❌یک مسواک نزدن ساده خطر این بیماری‌ها را تا 40% افزایش میدهد ⇠ کلیه و خون ⇠ پوکی استخوان ⇠ بیماری های قلبی ⇠ سرطان لوزالمعده ⇠ انسداد مزمن ریوی ⇠ کاهش سیستم ایمنی ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ #دانستنی

. 🟠 چرا کودک در خواب آه میکشد؟🤔 🔰هنگامی که نوزادان در خواب آه می کشند، این حرکت به باز شدن راه های هوایی ریه های آن ها کمک کرده و باعث جذب #اکسیژن بیشتر به بدن آن ها می شود و این کار یک عمل طبیعی است.

شکر قهوه ای یا سفید⁉️ 🔘 برخی از افراد معتقدند که مضرات شکر قهوه ای کمتر از شکر سفید است، این تصور پایه علمی ندارد چراکه شکر قهوه ای حاصل تصفیه شکر سفید با ملاس است و حتی می تواند مضرتر باشد. میزان شکر نان‌سبوس دار بیشتر از نان حجیم سفید است. 🔘نان سبوس دار به طور کلی بسیار مغذی تر از نان سفید است ولی متاسفانه برخی نانوایان بخاطر کاهش تلخی آرد سبوس دار، به آن شکر اضافه می کنند. قبل از خرید نان سبوس دار از عدم وجود شکر در آن مطمئن شوید.

🔴خوراکی های موثر در درمان بیماری های مغزی 🔸پیروی از یک رژیم غذایی متعادل 🔹دانه روغنی کتان 🔸دانه های روغنی کتان در پیشگیری و درمان بیماری های مختلف مغزی مانند افسردگی، اختلال دوقطبی، بیماری آلزایمر، زوال عقل و اسکیزوفرنی مفید و موثر است 🔹ماهی 🔸مارچوبه وحشی (شتاوری) 🔹خرمالو 🔸دارچین 🔹زردچوبه 🔸چای سبز 🔹همچنین مصرف چای سبز به دلیل حضور اسید آمینه تانین در درمان اضطراب موثر است. تاثیر آرامش بخش آن بر روی مغز هیچ گونه عوارض جانبی جدی به همراه ندارد. #درمان

🔴نحوه مصرف #شلغم 🔹شلغم، گرمی درجه 2 دارد و اگر به صورت آبپز مصرف شود گرمی آن رو به اعتدال می‌رود و علائم آزاردهنده خاصی ایجاد نمی‌کند. 🔹البته اگر شلغم را همراه کمی نمک، سکنجبین، عسل یا شکر قهوه‌ای بخورید سازگاری بیشتری با بدن پیدا می‌کند و می‌توانید از خواص تغذیه‌ای و درمانی آن بهره بیشتری ببرید. #خواص

لیمــــو و این همه کاربرد ؟ ببینید 👆

💖 دویدن به عقب اندام را زیبا میکند! هر صد قدم‌راه رفتن رو به عقب میتواند مانند هزار قدم راه رفتن رو به جلو باعث کاهش کالری و ایجاد تناسب اندام شود.! وقتی به عقب راه می روید خود به خود و غریزی پشتتان را صاف میکنید باعث برطرف کردن انحنای ستون فقرات و کمردرد ناشی از خمیده راه رفتن نیز میشود!

💖 80% آدم ها کمبود منیزیوم دارند. منیزیم برای استخوان های شما خوب است و هم اضطراب و بی حوصلگی را کم میکند و بهترین راه دست پیدا کردن به آن، خوردن یک تکه شکلات تلخ 70% است.

بی‌خیالِ حرفِ این و آن باش وقتی خودت از زندگی‌اَت لذت ببری دیگر نگرانِ قضاوت‌هایِ دیگران نخواهی بود و این یعنی خودِ زندگی... @zahnearamsh71

بهترین صبحانه ها باطبع گرم 🍳 ◽️ ارده وعسل ◽️ کره مربا ◽️حلوا ارده ◽️ شیرعسل ◽️ فرنی بامربا ◽️نیمرو + این صبحانه ها با طبع گرمی که دارند مانع از سستی و رخوت صبحگاهی میشوند @MajalePezeshki71

درمان سرد بودن دست و پا با دمکردن ۳گیاه👇 ▫️ آویشن ▫️مریم گلی ▫️ بابونه به میزان مساوی مخلوط کرده و 5 گرم از مخلوط را در 2لیوان آب جوش دم و با عسل یک فنجان در روز بنوشید✔️. @MajalePezeshki71

دمنوش‌های مناسب فصل پاییز (👆) + فراموش نکنید که نوشیدن بیش از حد دمنوش عوارض جانبی به همراه @MajalePezeshki71

#درمان_میخچه ⚖طول درمان↫یک هفته 🎗سیاهدانه و سیر را به اندازه مساوی بکوبید و هر روز روی محل ضماد کنید و ببندید ⏰ مدت(❸)ساعت بماند #پزشکی

#گردو ✳️ گردو برای قلب منبعی از اسید آمینه ضروری آرژنین است که اثر محافظتی از عروق دارد. گردو، سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر و فاقد سدیم، باعث کاهش فشار خون می شود. ✴️ علاوه بر این، گردو دارای اثرات رقیق کننده خون و کاهش لخته است. همه این اثرات در کنار هم قرار می گیرند و خطر حمله قلبی را کاهش می دهند.

✅ چاق کننده های صورت: 🍌 موز ذرت پخته بادام زمینی بادام هندی سیب زمینی پخته

. ✅ برای فریز کردن لیمو ؛ دور آنها فویل آلومینیومی بپیچید تا تلخ نشوند. 🍋لیموی یخ زده 10 برابرِ لیموی معمولی دارای خواص ضدسرطانی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. 🍋در لیمو یخ زده ویتامین های A ، B و E سه برابر بیشتر است..

🌀3️⃣دمنوش برای کاهش درد پریودی میدونستی آخریش از همه موثر تره❤️

💖 چرا برخی از آقایان صدای زنانه دارند؟ زیر بودن بیش از حد صدا در آقایان یا همان زنانه بودن صدا، به علت ایجاد انقباض ناخواسته در تارهای صوتی ایجاد می شود.

🔴 علائم بزرگی پروستات 💠 سخت ادرار کردن و یا عدم کنترل ادرار 💠 ادرار کردن در شب 💠 خالی نشدن کامل مثانه بعد از ادرار کردن 💠 احساس ناگهانی دفع ادرار 💠 قطع و وصل شدن جریان ادرار هنگام ادرار کردن 💠 فشار در دفع ادرار ⚜ واقعیت این است که مشکلات پروستات فقط برای پیرمردها نیست، جوان‌ها نیز ممکن است درگیر این بیماری شوند..

⚠️انبه می‌تواند باعث #گلو_درد شود 🥭انبه میوه‌ای با ویتامین C بالا بوده و حاوی مقدار زیادی ویتامین C و اسید سیتریک است؛ بنابراین خوردن انبه زیاد در روز می‌تواند گلوی شما را درگیر کرده و باعث عفونت آن شود ⬅️ بنابراین در صورت وجود گلو درد یا هرگونه عفونت گلو از خوردن انبه خودداری کنید.

عوارض وحشتناک کمخوابی و دیرخوابی!

۱- پروتز لب در خانه با دارچین دارچین برای لب و بزرگ کردن آن بسیار موثر است. برای پروتز لب در خانه با این روش یک قاشق پر پودر دارچین را با کمی روغن وازلین یا کره کاکائو مخلوط کنید. پس از آن با این ترکیب لب‌های خود را ماساژ دهید تا احساس کنید لب‌های شما ملتهب شده و داغ شده است؛ در این زمان می‌توانید آن را از روی لب بشویید. این روش را می‌توانید در هفته چند بار تکرار کنید.

#سیر 12 رازی که از سیر کبابی نمیدونستی👆