منبر کوتاه 💠نیش نزن ▫️استاد قرائتی #کلیپ_تصویری #با_خدا_باش #قیامت #نیش #کربلا #شام #تحقیر #پیامبر #هفتاد #سخنرانی #قرائتی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

منبر کوتاه 🔸جهاد تبیین حضرت زینب سلام الله علیها از منظر مقام معظم رهبری #حضرت_زینب #روایت #عاشورا #شام #کوفه #ثروت #دشمن #رهبری #سخنرانی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و بله و گپ و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

منبر کوتاه 💠نیش نزن ▫️استاد قرائتی #کلیپ_تصویری #با_خدا_باش #قیامت #نیش #کربلا #شام #تحقیر #پیامبر #هفتاد #سخنرانی #قرائتی

آماده شدن برای ماه رمضان با ۶ توصیه سلامتی #روزه #رمضان #دیابت #صبحانه #شام #سبزی #قهوه #نوجوان 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

منبر کوتاه 💠 خدا تحقیر را نمی بخشه!!! 🎤 استاد قرائتی #کلیپ_تصویری #خدا #تحقیر #پیامبر #حضرت_زینب #کربلا #خون #شام #هفتاد #سخنرانی #قرائتی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

⏰ زمان مناسب برای خوردن قرص های ویتامین : 1- مولتی ویتامین : صبح و همراه با صبحانه 2- ویتامین سی : همراه با صبحانه یا ناهار 3- اسیدفولیک : نیم ساعت قبل از خواب 4- ویتامین‌ های گر‌وه ب : قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی 5- ویتامین‌های A, D, E و K : همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی 6- آهن : یک ساعت قبل یا ۲ ساعت بعد از غذا 7- کلسیم : همراه با وعده غذایی (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) 8- زینک : همراه با وعده غذایی #ویتامین #کلسیم #زینک #صبحانه #ناهار #خواب #شام 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

روز سوم محرم #محرم #رقیه_خاتون #کربلا #شام 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

روضه حضرت رقیه سلام الله علیها #روضه #رقیه #شب_سوم #محرم #عاشورا #کربلا #شام 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و بله و گپ و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

💠 قبل از شام آب گرم بنوشید نیم ساعت قبل از شام یک لیوان آب گرم یا ولرم بنوشید تا به هضم غذا کمک کنید. این یک لیوان آب گرم کمکتان می‌کند در خوردن شام زیاده‌روی نکنید. می‌توانید حین شام خوردن هم جرعه‌جرعه کمی آب بنوشید تا غذا را بهتر ببلعید؛ اما حواستان باشد آب زیاد هنگام صرف غذا در گوارش اختلال ایجاد می‌کند. بعد از شام حداقل نیم ساعت صبر کنید و باز هم یک لیوان آب گرم بنوشید. آب گرم کمک می‌کند غذا در معده‌تان بهتر تجزیه شده و گوارش بهتری داشته باشد. ضمناً جذب مواد مغذی توسط بدن هم بهتر صورت خواهد گرفت. #گوارش #شام #لیوان #آب_گرم 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

🥗 عوارض شام نخوردن #تغذیه #سلامتی #شام #معده 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

🌎🌎🌎 ✳️ سِيرُوا فِي الْأَرْضِ ....». سوریه عبرت‌‌است. سوریه تاریخ است. سوریه درس است. سوریه سنت الهی است. سوریه مصداق «سیروا فی‌الارض» است. رهبر حکیم انقلاب در فرمایشات اخیرشان همانند یک معلم کلاس اول و به زبان ساده به شبهات جاری پاسخ دادند. تحلیل نفرمودند بلکه آموزه‌های روشن و بین را برای ما مردم توضیح دادند. کاری که خواص جامعه باید انجام دهند و وظیفه دستگاه‌های عریض و طویل فرهنگی است که برای مردم بیان کنند. نظام اسد در سوریه #میدان را به #نان باخت چون هم در حق مردم کاهلی نمود و هم فریب دستورالعمل‌های بیگانگان را خورد. ارتش گرسنه شد.نه برق مانده بود و نه گاز. مردمش را نفهمید. اقتصادش را نفهمید. به دوست و دلسوز واقعی‌اش [ایران] گوش نکرد و چنین شد.ان‌شاءالله دولت ما و مجلس ما این معنی را بفهمند و در پی عدالت باشند. خطر شکاف فقر و غنی در جامعه را بفهمند. مسئله‌های مردم را اولویت بندی کنند و بتدریج برای حل آنها همت گمارند. مجلس و دولت باید بفهمند که سفره مردم از فیلترینگ مهم‌تر است. معیشت مردم از مهمترین امور است. خالی بودن قابلمه‌ها زنگ هشدار است و می‌تواند شوژگی و موضوعیت نا‌آرامی پیدا کند. مسکن مردم جزو اولویت‌های اول است. دریافتی‌های عادلانه کارکنان ضروری است. در قانون بودجه تصویب نکنند کف حقوق مثلا ده میلیون و سقف آن ۷۰میلیون. اضافه کردن حقوق و کسر مالیات نیز به بهانه‌های کودکانه پلکانی نباشد. آن کسی که ۷۰میلیون دریافتی دارد معمولاً از مواهب دیگر نیز برخوردار است؛ خانه خوب دارد، ماشین خوب دارد، بالای شهر زندگی می‌کند، فرزندانش مدرسه غیر دولتی درس می‌خوانند، از قیمت بالا و پایین مایحتاج روزانه‌اش بی خبر است و تاثیر قیمت دلار در زندگیش ناپیداست اما در عوض آن فردی که دلش به ماهی ده دوازده میلیون ناخوش است معمولاً از سایر مواهب زندگی هم محروم است؛ معمولاً مسکن ندارد، خودرو ندارد،توان تامین جهیزه دخترش را ندارد، تامین دارو و درمان برایش سخت است و سنگین. سفر و تفریح هم نمی‌رود. بدیهی است نباید اسیر جزئیّات و تلاطم‌های روزمرّه و قطعه‌های لرزان شد ولی چشم پوشی و بی‌توجهی و نشان دادن بی‌همتی برای حل آن‌ها هم مسموع نمی‌باشد. برخی از کارگزان سیر و شکم سیر باید معنای قابلمه‌های خالی مردم را بفهمند. نباید عده‌ای از پرخوری بترکند و عده بیشتری از نداری و کم داری رنج طاقت فرسا بکشند. فراموش کردن درد مردم خطرناک است. خداوند با هیچ ملت و امتی تعارف ندارد و عقد اخوت هم با کسی نبسته است.مدیران ناکارآمد و ابله خانمان‌ سوزند. به جای کار و حل مشکل مردم لاطائلات تحویل مردم ندهند. یادمان نرود شیطان برای این انقلاب خواب‌ها دیده، شورش‌ها طراحی کرده و فتنه‌ها چیده است. اگر تا کنون توطئه‌ها خنثی شده‌اند بخاطر وجود نازنین رهبر معظم انقلاب و پا به رکابی هسته‌های سخت مدافع انقلاب بوده است. به فرموده حضرت آقا ما در متن یک «پیچ تاریخی» قرار گرفته‌ایم. حاشا!که دچار نسیان گردیم! دولتی‌ها و مجلسیان و عدلیه به خود آیند و سخنان بیهوده و تکراری و تهوع آور را کم بر زبان جاری سازند. وقت عمل است. مردم باید احساس کنند روز به روز و سال به سال وضع‌شان بهتر می‌شود. کسی که نان در انبان ندارد، عظمت‌ها و دست‌آوردهای بزرگ کشورش را هم نمی‌بیند. در این صبحگاه «بَث‌ُّالشَّکْوی‌» [درد‌دل] نمودیم. امید است کسی بشنود و نافع باشد. هرکه گریزد ز خراجات #شام جورکش غول بیابان شود... فَاعْتَبِرُوا يَا أُولِي الْأَبْصَارِ [۲ / حشر] 🍃🌸🌿🌸🍃🌸🌿🌸