✅ضدپیری فوق العاده ویژه خانم ها ▫️عدس با خاصیت ضد پیری عدس ها غنی از ویتامین B9 هستند ،که بدن برای جلوگیری از سفید شدن مو به آن نیاز دارد.عدس را به سالاد ها و سوپ روزانه خود بیفزایید ▫️ضدپیری با مصرف گوجه فرنگی گوجه فرنگی ها میتوانند ظاهر پوست شما را بهبود ببخشند زیرا آنتی اکسیدان میباشند و همچنین غنی از کاروتنوید ها نیز هستند. ▫️جوان ماندن با ماهی ساردین استخوان سازی به عنوان یک گزینه مهم در زنان میباشد.خوردن ماهی ساردین به طور مرتب ، استخوان ها را قوی تر می کند . زیرا سرشار از ویتامین D و کلسیم است. ▫️قارچ های شیتاکه برای جلوگیری از پیری آیا درباره سفیدی موهای خود ، با افزایش سن نگران هستید ؟با افزایش مس در بدن خود میتوانید احتمال آن را کاهش دهید که این حالت با خوردن یک فنجان از قارچ شیتاکه در روز ایجاد میشود. ▫️تغذیه ضد پیری و تاثیر اسفناج اسفناج غنی از فولاد و امگا3 میباشد، یک فنجان اسفناج تازه یا نصف فنجان اسفناج پخته شده میتواند از اتفاقات مربوط به افزایش سن جلوگیری کند و یا آنها را به حداقل برساند. ❤️ مرکز فرهنگی خانواده ❤️ @MF_khanevadeh

🍃🌸 #همسرداری ⚠️همسر درمانده تربيت نكنيد! جملاتي مانند: ❌ " هميشه كارت خرابكاريه"، ❌"هيچ وقت حرفمو گوش نميدي"، ❌" يكبار ازت يه كارى خواستما ببين چكار كردى" 👈به همسرتان درمانده بودن را مي آموزد. 🔹همسرتان روزانه صدها كار درست و چند كار اشتباه انجام ميدهد درست شبيه شما و بقيه انسانها. غلو نكنيد! ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎@MF_khanevadeh ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌

#هردوبخوانیم #نکته_های_ناب_ارتباطی گفتم : همسرم یک سره از خودش تعریف می کنه،، من اینم، من این کار رو کردم،،من اینو دارم،، من میخوام اینو بخرم و... اما جالب اینه که خودش میگه از آدم خودبین خوشم نمیاد!! 🍃گفت : راست میگن خب! شما نمی بینیش داره خودش رو بهتون نشون میده!! گفتم : واقعا؟!! 🍃گفت : اگه همسری ،، کارهای کوچک و بزرگ همسرش رو ببینه و با لذت و شادی ازش تعریف کنه،، 👈ظرف منیت و وجود همسرش پر میشه! 👈و دیگه از خودش تعریف نمیکنه! 👈چون توسط همسر عزیز، دیده و تعریف شده! ⬅آدمها نیاز دارند دیده بشن،، یعنی در "هر سنی" به توجه و محبت،، نیاز دارند. ‌  @MF_khanevadeh

#فرزند_دلبندم ⭕️ موضوع : 01-اصل تدریج در تربیت 🎙 سخنران : استاد تراشیون همچنین برای مشاهده تمام کلیپ ها وارد لینک زیر شوید: 👉 https://shamiim.ir/Category/List @MF_khanevadeh

خدا شاهد است که ما با همه ظرفیتمان حرکت نکرده ایم و بار خودمان را بر دوش دیگران انداخته ایم و خیال میکنیم رندی همین است. در حالی که زرنگ های عالم جور دیگری عمل کرده اند و بار دیگران را نیز بر دوش کشیده اند. استاد علی صفایی حائری روزهای فاطمه (س) ص ۷۱ @MF_khanevadeh

#همسرداری #زوج_های_شاغل 👈در زوج های هر دو #شاغل، زن و شوهر زمانی از زندگی #زناشویی رضایت دارند که شوهر در کارهای خانه با زن همکاری کند. در این ازدواج ها اگر زن و مرد از زن انتظار ایفای نقش سنتی را در خانه داشته باشند، رضایت زناشویی به دلیل فشارهای سنگین وارد شده بر زن، کاهش می یابد. @MF_khanevadeh ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌

🔻سال ۱۳۷۷ به عنوان رایزن فرهنگی در کشور بوسنی و هرزگوین مشغول خدمت بودیم 🔹برادران سپاه آن جا عملیات بازسازی به عهده شون بود و بعد از جنگ، در حال بازسازی بودند. یک بار حاج قاسم تشریف آوردند آن جا و شب مهمان ما شدند. سوال کردم از تعداد فرزندانشان. دهه هفتاد بود 🔹حاج قاسم گفت: ما رعایت قانون جمهوری اسلامی رو نکردیم. (یعنی کنترل جمعیت که دوتا بیشتر نشه) بعد خاطره ای نقل کرد که : من خدمت مقام معظم رهبری رسیدم ، بحث فرزند شد من گفتم که ما رعایت قانون جمهوری اسلامی رو نکردیم. آقا فرمودند: این قانون رو ما خودمون هم قبول نداریم. 📚منبع: کتاب حاج قاسم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @MF_khanevadeh

| وبینار زندگی بدون بن بست | 💢در خانواده یا اجتماع موفق نیستی؟😢 ‼️استعداد هات رو نمیشناسی یا نمیدونی چطور اونا رو پرورش بدی؟🤔 ♨️این ها همه با راهکاری ساده قابل حله.👌 💠در سلسله نشست های زندگی بدون بن بست، همراهمون باش تا گام به گام یادت بدیم چیکار کنی💯 ◻️با سخنرانی خانم دکتر قنبری 🔰این وبینار در ایتا و اینستاگرام برگزار می گردد! ✴️👆👆👆👆👆👆دوستان توجه فرمایند: این وبینار برای مخاطبین کانال مرکز فرهنگی خانواده آ.شرقی با هماهنگی صورت گرفته رایگان می باشد، لطفا حتما شرکت کنید🙏🙏🙏🙏 🔔🔔🔔بدون ثبت‌نام وارد وبینار می شوید 🌺🌺🌺 🔊مخاطب عزیز کانال مرکز فرهنگی خانواده آ.شرقی لطفا با ارسال این پیام در گروهها و کانالهای خود هم دوستان خود را به کانال مرکز دعوت کنید و هم در اجر معنوی مشارکت در وبینار سهیم شوید اجرکم عندالله 🙏🙏🙏 @MF_khanevadeh

روزمان را با #قرآن آغاز کنیم عالی ترین سطح وحدت آل عمران قُلْ يَا أَهْلَ الْكِتَابِ تَعَالَوْا إِلَىٰ كَلِمَةٍ سَوَاءٍ بَيْنَنَا وَبَيْنَكُمْ أَلَّا نَعْبُدَ إِلَّا اللَّهَ وَلَا نُشْرِكَ بِهِ شَيْئًا ﺑﮕﻮ : ﺍﻱ ﺍﻫﻞ ﻛﺘﺎﺏ ! ﺑﻴﺎﻳﻴﺪ ﺑﻪ ﺳﻮﻱ ﺳﺨﻨﻲ ﻛﻪ ﻣﻴﺎﻥ ﻣﺎ ﻭ ﺷﻤﺎ ﻳﻜﺴﺎﻥ ﺍﺳﺖ [ ﻭ ﻫﻤﻪ ﻛﺘﺎﺏ ﻫﺎﻱ ﺁﺳﻤﺎﻧﻲ ﻭ ﭘﻴﺎﻣﺒﺮﺍﻥ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺍﺑﻠﺎﻍ ﻛﺮﺩﻧﺪ ] ﻛﻪ ﺟﺰ ﺧﺪﺍﻱ ﻳﮕﺎﻧﻪ ﺭﺍ ﻧﭙﺮﺳﺘﻴﻢ ، ﻭ ﭼﻴﺰﻱ ﺭﺍ ﺷﺮﻳﻚ ﺍﻭ ﻗﺮﺍﺭ ﻧﺪﻫﻴﻢ ، ﻭ ﺑﻌﻀﻲ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺑﻌﻀﻲ ﺭﺍ ﺍﺭﺑﺎﺑﺎﻧﻲ ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﺧﺪﺍ ﻧﮕﻴﺮﺩ . .(٦٤) پیام ها 1️⃣- مسلمانان بايد بر سر مشتركات، با اهل كتاب به توافق برسند. «قُلْ يا أَهْلَ الْكِتابِ تَعالَوْا إِلى‌ كَلِمَةٍ ...» 2️⃣- بايد در دعوت به وحدت، پيش قدم بود. «قُلْ يا أَهْلَ الْكِتابِ» 3️⃣- اگر به تمام اهدافِ حقّ خود دست نيافتيد، از تلاش براى رسيدن به بعضى از آن خوددارى نكنيد. «تَعالَوْا إِلى‌ كَلِمَةٍ ...» 4️⃣- يكى از مراحل تبليغ، دعوت به مشتركات است. «كَلِمَةٍ سَواءٍ بَيْنَنا وَ بَيْنَكُمْ» 5️⃣- در تبليغ و دعوت ديگران، بايد ابتدا به عقايد حقّه و مقدّسات مشترك، احترام گذارد. «كَلِمَةٍ سَواءٍ بَيْنَنا وَ بَيْنَكُمْ» ✍#رجبعلی_بازیاد @MF_khanevadeh

🔮 پیامبر اکرم( صل الله علیه و اله): 💗 از خوشبختی و سعادت مرد این است که زن با فضیلت و شایسته ای نصیبش گردد.⚘ 📚اصول کافی-جلد 5 ، ص327🌺 @MF_khanevadeh

🔸کلیپ صوتی امروز، هم در بین اهل سنّت، هم در بین شیعه، دستهایی در کار است برای اینکه اینها را از هم جدا کند؛ همه‌ی این دستها هم اگر جستجو کردید، میرسد به مراکز جاسوسی و اطّلاعاتی دشمنان اسلام؛ نه دشمنان ایران، نه دشمنان شیعه فقط؛ دشمنان اسلام. #هفته_وحدت #میلاد_پیامبر_اکرم_صل‌الله‌علیه‌و‌آله #امام‌_خامنه‌ای @MF_khanevadeh

💚🌹💚 #همسرداری #آقایان_بدانند 🍃زن در جايگاه همسرى از منظر قرآن 👈تداوم‌بخش نسل بشر 💞 «از آن دو، مردان و زنان فراوانى(در روى زمين) منتشر كرد.» (نساء/۱) این آيه نقش مشتركی، براى زن و مرد در تكثير و گسترش نسل انسان، قائل شده و زنان را شريک تداوم‌ نسل بشر و داراى تأثير در خَلق و خُلق فرزندان می‌دونه. 👈عامل آرامش همسر 💞 «از جنس خودتان همسرانى براى شما آفريد تا در كنار آنان آرامش يابيد و ميان شما و همسرانتان علاقه‌ شديد و رحمت قرار داد.» (روم/۲۱) یکی از اهداف ازدواج، رسيدن به آرامش جسمى و روانىه، همسر بايد عامل آرامش باشه نه مايه‌ اضطراب. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌@MF_khanevadeh ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎

#فرزند_دلبندم ⭕️ موضوع : 02-آرامش در خانواده، قسمت دوم، عالم دنیا عالم مشکلات است 🎙 سخنران : استاد عالی همچنین برای مشاهده تمام کلیپ ها وارد لینک زیر شوید: 👉 https://shamiim.ir/Category/List @MF_khanevadeh

✳️#اینفوگرافیک/بهترین نوشیدنی های خانگی برای سالمندان #مراقبت #سلامت @MF_khanevadeh

🌸 فرزند ، برکت زندگی است ➖ازدواج می‌کرد می‌دید خداوند چه برکتی دارد به زندگیش می‌دهد. بله، اینها هست. ➖ اینها در صراط_مستقیم است؛ ولی شیطان برعکس آن را در ذهن ما گذاشته است. ➖مثلاً سن شخص بالا رفته است، می‌پرسی چرا ازدواج نکردی؟ یا چرا ازدواج نمی‌کنی؟ می‌گوید: دستم تنگ است. وضعیت مالی خوبی ندارم. ➖ببینید، این 🌟قرآن است که جلوی ماست. می‌فرماید: به بندگان و فرزندانتان بگویید که ازدواج کنند. «إِنْ يَكُونُوا فُقَرَاءَ»📚(نور/ ۳۲) ➖ اگر اینها فقیر باشند، خداوند از فضل خودش بی‌نیازشان می‌کند «يُغْنِهِمُ اللهُ مِنْ فَضْلِهِ». ➖این برای این است که پدر و مادر از ابتدا این بچه را با توکل به خداوند تربیت نکرده‌اند. @MF_khanevadeh

#سیاستهای_همسرداری 🍃 نوازش در هر رابطه‌ی زناشویی، بسیار مهم و با ارزش است. فقدان نوازش بین زن و شوهر و اعضای خانواده، باعث ایجاد فاصله‌ی روانی و در نهایت جدایی معنوی و حتی حقوقی می‌شود. اگر مرد و زنی دل به زندگی، خانه و خانواده نمی‌دهند؛ یقین بدانید که نوازش، حلقه‌ی مفقوده آن‌هاست...! 👈 نوازش کردن، شامل دو فعل و رفتار نوازش دادن و نوازش گرفتن است. هر زن و شوهری باید مهارت، هنر و ظرایف نوازش را بدانند و آگاهانه آن را در حرکات، سکنات و زبان کلامی و غیر کلامی خود فعال کرده و از آن مراقبت کنند. حضور نوازش یعنی؛ هوش و سواد عاطفی زن و مرد فعال است. 👈 شاید وقتی می‌گوییم همسرت را نوازش کن، بوسیدن، درآغوش کشیدن و لمس کردن در ذهن‌مان تداعی شود؛ در حالی که نوازش در چهارچوب روابط زناشویی، گستره‌ی سیصد و شصت درجه‌ای دارد. به عنوان مثال هر رفتاری که بویی از همیاری یا کمک فکری، احساسی و مالی داشته باشد، مثل سلام کردن، دلگرمی دادن و سورپرایز کردن، اشکال گوناگون نوازش هستند... @MF_khanevadeh

🌸 ‍ هیچ کس نباید فضای شخصی همسرش را از او بگیرد به این خاطر که نمیتواند جای خالی آن فضای گرفته شده را پر کند. مثلا، مرد دوستانی دارد که در ارتباط با آنها جوک میگوید، تفریحات مردانه میکند و حالش خوب میشود. وقتی زنی بخواهد این فضای «منِ» مرد را حذف کند، خودش نمیتواندن جایگزینی برای آن باشد در مورد زنان هم همین بحث صادق است. زنان هم فضاهایی دارند که با دوستانشان و مختص به خودشان وفضای «من» خودشان است. مثلا حرف هایی مطلقا زنانه هستند " امشب دامن آبی مو بپوشم بهتره یا قرمزه رو؟" مردها به این حرف ها میگویند، حرف های خاله زنکی اما واقعیتش این است که اینها از آن دسته حرف هایی است که در فضای مردانه نمیگنجد مرد نباید این فضا را از همسرش بگیرد، چون خودش نمیتواند جایگزینی برای آن باشد؛ زن ها در همین مدل حرف هایشان هم کلی انرژی عاطفی رد و بدل می کنند که مردها هیچ وقت نمی توانند چنین کاری بکنند. @MF_khanevadeh

📌 #اسوه_حسنه 🔰مروری بر الگوی رفتاری پیامبر اعظم (ص) در بیانات رهبر انقلاب 🔹️ غافل نشدن از عبادت و استغفار 🔸️ مظهر صداقت و امانت‌داری 🔹️ خوش اخلاقی با مردم 🔸️ اهتمام به عدالت در جامعه 🔹️ استقامت در راه حق 🔸️ گسترش علم در آغاز نهضت اسلامی 🔹️ برخورد مدبرانه‌ و مقتدرانه با دشمن #هفته_وحدت 🌷به ما بپیوندید: @MF_khanevadeh

#معرفی_بازی ✅ بازی با وسایل 🔻 آن روز ها که برق زیاد می رفت، ما با چراغ های گرد سوز یا فانوس و یا زنبوری فضای خانه را روشن می کردیم. این زمان هم فرصتی برای بازی بود. دستمان را میان دیوار و این وسایل گرفته و با سایه دستانمان شکل هایی روی دیوار درست می کردیم. گاهی دو سه نفری به کمک هم می آمدیم و شکل های متنوع و بزرگ تری را درست می کردیم. 🔸 امروز هم می توان این بازی را در شب انجام داد. اگر چه امروز برق مثل گذشته نمیرود و معمولاً پای ثابت خانه هاست؛ اما می توان گاهی لامپ را خاموش کرده و با روشن کردن یک شمع فرصت این بازی مفرح را برای کودک فراهم کرد. ◀️ این بازی آموزش بخشی از قوانین نور است. بزرگ و کوچک شدن دست ها به نور، روی هم قرار گرفتن سایه ها و محو شدن سایه کوچک تر در دل سایه بزرگ تر از زمره این قوانین است. فهم خسوف و کسوف برای کسی که این بازی را انجام داده خیلی ساده است. 📚 برگرفته شده از کتاب بازی، بازوی تربیت #بازی 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ @MF_khanevadeh ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌

#زن_مسلمان #زن_خانه‌دار 🌺 استاد پناهیان: خانم ها نه نیاز به #جهاد دارند و نه به #شهادت که به مقامات عالیه برسند بلکه با همان نقش پنهان در دین به همه مقامات می رسند. در قیامت معلوم می شود که یک #خانم_خانه‌دار که به ظاهر هیچ کاری نکرده چه مقامی دارد. در قیامت معلوم می شود که عالَم را خانم های خانه دار می چرخاندند👌 @MF_khanevadeh

✍ #نکته : 🍃 «آن‌ها كه با #خدا به هم پيوند خورده‌اند، حتّى در جدايى‌ها، جمعند و ديگران، حتّى در جمع‌شان، جدا هستند.» 📚 نامه‌های بلوغ، ص۴۵ ✍ #استاد_علی_صفایی_حائری 🌺شبتون خدایی التماس دعای فرج 🤲 @MF_khanevadeh

روزمان را با #قرآن آغاز کنیم 🔰✅نزاع درونی جامعه اسلامی، آنان رااز درون پوك و از بيرون، بىآبرو مىكند وَ أَطيعُوا اللَّهَ وَ رَسُولَهُ وَ لا تَنازَعُوا فَتَفْشَلُوا وَ تَذْهَبَ ريحُكُمْ وَ اصْبِرُوا إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرينَ (46/انفال) و فرمانبرى كنيد خدا و فرستادهاش را و نزاع مكنيد كه سست شويد، و در نتيجه نيرويتان تحليل رود و خويشتندارى كنيد كه خدا با خويشتنداران است (46). 👇🔰امام خامنه ای حرم رضوی در آغاز سال ۹۱ من یک توصیه هم در زمینه‌ی سیاسی بکنم. عزیزان من! برادران! خواهران! در سرتاسر کشور، امروز ما احتیاج داریم به اتحاد و یکپارچگی. بهانه‌های اختلاف زیاد است. گاهی در یک قضیه‌ای سلیقه‌ی یک نفر، دو نفر با هم یکسان نیست؛ این نباید بهانه‌ی اختلاف بشود. گاهی در کسی یک گرایشی هست، در دیگری نیست؛ این نباید مایه‌ی اختلاف بشود. آراء، نظرات، همه محترمند. اختلاف در درون، منازعه‌ی در درون، موجب فشل میشود. قرآن به ما تعلیم میدهد: «و لا تنازعوا فتفشلوا و تذهب ریحکم» . اگر منازعه کنیم، سر مسائل گوناگون - مسائل سیاسی، مسائل اقتصادی، مسائل شخصیتی - دست‌به‌یقه شویم، دشمن ما جری میشود. یک مقدار از جرأتی که دشمن در سالهای گذشته پیدا کرد، به خاطر اختلافات بود. ✍ #رجبعلی_بازیاد @MF_khanevadeh