eitaa logo
هاجر پزوه/ عادت سازی مثبت
273 دنبال‌کننده
423 عکس
39 ویدیو
44 فایل
به توکل نام اعظمت 💞 من هاجر پزوه هستم کارشناس مشاوره, ارشد MBA معادل دکترای روانشناسی عمومی عضو انجمن اینجا قراره راز آرامش رو به روش اصولی یادبگیریم 👌 من‌ 🧕همیشه در کنارتونم برای مشاوره رایگان من اینجام 👇 @Hajarmoshaver
مشاهده در ایتا
دانلود
4⃣ خوب حالا دیسیپلین چیه ؟😉 ینی انجام وظایف و فعالیت ها با انگیزه و تعهد بالا و در کل پایبند بودن به اون برنامه ریزی و نظم . به زبون خودمونی دیسیپلین ینی ✅انجام کارها به موقع ، ✅رعایت قوانین و برنامه ریزی ها ✅و انجام کارها با دقت و تمرکز بهتر و بیشتر .
5⃣ به طور خلاصه 👇👇 نظم و برنامه ریزی به ما کمک میکنه تا زندگی مون رو مدیریت کنیم دیسیپلین به ما کمک میکنه تا به اهدافمون برسیم و به تعهد خودمون پایبند باشیم 💪 و برنامه ریزی .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🍂 خدايا شکرت بابت اینکه مرا به مسیری هدایت کردی که بتوانم در آن لحظات خوبی را تجربه کنم . خدايا شکرت بابت اینکه هر روز ثروت و پولی را به من عطا می‌کنی خدايا بابت اطرافیان و دوستانم مهربانم از تو سپاسگزارم خدايا سپاسگزارم که مهر خودت را در دل من انداختی و به من اجازه عاشقت شدن را دادی خدايا شکرت 🤲 خدايا شکرت 🤲 خدايا شکرت 🤲 🍂
🍂 دوستان گلم از معجزه ای شکرگزاری غافل نشید 😌 🍂
. سلام صبح بخیر 🌱 .
. بریم که یه روز دیگه رو شروع🌞 کنیم پر قدرت و پر انرژی 💪 .
. به رسم همیشگی اول بریم سراغ 🤲 .
🔮 خدایا بابت اینکه چشمت را بر همه ی گناهان من بسته ای و مرا عفو میکنی از تو سپاسگزارم خدایا از تو سپاسگزارم بابت دنیای زیبایی که ساخته ای و مرا لایق زندگی در آن دانسته ای خدایا شکرت که من را در مقابل سختی های زندگی مقاوم کرده‌ای خدایا شکرت که اجازه داده‌ای برعکس بسیاری از انسان های منفی باف، من زیبایی‌های زندگی را ببینم . خدايا شکرت 🤲 خدايا شکرت 🤲 خدایا شکرت 🤲 🔮
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
1⃣ خوب بریم سراغ ادامه مبحث و برنامه ریزی🗓 همینطور که قبلا اشاره کردیم نظم و برنامه ریزی یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت در زندگی هست . .
2⃣ وقتی که به ترتیب و نظم در کارهامون عمل کنیم و برنامه ریزی دقیقی برا رسیدن به اهدافمون داشته باشیم می‌تونیم به بهترین نتایج برسیم .👩‍💻 .
3⃣ با برنامه ریزی ما می‌تونیم صرفه جویی کنیم توچی صرفه جویی کنیم؟ 🧐 تو زمان و انرژی مون 😇 .
. به اینم میرسیم نگران نباشید 🌹 .
4⃣ این جهان با این عظمت از یه نظم خاصی برخورداره 🌍 پس همه‌ی موجودات و انسان ها نیاز به یه نظم و برنامه ریزی دارن مخصوصا انسان ها👨‍👩‍👧‍👦 آقا و خانم هم نداره 👩🧔 همه باید برا موفقیت و آرامش زندگیشون نظم و برنامه ریزی داشته باشن 📑 .
5⃣ و اما خانم های شاغل یا دانشجو 👩‍🏫👩‍💻 شما باید و برنامه ریزی داشته باشید و یه جورایی براتون حیاتیه حتما هر روز باید برنامه روزانه داشته باشید. (روش‌های برنامه ریزی رو میفرستم ) .
6⃣ برنامه ریزی بهتون کمک میکنه تا به بهترین شکل ممکن وظایف تون رو مدیریت کنید و به اهدافتون ، و مهمتر از اون به آرامش برسید 😍 .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
☕️ خدایا دستانم خالی است🤲 اما دلم قرص است، 😊 چون تو هستی، توکل میکنم و اطمینان به قدرتت، 💪 که تنهایم نمیگذاری فردا بیشتر از همیشه مراقبم باش،😌 فردا تو دریایم باش و مرا چون قایقی به سوی ساحل هدایت کن، 👈 خدایا هیچ ندارم جز امید به تو، کمکم کن، تارو پود دلم دست توست😇 ☕️
. سلام‌ صبحتون بخییییییییر 😍 .
. بارالها !!! چه ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ ﻟﺤﻈﻪء دیدار🫂 ﭼﻪ ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ ﺩﺍﺳﺘﺎﻥ آﻓﺮﯾﻨﺶ👶 چه ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ دوست🧕 ﭼﻪ ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺑﺎﻫﻢ ﺑﻮﺩﻥ👨‍👩‍👧‍👦 چه ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ به دوست سلام کردن🤗 چه ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ لبخند صبحگاهی🤩 چه زیباست سبزی درختان🌲 چه زیباست رنگ رنگ گلها💐 و چه خوشبوست رایحه ی آفرینش😇 و چه لطیف است دست نوازشگرت،🥰 ای دوست مهربانم گذر ثانیه های عمرتون توأم باشادمانی⏰ خوشه های افکار بلندتان سبز و ریشه پاکتان پایدار باد🌱 روزتان پر از انرژی مثبت و مهر باشد😘 و بابت همه‌ی این لحظات ازتو خدایی مهربانم سپاسگزارم و تو را شکر می‌گویم 😊 خدایا شکرت 🤲 خدایا شکرت 🤲 خدایا شکرت 🤲 .
. و اما یه مطلب مهم چطور منظم بشم و برنامه ریزی داشته باشم ۱_ تعیین اولویت ها ۲_ برنامه ریزی هفتگی و ماهانه ۳_ استفاده از روال روزانه ۴_ استفاده از لیست وظایف ۵_ اشتراک گذاری وظایف ۶_ ایجاد تعادل .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
. پروردگارا! یک صبح زیبای دیگر را با ترنم دلنشین پرندگانت آغاز نمودم شکر برای یک روز زیبای دیگر شکر برای سلامتی جسم و جان شکر و هزاران شکر🤲 برای وجود ارزشمند عزیزانم.💚 خدایا شکرت 🤲 خدایا شکرت 🤲 خدایا شکرت 🤲 .