💎 امام رضا علیه السلام: 🤩 هر کس به رزق و روزى کم راضى باشد، خداوند جَلّ جَلالُه از عمل کم او راضى خواهد بود. 📚 بحـارالانـوار ج ۷۵ ص ۳۵۶ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #فرانکی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

‌👈 از عجایب بدن انسان: 🗣 اگر با دهانتان " ها ها " کنید: باد گرم و اگر " هوووووو " کنید: باد سرد بیرون می‌آید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 ضربه مایگری مسابقات #کیوکوشین کاراته @kuqusionschoolashkezar #مبارزه 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تجزیه و تحلیل ضربه مای گری در کاراته 🦵 این ضربه یکی از ضربات پایه در ورزش های رزمی می باشد و بسیار کاربردی و خطرناک است. 💪 آشنایی با عضلات و مفاصل درگیر 🔶 مفصل زانو: اکستنشن (باز شدن) 🔶 حرکت دهنده: چهار سر ران 🔶 خنثی کننده و ثابت کننده: پهن داخلی و پهن میانی؛ نیروهای داخلی و خارجی یکدیگر را خنثی می کنند و در نتیجه زانو را صاف نگه می‌دارند. 🔶 بازکننده های مفصل ران به ثبات ران در مقابل کشش عضله راست قدامی، کمک می‌کند.   👣 مفصل مچ پا در ضربه #مای_گری، مفصل مچ پا به دو صورت انجام می شود: ۱. ضربه با پنجه پا ۲. ضربه با پاشنه پا (تصویر بالا) 👈 ۱. ضربه با پنجه پا (پلانتار فلکشن) 🔷 حرکت دهنده‌ها اصلی: دوقلو، نعلی، نازک نی بلند کمکی : ساقی خلفی، نازک نی کوتاه، تاکننده بلند انگشتان، تا کننده انگشت شست 🔷 خنثی کننده ها: نازک بلند و کوتاه از یک طرف و ساقی خلفی از طرف دیگر، کشش یکدیگر در تمایل پا به سمت خارج و داخل را خنثی می‌کند. ثابت کننده‌ها: ندارد  👈 ۲. ضربه با پاشنه پا (دورسی فلکشن) 🔷 حرکت دهنده ها اصلی: ساقی قدامی، نازک نی طرفی، بازکننده بلند انگشتان کمکی: باز بلند انگشتان شست پا   🔷 خنثی کننده: عضلات ساقی قدامی و برون گرداننده مدور، متقابلاً عمل یکدیگر در تمایل پا به خارج و داخل را خنثی می کنند. physiologysport.blogfa.com #بدن_شناسی_رزمی 👤 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🌷 صلی الله علیکِ یا رقیه بنت الحسین مباد دخترِ کوچک اسیرِ غم باشد مباد جان ودلش خسته از اِلَم باشد مباد اینکه بلورِ دلِ پر احساسش شکسته از سرِ غمهایِ دم به دم باشد مباد دخترِ کوچک که سخت بابایی ست جدا از او و گرفتار در ستم باشد مباد حُرمت او بشکنند خاصه که او ز خانواده یِ بسیار محترم باشد مباد آنکه نگاه حرامیان برسد به دختری که جگر گوشه یِ حرم باشد مباد آنکه به سیلی کنند مهمانش مباد آنکه به رخسار او وَرَم باشد مباد آنکه لگد برتنش....زبانم لال مباد قامتش از فرطِ درد خم باشد از آنکه تاب ندارد که رویِ پا باشد مباد دست به دیوار،هر قدم باشد مباد آنچه که گفتم به دختری برسد... علی الخصوص که دختر سه ساله هم باشد #احمد_رفیعی_وردنجانی @asharahmadrafiei #یارقیه 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 هنرهای رزمی 💎 میراث گران بهایی است که از اساتید بزرگ رزمی با فداکاری‌ها و رنج و زحمت به ما رسیده است. نعمتی ارزشمند که در این دوران، بسیار لازم و راه گشاست. #تای_چی 🧘‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🤯 درمان‌ آلزایمر ✍ #آلزایمر از شدت سردی مغز به وجود می‌آید. برای پیش‌گیری بهترین کار کاهش سردی‌ها به طور کلی است. ضمناً کلاهی که با پشم و کرک شتر باشد باعث می شود دچار فراموشی نشوید. ✅ اما اگر کسی مبتلا شده است ضمن رعایت موارد فوق جهت درمان، باید موارد زیر را بین ۴ تا ۸ ماه انجام دهد تا به درمان برسد: الف) ارده با شیره انگور (یا خرما) هفته ای ۵ وعده صبحانه ب) شربت عسل روزی ۲ استکان ج) استشمام مداوم عطرهای گرم (گلاب ـ یاس ـ نرگس) د) مالیدن روغن کنجد روی ملاج هرشب ه) خوراک دانه ها از قبیل (بادام درختی ـ فندق ـ پسته ـ گردو) دانه دانه مثل آدامس #جویده شود تا جذب بزاقی شود. و) فسنجان بادام (نیم بادام درختی + نیم گردو) هفته ای ۳ وعده شام چ) کشمش روزی ۴۰ عدد @tebseyed #تغذیه_سالم 🍱 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #میت_زنی @academyrostamizadeh #آموزش_پا 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✳️ برای رشد کردن باید سختی کشید برای فهمیدن باید شکست خورد و برای بدست آوردن باید از دست داد، این از مهم‌ترین قانون زندگی‌ست. پیشرفت هزینه دارد ولی ارزشمند است. #انگیزه 💪🤩 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #جوجیتسو 👈 تنوع تکنیک های جدید رزمی، چه سرپایی و چه درخاک دیدنی ست. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

◼️امام سجاد علیه السلام: إِنّ حُبّنَا لَتُسَاقِطُ الذّنُوبَ کمَا تُسَاقِطُ الرّیحُ الْوَرَقَ ❤️ محبت اهل بیت سبب ریزش گناهان است، چنان که باد برگ درختان را می‌ریزد. 📚 بحارالأنوار ج ۶۵ ص ۱۱۶ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️