuxi یا تنفس بدنی Tixi هم میگویند.
🗣 تنفس جنین یعنی یین، برعکس تنفس جنینی یانگ یانگ میباشد.
یین به دستیابی به آرامش کمک میکند و در مرکز ثقل باقی میماند. و انرژی چی در #تان_تین واقعی ذخیره شده و تا استخوان نیز نفوذ میکند.
تمرینات یین، بیشتر در فصل بهار و تابستان و تمرینات یانگ، بیشتر در فصل پاییز و زمستان تمرین میشود.
🖋 در این مقاله تقریباً به صورت علمی به روند کار #انرژی_درونی پرداخته شد.
تنفس جنینی آموزشها و مطالب بسیار زیادی دارد که یک استاد معتبر و وارد باید مبادرت به آموزش حقیقی آن کند.
#انرژی_چی 🌀
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
17.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 پهلوان کوچولوی
دیروز چگونه قهرمان جبهه شد؟
🔹 گرچه «سعید طوقانی» قبل از انقلاب به پهلوان کوچولوی کشور لقب گرفته بود، ولی رشادتهایش در جبهههای جنگ با آن سن و سال کم از او یک قهرمان ساخت که به فیض شهادت نیز نائل آمد.
🔹 دیروز اول اردیبهشت مصادف بود با روز شهدای ورزشکار، و سعید #طوقانی یکی از این شهیدان است که قبل از انقلاب، لقب پهلوان کوچولوی کشور را از آن خود کرد و در زمان مبارزات انقلاب، نامهای به حضرت امام خمینی ره نوشت که به نشانه اعتراض به وضعیت آن زمان ورزش را کنار میگذارد.
🔹سعید طوقانی، سال ۱۳۴۸ در تهران به دنیا آمد و به لحاظ اینکه پدرش مرحوم حاج اکبر علی طوقانی، از ورزشکاران #باستانی معروف تهران بود، در سن پنج سالگی به این ورزش علاقهمند شد و به همراه پدر و برادران بزرگترش که آنان نیز از جمله ورزشکاران بودند، در #زورخانه حضور پیدا میکرد.
@zoorkhane_ir
#ورزش_پهلوانی 💠
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
31.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 مسابقات آزاد
#رزمآوران استان #زنجان
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
🥋 شائولين کونگفو
معبد شائولین
سرچشمه تمام هنرهای رزمی (۴)
🧘♂ برنامه روزانه آنها، نشستن چهارزانو در برابر دیوار است تا بتوانند انکار مزاحم و مخرب را از خود دور کنند.
در افسانهها آمده که مؤسس این روش، در یک غار سنگی نه سال به طور نشسته به دیوار خیره شد.
گرچه در این داستان خیلی بد افراط شده است، اما انگیزه و محرکی قوی برای طلوع و تکامل هنرهای رزمی #شائولین شد.
❌ واضح است که نشستن طولانی، باعث ناراحتی و گرفتگی عضلهها میشود و شخص باید بدن خود را خم و راست کرده تا خون در اندامها جاری شود؛ به همین دلیل، ۱۸ راه شائولین کونگفو ابداع شد.
این حرکتها همان تمرینهایی است که برای گرم کردن بدن، در بدنسازی امروزی به کار میرود، اما در آن روزگار این تمرینها، برای خودسازی و تکامل به کار می رفت. هنرهای رزمی شائولین، شروع به رشد کرد و شهرت
جهانی یافت.
🏯 از محافظت معبد تا هنرهای رزمی
تا به امروز هنوز، ریشه و اساس کونگفوی شائولین موضوعی بحث برانگیز است و بسیاری بر سر چگونگی پیدایش آن اختلاف دارند.
بعد از اینکه #بودیدارما اولین محل و گردهمایی مذهبی خود را در معبد شائولین برپا کرد، فرقۀ چان به سرعت در چین
نفوذ پیدا کرد و هیچ یک از فرقه های دیگر نتوانستند با آن رقابت کنند و مهمترین مدرسۀ بودایی در چین شد و بر ۷۰ معبد شائولین حکم فرمایی میکرد.
#ادامه_دارد..
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴