سلاااام به مادران عزیز و همراه😍 عزیزانی که زحمت می کشند و غذاهایی که ما دستورشون رو در کانال قرار می دهیم، برای کوچولوشون درست می کنند.😍😋 لطفاً نظر خودشون رو برامون بفرستند. آیا کوچولوشون پسندید؟😉 نپسندید؟😅 چطور بود؟☺️ اگه تهیه کردید و پسندید لطفاً با تصویر بفرستید🌹 اصلاً این دستور قابل اجرا بود؟ تا با دیگر مادران عزیز کانال به اشتراک بگذاریم🙏☺️ آیدی جهت ارتباط👇🏻 🆔 @alvajed

تغذیه دوران بلوغ هویج پلو 🔹طبع غذا: سرد و خشک ( صفرازا - سودازا) 🔸مواد لازم: برنج ۴ پیمانه/هویج ۵۰۰ گرم/زرشک ۱/۳ پیمانه/پیاز ۲عدد/سینه مرغ ۳۰۰ گرم/خلال بادام ۱/۲ پیمانه/زعفران ۱/۴ قاشق چایخوری/نمک دریا، فلفل سیاه (به مقدار لازم) 🔹طرز تهیه: ابتدا خلال بادام‌ها را در آب بریزید و اجازه دهید خیس بخورند. هویج‌ها را روی قسمت درشت رنده کنید. مرغ را به همراه با آب و پیاز روی حرارت قرار دهید تا مرغ کاملا پخته شود. تابه‌ای را روی حرارت قرار دهید تا گرم شود. پیاز را در تابه حدود ۲ الی ۳ دقیقه بپزید تا نرم شوند. پس از این که مرغ پخته شد، آن را ریش ریش کرده و به تابه اضافه کنید. هویج ها را به صورت جدا در تابه‌ای ریخته و روی حرارت ملایم قرار دهید تا آب هویج کاملا گرفته شود. کمی زعفران، زرشک و خلال بادام‌ها را اضافه کنید. سپس ترکیب مرغ و پیاز را اضافه کنید و همه‌ی مواد را با هم مخلوط کنید. قابلمه‌ای را روی حرارت قرار داده و چند لیوان آب داخل آن بریزید.برنج را اضافه کنید و اجازه دهید چند دقیقه بجوشد. برنج را باید زمانی که دانه‌های آن نرم و مغز آن کمی سفت است، آبکشی کنید. سپس یک لایه برنج بریزید و لایه بعد از مواد هویج پلو بریزید. درب قابلمه را بگذارید و حرارت را کم کنید تا به مدت ۴۵ دقیقه پخته شود. #دوشنبه_بلوغ #بدون_سرخ_کردن https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff ═════●⃟ 🍲 ⃟●᪥᪥᪥════

#ارسالی_کاربران برای دسرها هم که بچه ها خوششون نیومده، طبیعیه، چون تازه و جدیده☺️ حالا چند بار درست کنید و سعی کنید که مواد رو متناسب با سلیقه و ذائقه بچه ها کم و زیاد کنید تا کم کم علاقه مند بشن🌹😊 #پوره_کدو_حلوایی #سوپ_عدس #کیک_هویج_و_گردو #کوکی_سیب_و_دارچین #سمبوسه_سیب_زمینی https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff

#ارسالی_کاربران نوش جان🌹☺️ #پودینگ_خرما https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff

#ارسالی_کاربران خیلی خوبه👌🏻نوش جان🌹☺️ برای دختر خانمتون هم زیبا و جذاب تزیینش کنید، تا علاقه مند بشن🌹 #پودینگ_خرما https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff

#ارسالی_کاربران احسنت به شما👌🏻 نوش جان☺️🌹 #سوپ_ها #پوره‌_هویج #تر_حلوا_قالبی #پودینگ_خرما https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff

تغذیه آقایون در مشاغل خاص پنکیک گوشت 🔹طبع غذا: گرم و تر - خون ساز 🔸مواد لازم: آرد سبوس‌دار ۱ پیمانه/تخم مرغ ۱عدد/گوشت چرخكرده ۲۵۰ گرم/پیاز ۱عدد/رب آلو ۱ قاشق غذاخوری/جعفری خرد شده ۲ قاشق غذاخوری/نمك دریا، فلفل سیاه 🔹طرز تهیه: پیاز را ریز خرد کنید و روی حرارت قرار دهید تا نرم شوند. گوشت را اضافه کرده و تا زمانی که رنگ گوشت قهوه‌ای شود، بپزید. رب آلو، نمک و فلفل را اضافه کرده و مواد را به خوبی مخلوط کنید. سپس جعفری‌ خرد شده را اضافه کنید. برای آماده کردن پنکیک، ابتدا آرد را در کاسه‌ای ریخته و آب را اضافه کنید. تخم مرغ را به آن اضافه کرده و هم بزنید. ماهیتابه بدون روغن را روی حرارت بگذارید. مقداری از مایه‌ی پنکیک را داخل تابه بریزید. سپس آن را برگردانید تا طرف دیگر هم پخته شود. مقداری از مایه‌ی گوشت را روی پنکیک داخل ماهیتابه قرار دهید و آن را رول کنید. این کار را تا تمام شدن مایه‌ی گوشت ادامه دهید. پنکیک های رول شده را روی حرارت ملایم قرار داده و به آرامی بپزید تا طلایی شوند. #سه‌شنبه_مشاغل #بدون_سرخ_کردن #بدون_رب‌گوجه #غذاهای_نونی https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff ═════●⃟ 🍲 ⃟●᪥᪥᪥════

#ارسالی_کاربران خیلی خوبه✅ احسنتم👌🏻🌹 نوش جان☺️ #جمعه_دسر #سوپ_ها #غذاهای_نونی https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff

تغذیه برای بیماری دیابت سوپ گل کلم 🔹طبع غذا: معتدل رو به سردی 🔸مواد لازم: گل کلم ۵۰۰گرم/آب گوشت ۲ لیوان/آرد سبوس‌دار ۱ قاشق غذاخوری/جعفری خرد شده ۱ قاشق غذاخوری/آب لیمو ۱ قاشق غذاخوری/نمک دریا، فلفل سیاه (به مقدار لازم) 🔹طرز تهیه: ابتدا گل کلم را خرد کنید. سپس با ۱ لیوان آب روی حرارت قرار داده و بپزید. پس از این که گل کلم‌ها پخت، آب آن را خالی کرده آن‌ها را له کنید. آب گوشت را آرام آرام به آرد اضافه کرده و آن را روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. نمک و فلفل را به آن اضافه کنید. گل کلم‌های له شده را به آب گوشت اضافه کرده و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه بپزند. سپس سوپ را از روی حرارت بردارید. آب لیمو را اضافه کرده و سوپ را با جعفری خرد شده تزئین کنید. #چهارشنبه_بیماری #بدون_سرخ_کردن https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff ═════●⃟ 🍲 ⃟●᪥᪥᪥════

#ارسالی_کاربران توجه داشته باشید که این بخاطر تازه و جدید بودن غذاست و اینکه در تهیه غذاها میتونید برای بچه ها خلاقیت به خرج بدید؛ غذا رو تزئین کنید یا با کم و زیاد کردن مواد غذایی که دوست داره، غذا رو تهیه کنید تا آرام آرام عادت کند به مصرف غذاهای سالم و مفید ☺️🌹 #یکشنبه_کودک