سلاام🌷 بریم یواش یواش سراغ ادامه ی پاسخ سوال این بزرگوار ☺️ •

• پاسخ مشاور ⭕️یکی از علت های خواب کم و بدون کیفیت مربوط به غلبه‌ی صفرا هست علائم خواب: افرادی که غلبه‌ی صفرا دارند معمولاً با مشکل دیر به خواب رفتن مواجه هستند، چون حرارت و خشکی باعث کاهش رطوبت سر و در نتیجه خواب سبک و منقطع و با کیفیت کم می شه. و همچنین ذهنشان پر از افکار متنوع و بی‌قراری است.یه جورایی آرام و قرار ندارن. خوابشون سبکه و ممکنه چند بار در طول شب بیدار بشن. •

• گرگرفتگی یا احساس گرمای زیاد، به‌ویژه هنگام خواب، یکی از نشانه‌های اصلیه غلبه ی صفراست. 🥵 این افراد معمولاً زودتر از موعد دلخواه بیدار می‌شوند و در عین حال حس بی‌قراری دارند.😇 علتش برمی گرده به، گرمای زیاد بدن که باعث تحریک مغز و اختلال در آرامش می‌شه.مصرف غذاهای گرم و خشک مثل ادویه‌های تند، غذاهای سرخ‌کردنی یا قهوه، علائم را تشدید می‌کنه. •

• کاهش گرما و خشکی بدن؛ غذاهای خنک و رطوبت‌بخش مثل کاهو، خیار، و شربت سکنجبین مصرف کنید.🥬🥒 2. نوشیدنی‌های آرام‌بخش: دمنوش گل گاوزبان، بیدمشک یا به‌لیمو را با کمی آب‌لیمو بنوشید.🍵 3. پرهیز از محرک‌ها: از مصرف غذاهای سنگین، پرادویه و چرب در ساعات پایانی روز پرهیز کنید.🌶 4. کنترل محیط خواب: اتاق خواب باید خنک باشد و از پوشش زیاد هنگام خواب خودداری کنید. ✍خب تا اینجا یک مورد از علت های غلبه ی اخلاط مربوط به خواب بی کیفیت رو گفتیم فردا ادامه مطلب رو عرض می کنیم. #مشاوره #تربیت_فرزند #اصلاح_مزاج #تغذیه_سالم ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

• ▫️تو را دارم، چه غَم دارم... ⭕️"داروی ضدّ افسردگی " ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

• از هوش مصنوعی سوال می‌کنه اگه جای شیطان بودی چه میکردی؟! ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

• ✍️تاثیر همنشین در خودسازی..🔻 مرحوم علامه رحمة الله علیه: ✨همنشین از همنشین خو می گیرد و بدان شناخته می شود ، خوشا بحالِ آنکه مُصاحبِ حق تعالی است. 💢و بقول لبید بن ربیعه صحابی : والمرءُ یصلحه القرین الصّالح «یعنی همنشین صالح انسان را صالح می کند» 📚هزار و یک نکته،نکته ۲۷۶ #رفیق_خوب ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

• 🍱 لبو میتونه یک پذیرایی خیلی خوب باشه برا شب یلداتون لبو قرمز و خواص فوق‌العاده برای شب یلدا 🎇🍃 1. ملین و کمک به هضم غذا 🍹 در شب یلدا که خوراکی‌های سنگین و تنقلات زیاد مصرف می‌شه، آب لبو به هضم بهتر غذا و رفع یبوست کمک می‌کنه. 2. تقویت انرژی بدن 💪🍠 خوردن لبو پخته باعث تقویت بدن می‌شه و برای دورهمی‌های طولانی شب یلدا عالیه. 3. بهبود مشکلات گوارشی 🌬️🍲 لبو به کاهش نفخ و مشکلات معده کمک می‌کنه که بعد از خوردن تنقلات و غذاهای متنوع، خیلی کاربردیه. 4. پاکسازی بدن و رفع بلغم 🌿💧 خاصیت پاکسازی بدن داره و بهتون احساس سبکی می‌ده. نحوه مصرف در شب یلدا:از چغندر پخته یا آب چغندر قرمز 🍵 به عنوان دسر یا نوشیدنی گرم استفاده کنید تا هم خوشمزه باشه و هم خواص عالی‌اش رو داشته باشید. 🌟 #شب_چله #تغذیه_سالم ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

• سلام امروز پاسخ سوال این کاربر گرامی رو میدیم ان شاءالله سؤال کاربر: من بعد از زایمان دومم دچار افسردگی و بی‌حوصلگی شدم. همش حالت گریه دارم و اشکم میاد بی دلیل هر چی فکر می کنم نمی دونم چمه؟ احساس خستگی مداوم، ضعف جسمی و بی‌علاقگی به کارهای روزمره دارم. حتی گاهی دچار بی‌خوابی و بی‌اشتهایی می‌شوم و مدام احساس می‌کنم توانایی مراقبت از خودم و بچه‌هایم را ندارم. از نظر طب سنتی، علت چی هست و چه کاری می تونم انجام بدم؟ اصلاح مزاج انجام بدم خوب میشم؟ 😔😔 #مشاوره #اصلاح_مزاج #درمان ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

• ⭕️آغاز آزمایش داروی رشد دوبارۀ دندان 🔹فرانس۲۴: دندانپزشکان ژاپنی درحال آزمایش دارویی هستند که امیدوارند جایگزینی برای پروتز و ایمپلنت دندان باشد. آن‌ها می‌گویند با این دارو افرادی که دندان‌هایشان را از دست داده‌اند ممکن است بتوانند دندان‌های جدید در بیاورند. 🔹به‌گفتۀ رئیس بخش جراحی دهان بیمارستان کیتانو در زیر لثه‌های ما جوانه‌های خفتۀ نسل سوم دندان پنهان است. آزمایش‌ این دارو روی موش‌ها و راسوها نشان داد سرکوب پروتئینی به نام USAG-1 می‌تواند این جوانه‌ها را بیدار کند. 🔹دندانپزشکان ژاپنی می‌خواهند از این دارو در بیمارانی استفاده کنند که به‌خاطر بیماری ارثی از بدو تولد ۶ دندان ندارند. این دارو احتمالا از سال ۲۰۳۰ در دسترس قرار خواهد گرفت. #طب_اصیل #رشد_مجدد_دندان ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

💖 🔸مراقب باشیم به تجرد عادت نکنیم! ▪️شاید الان احساس نیاز به ازدواج نداشته باشیم ولی یه خورده که زمان بگذره و پا به سن بذاریم، احساس تهی بودن وجودمون رو فرا می‌گیره. 🎙استاد علی غلامی #ازدواج ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

❤️ تصویری از حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در دیدار هزاران نفر از زنان و دختران سراسر کشور. ۱۴۰۳/۹/۲۷ #دیداربا‌رهبری #زنان ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

• ❤ رهبر انقلاب: در اسلام، زن و مرد مکمل هم هستند رهبر انقلاب اسلامی صبح امروز در دیدار هزاران نفر از زنان و دختران: ✏️اگر ما بخواهیم یک منشوری از دیدگاه اسلام درباره‌ی زن تنظیم بکنیم که موادی داشته باشد این منشور، به گمان من اولین موضوعی که در این منشور باید بیاید، مسئله‌ی زوجیت است. ✏️زوجیت. یعنی چه؟ یعنی زن و مرد زوجند، مکمّل یکدیگرند. زن و مرد برای هم خلق شدند. این در قرآن به صراحت بیان شده. «وَاللَّهُ جَعَلَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا» ۱۴۰۳/۹/۲۷ #دیداربارهبری #جایگاه_زن ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

سلام وقت بخیر🌷 خب بریم سراغ ادامه پاسخ سوال این کاربر گرامی👇 یکی دیگه از علت های خواب بی کیفیت و کم‌خوابی غلبه سوداست ✍برخی از علائمی که در فرزند دیده میشه شامل؛ بی‌خوابی و سخت به خواب رفتن به دلیل نگرانی‌هایی مثل ترس از تاریکی، خواب کوتاه و سبک همراه با کابوس یا بیداری‌های مکرر. سردی بدن یا احساس خشکی در بدن. ⭕️غلبه سودا باعث افکار پراکنده و اضطراب شبانه می‌شود. مصرف غذاهای سوداوی مثل عدس، بادمجان یا چای زیاد، این علائم رو در افرادی که غلبه ی سودا دارند تشدید می کنه گاهی اوقات همزمانی این غلبه همزمان با هم اتفاق میافته که باید دقت و اهتمام بیشتری برای درمان کرد. و حتما به طبیب مراجعه کنند و راهکارهای درمانی متناسب رو دریافت کنند. آیدی مشاوران کانال #خواب #الگوی_تغذیه_صحیح #اصلاح_تغذیه ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

• ✨ العبد آیت‌الله بهجت: تمام شیعیان به منزله‌ی اولاد حضرت فاطمه علیهماالسلام هستند؛ ⭕️ولی خدا می‌داند که چه کارهایی می‌کنیم که شاید سبب شود آن حضرت از ما و کار ما ناراضی شود! 📚 در محضر بهجت، جلد ١، ص١٨٣ ✨ #ولادت_حضرت_زهرا_سلام‌الله‌علیه #روز_مادر ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

🎬 🍎شیطان شصت سال از ما میوه گرفته خبردار نشدیم😔 🎙️آیت الله فاطمی نیا(ره) ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

🎥 قرآن میگه خداوند اسلام را در برتری قرار داده پس چرا جهان اسلام دچار ضعف و عقب ماندگی است؟ 🎙آقای رستم نژاد #پاسخ_شبهات ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

• سخنان جالب و نقدهای دلسوزانه مریم ابراهیمی در حضور رهبری، در مورد ازدواج☺️ 💢 پسران سر مهریه انقلابی و آرمانی می شوند، سر تهیه جهیزیه ایرانی آرمان ها را فراموش، و سر چندسانت قد و چند کیلو وزن و چند نفر جمعیت خانواده دختر، بی خیال می شوند!!! و دخترانی هم داریم که فانتزی بازی را کنار نمی گذارند! و والدین شان می گویند دخترمان سختی نکشیده و نمی تواند چند صباحی مستاجر نشین باشد! طوری می گویند دخترمان در ناز و نعمت بزرگ شده که گویی پسر ما در بیابان😁 ➕از مسئولین هم چیزی نمی خواهیم، همین که وام ازدواج ما را قطع نکنند تشکر می کنیم...😎 #ازدواج #دیدار_با_رهبری ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

• 👦 تربیت فرزند (۶) خب حالا باید چیکار کنیم؟! 🤔 برای حل این موضوع باید چندتا کار مهم انجام بدیم: اول از همه، باید یه برنامه فشرده جبران تنظیم کنیم. 📅 دوم، باید یه برنامه‌ریزی برای مباحث تربیتی دوران هفت سال دوم داشته باشیم. 🧠 و سوم هم، اصلاح تغذیه و مزاج بچه‌ها رو فراموش نکنیم. 🍏 حالا بیاید هرکدوم رو با دقت توضیح بدیم: 1. تنظیم برنامه فشرده جبران: در چهار سال اول هفت سال دوم، شما می‌تونید هر وقتی که خواستید این برنامه فشرده رو اجرا کنید و ایرادی نداره. ⏰ الف) اجرای برنامه فشرده شش تا نه ماهه با محوریت بازی در خونه و محیط: والدین باید حداقل شش تا نه ماه تمام وقتشون رو با فرزندشون صرف کنن و یه جوری رفتار کنن که بچه احساس کنه مثل یه پادشاهه! 👑 ❋ستاره مبین،کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

• یعنی تمام فضای خونه باید با محوریت بازی بچه‌ها باشه. والدین باید شخصیت‌سازی کنن و خودشون شخصیت اول بازی بشن. 🎮 برید باهاش تفریح، پارک و اینا. تو خونه هم بهش آزادی کامل بدید. 🌳 یعنی یه جورایی حرف‌شنوی از بچه‌ها خیلی مهمه و باید با محبت و بندگی برخورد کنین. 💖 این کارا باعث میشه که بعد از این مدت، کمبودهای تربیتی هفت سال اول فرزند جبران بشه و بتونید یه دوره تربیتی خیلی خوب براش رقم بزنید. 🌟 #تربیت_فرزند #دوران_جبران ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

• کوثر چیست؟ 🔅آیت الله #جوادی_آملی #ذکر #دعا ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

• ✍چهار اصل مهم در سعادت انسان نطفه، مربی، اجتماع و معاشر(هم نشین) از اصولی اند که در سعادت و شقاوت انسان دخلی بسزا دارند... 📚دروس معرفت نفس درس ۲۴ص 104 #معرفت_النفس ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •

• آجیل و خشکبار سالم برای یلدا 🌰🍇 📍بادام خام: منبع عالی ویتامین E. 📍گردو: پر از امگا ۳ برای تقویت مغز. 📍پسته خام: خوشمزه و آنتی‌اکسیدان قوی. 📍فندق: انرژی‌بخش برای روزهای سرد. 📍تخمه کدو و هندوانه: تقویت‌ سیستم ایمنی. خشکبار و میوه‌های خشک 🍑 📍خرما: قند طبیعی و انرژی‌بخش. 📍انجیر خشک: عالی برای گوارش. 📍کشمش: یه شیرینی طبیعی و مقوی. 📍قیسی (زردآلو خشک): منبع پتاسیم و فیبر. 📍توت خشک: سبک، خوشمزه و بدون قند اضافه. 📍برگه آلو: کمک به هضم غذا میوه های خشک نکته: آجیل‌ها رو بدون نمک یا کم‌نمک انتخاب کنین و خشکبار طبیعی و بدون مواد نگهدارنده مصرف کنین. یلداتون پر از شادی! 🌟❤️ #یلدا #تغذیه‌سالم ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •