🌹🌹🌹موفقیت 🌟 عالی بودن را برای خودمان همیشه تکرار کنیم تا عالی شویم ما هرچه می‌گوییم و هر چه به #زبان می‌آوریم، همان می‌شود. 🌟 #ذهن ما چیزی را می‌سازد که می‌گوییم افکار ما می‌تواند یک بیابان خشک را به گلستانی تبدیل کند. 🌟 آدم‌های سالم دنیایی از #افکار عالی دارند و ذهن خود را #خوشحال و سالم نگه می‌دارند؛ برای همین همیشه شاد و #خونسرد و #مهربان هستند. 💎 ذهن سالم #موفقیت به همراه دارد. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ✅ کانال راهبرآموزشی: مختار رحیمی @mokhtar98

'📌موارد زیر #اضطرابت رو بیشتر میکنه: 🔖' 💜1: نداشتن #تحرک بدنی 🔮2: زیاد #شکلات خوردن 💜3: غرق شدن در #افکار منفی 🔮4: خوردن #فست‌فود و غذاهای اماده 💜5: به مدت زیاد در #خانه ماندن 🔮6: هرلحظه #گوشی را چک کردن 💜7: پیگیری دائمی #اخبار و حوادث 🔮8: #فکر کردن به جای اقدام کردن عدم توجه به این موارد و برخی از موارد دیگه که ذکر نشده باعث افزایش اضطراب و در نتیجه منجر به "اختلال اضطراب فراگیر" يا به اصطلاح GAD می شود. کانال مختاررحیمی راهبرآموزشی 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 eitaa.com/Rahimi98

4 جمله‌ی خارق العاده از دکتر جو دیسپنزا: 1⃣-افکار شما آینده شما را می سازند. یعنی به هر چیزی فکر کنید دقیقا همان را به زندگیتان وارد میکنید. 2⃣-اگر می خواهید به اهداف خود برسید آن را به وضوح در ذهنتان مجسم کنید ، اما جزئیات امر را به هوش کیهانی واگذار کنید. تسلیم باشید و اعتماد کنید. 3⃣-وقتی وضعیت درونی خود را تغییر دهید دیگر هیچ نیازی به دنیای بیرونی برای تامین احساس شادی و دیگر احساسات نخواهید داشت. 4⃣سپاسگزاری کلید آفرینش است . هنگام سپاسگزاری فکر و احساس با یکدیگر تلفیق میشوند و سیگنالهای قدرتمندی را به هوش کیهانی ارسال میکنند. #افکار #آینده 💟 روانشناسی این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

🌱✅ ۵ تمرین اثربخش برای رها شدن از افکار منفی : 1⃣ افكار منفی را روی يك كاغذ نوشته و آنها را پاره كنيد. 2⃣ هرگاه فكر منفی به سراغتان آمد، بگوييد: ايست، نه 3⃣ اگر فكر منفی به ذهنتان رسيد ، فورا با خود بگوييد: بعدی 4⃣ تصور كنيد افکار منفی را درون يك بادكنك فوت مي كنيد و سپس آن بادكنك را به هوا پرتاب كنيد 5⃣ به مچ دستتان يك كش كوچك ببنديد، هرگاه فكر منفی آمد يكبار كش را كشيده و رها كنيد، درد موجب فرار فكر منفی از ذهنتان می شود. #تمرین #افکار 💟 روانشناسی این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98