⁉️چرا غذایی که میخورم حس میکنم هضم نمیشه؟
💠اگر احساس میکنید بعد از خوردن غذا ، هضم آن به درستی انجام نمیشود علت آن غالبا کاهش پرز معده ک بعضا سردی در معده است
(گاها هردو مشکل وجود دارد)
لذا از این جهت باید دستگاه هاضمه را تقویت و اصلاح کنید
🔻برخی راه کارها :
۱_کمی نمک طبیعی اول و آخر غذا میل کنید
۲_پودر زنیان همراه با وعده غذایی ۱ق میل کنید و یا همراه ماست استفاده کنید
۳_ترکیب زنیان + گردو (اندازه مساوی) روزی ۱ قاشق قبل خواب میل کنید
⚜استاد ستاری
#دکتر_ستاری
#معده #گوارش
🆔 @DRsattari
دستمال توالت رنگی ومعطرباعث چه عوارضی دارند؟🔍
🔶عفونتهای قارچی
🔶آلرژی و التهاب
🔶سرطان دهان رحم
🔶عفونتهای مجاری ادراری
🔴👈🏻این دستمالها حاوی مواد التهابزا و خطرناکی هستند.
┅┅❅❈❅┅┅
کدو تنبل به درمان چه بیماری هایی میپردازد؟🔍
اگر سرما خورده هستید و یا دچار آنفولانزا شده اید،خوردن کدو تنبل🎃 را فراموش نکنید‼️
اين ماده غذايي بدليل داشتم ويتامين C و E برای كسانيكه به سرما خوردگی دچارند بسيار مفيد است
┅┅❅❈❅┅┅
کاهو از نظر روایات پزشکی چه فوایدی دارد؟🔍
❇️ رسول خدا صلى الله عليه و آله:
«كُلِ الخَسَّ، فَاِنَّهُ يورِثُ النُّعاسَ وَ يَهْضِمُ الطَّعامَ.»
كاهو بخوريد، چرا كه خواب آور است و غذا را هضم مىكند.
📖 منبع : مكارم الأخلاق، صفحه ۱۸۳
#کاهو 🥬 #خواب 😴
#هضم #گوارش
#اصلاح_سبک_زندگی
________
┅┅❅❈❅┅┅
مزایای داشتن خواب عمیق چیست؟🔍
💤 شاید شنیده باشید که بزرگسالان نیاز به ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه دارند، اما در واقع چیزی که اهمیت دارد کیفیت خواب است.
🔸برخلاف تصور عموم، افرادی که خواب سنگین دارند از فعالیت مغزی بالاتری نیز برخوردارند.
🔸در حین خواب عمیق، سوخت و ساز گلوکز بدن افزایش مییابد.
🔸باعث حمایت بیشتر از حافظه کوتاه مدت و بلند مدت و یادگیری کلی میشود.
🔸مغز این افراد نهایت تلاشش را می کند تا صداهای اطراف را به میزان کمتری بشنود تا فرد خواب راحتتری داشته باشد.
🔸خون رسانی به عضلات را افزایش می دهد.
🔸باعث بازگرداندن انرژی و بازسازی سلول ها می شود.
┅┅❅❈❅┅┅
علائم فقر آهن چیست؟🔍
🔸رنگ پریدگی پوست، لب ها و ناخن ها
🔸احساس خستگی یا ضعف
🔸سرگیجه، سردرد
🔸تنگی نفس
🔸ضربان سریع قلب
🔸عدم تمرکز، خواب آلودگی و بی حوصلگی
🔸ریزش مو
┅┅❅❈❅┅┅
برگرفته از کانال طب بو علی
✍ افرادی که مشکلات گوارشی دارند شربت #بالنگو مصرف کنند
⬅️ به این صورت که:
📍1 ق.چ خوری تخم بالنگو
📍1 ق.م خوری شکر دو سوم لیوان آب جوش ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند
📍یک سوم لیوان گلاب اضافه شود
📝 افراد و اطفالی که مدام ریزش #نزله و #زکام دارند تا یک سال به جای آب #شربت_تخم_بالنگو استفاده کنند
#گوارش
┅┅❅❈❅┅┅
➥🏵 @Teb_BooAli
✅ ضدعفونی طبیعی #گوارش
✍وقتی غذا همراه با #نمک استفاده میشود، از سنگینی غذا کاسته میشود
باید توجه داشت اینكه توصیه شده قبل و بعد از غذا نمک چشیده شود، چشیدن نمک منجر به ترشح و تحریک بزاق و تحریک اشتها و ضد عفونی شدن مجاری میشود.
قبل از اینكه غذا وارد دهان و گوارش شود و نیز وقتی كه انسان غذایش را خورد، خوب است كه در حد مختصری از نمک بچشد این امر موجب میشود نمک در فضای دهان و مری و تا حدودی معده باقی بماند و آن قسمتها را ضد عفونی کنید
زیاد تر نگه داشتن نمک طبیعی در دهان، پس از غذا نیز موجب میشود دندان های سالمی داشته باشید.
@tebiirann