سلام و ادب یکی از #لیست ها به درخواست شما بزرگواران😊👆 شما هم #لیست پیشنهادیتون رو بهمون بگین👌

حلوا مواد لازم:🍱 شیره انگور: ۱ لیوان آرد: ۲ لیوان🥡 آب: ۳ لیوان💧 طبع: #سرد_و_تر #حلوا #دسر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

رسیدم دوباره به درگاه شاهی چه شاهی که دارد زِ شاهان سپاهی سلام ای غریبی که در صبح محشر ندارم به جز مُهر مِهرت، گواهی #چهارشنبه_های_زیارتی به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

کیک هل و گلاب 🍯💫 مواد لازم :🍱 پنج تخم مرغ درشت یا شش تا کوچک🥚 شکر یک و نیم ليوان🥡 روغن مایع یک لیوان شیر یک لیوان🥛 گلاب نصف ليوان پودر هل نصف ق‌چ آرد سه ليوان سر پر🥡 بکینگ پودر یک ق‌غ سر پر #کیک به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

حلالم کن...... #ایام_فاطمیه به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

آش ماش 🥳🍵 ماش ۱ پیمانه برنج نیم دونه نصف پیمانه 🍚 پیاز ۲عدد بزرگ 🧅 سبزی آش ۱ کاسه تقریبا پونه و نعنا خشک از هر کدوم ۱ ق غ خ سیر به دلخواه خودتون🧄 کشک ۳ ق غ خ نمک 🧂و فلفل سیاه و فلفل قرمز و زردچوبه #نکات_سلامتی💚 🍎از سبزی خشک استفاده کنید. 🍏پیاز کمتر سرخ بشه. 🍎به جای کشک از طعم دهنده‌های دیگه استفاده کنید، مثل سرکه سیب یا انگور متناسب با طبعتون. #فاطمیه #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه #شهید_یحیی_سنوار #جمعه_نصر #حزب‌الله_زنده_است #سید_حسن_نصرالله #وعده_صادق۲ #قطعا_سننتصر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

🎙تئوری جنگ و تسلیم یا مقاومت ▫️مقاومت در مقابل کافران و تسلیم ناپذیری در برابر دشمنان خدا، یکی از بایسته‌های دین اسلام و همۀ ادیان الهی است؛‌ چرا که اساسی‌ترین آموزۀ ادیان الهی، توحید و مبارزه با شرک است.‌ دفاع در برابر تهاجم و زیاده‌خواهی دشمنان،‌ نه تنها دستور الهی بلکه منطبق بر عقل و فطرت انسانی است و هر موجودی از هستی خود دفاع می‌کند. #تئوریسین_مقاومت #استاد_میرباقری #پادکست #تسلیم #جنگ به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

#لیست مواد غذایی برای بهبود عملکرد هوش و مغز کودکان 🐟ماهی‌های چرب: مثل ماهی سالمون، ساردین و تون که سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ هستند و برای توسعه سالم مغز بسیار مفید‌اند. 🥚تخم‌مرغ: منبع خوبی از پروتئین و کولین است که به توسعه حافظه کمک می‌کند. 🌾غلات کامل: نان و غلات تهیه‌شده از غلات کامل حاوی گلوکز پایدارتری هستند و به افزایش انرژی مغز کمک می‌کنند. 🌱 جو دوسر و جوی پرک: غنی از فیبر هستند و به حفظ انرژی مغزی در طول روز کمک می‌کنند. توت‌ها: تمشک و بلوبری که آنتی‌اکسیدان‌های زیادی دارند و از سلامت مغز محافظت می‌کنند. ☘سبزیجات که حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های ضروری هستند. 🥛 لبنیات کم‌چرب: مثل شیر و ماست که منبع خوبی از کلسیم و ویتامین دی هستند. 🥓🐥گوشت قرمز کم‌چرب یا مرغ: که منبع آهن و روی هستند و به تمرکز و حافظه کمک می‌کنند. 🌰 آجیل و تخمه‌جات: مثل گردو، بادام و تخمه کدو که سرشار از مواد مغذی ضروری، از جمله آهن و ویتامین ای هستند. مصرف متعادل و متنوع این مواد غذایی به همراه سبک زندگی سالم می‌تواند به ارتقای سلامت مغزی و هوش کودکان کمک کند. #لیست #فوت_و_فن #رشد_هوش به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj