👈 طرح حذف تدریجی #قندچغندر ❌مضرات مصرف قند چغندر : 👇 سركوب سیستم #ایمنی بدن. 2_ بر هم زدن تعادل #املاح در بدن. 3_كاهش #تمركز، #بدخلقی و افزایش #اضطراب. 4_ كاهش انعطاف پذیری و عملكرد #بافتها. 5_ افزایش سطح #تری_گلیسریدهای خون. 6_ سبب فقر #مس و #كروم میشود. 7_ تداخل در جذب #كلسیم، منیزیم و پروتئینها. 8_ پیری #زودرس. 9_ پوسیدگی #دندانها و بیماریهای لثه ای. 10_ افزایش #چاقی، كلسترول خون و فشار سیستولیك قلب. 11_ كاهش #ویتامین E در خون. 12_ كاهش #هورمون رشد. 13- كاهش توانایی عملكرد #آنزیمها. 14- كاهش ظرفیت یاد گیری - كاهش عملكرد #حافظه. 15- بر هم زدن تعادل #هورمونها. 16- نقش در ابتلا به بیماری #دیابت. 17- #سرگیجه و خواب آلودگی. 18- شكر یك ماده #اعتیاد آور است 19- كاهش پایداری #عاطفی. 20- میتواند موجب #یبوست و یا #واریس گردد. 21- میتواند منجر به #سرطان پروستات، پستان، تخمدانها و روده گردد. 22- افزایش بیماریهای #قلبی - عروقی. 23- سردرد و #میگرن. 24- افزایش هورمون #دعوا استروژن در مردها. 25- #افسردگی. 26- میتواند مانند #الكل ایجاد مسمومیت كند. 27- باعث افزایش سطح #دوپامین، سروتونین و نوراپی نفرین در خون میگردد. 28- میتواند ایجاد سنگ #صفرا و سنگ كلیه كند. 29- میتواند #آسم و یا آلرژی ایجاد كند. 30- میتواند به ساختار DNA آسیب وارد سازد. 👈 بهتر است به جای مصرف قند چغندر از قند های طبیعی همانند خرما،توت خشک، انجیر خشک، کشمش، شیره ها و عسل استفاده کنید. ✅ عزیزان دقت نمایید امروزه می بینیم مصرف خرما، توت خشک، انجیر خشک، کشمش وعسل و... به جای قند چغندر، تبلیغ نمی شود زیرا مصرف این موارد سودی برای شرکت های صنایع غذایی ندارد . 🌸 طرح اصلاح سبد غذایی خانوارها 🌸 🔹پایگاه ترویج طب اسلامی http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆

🔴تفاوت #نمک_دریا با نمک شیمیایی🔴 📌 تنظیم #قلیایی_بدن (مهمترین عامل #ضد_میکروبی ) 📌 متعادل کننده #قند_خون 📌 ضد چرک و #عفونت 📌 بهبود #ایمنی در بدن 📌 بهبود عملکرد #مغز 📌 تنظیم #سیستم_الکتریکی_عصب 📌 #آرام_بخش طبیعی 📌 جلوگیری از #اسپاسم_عضلانی 📌 تنظیم #ضربان_قلب 📌 تنظیم #فشار_خون 📍همراه با مقادیر فراوانی #کلسیم، #پتاسیم ، #منیزیم و دیگر مواد عالی طبیعی مورد نیاز بدن 🔴این درحالیست که" #نمک_سفره_یددار "به دلیل ترکیب کلراید سدیم + ید ، به یک #سم_مهلک 😱 تبدیل شده است که نه تنها هیچ سودی ندارد بلکه موجب این عوارض می شود: 📌#افزایش_فشار_خون 📌 #انسداد_عروق 📌 #آسیب به #غدد 📌ایجاد #ضعف در #پانکراس و در نهایت یکی از عوامل ایجاد #دیابت 📌 #اختلال در #سیستم_عصبی 🔹پایگاه ترویج طب اسلامی http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆

🍇🍇🍇🍇 کسانی که #سنگ کلیه دارند،نباید از #انگور استفاده کنند. #انگور #کلسیم زیادی دارد و برای #کلیه های سنگ ساز مضر است. 🔹پایگاه ترویج طب اسلامی http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆

✅ تامین #کلسیم سویق کامل سویق سنجد کامل (پوست و گوشت و هسته) بادام روزانه ۱۴ عدد دانه دانه جویده شود یا با همین ۱۴ بادام و آب و عسل شیربادام درست کرده و میل شود روزانه ۷ عدد انجیر ، ۷ عدد زیتون داروی استخوان ساز گوشت کبابی گوسفند شیرعسل برگ چغندر کشک 🔹پایگاه ترویج طب اسلامی http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆

✍فواید #روزه_گرفتن از نظر علم #پزشکی👇👇 🔹در شش روز نخست ماه مبارک رمضان حرارت بدن 5/1 درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، #عفونت بدن #کاهش پیدا می کند. 🔹از روز ششم ماه مبارک رمضان تا دهم عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین #کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، #معده شروع به #پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند. 🔹از روز دهم تا چهاردهم ماه مبارک رمضان پاکسازی #سیستم_عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد. از روز چهاردهم تا بیست و یکم ماه مبارک رمضان #پاکسازی_عروق_و_قلب انجام می گیرد. #غلظت_خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود. 🔹بیست و یکم تا سی ام ماه مبارک رمضان تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود. 👈در پایان ماه مبارک رمضان با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم.😳🤔🤔 #رمضان #ماه_رمضان #روزه 🔹پایگاه ترویج طب اسلامی http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆

⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️ ⇘⇘⇘ طـــــــ اسـلـامـے ــــــب ⇙⇙⇙ ✪ ⇦ ⇦ درمان #کمبود_کلسیم و #گلو_درد با #طب_اسلامی ⚪️ ❢ #سویق_سنجد ؛ #داروی_امام_کاظم_ع •• ☜ #کلسیم ☜ #گلودرد ☜ #طب_اسلامـے ☜ #تــبــریــزیــانــــ✦ـــــــــــــ ┄┄┄┅━🌹━┅┄┄┄ 🔹پایگاه ترویج طب اسلامی http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆 🌿🌴 🌿🌴🌿🌴 🌿🌴🌿🌴🌿🌴 🌿🌴🌿🌴🌿🌴🌿🌴

#کلسیم یا #استخوان_ساز❗️؟ ✅ آیا کلسیم به تنهایی، مشکلات ما را حل می کند؟ فریب ریزمُغذی ها را نخوریم. تفکیک غذاها به عناصر، حیله پزشکی و مافیای شرکت های داروسازی است. انسان، هیچ گاه مشکلاتش با خوردن کلسیم، آهن، پتاسیم، ... به تنهایی حل نخواهد شد. خداوندِ خالق حکیم، این عناصر را به تنهایی در طبیعت و گیاهان و غذا قرار نداده است. اهل بیت علیهم السلام نیز با توجه به علم الهی خود، از واژه های رکیکِ کلسیم، آهن، روی و منیزیم .. برای غذا و درمان استفاده نکرده اند، بلکه از واژه «استخوان» یا «استحکام استخوان» و «مغز استخوان» استفاده شده است. 💤💤💤💤 کلسیم نیاز به فسفر دارد. فسفر نیاز به ویتامین D3 دارد ویتامین D3 نیاز به چربی دارد. و چربی نیاز به ...... و ..... تا کجا باید دنبال «ریرمُغَذی»ها بدویم و نهایتا اشباع نشویم. اصطلاحات حقیقی را فدای الفاظ رکیک بی محتوی نکنیم. بیائیم بجای اینکه بپرسیم: چه چیزی #کلسیم دارد؟ بپرسیم: چه چیزی #استخوان_ساز است؟ «کلسیم» ما را به سمت داروخانه، #قرص_کلسیم، آمپول کلسیم و آمپول خارجی سوق می دهد. ولی لفظ «استخوان ساز»، ما را به سنجد، باقالی، زنیان، انجیر، شیر طبیعی و خرما ... سوق می دهد که شامل تمام ریزمغذی های کشف شده و کشف نشده برای استحکام استخوان می باشد. <س.ر.ص> با انتشار متن، ادبیات طبی جامعه را اصلاح کنیم➡️ 🔹دریافت همه نسخ طب اسلامی در کانال سلامت منتظران: http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 ارسال بالینک☝

#کلسیم یا #استخوان_ساز❗️؟ آیا کلسیم به تنهایی، مشکلات ما را حل می کند؟🤔 فریب ریزمُغذی ها را نخوریم. تفکیک غذاها به عناصر، حیله پزشکی و مافیای شرکت های داروسازی است.😕 انسان، هیچ گاه مشکلاتش با خوردن کلسیم، آهن، پتاسیم، ... به تنهایی حل نخواهد شد.☝️ خداوندِ خالق حکیم، این عناصر را به تنهایی در طبیعت و گیاهان و غذا قرار نداده است. اهل بیت علیهم السلام نیز با توجه به علم الهی خود، از واژه های رکیکِ کلسیم، آهن، روی و منیزیم .. برای غذا و درمان استفاده نکرده اند، بلکه از واژه « #استخوان» یا « #استحکام_استخوان» و « #مغزاستخوان» استفاده شده است.👌 ________________________ #کلسیم نیاز به 👈فسفر دارد. #فسفر نیاز به 👈ویتامین D3 دارد #ویتامین D3 نیاز به 👈چربی دارد. و چربی نیاز به ...... و ..... تا کجا باید دنبال «ریرمُغَذی»ها بدویم و نهایتا اشباع نشویم.😏 اصطلاحات حقیقی را فدای الفاظ رکیک بی محتوی نکنیم.❌ بیائیم بجای اینکه بپرسیم: چه چیزی #کلسیم دارد؟😕 بپرسیم: چه چیزی #استخوان_ساز است؟😌 ☝️«کلسیم» ما را به سمت داروخانه، #قرص_کلسیم، آمپول کلسیم و آمپول خارجی سوق می دهد.😑 ولی لفظ «استخوان ساز»، ما را به سنجد، باقالی، زنیان، انجیر، شیر طبیعی و خرما ... سوق می دهد😌 که شامل تمام ریزمغذی های کشف شده و کشف نشده برای استحکام استخوان می باشد.😇 <س.ر.ص> ****** با انتشار متن، ادبیات طبی جامعه را اصلاح کنیم➡️ 🔹دریافت همه نسخ طب اسلامی در کانال سلامت منتظران: http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 ارسال بالینک☝

#کلسیم، #فوائد_کلسیم، #منابع_کلسیم 🔸 فوائد مقدار لازم کلسیم برای بدن:😌👇 1️⃣رشد استخوان ها (چه رشد طولی و چه عرضی) ... 2️⃣حفظ سلامتی استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان... 3️⃣جلوگیری از لخته شدن خون در رگ‌ها !!! ... 4️⃣جلوگیری از گرفتگی عضلات ارادی (در زنان بیشتر است که دلایل مختلفی دارد) ... 5️⃣جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها... 🔸در هر روز به چه مقدار فلز مس نیاز داریم:👇 پسران و مردان بین 19 تا 50 سالگی 1000 میلی گرم مردان بالای 50 سال 1000 میلی گرم زنان 51 ساله و بالاتر و مردان بالای 71 سال 1200 میلی گرم 🔹دریافت همه نسخ طب اسلامی در کانال سلامت منتظران: http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 ارسال بالینک☝

⚠️هشدار ✅مراجعه کنندگان زیادی می آیند که بعد از مصرف قرص #کلسیم ساز طب شیمیایی، دچار زائده های استخوانی از جمله خارپاشنه در کف پا و زائده های استخوانی در کناره پا و... یا دچار سنگ و رسوبات کلیه شده اند!!! خداوند کلسیم ساز طبیعی بدون عارضه نیافریده به نظر شما؟ کلسیم سازهای #طبیعی؛ ۱. انجیر ۲. سنجد با هسته، سویق سنجد ۳. بادام ۴. شیر طبیعی محلی با مصلحات ۵.برگ چغندر و... 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran

💠 #کلسیم یا #استخوان_ساز؟؟!!!‼️ 🤔آیا کلسیم به تنهایی، مشکلات ما را حل می کند؟ ✍️فریب ریزمُغذی ها را نخوریم. #تفکیک غذاها به عناصر، #حیله پزشکی و مافیای شرکت های داروسازی است. انسان، هیچ گاه مشکلاتش با خوردن کلسیم، آهن، پتاسیم، ... به تنهایی حل نخواهد شد!!! خداوندِ خالق حکیم، این عناصر را به تنهایی در طبیعت و گیاهان و غذا قرار نداده است. اهل بیت علیهم السلام نیز با توجه به علم الهی خود، از واژه های کلسیم، آهن، روی و منیزیم .. برای غذا و درمان استفاده نکرده اند، بلکه از واژه «استخوان» یا «استحکام استخوان» و «مغز استخوان» استفاده شده است. 💤💤💤💤 ✍️کلسیم نیاز به فسفر دارد. فسفر نیاز به ویتامین D3 دارد ویتامین D3 نیاز به چربی دارد. و چربی نیاز به ...... و ..... تا کجا باید دنبال «ریرمُغَذی»ها بدویم و نهایتا اشباع نشویم؟! اصطلاحات حقیقی را فدای الفاظ بی محتوا نکنیم. بیائیم بجای اینکه بپرسیم: چه چیزی #کلسیم دارد؟ بپرسیم: 👌چه چیزی #استخوان_ساز است؟ «کلسیم» ما را به سمت داروخانه، #قرص_کلسیم، آمپول کلسیم و آمپول خارجی سوق می دهد. ولی لفظ «استخوان ساز»، ما را به سنجد، باقالی، زنیان، انجیر، شیر طبیعی و خرما ... سوق می دهد که شامل تمام ریزمغذی های کشف شده و کشف نشده برای #استحکام استخوان می باشد 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

🔴تفاوت #نمک_دریا با نمک شیمیایی🔴 📌 تنظیم #قلیایی_بدن (مهمترین عامل #ضد_میکروبی ) 📌 متعادل کننده #قند_خون 📌 ضد چرک و #عفونت 📌 بهبود #ایمنی در بدن 📌 بهبود عملکرد #مغز 📌 تنظیم #سیستم_الکتریکی_عصب 📌 #آرام_بخش طبیعی 📌 جلوگیری از #اسپاسم_عضلانی 📌 تنظیم #ضربان_قلب 📌 تنظیم #فشار_خون 📍همراه با مقادیر فراوانی #کلسیم، #پتاسیم ، #منیزیم و دیگر مواد عالی طبیعی مورد نیاز بدن 🔴این درحالیست که" #نمک_سفره_یددار "به دلیل ترکیب کلراید سدیم + ید ، به یک #سم_مهلک 😱 تبدیل شده است که نه تنها هیچ سودی ندارد بلکه موجب این عوارض می شود: 📌#افزایش_فشار_خون 📌 #انسداد_عروق 📌 #آسیب به #غدد 📌ایجاد #ضعف در #پانکراس و در نهایت یکی از عوامل ایجاد #دیابت 📌 #اختلال در #سیستم_عصبی 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

#غده_پاراتیروئید، وظیفه تنظیم کلسیم و فسفر بدن و جذب آن ها را به عهده دارد. 👈 این غده #کلسیم و #فسفر را با یکدیگر و در کنار هم می شناسد، بنابراین در زمانی که ماده غذایی حاوی #کلسیم را مصرف می کنیم، بایستی همراه آن نیز #فسفر مصرف کنیم،☝️ در غیر اینصورت، غده پاراتیروئید، فسفر را از #مغز برمی دارد که موجب #کندذهنی می شود.😑 🔰بهترین زمان مصرف #پنیر، وعده #شام و به همراه مصلاحات آن (گردو، زیره، سیاه دانه و آویشن) می باشد. 👌زیرا بیشترین میزان ترشح توسط غده پاراتیروئید در هنگام شب صورت می گیرد. 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

💠تجربه ما نشان می دهد علت ایجاد ۹۰ درصد موارد #خارپاشنه قرص شیمیایی #کلسیم است. همچنین تبلیغ برای مصرف افراطی لبنیات، آن هم غیر طبیعی و پاستوریزه عامل ده ها بیماری رایج در جامعه است. 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

✅ درمان کمبود #کلسیم 🔰 آیت الله تبریزیان زید عزه 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

✅طرز تهیه #شیر_بادام 🔻بهترین راه تامین #کلسیم بدن آیا میدانید مصرف شیر و لبنیات برخلاف تصور عام مضر است؟! 🔷به جای استفاده از لبنیات ‌و شیر، از شیر بادام استفاده کنید. میتوانید مقداری هم عسل بیافزایید و میل کنید. 🔶با توجه به جامعه امروز و مزاج غالب جامعه که رو به سردی رفته، استفاده از لبنیات بر خلاف توصیه پزشکان، مضر بوده و منجر به درد مفاصل، آرتروز و بیماری های ناشی از #سرد_مزاجی میشود. 🔷به کودکان و فرزندانتان به جای شیر، شیر بادام دهید تا بنیه جسمانی شان تقویت شود. این توصیه ها را جدی بگیرید!! 👈طرز تهیه: بادام را در آب بریزید و صبر کنید تا خیس بخورد، بعد روزانه ۷ عدد بادام را با یک لیوان آبجوش به شکل فیلم بالا تهیه کنید. از بقیه مغزها هم به همین شکل شیر تهیه می شود مانند گردو ، بادام هندی ، تخم آفتابگردان ، تخم کدو و حتی تخم خربزه 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

✅ تامین #کلسیم سویق کامل سویق سنجد کامل (پوست و گوشت و هسته) بادام روزانه ۱۴ عدد دانه دانه جویده شود یا با همین ۱۴ بادام و آب و عسل شیربادام درست کرده و میل شود روزانه ۷ عدد انجیر ، ۷ عدد زیتون داروی استخوان ساز گوشت کبابی گوسفند شیرعسل برگ چغندر کشک 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

#کلسیم 🌿امروزه، تبلیغات باعث شده که فکر کنیم تنها 👈 لبنیات👇👇 منبع 🔺کلسیم 🔺 می باشد..... ● در صورتی که منابع خوب دیگری مانند: 🔹پودر سنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.) 🔹انجیر 🔹بادام درختی 🔹تخم شربتی و .... درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند .ومصرف لبنیات فقط با مصلح آنها ✅مثال شیر فقط با عسل وخرما جواب میدهد 👌 💢 یادمان باشد که پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد.✅ 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

•⇦ همچنین سنجد صدها خاصیت درمانی بسیااااار زیادی دارد⁉️ 🌀سنجد منبع غنی از #کلسیم است و برای افرادی که دچار پوکی استخوان شده اند بسیار مفید است. 🌀سنجد #کلیه ها را گرم میکند و #معده را تمیز میکند. 🌀سنجد برای سلامتی دستگاه گوارش افراد بسیار مناسب است 🌀 مایه ایمنی از بواسیر 🌀 دو ساق پا را قوی و رگ جذام را کاملا قطع میکند 🌀سنجد #تب_بر است. 🌀سنجد ضد اسهال و ضد سکسکه است 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

😴دیرخوابیدن برروند جذب #کلسیم بویژه در زنان اثرمنفی دارد: تیرگی زیرچشم وپوست صورت یبوست وخشکی پوست وروده ها بدخلقی خستگی درطول روز و بی اشتهایی. از عوارض دیر خوابیدن است☝️ 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

٢ قاشق #تخم_شربتی را در یک لیوان آب جوش ریخته و پس از لعاب دادن با ١قاشق #عسل میل کنید #کلسیم و #امگا٣ بسیار بالایی دارد و از گرسنگی جلوگیری میکند 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

✅ کمبود #کلسیم در #بارداری برخی در این دوران دچار کمبود کلسیم می شوند. حتما از استخوان سازهای طبیعی استفاده کنید داروی باقلاء طب اسلامی، سویق سنجد، پودر هسته سنجد و برگ چغندر درمان کامل و اساسی کمبود کلسیم بارداری می باشند ☡ قرص ها و کپسول های کلسیم که در داروخانه ها به فروش می رسند سبب سنگ کلیه در نوزاد می گردند 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

🌿 #خصوصیات_درمانی_سبزی_جعفری_و_جوشانده_آن 👈 جعفری، یکی از سبزی های پرطرفدار است که در تهیّه غذاهای مختلف از آن استفاده می شود. این سبزی با طراوت علاوه بر داشتن طعم و مزه خاص و منحصر به فردش، از ارزش غذایی بالا و فواید بسیاری نیز برخوردار است 1⃣ جعفری منبع #کلسیم است. میزان کلسیم موجود در جعفری هم پایه شیر و سایر مواد لبنی است. 2⃣ این سبزی یک #چربی_سوز قوی است و نوشیدن جوشانده آن باعث کاهش وزن می شود. 3⃣ جعفری برای درمان #کیسه_صفراء و بیماری های کبدی دارویی اثربخش است. 4⃣ افرادی که به #کمخونی مبتلا هستند، می توانند با گنجاندن مقادیری از سبزی جعفری در وعده های غذایی خود و یا نوشیدن جوشانده آن روزانه به مقداری متعادل، بیماری خود را درمان کنند. 5⃣ جوشانده جعفری به ترمیم بافت های آسیب دیده بدن و تکوین رگ ها (رشد رگ های خونی جدید)کمک می کند و روند #گردش_خون را بهبود می بخشد. 6⃣ این سبزی پر خاصیّت ماهیچه ها و #عضلات بدن را تقویت و قدرت حافظه را بالا می برد و از ابتلا به #فراموشی جلوگیری می کند. 7⃣ جوشانده جعفری برای درمان #سنگ_کلیه مفید است و سموم انباشته در کلیه ها را از بین می برد و درد کلیه هارا تسکین می بخشد. 8⃣ جعفری از رشد سلول های #سرطانی جلوگیری می کند، ادرار آور است و به دلیل داشتن اسید فولیک از تصلب شرایین و سکته های قلبی ممانعت می کند. 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

در صورتی که هر روز ۴ عدد #بادام بخورید، چه اتفاقی می‌افتد❓ 💥‌ بادام غذای فوق‌العاده ای برای مصرف روزانه است. زیرا بادام سرشار از پروتئین، ویتامین و فیبر است. 💥 اگر چه بادام دارای مقادیر زیادی چربی اشباع است، ولی این چربی از قلب شما محافظت می کند👌 👈🏻هرچند که بادام کالری کمی دارد ولی بهتر است که در مصرف آن میانه روی داشته باشید. ❗️شاید به نظر عجیب باشد که مصرف روزانه فقط ۴ بادام هر کاری را برای سلامتی شما انجام می دهد👌👌 در یک اونس ( ۱ اونس برابر است با ۲۸٫۳۵۰ گرم) بادام، ۳٫۵ گرم فیبر، ۶ گرم پروتئین و ۹ گرم چربی اشباع وجود دارد. همچنین بادام دارای میزان مناسبی از #ویتامین‌ای، #منگنز و #منیزیم است. ضمن این که  به میزان کمتری #مس، #کلسیم، #ریبوفلاوین، #آهن، #زینک و #فسفر دارد. پس چه چیزی می تواند برای بدنتان مفید باشد، شما تعجب می کنید اگر بدانید با مصرف روزانه ۴ عدم بادام چه منافعی نصیبتان می شود. 🔶 کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی 🔶 موهای درخشان تر و قوی تر 🔶 سطح سالم تر کلسترول 🔶 چروک کمتر 🔶 وزن کم کردن راحت تر 🔶 هضم بهتر 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran