🔰 هشت عادت غذایی اشتباه سر سفره های ایرانی ۱. مصرف گوجه‌فرنگی با کباب: کباب یک غذای کامل با طبع گرم و تر است که به تقویت بدن کمک می‌کند. اما گوجه‌فرنگی با طبع سرد و خشک، فوائد کباب را کاهش داده و با ایجاد سردی و سنگینی در معده، هضم را دشوار می‌کند. ۲. مصرف نوشیدنی‌های گازدار با غذا: نوشابه‌های گازدار باعث نفخ، اختلال در هضم و افزایش بلغم می‌شوند. ۳. مصرف برنج با مرغ و زرشک: این ترکیب غذایی به دلیل طبع سرد مواد مصرفی، می‌تواند باعث افزایش بلغم و ایجاد احساس سنگینی شود. استفاده از مصلحات گرم مانند زعفران و زیره توصیه می‌شود. ۴. مصرف ماست با ماهی: هر دو طبع سرد دارند و مصرف هم‌زمان آنها منجر به سردی شدید، سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می‌شود. این ترکیب در طب سنتی منع شده است. ۵. مصرف قرمه‌سبزی: سبزی‌های پخته‌شده در قرمه‌سبزی می‌توانند خلط سنگین و ناصالح تولید کنند، که منجر به سنگینی معده و مشکلات گوارشی می‌شود. ۶. مصرف لبنیات با غذاهای گوشتی: مصرف لبنیات، مانند ماست، به همراه گوشت می‌تواند فرآیند هضم را مختل کرده و به تولید اخلاط ناسالم و سردی بدن منجر شود. ۷. مصرف عدس‌پلو بدون مصلح: عدس‌پلو طبع سرد دارد و اگر بدون مصلحات مانند زیره یا دارچین مصرف شود، ممکن است به سردی معده، نفخ و یبوست منجر گردد. ۸. مصرف سرکه یا ترشی با حلیم: سرکه و ترشی‌ها با طبع سرد و قابض خود، فرآیند هضم غذاهای نشاسته‌ای مانند حلیم را مختل کرده و باعث بلغم و سنگینی معده می‌شوند. ✍استاد سید روح الله حسینی #اصلاح_تغذیه 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

عین دوایی تو مرا #یاحسین ♥️ #شب‌زیارتی‌ارباب به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

قطعا روزی خواهد آمد که.... #جانم‌مهدی‌موعود(عج)🌹 آغاز ولایت حضرت صاحب الزمان مهدی موعود عجل الله تعالی فرجه‌الشریف بر تمام شیعیان جهان مبارک باد.🌸 آقا جانم مبارکتون باشه💚 #جانم‌مهدی‌موعود(عج)🌹 به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

شیشلیک باسیب‌زمینی کبابی مواد لازم: دنده گوسفندی یا شیشلیک رو با موارد زیر مزه‌دار کنید: شیشلیک🥩: ۴۰۰گرم نمک🧂 فلفل سیاه🌶 روغن زیتون🫒 (هر سه اسپری از این روغن زیتون، معادل ۱ گرم هست) زیره: ۱ قاشق چای‌خوری(سرخالی) ۲ تا حبه سیر🧄 رنده شده طبع: #گرم_و_تر #نکات_سلامتی💚 شیشلیک یک غذای خوب با طبع گرم و تر است که به تقویت بدن کمک می‌کند. اما گوجه‌فرنگی با طبع سرد و خشک، فوائد آن را کاهش داده و با ایجاد سردی و سنگینی در معده، هضم را دشوار می‌کند. این نکته در مورد کباب نیز دیشب در پست #اصلاح_تغذیه تقدیم شد. #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

📱نور خدا . ▫️وجود مقدس امام علیه السلام نور الهی است که در عالم می تابد. ▫️دستگاه باطل می‌خواهند نور الهی را با بازدم خودش خاموش کند. ▫️ارادۀ خدا بر این است که نور ولایت نبی اکرم صلی الله علیه وآله به مرحله تمام برسد. ▫️نور نبی اکرم صلی الله علیه وآله از افق وجود امام زمان علیه السلام در عالم طلوع می‌کند. #امام_زمان_علیه_السلام #استاد_میرباقری #نور_الهی #استوری #ریلز به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

منابع غنی از آهن حیوانی: 4. جگر و اندام‌های داخلی: 🖇جگر گاو و گوسفند: جگر یکی از غنی‌ترین منابع آهن حیوانی است و مصرف آن به‌ویژه برای افرادی که به دنبال تقویت سیستم خونی و افزایش انرژی هستند، توصیه می‌شود. همچنین، جگر منبع غنی ویتامین‌های B12 و A می باشد. ✍استاد سید روح الله حسینی مدیر مجموعه تخصصی جواهرالحیات خانواده بزرگ طبیبِ جان #فوت_و_فن #آهن #آهن_حیوانی #آهن_گیاهی به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

ای غایب از نظر به فدای امامتت🌹 به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

تخفیف فروشگاه جواهر به مناسبت سالروز آغاز امامت حضرت صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف 👇👇 مکمل چاق کننده فقط 180,000 تومان💥 مکمل لاغر کننده فقط 180,000 تومان 🌺 مکمل تقویتی کودکان فقط 80,000 تومان ✅ روغن رشد مو فقط 98,000 تومان 🔥 عسل چند گیاه اعلا فقط 165,000 تومان 💫 روغن ارده کنجد اعلا یک لیتر فقط 245,000 تومان 💥 کرم تخصصی بوتاکس فقط 65,000 تومان سرکنگبین عسلی فقط 60,000 تومان 🤩 کتاب طبع و مزاج شناسی فقط 140,000 تومان🌟 نوره زرنیخ طلایی نیم کیلو فقط 18,000 تومان ⚡️ نکته: تخفیف تا ساعت ۲۴ امشب ادامه خواهد داشت 😍 ادمین فروشگاه: @Adforosh محصولات ارگانیک جواهر https://eitaa.com/joinchat/2936471677C3a036c4fdb

با این ترفند کیکت بیشتر پف میکنه🍰 #ایده #ترفند به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

آغاز امامتت مبارک آقای زمین و آسمونا با تو همه جا صفا گرفته ای جان جهان یوسف زهرا به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

دامپلینگ ایتالیایی سیب زمینی🥔 نمک🧂 رزماری سیر🧄 روغن زیتون🍾 آرد 🥡 کره🧈 ریحان🌱 گردو به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

5. تخم‌مرغ (زرده تخم‌مرغ):🥚 🖇زرده تخم‌مرغ نیز حاوی مقدار مناسبی از آهن است، اگرچه نسبت به منابع گوشتی کمتر است. تخم‌مرغ به دلیل خواص مغذی متعدد، به‌عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم توصیه می شود. ✍استاد سید روح الله حسینی مدیر مجموعه تخصصی جواهرالحیات خانواده بزرگ طبیبِ جان #فوت_و_فن #آهن #آهن_حیوانی #آهن_گیاهی به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

کودک فلسطینی درحال پخت نان، قرآن را به این زیبایی تلاوت می‌کند... خدایا به حق امام زمان غریبمان و یاران اندک او که با جان و مال و دار و ندارشان‌ در مقابل ظلم و ظالم ایستاده‌اند، ظهور آقا و مولایمان را برسان🤲🌸 شبتون در پناه دعای مهربانترین پدر عالم حضرت مهدی صاحب الزمان ارواحنا فداه به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

ته چین مواد لازم :🍱 برنج ۳ پیمانه🍚 دارچین ½ ق چ زردچوبه ½ ق چ نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز 🧂 گوشت سردست گوسفندی نیم کیلو🥓 سیب زمینی متوسط ۱ عدد🥔 پیاز متوسط ۲ عدد🧅 گرد غوره ۱ ق چ زیره ۱ ق چ طبع: #گرم_و_تر #نکات_سلامتی💚 زعفران موقع سرو غذا استفاده بشه #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

آهن گیاهی🍀 آهن موجود در منابع گیاهی به شکل متفاوتی نسبت به آهن حیوانی جذب می‌شود و قبل از جذب نیاز به تغییرات شیمیایی دارد. میزان جذب آهن از منابع گیاهی کمتر است و معمولاً تحت تأثیر عواملی مانند مواد مهارکننده غذایی (تانن، فیتات، و کلسیم) قرار می‌گیرد. برای افزایش جذب آهن از منابع گیاهی، توصیه می‌شود که این مواد همراه با غذاهای غنی از ویتامین C مصرف شوند؛ زیرا ویتامین C می‌تواند جذب آهن را به‌طور قابل توجهی افزایش دهد. ✍استاد سید روح الله حسینی مدیر مجموعه تخصصی جواهرالحیات خانواده بزرگ طبیبِ جان #فوت_و_فن #آهن #آهن_حیوانی #آهن_گیاهی به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

🎬ابعاد تبری . ▫️یکی از ارکان مهم حضور در طرح نبی اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله، این است که انسان تبری داشته باشد. ▫️تبری صرفاً به گفتن اینکه من از کافر بیزارم نیست. ▫️تبری وقتی به مرحله نهایی می‌رسد که شما از خود کافر، صفات، اعتقادات و عمل او بیزاری بجویید. ▫️نبی اکرم با طرح برائت‌شان کل تاریخ انسان‌ها را دسته‌بندی کرده و نحوۀ مواجهه با آن‌ها را بیان می‌کنند. #استاد_میرباقری #برائت #تبری #فیلم #کفر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj