eitaa logo
کانال آشنایی با طب سنتی
98 دنبال‌کننده
2.7هزار عکس
1.1هزار ویدیو
12 فایل
﷽ 🍁به کانال غیر انتفاعی ما خوش امدید:🍁 امیدواریم قدمی کوچک در توسعه فرهنگ ناب محمدی و طب سنتی برداشته باشیم.
مشاهده در ایتا
دانلود
💠سه روایت درباره 🔸️خوش بویی امام صادق علیه السلام: نمازشب، آدمی را خوش بو می سازد. 📚همان 🔸️روسفیدی امام صادق علیه السلام: نمازشب، صورت را سفید و نورانی می کند، آثار ایمان در آن نمایان می شود یا در قیامت در زمره رو سفیدان است. 📚علل، ص۳۶۳ 🔸️درمان درد ها امام صادق علیه السلام: بر شما باد به نمازشب، زیرا دور کننده بیماری از بدن های شما است. 📚همان 🌙کانال معرفتی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3463250005Ca6b1a984ed
برای درمان گلودرد طب بوعلی چه راهکاری دارند؟🔍 🍋 آب خام كرفس را بگیرید و با آب لیموترش تازه مخلوط كنید 🌀 وقتى مبتلا به گلو درد شدید و یا لوزه‌هاى شما ورم كرد هر روز چند بار با آب كرفس خام و لیمو غرغره كنید 🍃🍎 خلال در روایات پزشکی چه فواید درمانی دارد؟🔍 ❇️ پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: «تَخَلَّلُوا عَلى إثرِ الطَّعامِ و تَمَضمَضُوا فَإنَّهُما مَصِحَّةُ النّابِ و النَّواجذِ» بعد از غذا، خلال كنيد و دهانتان را بشوييد؛ زيرا اين دو كار، باعث سلامت دندان هاى نيش و آسيا مى‌شود. 🗞 منبع : بحارالأنوار، ج۶۲، ص۲۹۱ 🍃🍎 پیامبر اکرم (ص) در مورد غذا دادن به حیوانات چه فرمودند؟🔍 ❇️ پیامبر صلی الله علیه وآله وسلم: «مَنْ أكَلَ وَ ذُو عَيْنَيْنِ يَنْظُرُ إلَيْهِ وَلَمْ يُواسِهِ، ابْتُلِي بِدَاءٍ لَا دَوَاءَ لَهُ» هر كه در حال خوردن غذا باشد و جاندارى او را بنگرد و وى او را شريک غذاى خود نكند به دردى بى درمان گرفتار مى‌آيد! ‌ 🗞 منبع : تنبيه الخواطر، ج۱، ص۴۷ 🍃🍎 استفاده از کدام چوب برای خلال کردن از نظر ائمه نهی شده است؟🔍 ⚠️ تعداد قابل توجهی از خلال دندان های امروزی از چوب نی (بامبو) تولید شده است ❗️ که در روایات نهی شده است و مضر است 🍃🍎 آیا مصرف آجیل باعث چاقی میشود؟🔍 ارتباطی بین چاقی و مصرف آجیل وجود نداره ! ▫️خوردن آجیل برای سلامت قلب و عروق خیلی پیشنهاد میشه و از طرفی یک نگرانی وجود داره که چون آجیل انرژی بالایی داره باعث چاقی میشه ▫️اخیرا گروهی از محققان اومدن و اطلاعات ۱۲۱ پژوهش که مجموعا روی نیم میلیون فرد انجام شده رو بررسی کردن و متوجه شدند که مصرف آجیل چاقی نمیاره! حتی در مواردی که آجیل به عنوان غذای اصلی بوده باعث کاهش وزن و کاهش دور کمر هم شده! 🍃🍎 امام علی(ع) در مورد شخص بخیل چه فرمودند؟🔍 ⚜ امام امیرالمؤمنین على عليه السلام: نگاه كردن به شخص بخيل، دل را سخت مى‌گرداند! «النَّظَرُ إلَى البَخيلِ يُقسي القَلبَ» 🗞 منبع : ميزان الحكمه، جلد ۹، صفحه ۵۳ 🍃🍎 زیاده روی در خوردن از نظر پیامبر اکرم(ص) یعنی چه؟🔍 ❇️ پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: «إن من السرف أن تأکل کل ما اشتهیت.» یکی از انواع زیاده روی این است که هر آنچه را دوست داری بخوری. 📓 منبع : دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۹۶ 🍃🍎 امام علی(ع) در مورد ریسمان الهی چه فرمودند؟🔍 ⚜ امام على عليه السلام: هر كه به ما چنگ زند به ساحل نجات رسد و هر كه رهايمان كند غرق شود. «مَن تَمَسَّكَ بِنا لَحِقَ، مَن تَخَلَّفَ عَنّا غَرِقَ» 🗞 منبع : تحف العقول، ص ۱۱۶ 🍃🍎 علل ایجاد ناباروری در زن و مرد از نظر طبی چیست؟🔍 ⓵⇐خوردن کافور ⓶⇐خوردن شيرخشک ⓷⇐خوردن نخودفرنگی ⓸⇐خوردن ميوه غازياقی ⓹⇐گوشت پرستو ⓺⇐خوردن ميوه سبز نارسِ أنبه ⓻⇐پرتوهای أتمی ⓼⇐کمبود فلز روی در بدن 📚حکیم ضیائی برگرفته از کانال طب_اسلامی_سنتی
https://eitaa.com/joinchat/3045785845Ge651650b19 سوالات پزشکی خود را با لینک فوق در گروه مطرح کنید
🍯🥃انواع شربت عسل🥃🍯 ↜ شربت عسل و لیمو باعث سم زدایی بدن می شود مفید برای گلو درد و سرفه عطش را برطرف می کند موجب کاهش وزن نیز می شود ↜ عسل و عرق بهار نارنج خاصیت آرام بخشی فوق العاده ای دارد سردرد های میگرنی را کاهش می دهد باعث منظم شدن ضربان قلب می شود اشتها آور است ↜ عسل زعفران و تخم شربتی خاصیت آنتی اکسیدان فراوانی دارد باعث بهبود روحیه و علائم افسردگی می شود اشتها را کم و وزن را کاهش می دهد سبب پایین آمدن کلسترول خون و جلوگیری از گرفتگی شریان ها و رگ های خونی شده عطش را برطرف می کند سبب منظم شدن سیکل قاعدگی می شود. ↜ عسل و گلاب باعث پیشگیری و در درمان عفونت ها کمک می کند سردردها را تسکین می دهد سبب تقویت خلق و خو میشود و اعصاب را آرام می کند مشکلات هضم را هم نیز برطرف می کند. برگرفته از کانال طب_اسلامی_سنتی
🔶 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع ۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد. ۲. مصرف غذاهای و مانند یا که چرب هستند و یا که شیرین هستند. 🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد. ۳. اصلاح یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب ۴. دور کردن از خود با بازگشت به معنویت و قرآن 🔸 نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به توجه داشته باشین ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌🍎 در زمان ، به اندازه کافی بنوشید !💧 آب کافی بدن را هیدراته کرده و به بدن در حذف پاتوژن‌ها و ویروس‌ها کمک می‌کند. روند بهبودی را نیز تسریع بخشیده و درد گلو را نیز تسکین می‌بخشد 🍎 🔺 باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. 🔸ماست از شیر تخمیر شده (معمولاً توسط باکتری‌های اسیدلاکتیک) تهیه می‌شود. 🔸ماست دارای باکتری‌های مفیدی به نام پروبیوتیک است. این باکتری‌های خوب که در دستگاه گوارش انسان زندگی و به تقویت و بهبود گوارش کمک می‌کنند موجب سلامتی روده می‌شوند بنابراین با مصرف ماست می‌توان میزان این باکتری ‌های مفید را افزایش داد و به کمک دستگاه گوارش فرستاد. 🍎 🔺مصرف مداوم و برای لاغری مضر است. 🔸مصرف مدوام خیار، کاهو، گوجه و نظیر اینها موجب افزایش رطوبت بدن می ‌شود که در قالب بافت چربی در بدن ذخیره می ‌شود. 🔸به یاد داشته باشید اقدام به رژیم لاغری بدون در نظر گرفتن شرایط پایه‌ای بدن فرد می ‌تواند موجب بروز عوارض جدی شود. 🍎 در ظروفی که سرطان زا هستند غذا نخورید!🥘 ▫️ استیل سرب در داخل غذا می‌نماید که سرطان زا میباشد ▫️ظروف تفلون بدلیل تخریب لایه های تفلون نیز سرطان زاست ▫️ظروف آلومینیم موجب کم خونی، آلزایمر، ضعف اعصاب و لرزش دست می‌شوند ▫️ظروف لعابدار حاوی ترکیب سرب بوده و سرطان زا هستند ▫️ظروف زودپز، تند پز، ماکروویو و دستگاههای داغ کننده برقی همگی مضرند. (بخاطر اشعه) ▫️بهترین ظروف: شیشه‌ایی ،سنگی، چینی، مسی قلع‌اندود شده، برنجی و چدن اصل می‌باشند. برگرفته از کانال طب اسلامی
10.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 💢 ویژگی های انسان مؤمن 🎙 استاد رفیعی 📎 📎 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌
برای درمان گلودرد طب بوعلی چه راهکاری دارند؟🔍 🍋 آب خام كرفس را بگیرید و با آب لیموترش تازه مخلوط كنید 🌀 وقتى مبتلا به گلو درد شدید و یا لوزه‌هاى شما ورم كرد هر روز چند بار با آب كرفس خام و لیمو غرغره كنید 🍃🍎 خلال در روایات پزشکی چه فواید درمانی دارد؟ ❇️ پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: «تَخَلَّلُوا عَلى إثرِ الطَّعامِ و تَمَضمَضُوا فَإنَّهُما مَصِحَّةُ النّابِ و النَّواجذِ» بعد از غذا، خلال كنيد و دهانتان را بشوييد؛ زيرا اين دو كار، باعث سلامت دندان هاى نيش و آسيا مى‌شود. 🗞 منبع : بحارالأنوار، ج۶۲، 🍃🍎 پیامبر اکرم (ص) در مورد غذا دادن به حیوانات چه فرمودند؟🔍 ❇️ پیامبر صلی الله علیه وآله وسلم: «مَنْ أكَلَ وَ ذُو عَيْنَيْنِ يَنْظُرُ إلَيْهِ وَلَمْ يُواسِهِ، ابْتُلِي بِدَاءٍ لَا دَوَاءَ لَهُ» هر كه در حال خوردن غذا باشد و جاندارى او را بنگرد و وى او را شريک غذاى خود نكند به دردى بى درمان گرفتار مى‌آيد! ‌ 🗞 منبع : تنبيه الخواطر، ج۱، 🍃🍎 استفاده از کدام چوب برای خلال کردن از نظر ائمه نهی شده است؟🔍 ⚠️ تعداد قابل توجهی از خلال دندان های امروزی از چوب نی (بامبو) تولید شده است ❗️ که در روایات نهی شده است و مضر است 🍃🍎 آیا مصرف آجیل باعث چاقی میشود؟🔍 ارتباطی بین چاقی و مصرف آجیل وجود نداره ! ▫️خوردن آجیل برای سلامت قلب و عروق خیلی پیشنهاد میشه و از طرفی یک نگرانی وجود داره که چون آجیل انرژی بالایی داره باعث چاقی میشه ▫️اخیرا گروهی از محققان اومدن و اطلاعات ۱۲۱ پژوهش که مجموعا روی نیم میلیون فرد انجام شده رو بررسی کردن و متوجه شدند که مصرف آجیل چاقی نمیاره! حتی در مواردی که آجیل به عنوان غذای اصلی بوده باعث کاهش وزن و کاهش دور کمر هم شده! 🍃🍎 امام علی(ع) در مورد شخص بخیل چه فرمودند؟🔍 ⚜ امام امیرالمؤمنین على عليه السلام: نگاه كردن به شخص بخيل، دل را سخت مى‌گرداند! «النَّظَرُ إلَى البَخيلِ يُقسي القَلبَ» 🗞 منبع : ميزان الحكمه، جلد ۹، صفحه ۵۳ 🍃 زیاده روی در خوردن از نظر پیامبر اکرم(ص) یعنی چه؟🔍 ❇️ پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: «إن من السرف أن تأکل کل ما اشتهیت.» یکی از انواع زیاده روی این است که هر آنچه را دوست داری بخوری. 📓 منبع : دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۹۶ 🍃🍎 امام علی(ع) در مورد ریسمان الهی چه فرمودند؟🔍 ⚜ امام على عليه السلام: هر كه به ما چنگ زند به ساحل نجات رسد و هر كه رهايمان كند غرق شود. «مَن تَمَسَّكَ بِنا لَحِقَ، مَن تَخَلَّفَ عَنّا غَرِقَ» 🗞 منبع : تحف العقول، ص ۱۱۶ 🍃🍎 علل ایجاد ناباروری در زن و مرد از نظر طبی چیست؟🔍 ⓵⇐خوردن کافور ⓶⇐خوردن شيرخشک ⓷⇐خوردن نخودفرنگی ⓸⇐خوردن ميوه غازياقی ⓹⇐گوشت پرستو ⓺⇐خوردن ميوه سبز نارسِ أنبه ⓻⇐پرتوهای أتمی ⓼⇐کمبود فلز روی در بدن 📚حکیم ضیائی 🍃🍎 برای درمان گوش درد طب بوعلی چه راهکاری دارد؟🔍 جهت گوش درد روغن کنجد مخلوط با روغن خردل مساوی پنبه آغشته به روغن و درگوش گذارد تا سه روز بسیار نافع است. 🍃🍎 چطور به راحتی متوجه بشیم چه بیماری داریم؟🔍 قاشق رو از ته زبان بکشید بزاق جمع شده رو با نايلون پوشانده و بعد از ۱ دقیقه رنگ آن را ببینید بی رنگ:سالم نارنجی:کلیوی بنفش:کلسترول بالا سفید:عفونت تنفسی زرد:تیروئید 🍃🍎 درمان یبوست مزمن در طب سنتی چگونه است؟🔍 ✍🏻 یک قاشق مربا خوری اسفرزه را به مدت ۵دقیقه در داخل یک لیوان آب جوش بریزید زمانی که مقدار کمی ولرم شد ولی همچنان رو به گرماست ( دمای آن از ولرم بیشتر و از داغی کمتر باشد) 💯روزی دو سه لیوان میل نمایید تا پس از مدتی مشکل برطرف شود . ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌برگرفته از طب_اسلامی_سنتی ‎‌‌‌‌‌‌‌‌
💠 سرگیجه "علت و درمان عمومی" سرگیجه متفاوت با سیاهی رفتن چشم است و سرگیجه چرخیدن زمین دور سر یا عدم تعادل این چنینی است 🔶علل آن اغلب ۳ موضوع میتواند باشد: ۱_بالا رفتن سطح کلسترول و چربی بد ۲_غلبه دم یا غلظت خون ۳_جابجایی مایع گوش یا همان گوش میانی 💢درمان عمومی: _انجام حجامت عام _گیاه سدّاب ۵۰ گرم تهیه کنید و کوبیده آن را شب قبل خواب ۱ قاشق چای خوری میل کنید ⚜دکتر ستاری 💕 💠 فوائد آب فاتر (آب جوشیده ولرم شده) 🔘 در چندسال اخیر که نوشیدن آب فاتر ناشتا در فضای رسانه های طبی ترویج شده است ، افراد بسیار زیادی از نتایج فوق العاده آن گفته اند. شاید برای افراد سخت باشد که این عادت رفتاری را در برنامه خود ایجاد کنند ، اما تجربه ثابت کرده به مرور کاملا سهل و عادی میشود 🔶 برخی خواص مهم نوشیدن آب فاتر : ▪️رفع یبوست (که خود عامل بسیاری بیماریست) ▪️پاکسازی معده و کبد (در نتیجه اصلاح عملکرد گوارش و کبد که باعث سلامت تمام بدن میشود) ▪️تعدیل طبع (صفرا و سودا را تعدیل میکند و بلغم را از بین میبرد و این یعنی بیشگیری از علت ۷۵٪ مشکلات طبعی) و... 📝نهایتا نکته‌ کاربردی امروز این شد که از همین الان تصمیم بگیرید "نوشیدن آب جوشیده ولرم شده در ابتدای صبح (ناشتا)" را در برنامه خود داشته باشید ⚜استاد ستاری
برای شوره موی سر چه بخوریم؟🔍 👌کمک به خلاص شدن از شوره سر می شود و داری خواص ضد قارچی می باشد. 👈مو های شما را به مدت طولانی مرطوب نگه می دارد. 👈کاهش ریزش مو با بهبود سلامت پوست سر و کاهش گرفتگی های فولیکولهاتنظیم ph موی سر با تنظیم ترشحات ماست تسکین دهنده پوست سر و باعث خنک کردن ان می شود. ‎‌‌‌‌‌‌ 🍃🍎 چطور بوی بد کفش با مواد طبیعی از بین میرود؟🔍 🔸۱ فنجان سرکه 🔹۲ ق.غ جوش شیرین 🔸۱ لیوان آب 👌مواد را با هم مخلوط کرده و کفش ها رو به مدت 15دقیقه در آن قرار دهید تا بو از بین بره(هر هفته۱ بار) ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍃🍎 عوارض مصرف سوسیس - تخم مرغ کدامند؟🔍 🔺جوش 🔺سردرد 🔺ریزش مو 🔺بیماری های روده و کبد 🔺خستگی و خواب آلودگی ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍃🍎 بلاهایی که موبایل بر سر کودک شما می آورد کدامند؟ طبق تحقیقات، استفاده از موبایل در سنین کودکی باعث بروز مشکلات عصبی شده، خطر ابتلا به سرطان و تومور مغزی را در بزرگسالی افزایش می‌دهد ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍃🍎 برای درمان گرفتگی بینی طب سنتی چه راهکاری دارد؟🔍 👌 کافیست مقداری مساوی برگ بو مریم گلی و دارچین را به مدت ۱۰ دقیقه داخل آب گرم بریزید 👈 سپس آن را استشمام کنید تا گرفتگی بینی به سرعت باز شود. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ برگرفته از کانال طب_اسلامی_سنتی
پنج اصل اصلاح تغذیه در طب سنتی کدامند؟🔍 ↫ اصلاح نمک، «عدم استفاده از نمک های صنعتی و کارخانه ای و مصرف نمک دریای مورد تأیید دکتر روازاده». ↫ اصلاح روغن، ‌‌عدم مصرف روغن های سرد مانند روغن نباتی، روغن مایع، روغن ذرت،… و مصرف روغن ارده کنجد یا زیتون جهت سرخ کردن و روغن زرد حیوانی «گاوی» و… روغن دنبه جهت پخت و پز. ↫ اصلاح آب، ‌«عدم مصرف آب لوله کشی کلردار و مصرف آب چشمه یا آب چاه یا آب قنات،…» ↫ اصلاح ظروف، ‌«عدم استفاده از ظروف تفلون، آلومینیوم، استیل، چدن کره ای،… و استفاده از ظروف چدن اصل روسی، مسی، برنجی، سنگی،…». ↫ عدم مصرف مواد کارخانه ای حاوی مواد نگهدارنده که سودازا می باشند. 📚 حکیم دکتر روازاده ‌‌ برگرفته از کانال طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تفاوت درمان سرماخوردگی بین طب سنتی و طب رایج چیست؟🔍 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش ‌ برگرفته ازکانال طب_اسلامی_سنتی 🍃🍎
✨﷽✨ 🌑 ﺁﺛﺎﺭ ﻭﯾﺮﺍﻧﮕﺮ ﮔﻨﺎﻩ ‏« ﻇَﻬَﺮَ ﺍﻟْﻔَﺴﺎﺩُ ﻓِﻲ ﺍﻟْﺒَﺮِّ ﻭَ ﺍﻟْﺒَﺤْﺮِ ﺑِﻤﺎ ﻛَﺴَﺒَﺖْ ﺍَﻳْﺪِﻱ ﺍﻟﻨّﺎ ﺱ ‏( ﺭﻭﻡ، 41 ‏)‏» ‏( ﻓﺴﺎﺩ ﮔﻨﺎﻫﺎﻥ ﻣﺮﺩﻡ ﺩﺭﺻﺤﺮﺍﻫﺎ ﻭ ﺩﺭﯾﺎﻫﺎ ﻇﻬﻮﺭ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ‏) 🔅ﺍﺛﺮ ﮔﻨﺎﻩ ﻓﻘﻂ ﺩﺭ ﺧﻮﺩﺍﻧﺴﺎﻥ ﻇﺎﻫﺮ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ، ﮔﻨﺎﻩﺍﻧﺴﺎﻧﯽ 1️⃣ﺩﺭ ﻣﺤﯿﻄﺶ ﻫﻢ ﺍﺛﺮ ﺩﺍﺭﺩ، 2️⃣ ﮔﻨﺎﻩ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩﺭ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻧﺶ ﺍﺛﺮ ﺩﺍﺭﺩ، 3️⃣ﮔﻨﺎﻩ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺩﺭ ﻓﺮﺷﺘﻪ ﻫﺎ ﺍﺛﺮﺩﺍﺭﺩ، 4️⃣ﮔﻨﺎﻩ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺩﺭﺯﺭﺍﻋﺖ ﺍﺛﺮ ﺩﺍﺭﺩ، 5️⃣ ﮔﻨﺎﻩ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽﺩﺭ ﺟﻮّ هوا ﺍﺛﺮ ﺩﺍﺭﺩ . 6️⃣ﺩﺭ ﻧﺴﻠﺘﺎﻥ ﺍﺛﺮ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﺩ، ﮔﻨﺎﻩ ، ﺩﺭ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺍﺛﺮ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﺩ، ﺍﻧﺴﺎﻥ ﮔﻨﺎﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺧﯿﺎﻝ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺩﺭ ﺟﺎﯼ ﺧﻠﻮﺗﯽ ﮔﻨﺎﻩ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﺪ ﻭ ﺭﻓﺖ. علامه طباطبائی: ⬅️هر پر کاهی که در ته چاهی حرکت می کند ، موج بر می دارد وتا به آسمانها اثر دارد. ⬅️برگی که از درخت ، بر زمین می افتد ، در عالم تاثیر گذار است ؛ چطور فکر می کنید ،گناه کردن در عالم ، بی اثر باشد ⁉️ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌