🔴یکی از مشکلات شایع بین کودکان 3 تا 6 سال درد ساق پا است 🔸👈کمبود کلاژن و کلسیم و یا کمبود خونِ استخوان از علل این درد می باشد 🔹برای تامین این مواد غذایی بدن حتما روزانه سنجد و یا سویق سنجد را به فرزندانتان بدهید. 🔸سویق سنجد باید تفت داده شده و رنگ تیره داشته باشد. سویق سنجد رنگ روشن یا تقلبی است و یا تفت داده نشده و خام است که این باعث #نفخ و دل درد خواهد شد 🍽1قاشق غذاخوری آن را به صورت #خشک مصرف کند یعنی در یک کاسه یا کف دست او بریزید که کم کم آن را مصرف کند، اما اگر نشد همراه با آب کم و مقداری #عسل میل کند. 🍪همچنین می توانید با این #سویق_سنجد ، #حلوا درست کنید یا به ازای 1کیلو آرد 100 گرم سویق سنجد را با آرد مخلوط کنید و نان و کیک و... بپزید #مزاج #تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

#حدیث_عشق امام علی(ع) : کسی که به خانواده اش بدی میکند هیچ امیدی به او نیست... 🍃❤️@mard_ideal

🔰تاثیرات فوق العاده خرما 🔹خرما بهترین جایگزین قند و شکر صنعتی https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff 🌯 ⃟✧✦━━━━━━━━━━━

استاد پناهیان: 💥 اصلاح تغذیه، راه رفع مشکلات روحی 🔷 بنده به‌ عنوان کسی که شاید 30 سال عمیقاً در مباحث اخلاقی، معنوی، انسان‌شناسی و... مطالعه کرده‌ام، کم هم مورد مشورت قرار نگرفته‌ام ضمن اینکه کنار طلبگی، مطالعاتی در زمینه روان‌شناسی داشته‌‌ام 👈 وقتی که مشکلات روحی و اخلاقی افراد را می‌بینم، به‌طور طبیعی، نخستین پیشنهادی که به هرکس با هر مشکلی می‌دهم، این است که "برنامه تغذیه‌اش را اصلاح کند". ⭕️ نماز صبح دیر بیدار می‌شود، می‌گویم "تغذیه را درست کن"، می‌گوید "عصبانی‌مزاج هستم"، می‌گویم "تغذیه"، می‌گوید "حسود هستم"، می‌گویم "تغذیه".... ۲۲ اسفند ۱۳۹۷ #چله_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔸 *اصلاح تغذیه و مزاج یکی از شؤونات اصلاح سبک زندگی است*! 🔺به نظر ما علماء دین در این قسمت باید بیشتر وقت بگذارند. از چندین سخنرانی که از حاج آقا پناهیان گوش دادیم، پیداست که ایشون در مباحث تغذیه و مزاج تا حدودی مسلط هستند و این خیلی خوب هست. حالا شاید بیشتر از این هم کار کرده باشند و ما خبر نداریم واقعا😊 بحمدالله همه فن حریف هستند. 🔹اصلاح مزاج و سبک تغذیه چندان ارتباطی هم به بحث پزشکی و درمانگری ندارد. یک مقوله عمومی است ✅ان شاءالله سعی میکنیم سِیر تدریس #انسان_کامل را در کانال شروع کنیم تا با دلايل دینی و معنوی اصلاح مزاج و تغذیه بیشتر آشنا بشید👌 ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

━━.•💐﷽.•💐•.━━━━━━━━ 💥مجموعه ی تخصصی جواهر الحیاة برگزار می‌کند ✨دوره ی شخصیت شناسی عمومی، *ترم دوم* با نام 🔻 "مزاج شناسی مقدماتی"  ◄ با 8 جلسه تدریس  ◄ مدرس دوره: سید روح الله حسینی 📖 سرفصلهای این دوره: ❇️غلبه های مزاجی ساده ❇️شوک های مزاجی ❇️تربیت مزاجی ❇️برخی راهکارهای پیشگیری و درمان انواع غلبه های مزاجی ✅ و پیش نیاز آن حتما گذراندن دوره ی طبع شناسی مقدماتی(ترم اول) می باشد ترم دوم‌ رو از دست ندید، یک دوره مزاج شناسی خاص با مطالب خاص😊 آیدی ثبت نام: 🆔@Heidar60 #دوره #دوره_مزاج_شناسی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ━━━━━━━━━━.•🌙•.━━

♨️دوره تشخیص انواع غلبه های مزاجی و کلی مطالب جدید تو این دوره هست. پرسش و پاسخ هم در گروه انجام میشود. ✴️هر سوالی که تو بحث مزاج باشه تو این دوره پاسخ داده خواهد شد☺️ ان شاءالله که استفاده کامل ببرید. بعد از این دوره میتونید تغذیه و مزاج خودتون و افراد خانواده تون رو کنترل کنید

☕️ دمنوشی برای رفع افسردگی در این ایام تغییر فصل 🔸می‌توانید بجای نعناع از پونه نیز استفاده کنید. سعی کنید دمنوش ها را رقیق تهیه و میل کنید #افسردگی #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

♨️ یکسری اصول کلی هست که باید به اونها مقید باشیم و هزینه ای هم ندارد. مثلا قبل از غذا نمک را مزمزه کنیم یا آب و دیگر مايعات را در حالت نشسته بنوشیم یا لبنیات را به همراه غذا نخوریم ⏪ اینها واقعا نه هزینه ای دارد و نه منافاتی با برنامه های غذایی دانشجویی و حوزه. البته اگر دست به دست هم بدین و از مسئولان حوزه و دانشگاه مطالبه کنید 🔸یک برنامه غذایی خوب و با صرفه اقتصادی پیشنهاد بدین، مطمئنا مسئولان حتما ازتون میپذیرند☺️👌 #نظرات #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════