#کوکی_ارده 🍪 مواد لازم:🍱 آرد یک لیوان 🥡 ارده یک لیوان شیره انگور یک دوم لیوان🧉 بکینگ پودر یک قاشق چایخوری وانیل یک قاشق چای‌خوری گردو برای تزیین وقتی طبق دستور گردی‌های کوکی رو آماده کردین، بگذارید داخل فر که از قبل گرم شده با حرارت ۱۶۰ درجه به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه. نوش جان🥰 طبع کوکی: #گرم_و_خشک برای اینکه متوجه بشید شیرینی پخته یا نه نیازی نیست بهش دست بزنید؛ چون در این حالت شیرینی نرمه و پودر می‌شه. سینی رو بیارید بیرون و با دست به زیر سینی ضربه بزنید، اگر شیرینی‌ها پخته باشند از جاشون تکون می خورن، به همین راحتی😊 #نکات_سلامتی💚 🔥گرمی و خشکی این کوکی بالاست. طبایع گرم و آنها که غلبه مزاجی گرم دارند، در مصرف مراقبت کنند. 🔥صفرازا‌ها علائم دوران بلوغ و زودجوشی رو تشدید می‌کنه #آشپزی #شیرینی #کوکی به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

یه تزیین خوشگل دیگه تقدیم نگاهتون🥰 #تزیین‌‌‌ به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

کنار این رودخونه خوشگل یه غذای خوشمزه براتون آوردم🥰 ماهی سرخ کرده با کته سیر و پیاز مواد لازم🍱 ماهی🐠 برنج🍚 آب💧 آرد به مقدار لازم🥡 نمک و فلفل و زردچوبه آب‌پرتقال🍊 پیاز🧅 سیر🧄 تخم گشنیز برنجمون رو چند ساعت در آب و نمک خیس می‌کنیم. آبش رو جدا کرده داخل آب جوش قابلمه می‌ریزیم و وقتی چیزی نمونده آبش تمام بشه، سیر و پیاز رنده شده آب گرفته شده رو بهش اضافه کرده و دمش می‌کنیم. ماهیمون رو هم یکساعتی داخل آب پیاز، آب پرتقال، نمک، زرد‌چوبه و فلفل سیاه و تخم گشنیز می‌خوابونیم. بعد روی آردی که بهش زردچوبه و نمک زدیم می غلتونیم و سرخ می‌کنیم. ماهی و کته سیرمون آماده‌است😊 نوش جان🥰 طبع غذا: #گرم_و_خشک #نکات_سلامتی💚 🪴اگه بخواین سبزی پلو ماهی شب عید رو به روش جنوبی‌ها طبخ کنید، کافیه به برنج، شوید هم اضافه کنید و جاهای دیگه غیر از شوید سبزی‌هایی مثل گشنیز، جعفری، تره و سیر هم استفاده می کنند.😋 🪴حواستون باشه سبزیجات خشک استفاده کنید 🪴ماهی رو اول از سمت شکمش( قسمت گوشتی) سرخ کنید 🪴خیلی سرخش نکنید☺️ 🪴ماهی رو هرگز شب‌ها و به عنوان وعده شام استفاده نکنید. 🪴خرما کنار ماهی فراموش نشه😋 به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

هرگاه وارد شهری شدید از پیاز 🧅 آنجا بخورید... چرا که از امراض عمومی آن شهر در امان خواهید بود👌 #فوت_و_فن #پیاز #امراض_عمومی به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

این هم پاسخ این چالش😊 همچنان با کانال خودتون و #بفرمایید_سوال همراه باشید💐 به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

از همراهی شما دوست عزیز سپاسگزاریم💐 الحمدلله که از کانال خودتون راضی هستین. اتفاقا یه لیست جذاب برای رشد استخوانی کودکان داریم که خدمتتون تقدیم می‌کنیم. غذای کودک و غذای کمکی رو داخل کانال جستجو کنید به نتایج خوشمزه‌ای برای کودکتون می رسید😊 چند نمونه:👇💐 غذای کودک👶👧 🍲سوپ هویج 🍲پوره سیب با برنج 🍲 کته هویج و سبزی 🍲 پوره هویج 🍲سوپ لوبیا و سبزیجات پست بعدی رو هم حتما دنبال کنید. به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

#لیست خوراکی هایی برای تقویت رشد استخوانی کودکان: 🥚یک عددتخم مرغ عسلی در وعده صبحانه 🥘استفاده از سوپ با قلم گوسفند و ماهیچه گوسفندی ( درصورتیکه کودک وزن گیری خوبی ندارد از قلم گوسفند🦴 و در صورتیکه کودک وزن گیری خوبی دارد استفاده از دنده های گوسفند برای پیشگیری از چاقی) 🍚شیربرنج با بادام پوست کنده آسیاب شده 🥛حریره بادام و شیر بادام 🍵 کله جوش و اشکنه کشک در کنار سایر لبنیات کم چرب 🧅پیاز کبابی 😋انجیر رسیده و شیرین ( روزانه ۱۰-۲۰ میلی لیتر از آب میوه / یا۵ تا ۱۰ گرم به صورت خمیر /یا دو عدد انجیرخیسانده صبح ناشتا یا...) 🐮شیرکامل گاو جوشیده 👌پودر سنجد با هسته آسیاب شده با شیر گرم و یک قاشق مربا خوری شیره انگور در رشد و قوت استخوان کودک موثر است 💚سویق سنجد به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

#چالش شما برای تغذیه زنگ تفریح بچه‌هاتون چی در نظر می‌گیرید؟ اینجا برامون بگید تا با همدیگه یه لیست شیک و خوشمزه دیگه درست کنیم😊👇 @FadayeHossein

با ساقه کرفس و خیار🥒 گوجه 🍅 و فلفل قرمز🌶 اینطوری دل خانواده و مهمونت رو ببر😊 #تزیین به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

توی این باغِ 🌸 خوشگلِ بهاریِ بارونی🌧 کنار آتیش🔥 چایی هم مزه دیگه‌ای داره☕️ غذا که جای خودش رو داره😊 کباب مرغ🐥🐣 مواد لازم:🍱 گوشت مرغ🍗 آب نارنج نمک🧂 فلفل سیاه زردچوبه زعفران روغن🍾 پیاز خلالی🧅 روش طبخ: مرغ را خرد می‌کنیم و به لقمه‌های کبابی تقسیم می‌کنیم. و آنرا داخل آب نارنج، پیاز خلال شده، نمک، زعفران، زردچوبه، فلفل سیاه و کمی روغن می‌خوابانیم. بعد از چند ساعت داخل سیخ کرده و کباب می کنیم. با نان و سبزی یا برنج نوش جان کنید.🥰 طبع کباب مرغ: #گرم_و_خشک به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj