┅═ೋ❅🌹4⃣5⃣🌹❅ೋ═┅
♦️لیست۱۶
🔸آبگوشت هویج برگه
#گرم_و_تر
👈هويج قمي (زردك)/برگه/لوبيا قرمز/گوشت با استخوان/پياز/نمك/زرد چوبه/نعناع خشك
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸شله سفید یزدی
#سرد_و_خشک
👈برنج/شکر/آب/گلاب/هل/روغن مایع/نمک
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸خوراک کدو ترش
#گرم_و_خشک_سودازا
👈كدو/پياز/سير/رب انار/آب نارنج/روغن حيواني/نمك/فلفل
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸مغز آبک
#گرم_و_خشک_سودازا
👈لوبیا چیتی/مغز گردو/پیاز/کشک/زردچوبه/
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🔸ترش آبک
#گرم_و_خشک_سودازا
👈سینه مرغ/نمک /فلفل سیاه/ زرد چوبه/رب آلوچه ترش/سیر/گوجه فرنگی/بادمجان/آب غوره /روغن/نعناع/گشنیز/تره/ترش واش
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸آبگوشت مزوره
#گرم_و_خشک
👈پیاز/گوشت/لوبیا چیتی/گردو/برگ قیصی خشک شده/روغن
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸خورشت نخود آله
#گرم_و_خشک_سودازا
👈روغن /زعفران / فلفل /نمك/دارچین/پودر هل سبز/ نخود/پیاز/رب گوجه فرنگی/ گوشت (خورشتی و بدون چربی) لیمو عمانی/زردچوبه
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸آبدوغ انار
#معتدل_و_سودازا
👈شیر /خامه /تربچه خرد شده/ گردوی خرد شده /سبزی خشک معطر ( نعناع، جعفری ،ترخون، مرزه، ریحون)/ خیار خرد شده/ پیازچه خرد شده / نمک / فلفل / کشمش پلویی /ماست/سبزی تازه خرد شده شامل پونه، ریحون و نعناع تازه /دوغ ترش
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸هزاری
#سرد_و_خشک
👈ماهی /برنج /گرد لیمو / فلفل دلمه ای قرمز /پیاز
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸هواری
#سرد_و_خشک
👈میگو /برنج/ پیاز/سیر/ سیب زمینی/لوبیا چشم بلبلی/گوجه فرنگی/ رب گوجه فرنگی /زیره سیاه/نمک /فلفل/ زردچوبه / آب مرغ
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸آبگوشت بزباش
#گرم_و_تر_صفرازا
👈گوشت /پیاز/سیب زمینی /لوبیا چشم بلبلی/سبزی(تره،جعفری,شنبلیله)
لیمو عمانی /نمک /فلفل/ زرد چوبه
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸آبگوشت فلفل همدانی
#گرم_و_خشک
👈گوشت گوسفندی با استخوان و چربی/ نخود/فلفل سبز همدان/سیب زمینی/گوجه فرنگی/پیاز/
سیر/زیره سبز/زنجفیل تازه/آبلیمو /نمک /زردچوبه
●❥••••••••••••••••••••❥●
🔸آبگوشت قورمه سبزی همدان
#معتدل_رو_به_گرمی_صفرازا
👈سبزی قورمه/گوشت گوسفند/لوبیا قرمز/لیمو عمانی/پیاز داغ عسلی /تخم مرغ سیب زمینی/زردچوبه/ فلفل/نمک
¸„ø¤º°¤ø„¸-۴۵-„ø¤º°¤ø„¸
@Taghzieh_tabaie_amzaj
„¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸
┅═ೋ❅🌹7⃣1⃣🌹❅ೋ═┅
🍲 جهت دسترسی آسانتر به لیست تغذیه ای بر اساس طبع و مزاج غذاها و جدول کانال👇🏻
#معتدل
#معتدل_رو_به_سردی
#معتدل_رو_به_گرمی
#معتدل_رو_به_گرم_و_تر
#معتدل_رو_به_سودا
#معتدل_و_مرطوب_رو_به_گرمی
#معتدل_رو_به_گرم_و_خشک
#معتدل_رو_به_سرد_و_خشک
#معتدل_رو_به_خشکی_و_کمی_گرمی
#معتدل_رو_به_گرمی_صفرازا
#معتدل_و_مرطوب
#معتدل_رو_به_خشکی
#معتدل_و_سودازا
#معتدل_و_صفرازا
#معتدل_صفرازا_دَمساز
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
#گرم
#گرم_و_خشک
#گرم_و_تر
#گرم_و_خشک_طبیعی
#گرم_و_خشک_سودازا
#گرم_و_تر_صفرازا
#گرم_و_خشک_دَمساز
#کمی_گرم_و_تر
#گرم_و_تر_رو_به_معتدل
#گرم_و_خشک_رو_به_سودا
#گرم_و_تر_رو_به_خشکی
#گرم_و_خشک_شدید
#گرم_و_تر_و_معتدل
#گرم_و_معتدل
#گرم_و_خشک_رو_به_تری
#گرم_و_خشک_رو_به_معتدل
#گرم_و_کمی_خشک
#کمی_گرم_و_خشک
#گرم_و_خشک_رو_به_گرم_و_تر
#نسبتاً_گرم_و_خشک
#خیلی_گرم_و_تر
#نسبتاً_گرم_و_تر
#گرم_و_خشک_رو_به_سردی
#خیلی_گرم_و_خشک
#گرم_و_خیلی_خشک
#گرم_و_تر_رطوبت_زا
#گرم_و_خشک_خشکی_زا
#گرم_و_تر_دَمساز_صفرازا
#گرم_رو_به_خشکی
#گرم_رو_به_معتدل
#گرم_و_تر_دَمساز
#گرم_و_خشک_رو_به_تری
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
#سرد
#سرد_و_تر
#سرد_و_خشک
#سرد_و_تر_رو_به_معتدل
#سرد_و_خشک_معتدل
#سرد_و_تر_رو_به_گرمی
#سرد_و_تر_رو_به_سودا
#سرد_و_خشک_صفرازا
#سرد_و_تر_و_معتدل
#سرد_و_تر_رو_به_معتدل
#سرد_و_خشک_شدید
#سرد_و_تر_رو_به_سرد_و_خشک
#سرد_و_تر_رو_به_خشکی
#سرد_و_خشک_رو_به_معتدل
#سرد_و_تر_رطوبت_زا
#سرد_و_خشک_سودازا_و_صفرازا
#سرد_و_تر_رو_به_معتدل_و_سودازا
#سرد_و_تر_سودازا
#سرد_خشک_رو_به_گرمی
#کمی_سرد_و_تر
#خیلی_سرد_و_تر
#سرد_و_خشک_معتدل
#سرد_و_خشک_شدید
#سرد_و_خشک_با_خشکی_شدید
#سرد_و_تر_و_صفرازا
#سرد_صفرازا
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
#مرطوب
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
#سودازا
#صفرازا
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
¸„ø¤º°¤ø„¸-71-¸„ø¤º°¤ø„¸
@Taghzieh_tabaie_amzaj
„¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸
┅═ೋ❅🌹7⃣1⃣🌹❅ೋ═┅
#طبع_و_مزاج_غذاها
🍲 جهت دسترسی آسانتر به لیست تغذیه ای بر اساس طبع و مزاج غذاها و جدول کانال👇🏻
#معتدل
#معتدل_رو_به_سردی
#معتدل_رو_به_گرمی
#معتدل_رو_به_گرم_و_تر
#معتدل_رو_به_سودا
#معتدل_و_مرطوب_رو_به_گرمی
#معتدل_رو_به_گرم_و_خشک
#معتدل_رو_به_سرد_و_خشک
#معتدل_رو_به_خشکی_و_کمی_گرمی
#معتدل_رو_به_گرمی_صفرازا
#معتدل_و_مرطوب
#معتدل_رو_به_خشکی
#معتدل_و_سودازا
#معتدل_و_صفرازا
#معتدل_صفرازا_دَمساز
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
#گرم
#گرم_و_خشک
#گرم_و_تر
#گرم_و_خشک_طبیعی
#گرم_و_خشک_سودازا
#گرم_و_تر_صفرازا
#گرم_و_خشک_دَمساز
#کمی_گرم_و_تر
#گرم_و_تر_رو_به_معتدل
#گرم_و_خشک_رو_به_سودا
#گرم_و_تر_رو_به_خشکی
#گرم_و_خشک_شدید
#گرم_و_تر_و_معتدل
#گرم_و_معتدل
#گرم_و_خشک_رو_به_تری
#گرم_و_خشک_رو_به_معتدل
#گرم_و_کمی_خشک
#کمی_گرم_و_خشک
#گرم_و_خشک_رو_به_گرم_و_تر
#نسبتاً_گرم_و_خشک
#خیلی_گرم_و_تر
#نسبتاً_گرم_و_تر
#گرم_و_خشک_رو_به_سردی
#خیلی_گرم_و_خشک
#گرم_و_خیلی_خشک
#گرم_و_تر_رطوبت_زا
#گرم_و_خشک_خشکی_زا
#گرم_و_تر_دَمساز_صفرازا
#گرم_رو_به_خشکی
#گرم_رو_به_معتدل
#گرم_و_تر_دَمساز
#گرم_و_خشک_رو_به_تری
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
#سرد
#سرد_و_تر
#سرد_و_خشک
#سرد_و_تر_رو_به_معتدل
#سرد_و_خشک_معتدل
#سرد_و_تر_رو_به_گرمی
#سرد_و_تر_رو_به_سودا
#سرد_و_خشک_صفرازا
#سرد_و_تر_و_معتدل
#سرد_و_تر_رو_به_معتدل
#سرد_و_خشک_شدید
#سرد_و_تر_رو_به_سرد_و_خشک
#سرد_و_تر_رو_به_خشکی
#سرد_و_خشک_رو_به_معتدل
#سرد_و_تر_رطوبت_زا
#سرد_و_خشک_سودازا_و_صفرازا
#سرد_و_تر_رو_به_معتدل_و_سودازا
#سرد_و_تر_سودازا
#سرد_خشک_رو_به_گرمی
#کمی_سرد_و_تر
#خیلی_سرد_و_تر
#سرد_و_خشک_معتدل
#سرد_و_خشک_شدید
#سرد_و_خشک_با_خشکی_شدید
#سرد_و_تر_و_صفرازا
#سرد_صفرازا
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
#مرطوب
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
#سودازا
#صفرازا
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
¸„ø¤º°¤ø„¸-71-¸„ø¤º°¤ø„¸
@Taghzieh_tabaie_amzaj
„¸ ¨°º¤ø„¸🌼¸„ø¤º°¨„¸