رازیانه 👇
▫️حاوی استروژن گیاهی است که همان هورمون زنانه محسوب میشود.
مصرف آن درتاخیر در قاعدگی،قطع قاعدگی یابرخی اختلالات تخمدان مفید است
باعث برقراری قاعدگی میشود.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
مرکبات را شب ها نخورید تا راحت بخوابید!🍊
میوه به طور کلی یک انتخاب سالم است و متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که با هر وعده غذایی آن را میل کنید. اما مرکبات بسیار اسیدی هستند و می‌توانند موجب سوزش سردل یا بیماری رفلاکس دستگاه گوارش شوند. همچنین مرکبات دارای قند زیاد هستند و می‌توانند انرژی زیادی به شما بدهند. میوه‌های خوب دیررس شامل انجیر، کشمش، انگور، سیب، کیوی و پاپایا برای شما بهتر از خوردن مرکبات است.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
اگر دل درد دارید این بار به جای چای و نبات، آب جوش و عسل بخورید
دقت کنید حرارت آب پایین باشه ، حرارت بالا خاصیت عسل رو از بین می‌برد
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
کدام مواد غذایی برای تقویت قلب از نظر طب سنتی مفید هستند؟🔍
📝⇦مربّاي آمله
📝⇦شکوفه انگور
📝⇦ميـــوه زالزالک
📝⇦مربّاي بِه عســـل
📝⇦آبِ بِه با عســـــل
📝⇦مغز خام پسته تازه
📝⇦دمکرده گُل بومادران با عسل
📝⇦مصرف پودر ميوه بالنگ (اُترُج)
📝⇦مخلوط با عسلِ طبيعي مقوّي قلب است
📝⇦زيراعسل طبيعےباعث تغذيه وتقويت قلب میشود.
📚حکیم حسن ضیائی
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فیبریلاسیون دهلیزی .
اینها ضربان قلب نامنظم و اغلب مکرر هستن که خطر سکته مغزی، نارسایی قلبی و سایر عوارض قلبی رو افزایش میدن
مشکل با کمک الکتروپالس درمانی حل میشه.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
از خرید خیارهایی که پوست آن‌ها زیاد براق است پرهیز کنید چون 2 علت دارد یا بخاطر زدن موم به خیار براق شده و یا بخاطر پرورش خیار با نیترات !
⇠ نیترات باعث بیماری‌هایی از قبیل کم‌خونی، سقط‌جنین و انواع سرطان‌ها میشود !
فراموش نکنید ، ساقه وسط کاهو را نباید خورد زیرا منبع نیترات است ❗️
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
مهمترین علامت کم‌خونی در طب سنتی چیست؟🔍
احساس خستگی زودرس و فرسودگی است، علائم دیگر شامل:
🍂ضعف
🍀رنگ پریدگی پوست
🍂ضربان نامنظم یا تند قلب
🍀کوتاهی نفس
🍂درد سینه
🍀احساس سبکی در سر و یا سرگیجه خفیف
🍂مشکلات شناختی
🍀بی حسّی، کرختی یا سردی انتهای اندامها
🍂سردرد
⚡ممکن است در ابتدا کم خونی آنقدر ضعیف باشد که متوجه علائم آن نشوید، اما شدّت علائم با پیشرفت کم خونی افزایش می‌یابد.
⬅این مطلب ادامه دارد....
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
📌برای تسکین درد ناشی از خار پاشنه می‌توان از روغن مالی موضع با روغن‌هایی که طبع گرم دارند مانند ⬅️روغن سیاه دانه، زیتون، کنجد، بابونه و بادام تلخ استفاده کرد.
✔️ افراد می‌توانند این روغن‌ها را با هم ترکیب کنند، در این صورت اثر بخشی درمان بیشتر میشود.⬅️ اشخاص می‌توانند ۳۰ دقیقه قبل از خواب، روغن‌ها را روی پاشنه و قوس کف پا بمالند سپس یک جوراب نخی بپوشند تا روغن‌ها به خوبی جذب پوست شوند.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
11 روش درمان گلو درد در خانه
🔹درمان گلودرد با ضد التهاب‌ها
(یکی از موثرترین درمان‌ها برای گلودرد استفاده از دارو‌هایی همچون ادویل یاقرص مسکن Aleve است که خاصیت ضد التهابی دارد)
🔹تسکین گلودرد با غرغره کردن آب نمک
🔹شربت سرفه
🔹استفاده از اسپری‌ها و قطره‌های موجود
🔹مایعات
🔹چای
🔹سوپ مرغ
(سدیم موجود در آب مرغ خاصیت ضدالتهابی دارد و میتواند نشانه‌های درد را به سرعت تسکین دهد. زمانی که مریض هستید، سوپ مزیت دیگری نیز دارد.)
🔹پف نبات ساخته شده از گیاه ختمی
🔹تاثیر مصرف آنتی بیوتیک در درمان گلودرد شدید
🔹استراحت
🔹خواص هل برای درمان گلو درد
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🥬درمان درد کلیه با تخم کرفس
🔺️کرفس ادرار را افزایش میدهدوبه همین دلیل سبب تسکین دردکلیه میشود
✍️روغن فرّاری که درآن موجود است ،ضدقارچ است ودردرمان عفونت کلیه بسیارمفیداست
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🍏چای سماق منبع ویتامین C است. بنابراین برای بیماری های زمستانی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا مفید است.همچنین، چای سماق برای مشکلات آسم، تنگی نفس، اسهال، سرفه، گلو درد و عفونت مفید در نظر گرفته می شود.
می‌توان این چای را هم به صورت گرم و هم سرد مصرف کرد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
📌بهبود دیابت
🌼بابونه از گیاهانی است که به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود، برای بیماران دیابتی به‌عنوان یک جایگزین مناسب برای چای قابل توصیه است.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
✍️هر روز 2 چای کیسه ای را در 3 فنجان آب بجوشانید و 20 دقیقه پاها را در آن قرار دهید.
⭕از عفونت جلوگیری
⭕بوی بد و باکتریها را نابود
⭕به بهبود زخم و التهاب پا کمک میکند
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌مضرات نشستن روی مبل🧐
#دکتر_روازاده
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴درمان تاری دید👀
✅ انیسون، میخک یا زنجبیل را کوبیده و به چشم بکشید.
✅سرمه ی بادام تلخ به چشم بکشید.
✅حنا گذاشتن بر سر جهت تاری دید بسیار مفید است.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔺️بخور اسطوخودوس
✅️بخور اسطوخودوس در دوره‌ی سرماخوردگی باعث میشود که مجاری تنفسی باز شود. به خاطر اینکه گرما باعث انبساط رگ‌های خونی و افزایش سرعت جریان خون میشود و به این ترتیب سرعت عکس‌العمل سیستم ایمنی بدن را بالا می‌برد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
از نظر طب سنتی آدامس چه فوایدی برای معده دارد؟🤔
جویدن آدامس باعث تحریک ترشح بزاق دهان می شود. این مساله باعث خنثی شدن اسید معده و آسان شدن روند هضم غذا می شود.
آدامس جویدن به پایین رفتن و بلعیدن غذا کمک شایانی می کند و احتمال بازگشت غذا به مری (بروز رفلاکس) را کاهش میدهد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
چطوری التهاب گلو و گلو درد رو ازبین ببریم؟🤔
👈 برای از بین بــردن سریع التــــهاب و درد گلـــو ، نوشیدنی گرم شیـــــر و هل بخورید ، تا خیلی سریع التهاب و دردتون ازبین بره
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
📌تکنیک ساخت شربتی مقوی برای درمان سرفه خشک😵
🍋ابتدا لیموها را با پوست حلقه حلقه کرده
و در شیشه کوچکی بریزید.
🔺️از زنجبیل تازه نیز کمی برش داده و به آن اضافه کنید.
🔺️دو چهارم شیشه را با عسل پر کرده چند روز بعد شربت را میل نمایید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
ورزش کردن در چه زمانی برای سلامت قلب مفید است؟
▫️به گفته محققان، فعالیت بدنی بین ساعت هشت تا ۱۱ صبح، در مقایسه با فعالیت در ساعات دیگر روز بیشترین تأثیر مثبت را بر کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی و سکته مغزی در افراد دارد.
▫️اگرچه ورزش کردن به‌طور کلی برای سلامتی مفید است، اما یک مطالعه بزرگ نشان میدهد که یک زمان خاص از روز ممکن است بیشترین فایده را در کاهش خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی (CVD) و سکته مغزی داشته باشد.
#ورزش
#قلب
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
چطوری وقتی تب کردیم با روش طب سنتی تب رو قطع کنیم؟ 🤔
👈 دارچین را بشویید و برای 30 دقیقه دم کنید و بخورید!
👈 بهترین داروهای ضد درد و مسکن در کانادا و امریکا از دارچین درست شده
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
💠 درمان بواسیر و یبوست های شدید
🔹️مصرف آب تربچه در سبد غذایی ، باعث حرکت آسان روده می شود ، در نتیجه منجر به بهبود تدریجی اشتها و پیشگیری از یبوست خواهد شد،و بواسیر را ب صورت قطعی درمان میکند.
#تربچه
#یبوست
#بواسیر
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
♻️ خواص سیاهدانه
🔻 آیا درستکه سیاهدانه با کوبیده شدن یا آسیاب شدن سمی میشود؟!
✍ احتمالا خیلی شنیدین که گفته میشه سیاهدونه رو بعد از پودر شدن یا کوبیدن سریع با عسل مخلوط کنید چون سمّی میشه! و یا اینکه اصلا نکوبید چون سمّی میشه!
✅ باید گفت که با کوبیده شدن یا آسیاب شدن، سیاهدانه سمی نمیشه به طوری که خطر مسمومیت و مرگ به دنبال داشته باشد.
🖍 بلکه حتی بهتر هست که برای درمان و بهبود سیستم گوارش و پاکسازی، سیاه دانه کوبیده شود و باید به همین صورت مصرف شود
🖍 ولی بهتر است بلافاصله بعد از کوبیدن استفاده شود و زمان زیادی در حالت نرم شده و آرد شده قرار نگیرد
⬅️ چون اکسید میشود و به دلیل روغنی بودنش خاصیتش کم میشود.
❤️اگر هر روز کمی سیاهدانه بخوریم به نفع ماست.
#سیاهدانه
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔸مشکلاتی مثل سردرد، بدن درد ، کمردرد، دست درد، بی‌خوابی ، تعریق بدن و غیره با استفاده از پشم هنگام خواب درمان شده‌اند.
🔹یکی از دلایل این است که پشم خاصیت جذب رطوبت دارد و میتواند رطوبت زیادی بدن را جذب میکند
خصوصا هنگامی که زیر سر استفاده میشود رطوبت و سردی اضافی مغز را میگیرد و تعادل مزاجی نسبی‌ای به مغز میدهد.
یکی دیگر از خواص پشم رفع درد‌های مفاصل و بدن است که میتواند به رفع کمردرد و موارد مشابه کمک به سزایی کند.
استفاده از جوراب یا پاپوش‌های پشمی راه حل بسیار مناسبی است برای رفع پا درد و سردی پا که یکی از علت‌های مهمش عدم جریان مناسب خون گرم در پاها است که در افراد مسن خیلی بیشتر از جوانان شایع است.
البته متأسفانه مشکل سردی پا دیگر فقط مختص افراد مسن نیست و شاید بتوان گفت که یکی از دلایل این سردی استفاده از جوراب های پلاستیکی است.
✅پشم و گرمای نسبی ای که به بدن میدهد، میتواند در اصلاح گردش خون کمک کند و به همین دلیل است که میتواند در درمان بسیاری از بیماری‌های اسکلتی و عضلانی مفید باشد.
💠به همین دلیل است که پدر بزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها بیشتر از پشم استفاده میکردند.
#پشم
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
تکنیک سلامت با تشعشات گیاهان
🟢گل داوودی
دشمن دعواست و گیاهی شاد کننده است
🟢گیاه آویشن
مفید برای ندیدن کابوس در خواب
🟢گیاهی رزماری
مفید برای تقویت سیستم ایمنی
🟢گیاه ارکیده
باعث آرامش شده
🟢گیاه آلوئه ورا
برای مقابله با حسادت و انرژی منفی و سموم مورد استفاده است
🟢گیاه نعنا
تشعشعات برای رفع بی خواب مفید است
🟢کاکتوس
از بین برنده انرژی منفی و بیماری‌ها و دشمن امواج وای فای
#گیاهان
#رزماری
#کاکتوس
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
کلم بروکلی، اسفناج، بادام، آب پرتقال، نخود، جو دو سر و ریواس سرشار از کلسیم هستند !🥦
اگر به مواد لبنی حساسیت دارید اینها بهترین جایگزین برای جبران کلسیم هستند.
#کلم_بروکلی
#کلسیم
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
💠 چگونه با سوزش سر دل مبارزه کنیم؟
🔹️از پرخوری پرهیز کنید. در عوض، وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر (هر ۲ تا ۳ ساعت) بخورید.
▫️بعد از غذا پیاده روی کنید. این کار ممکن است به نگه داشتن اسیدها در معده که به آن تعلق دارند، کمک کند.
▫️درست قبل از خواب شام نخورید (یا بعد از ناهار چرت نزنید). وقتی می‌خوابید، سعی کنید سر خود را بالا ببرید. اجازه دهید گرانش به جلوگیری از بازگشت اسید کمک کند.
#پیاده_روی
#سوزش_سر_دل
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🌸🍃
🍃
🔖 توصیه‌های سبک زندگی مزاج گرم و خشک
1️⃣این افراد حتی‌الامکان سرخ‌کردنی مصرف نکنند مخصوصاً در فصول گرم سال.
2️⃣به‌طورکلی از مصرف افراطي خوراکی‌هایی مثل فلفل، سیر، پیاز، دارچین و زنجبیل که طبع تندی دارند ، اجتناب کنند.
3️⃣گوشت قرمز کم بخورند و گوشت شتر را حتی المقدور مصرف نکنند.
4️⃣از زیاده‌روی در مصرف تندیجات، شوری جات و شیرینی‌های قنادی پرهیز کنند.
5️⃣بااینکه عسل خواص بسیاری دارد ولی برای دارندگان مزاج گرم و خشک خصوصاً در فصول گرم توصیه نمی‌شود.مصرف عسل در فصول سرد براي اين گروه اشكالي ندارد.
6️⃣سس‌ها و رب‌ها مخصوصاً سس‌های تند برای این گروه بسیار مضر است.
7️⃣مصرف تخم‌مرغ(زرده) را به کمترین حد خود برسانند مخصوصاً در تابستان
#مزاج
#مزاج_گرم
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii