8.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حلوای مقوی و سالم
مواد لازم :🍱
بادام و بادام هندی
کشمش و شکر
آرد سبوس دار🥡
کره محلی(حیوانی)🧈
شیر
شکر
زعفران
پودر هل
طبع:
#گرم_و_تر
#حلوا
به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩🍳
@Taghzieh_tabaie_amzaj
جانم_حضرت_مادر🥀
#فاطمیه
به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩🍳
@Taghzieh_tabaie_amzaj
6.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مرغ مجلسی🍗
مواد لازم :🍱
پیاز ۳ عدد🧅
سیر ۲ عدد🧄
نمک ۱ ق چ🧂
فلفل سیاه ½ ق چ
چوب دارچین ۱ عدد
ران مرغ کوچک ۴ عدد🐥
زعفران دم شده ۴ ق غ
فلفل پولبیبر ۱ ق چ
برگ بو ۲ عدد
کره ۵۰ گرم🧈
هل ۲ عدد
طبع:
#گرم_و_تر
#فاطمیه
#آشپزی
#بدون_گوجه
#بدون_رب_گوجه
#شهید_یحیی_سنوار
#جمعه_نصر
#حزب‌الله_زنده_است
#سید_حسن_نصرالله
#وعده_صادق۲
#قطعا_سننتصر
به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩🍳
@Taghzieh_tabaie_amzaj
طبع و مزاج غذاها
🎙تئوری جنگ و تسلیم یا مقاومت ▫️مقاومت در مقابل کافران و تسلیم ناپذیری در برابر دشمنان خدا، یکی از ب
17.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 | علت نام‌گذاری حضرت زهرا (سلام الله علیها) به 🌹«فاطمه» و «منصوره»🌹
▪️کربلای معلّی، برنامهٔ تلویزیونی مخاطب خاص
#استاد_میرباقری
به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩🍳
@Taghzieh_tabaie_amzaj
طبع و مزاج غذاها
#لیست مواد غذایی برای بهبود عملکرد هوش و مغز کودکان 🐟ماهی‌های چرب: مثل ماهی سالمون، ساردین و تون که
#لیست لقمه یا غذای مدرسه کودکان
🧈🍯کره و عسل: نان تازه ( سنگک یا بربری) همراه با کره محلی و عسل طبیعی یک انتخاب ساده و مغذی است.
🥓کتلت گوشت: کتلت‌های خانگی تهیه‌شده با گوشت و ادویه‌های ایرانی، داخل نان لواش یا سنگک.
🫒زیتون: زیتون و تکه‌های کوچک مرغ یا گوشت.
🍞🥖 نان و خرما: خرماها به همراه کره یا ارده داخل نان لواش گندم برای میان‌وعده‌ای شیرین و مقوی.
🐥🥯ساندویچ مرغ زعفرانی: تکه‌های مرغ پخته‌شده با زعفران و ادویه‌های محلی داخل نان سبوسدار
🌱عدسی یا خوراک لوبیا : اگر شرایط اجازه می‌دهد، مقداری عدسی یا خوراک لوبیای سردشده در ظرف مخصوص کودک بگذارید
پلو عدس: پلو با مخلوطی از عدس و کشمش، که هم مقوی است و هم خوشمزه.
✅اطمینان حاصل کنید که لقمه‌ها بر اساس نیازهای تغذیه‌ای کودک و همراه با میوه یا سبزیجات تازه، خشکبار( برگ خشک انواع میوه ها، مویز، بادام) برای تنوع بیشتر تهیه شوند.
✅کتلت ها کمتر به عنوان لقمه قرار بگیرند، مخصوصا در شرایطی که بسیار سرخ شده باشند، چرا که صفرازاست و بی قراری، اضطراب و خشم کودک را در مدرسه افزایش می دهد. می توانید مواد مورد نظر را کمی با ادویه کم تفت دهید و میان نان بگذارید.
#لیست
#فوت_و_فن
#لقمه_مدرسه
به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩🍳
@Taghzieh_tabaie_amzaj
🌄 فاطمه (س) الگوی کسانی است که...
✍🏻 عین‌صاد
❞ فاطمه، الگوى كسانى است كه بيش‌تر از خودشان هستند و بيش‌تر از رفاه و عدالت و تكامل را مى‌خواهند!
📚 #نامه_های_بلوغ
#عین_صاد
به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩🍳
@Taghzieh_tabaie_amzaj
12.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سبزی خوردن بهترین و سالم‌ترین گزینه است برای اینکه در کنار غذا مصرف بشه.
#سبزی
#سرکه
#نمک
#ضدعفونی
به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩🍳
@Taghzieh_tabaie_amzaj
22.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خورشت کدو حلوایی 🥩
گوشت ٣٠٠ گرم🥓
پياز دو عدد🧅
نمك 🧂فلفل زردچوبه يك ق چ
زعفران به مقدار لازم
كدو حلوايي ٥٠٠ گرم
رب انار ملس سه ق سوپ خوري
پياز يك عدد نگيني🧅
گردو به دلخواه
نمك داخل خورشت به مقدار كافي🧂
آب جوشيده💧
#گرم_و_تر
#نکات_سلامتی💚
🍎از روغن ارده کنجد برای سرخ کردن استفاده کنید
🍏در صورت غلبه صفرا، به تفت دادن اکتفا کنید.
#فاطمیه
#آشپزی
#بدون_گوجه
#بدون_رب_گوجه
#شهید_یحیی_سنوار
#جمعه_نصر
#حزب‌الله_زنده_است
#سید_حسن_نصرالله
#وعده_صادق۲
#قطعا_سننتصر
به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩🍳
@Taghzieh_tabaie_amzaj