😵 #خواب_مناسب 🔰 از نظر روایات اسلامی بهترین زمان خواب ابتدای شب تا طلوع صبح است و بیداری صبحگاهی (بین الطلوعین ) مستحب و موجب زیادی رزق و روزی و افزایش سلامتی می‌شود ✅ این نحوه خواب و بیداری، خاصیت مهم دیگری نیز دارد و آن عبارت است از 👇 ❇️ رفع نزله یا خلط گلو که بلعیدن یا ترشح مداوم آن می‌تواند باعث بیش از 150 نوع بیماری از جمله 👇 🔘 پیدایش لوزه سوم 🔘 افتادگی رحم و مثانه 🔘 سیاهی و گودی زیر چشم 🔘و بیماری‌های پوستی مثل کک و مک، برص و.... شود ┅┅❅❈❅┅┅ 🎾#شلغم 🔖 مزاج شلغم گرم و تر است و غذاییت دارد؛ یعنی موجب رشد بدن می‌شود، شخص را سیر می‌کند و می‌تواند جای وعده غذای اصلی را بگیرد ⬅️ کسانی که دنبال رژیم‌های لاغری هستند می‌توانند از آن بهره ببرند و آن را جایگزین برنج، نان و گوشت کنند 🎾 اصولا مواد غذایی که گرم و تر رو به اعتدال هستند، برای همه مزاج‌ها قابل استفاده بوده و مزاج شخص را به هم نمی‌زند 🎾 به صورت پخته  برای رفع #سرفه به کار می‌رود؛ همچنین لینت بخش است و برای یبوست مفید است 🎾 نرم کننده گلو و حنجره است و در فصول سرد که گرفتگی و التهاب حلق و حنجره شایع‌تر است، بسیار کمک کننده می‌باشد 🎾 #اشتها_آور و مقوی قوای جنسی بوده، هچنین مدر (ادرارآور)می‌باشد؛ ⬅️ لذا موجب شستشوی مجاری ادراری شده و برای کسانی که مشکلاتی چون سنگ‌های کلیه و مثانه دارند نیز می‌تواند مفید باشد ┅┅❅❈❅┅┅ #شیر_کاکائو ✍ نوشیدنی تدبیر شده با شیر و شکر و کاکائو است که به واسه‌ی طبع مطبوع و شیرینش امروزه، طرفداران بسیاری دارد (به ویژه کودکان) 🍶شیر کاکائو شاید بتواند مواد مغذی در شیر مانند: کلسیم، پروتئین، ویتامین و...(با نسبت کمتر) به شما ارائه دهد؛ اما به دلیل مقدار زیادی قند در ترکیب شیرکاکائو می‌تواند زمینه ابتلا به بیمارهای دیابت، اضافه وزن و چاقی گردد❌ ⭕️ افراط در این نوشیدنی نه چندان مفید بویژه برای کودکان پرهیز شود ⬇️ بهتر است به جای شیر کاکائو از ترکیب شیر و عسل/ شیر و شیره خرما، یا خرما، شیر و زنجبیل و...(متناسب با مزاج خود) استفاده کنید ┅┅❅❈❅┅┅ 🔖 بهترین حمایت از معده ضعیف 👌 ✔️بهترین و دم‌دستی ترین روش حمایت از معده، توجه به نحوه خوردن و آشامیدن است. 🔸خوب بجوید. 🔹آرام بخورید. 🔸هر سه ساعت چیزی بخورید. 🔹همراه غذا سبزیجات (ریحان، جعفری، نعنا و زیتون) میل کنید. 🔸همراه غذا ماست و دوغ و ترشی نخورید. 🔹آب سرد ننوشید. 🔸غذاهای غلیظ و سنگین مثل ماکارونی، لازانیا و... را در رژیم غذایی‌تان به حداقل ممکن برسانید. 🔹پیاده‌روی داشته باشید حتی در منزل. 🔸در مصرف شیرینی‌ها امساک کنید. 🔹گاهی روی غذا یک عدد هل بجوید. ┅┅❅❈❅┅┅ #زنجبیل خواص: 1. درمان انواع تهوع( دریازدگی، شیمی درمانی، بارداری، عمل جراحی) 2. تقویت جنسی آقایان 3. تنظیم ریح (باد) بدن 4. مقوی کبد 5. مقوی حافظه 6. ضد بلغم یا همان رطوبت بدن(رماتیسم، ارتروز، دردهای عضلانی و...) 7. تقویت معده و هضم کننده قوی 8. درمان گرفتگی عروق 9. درمان سرماخوردگی و خلط سینه 10. قاعدگی دردناک ┅┅❅❈❅┅┅ 💠کیسه کشیدن 🔸کیسه کشیدن پوست نوعی ماساژ درمانی است و تمام سلول های مرده و تجمع یافته روی پوست را از بین میبرد و باعث جوان سازی پوست و کاهش تعریق بدن می شود. 🔹زمانی که روی پوست کیسه کشیده میشود ، منافذ پوست باز شده و اکسیژن رسانی به پوست راحت تر صورت می گیرد و پوست شفاف میشود 🔸کار کرد مغز بهتر شده و کسالت و رخوت و سنگینی بدن کمتر میشود 🔹کیسه کشیدن در افراد دیابتی باعث باز شدن منافذ پوست و خروج سموم و کاهش امتلاء شده و قند خون را کاهش میدهد 👌بهترین کیسه ، کیسه پشمی است که لطیف و بدون مو باشد و سوراخ نشده باشد ┅┅❅❈❅┅┅ برگرفته از کانال طب بو علی

زالو چه فواید درمانی در طب سنتی دارد؟🔍 👌 زالو درمانی بهترین روش برای از بین بردن میکروب های بدن است ! ❗️ خاصیت درمانی زالو در بزاق دهان او است که ماده ضدّ انعقاد خون به نام هیرودین است و موجب رقیق شدن خون و باز شدن گرفتگی رگ‌ها و در نتیجه افزایش خون‌رسانی به مغز و بدن میشود ! 〽️ از زمان مصر باستان، زالو در پزشکی برای درمان ناراحتی های عصبی ، مشکلات دندان ، بیماری های پوستی و عفونت استفاده شده است ! ❗️ امروزه بیشتر آنها در عمل جراحی پلاستیک و سایر جراحی های میکروسکوپی استفاده می شود.... 🍏🍏🍏 مزیت های مصرف برنج سبوس دار چیست؟🔍 - جلوگیری از آلزایمر - فاقد چربی مضر - مهار فشار خون - پیشگیری از سرطان - کاهش التهاب پوست و تاخیر در پیری - منبع انرژی 🍃🍎 درد گردن و خواب رفتن دستها ناشی از چیست؟🔍 ❗️ ناشی از غلظت خون 🔸حجامت پرهیز از غذاهای سودازا 【گوشت گاو، عدس سرخ کردنی، سوسیس و کالباس،نوشابه ها،.....】 〽️ روغن مالی گردن و دستها با روغن بادام تلخ 🍥🍥🍏 10 توصیه برای سلامت قلب کدامند؟ سلامت قلب نقش بسیار مهمی در سلامتی کلی انسان دارد. از همین رو تلاش در جهت بهبود سلامتی قلب دارای اهمیت فراوانی است. همه ما می‌دانیم که سبک زندگی سالم می‌تواند سلامت قلب انسان را تضمین کند. در این مطلب تبیان 10 ترفند برای مراقبت بیشتر از قلب بیان می‌شود. 🔺ترک سیگار 🔺ماهی بخورید 🔺فیبر بیشتری بخورید 🔺وزن خود را کنترل کنید 🔺مصرف نمک را کاهش دهید 🔺فشارخون خود را کنترل کنید 🔺برچسب روی غذاها را بخوانید 🔺چربی‌های اشباع را کاهش دهید 🔺از برنامه 5 بار در روز استفاده کنید 🔺فعال باشید و تحرک داشته باشید 🍃🍎 ماده غذایی تقویت سیستم ایمنی بدن در طب سنتی کدام است؟🔍 کلم بروکلی سرشار از انواع ویتامین و مواد معدنی است .ویتامین A ویتامین C و ویتامین E به همراه میزان زیادی آنتی اکسیدان و فیبر آن را به یکی از سالم‌ترین سبزیجاتی تبدیل کرده است، که می توانید به برنامه غذایی خود اضافه کنید برای حفظ خواص بروکلی بهتر است این سبزی تا جای ممکن کم پخته شود چه بهتر که آن را به صورت خام مصرف کنید. برگرفته از کانال طب_اسلامی_سنتی

🔴 صلواتی در روز جمعه و نوشته نشدن یکسال گناهان 🔵 اَللھُّمَ اجعَل صَلَواتِك و صَلَواتِ مَلائِكَتِكَ وَ رُسُلِك عَلى مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمّد 🔺 امام صادق علیه السلام فرمودند هر کس بعد از نماز صبح یا ظهر جمعه این صلوات را بفرستد تا یکسال گناهان او نوشته نمی شود.(۱) 🔺امام صادق علیه السلام فرمودند هر کس بعد از نماز ظهر روز جمعه سه مرتبه این صلوات را بفرستد تا جمعه دیگر در امان است.(۲) 🔺 البته در کتاب مصباح المتهجد به نقل از امام صادق علیه السلام آمده است که هر کس بعد از نماز ظهر جمعه این صلوات را بفرستد تا یکسال هیچ گناهی برای او نوشته نمی شود. 📚 (۱) مفاتیح الجنان اعمال روز جمعه عمل ۲۴ 📚 (۲) بحارالانوار جلد ۹۰ ص ۵۶ 👈🏻این مطلب رو سریع به دست دیگران برسونید و برای اطرافیان خود و در گروه هایی که هستید ارسال کنید... هرکس به واسطه شما این ذکر رو بگه، ثوابش برای شما هم نوشته میشه... 🌙کانال چله نمازشب 🆔️ @nafeleshab40

تاثیر ادویه در رژیم غذایی چگونه است؟🔍 🍲 هنگام پخت غذا از افزودن ادویه‌هایی مانند: زردچوبه و زیره سبز غافل نشوید چون تأثیر فوق‌العاده‌ای در رژیم غذایی و درمان کبد چرب دارند. 🍃🍎 برای کاهش درد قاعدگی چیکار کنیم؟🔍 ⚠️ خانم هایی که استرس دارند در دوران عادت ماهانه نسبت به سایر خانم ها درد بیشتری دارند ☕️➕🥛 شیر و چای سبز آب کرفس آب سیب به کاهش استرس و درد کمک می کند 🍃🍎 برای سرکوب کردن سرفه چه بخوریم؟ عسل به عنوان یک سرکوب کننده‌ی قوی و مؤثر سرفه به حساب می‌آید. به نظر می‌رسد که این ماده به عنوان یک تسکین دهنده عمل می‌کند، به این صورت که یک لایه پوششی را در گلو به وجود آورده و موجب کم کردن تحریک‌پذیری گلو و کاهش رفلکس سرفه می‌شود. عسل حتی از دکسترومتروفان که به عنوان یک سرکوب کننده استاندارد در داروهای ضد سرفه استفاده می‌شود نیز عملکرد بهتر و مؤثرتری دارد. 🍃🍎 رایحه درمانی در طب سنتی چگونه است؟ ✍️ رزماری استشمام بوی رزماری باعث 🔺ضدافسردگی ▫️بهبود بازده کاری ▫️افزایش هوشیاری ▫️افزایش قدرت حافظه ▫️بهبود خلق و خوی انسان 🔻پاکسازی ذهن و کاهش استرس 🍃🍎 برای درمان تبخال طب بوعلی چه راهکاری دارد؟ ✍🏻پنبه ای را در 1 قاشق شیرسرد خیسانده و 5 دقیقه مستقیما روی تبخال بگذارید و هر 2 ساعت یکبار تکرار کنید ! ✍🏻شیر بدلیل خواص ضد ویروسی و ضدباکتریایی تبخال را رفع میکند. 🍏کانال طب الرضا (علیه السلام) 🍃🍎 بادام درختی چه فواید درمانی از نظر طبی دارد؟🔍 🚁بهترین آجیل از نظر طب‌سنتی ، 🚁بادام درختی است. تا ڪنون بیش 🚁از 50 خاصـــیت درمـــانی برای آن 🚁شـــــــناســـــــایی شــــده اســــت! 🚁 از پوڪـی استخوان و بیماری‌های 🚁 دوران پیری پیشگـیری می‌ڪند. 🍃🍎 چرا برای زنان حامله مواد آرایشی ممنوع است؟🔍 💅➕💄 ترکیب رایج رژ، دئودورانت و عطرها سلامت بارداری را تهدید می کند و سقط جنین و معلولیت های ذهنی را افزایش می دهد😰 🍃🍎 چرا موز نرسیده نخریم؟🔍 💥عوارض موز نرسیده 🔹گرفتگی عروق 🔹معده درد شدید 🔹سردرد و سرگیجه ✅اگرمی خواهید موزها سریع تر قابل خوردن شوند آنها را در کنارگوجه قرار دهید. 🍃🍎 استامینوفن کدیین طبیعی چیست؟🔍 👌کاربرد دارو ⇦ مسکن،تب بر ✍️ جایگزین گیاهی: ↯↯↯ 🔻دمکرده نعنا ▫️مصرف گیلاس ▫️مصرف زنجبیل ▫️کیسه نمک گرم ▫️مصرف زرچوبه ▫️مصرف انگور قرمز 🔺مصرف چای گل گاوزبان 🍃🍎 نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب چیست؟🔍 🔸بروز لکه های پوستی 🔹 ورم پاها 🔸ریزش مو و شکنندگی ناخن ها 🔹گوارش ضعیف 🔸سرماخوردگی 🔹خستگی دائمی 🔸دست و پای سرد برگرفته از کانال طب_اسلامی_سنتی 📝

🍯🍯🍯🍯 از فواید #عسل 👌 🐝خوردن عسل، انسان و قلبش را خوشحال می‌کند 🐝 بلغم را کم می‌کند و قلب را جلا می‌دهد 🐝 حافظه را تقویت می‌کند 🐝 تب را برطرف می‌کند 🐝 التهابات را رفع می‌کند 🐝 سموم را دفع می‌کند ┅┅❅❈❅┅┅ ♻️ از راه‌ کارهای زیاد شدن رزق ⬅️ شستن دست ها قبل و بعد غذا 🔰 امام صادق (ع) فرمودند: ⬅️ شستن دست‌ها قبل و بعد غذا فقر را از بین می‌برد 📗 راوی عرض کرد: فقر را از بین می‌برد؟ حضرت فرمودند : بله 🔰 امیرالمؤمنین (ع) فرمودند: ⬅️ شستن دست ها قبل و بعد غذا عامل زیادی عمر و دور شدن آلودگی از لباس هست و بینایی را جلا می‌دهد 🔰 امام صادق (ع) فرمودند: ⬅️ کسی که دوست دارد خیر خانه‌اش زیاد شود هنگام غذاخوردن، دستانش را بشوید 🔰و امام صادق (ع) فرمودند: شستن دست‌ها قبل و بعد غذا رزق را زیاد می‌کند و روایت شده است که رسول خدا (ص) فرمودند: شستن دست قبل غذا فقر را از بین می‌برد و آخر غذا همّ و غم را از بین می‌برد ┅┅❅❈❅┅┅ برگرفته از کانال طب بو علی

🍃 #نسخه ⇦✨آرام بخش اعصاب،تقویت قلب و... ✨1ق.غ عسل ✨2ق.غ گلاب ✨1ق.غ دمکرده زعفران ✨3عددسیب رنده شده ✨نصف استکان عرق بیدمشک ✨نصف استکان عرق بهارنارنج ✍مخلوط و درطول روزبخورید ‌‎‌‎🍎 #هویج و کاهش‌وزن 👌 خوردن هویج قبل از هر وعده غذایی، کمک خوبی به کاهش وزن ⏲ و از بین بردن چربی‌های اضافی بدن خواهد کرد. 🍎 🍀#دم_نوش_گل_سرخ برای تهیه چای گل محمدی برای هر فنجان آب به ۶ تا ۷ گلبرگ گل سرخ نیاز دارید.برای شیرین کردن آن میتوانید از عسل استفاده کنید: سرشار از ویتامین c سم زدایی و پاکسازی بدن مفید برای تسکین دردهای زنانه گل محمدی طبیعت گرم دارد و برای تسکین اعصاب فوق العاده است. 🍎 🔺یک حبه #سیر_خام را ریز ریز کرده بدون جویدن به ته گلو بریزید و با یک لیوان آب و #عسل قورت بدهید.زمان مصرف نیم ساعت بعد از غذا یک یا دو بار در روز به نسبت شدت ترشحات 🔸این نسخه ضد انگل 🔸تقویت حافظه 🔸درمان رطوبت مفاصل 🔸درمان میکروب معده 🍎 #آنتی_بیوتیکهای_گیاهی سیر+ماست قبل شام زنحبیل به همراه عسل وآبلیمو بعد صبحانه دمنوش بابونه قبل نهار دوغ به همراه پونه شلغمی که درونش عسل ریخته باشیم دارچین+ماست عصرانه بر گرفته از کانال طب اسلامی

🌸🍃 🍃 🔖درمان #چاقی و اضافه وزن با استفاده از طب سنتی 🎥دکتر الهام پارسا (متخصص طب سنتی ایرانی ) 🍎برگرفته از کانال طب اسلامی

طب اسلامی مریدی: طلا برای زنان در حکم دارو است ▪️آرامش بخش ▫️داروی اعصاب ▪️گرم کننده بانوان ✍🏻چنانچه زنی خیلی گیر بدهد واذیت کند طلا بپوشد که مغز سرد وتر او گرم شده و حساسیت او کم شود این هم یه نسخه باب دل خانمها 😁

🌱 نسخه های بینظیرجناب #بارهنگ جان😉 📌بارهنگ یک ضد عطش فوق العاده است.اگر بذربارهنگ را داخل لیوان با مقداری دوغ ترش استراحت داده چندبار این کار را انجام دهید. این می شود یک داروی بسیار قوی ضد عطش.👌 📌بارهنگ یکی از بهترین داروهای درد معده و زخم معده است. 📌بارهنگ برای درمان سیلان حیض (بانوانی که دچار خونریزی زیاد هستند ویا دچار استحاضه میشوند،مفید میباشد.) 📌جهت قطع خونریزی بواسیر کاربرد دارد. اگر خونریزی بواسیر شدید است بذر بارهنگ راجوشانده ،به شکل ژله که درآمد با کمی عسل مخلوط کرده و شب به شب ضماد شود. 📌 بارهنگ در درمان آسم،برونشیت و ناراحتی های تنفسی به صورت جوشانده یک قاشق مربا خوری در یک لیوان عرق گزنه یا گیاه پاخری،بسیار تاثیربخش است. 📌بارهنگ ازجمله داروهای منهدم کننده تومورهاست .هرتوموری در هر جای بدن باشدبارهنگ تاثیر درمانی داردوبه آهستگی آن را ،حل میکند. 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 ❌ بعد از حمام آب نخورید ⛔ بلافاصله پس از خروج از حمام یا استخر و سونا، و حتی در داخل استخر یا حمام، آب یا نوشیدنی‌های سرد و تگری نخورید هر چند که برایتان لذت بخش است. باید دانست که از نظر طبی این کار، نادرست و مضر است. چرا که موجب می‌شود، سردی ظاهری و مزاجی آب به سرعت به اعضای اصلی بدن مخصوصا قلب برسد و مزاج آن‌ها را سرد کند. 🔸 حتی در کسانی که به سبب گرم و خشک بودن مزاجشان طاقت بر تشنگی ندارند توصیه شده که بعد از حمام اول کمی آب را در دهان مضمضه کنند تا سردی آن گرفته شود و به حداقل مقدار آب برای رفع تشنگی قناعت کنند. رعایت این مساله وقتی که زمان حمام طولانی‌تر و دمای آن بالاتر باشد، اهمیت بیشتری دارد.

طب اسلامی مریدی: #دردهای_قاعدگی 🖍وقتی #رحم و #کلیه سرد می شود دردهای قاعدگی هم تشدید میشود ➕پس در این ایام ازخوراک سرد ، استحمام ، طهارت ونشستن در مکان سرد پرهیز شود. 🖍#یبوست دردهای قاعدگی را تشدید می‌کند. ➕بسیاری از دردهای قاعدگی با برطرف کردن یبوست بهبود پیدا می کند. 🖍#روغن_مالی شکم و پهلوها ، بستن شال در کاهش درد بسیارموثر است، روغن مالی با روغن #زیتون یا #بنفشه_کنجدی یا #سیاهدانه

آثار بی نظیر ذکر #صلوات ‍☘️ آیت الله #بهاءالدینی (ره) : 🍃«ذکر صلوات برای اموات خیلی خاصیت دارد.» 🍃گاهی من برای اموات صلوات را هدیه می‌‌کنم و اثرات عجیبی هم دیدم. 🍃خواب دیدم فردی به چند نوع عذاب گرفتار است، مقداری صلوات برایش هدیه کردم دوباره در خواب دیدم، الحمدلله صلوات‌ها او را نجات داده‌اند. 🍃کسی می‌‌گفت: مادرم چند‌سال قبل مرده بود، یک شب خوابش را دیدم، گفت : 🍃پسرم! هیچ‌چیزی مثل صلوات روح من را شاد نمی‌کند ؛ بهترین هدیه که به من می ‌‌دهی ، این ذکر است. 🌸«اَللّٰهُمَّ صَلِّ عَلیٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّد وَ عَجِّلْ فرجهم

#زنجبیل براى بهبود سردرد هاى ميگرنى، حدود يك سوم قاشق مرباخورى پودر زنجبيل را در آب گرم ريخته و بنوشيد. 🍎 🔖موارد منع مصرف #مارچوبه ⭕️مارچوبه همچنین برای مبتلایان به رماتیسم و سنگ کلیه خوب نیست. در صورت حساسیت به پیاز و تره‌فرنگی یا سایر گیاهان مرتبط، ممکن است به مارچوبه نیز آلرژی داشته باشید. اگر نارسایی کلیه یا اختلالات قلبی شدید دارید به هیچ عنوان از مارچوبه استفاده نکنید❗️ 🍎 #پرتقال_خونی (توسرخ) آهن بیشتری نسبت به پرتقال معمولی دارد و داروی کمخونی است.8 🔹️همچنین به میزان قابل‌ ملاحظه‌ای بتاکاروتن یا پیش‌ ساز ویتامین A نیز دارد. پس برای تقویت سیستم دفاعی بدن تان گاهی آب پرتقال و اگر کم‌ خون هستید، آب پرتقال خونی را که به جذب آهن دریافتی از سایر مواد غذایی کمک می کند، بنوشید. آب میوه مانده به سرعت خاصیتش را از دست میدهد پس پرتقال را بلافاصله مصرف کنید. 🍎 ♻️#افتادگی_پوست_صورت 🔸 برای افتادگی پوست می‌توانید، از روغن‌ها و کرم‌های قابض مثل روغن رامک، روغن‌ هسته انار و...استفاده کنید . ⬅️به مرور زمان که استفاده شود پوست کم‌کم جمع می‌‌شود و بالا می‌رود 🌕 ورزش کردن، صورت رو با گلاب شستن، ماسک‌های قابض‌، ماسک‌های قوی و خوب هم موثر می‌باشد 🌕یک روش دیگر این که تخم خربزه با گلاب میکس و سپس روی پوست گذاشته، بعد از مدتی می‌بینید پوست شما شاداب وجوان‌تر شده .. ⬅️ اصلاح مزاج و مصرف داروهای خون‌ساز هم  در کنار همدیگر باعث می‌شود که صورت با طراوت‌تر شود 🍎 🔺" آب لبو" باعث میشود که مغز پیر نشود و هیچوقت کسی سکته مغزی نکند ! 🔸آب لبو همچنین نوشیدنی است برای تصفیه کبد، درمان کبد چرب، پیشگیری از آلزایمر و تقویت حافظه 🍎 افرادی که مشکوک به #کم_خونی هستند هرگز #ترشی مصرف نکنند❗️ ✍🏻هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خون سازی منافات دارد. لذا توصیه میشود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی دوری نمایند. مصرف زیاد ترشی توسط زنان منجر به تشدید کم خونی و فقر آهن در آنها شده و در ادامه افت فشار به همراه دارد. 🍎 🍀مصرف هفته ای یک مشت #تخم_کدو موجب کاهش ریزش مو و پر حجم شدن موها می شود آقایان بیشتر تخم کدو بخورند زیرا از سرطان پروستات پیشگیری می کند 🍎 🔺مدت ماندگاری انواع #گوشت در یخچال و فریزر 🔸شما بیشتر چه گوشتی مصرف میکنید توجه داشته باشید گوشت های پخته شده رو میتوانید تا چهار روز هم در یخچال نگهداری کنید ولی بهتر است تا دو روز مصرف شوند 🌸🍃 🍃 🔖 #خواص_گل_ساعتی پوست میوه گل ساعتی زرد می‌تواند به کاهش مقاومت انسولین در افراد مبتلا به دیابت درجه دو کمک کند.  یک‌ قاشق‌ مرباخوری‌ برگ‌های‌ خشک‌ گل‌ ساعتی در ۲۰۰ گرم‌ آب‌ جوش‌ ریخته‌ و ۱۵ دقیقه‌ می‌خیسانند از این‌ دم‌ کرده‌ یک‌ پیمانه‌ قبل‌ از خواب‌ جهت‌ رفع ‌بی‌خوابی‌ خورده‌ می‌شود. استفاده از این گیاه در اشکال متنوع میتواند علائم یائسگی را کاهش دهد. از آنجایی که گل ساعتی آرامبخش است، اضطراب و استرسی را که باعث بی‌خوابی می‌شود از بین می‌برد. از این رو میتوان از این گیاه به عنوان دارویی آرام بخش استفاده کرد. 🌸🍃 🍃 🔖راهکار طب ایرانی برای پیشگیری از #ریزش_مو 🔸خوردن #سیر، #پیاز، #تره و #تربچه باعث افزایش چربی سطح پوست سر و وز شدن موها می‌شود، بهتر است این افراد خوردن پیاز و … را کاهش دهند همچنین شستن موها یک روز درمیان کافی است و ضرورتی ندارد که افراد اگر هر روز دوش می‌گیرند موهای خود را شست‌وشو دهند. 🔹#خواب نیز در پرورش پوست و رویش موها بسیار موثر است بنابراین بهترین زمان برای خوابیدن ۱۱ شب تا حدود ساعت ۲ بامداد است که معادل چندین ساعت خوابیدن است و اثر مستقیم بر رویش مو و عدم ریزش آن دارد. 🔸حالات روحی روانی نیز از جمله عوامل مهم در رشد یا ریزش موها است، ریزش مو در افرادی که اضطراب و استرس بیشتری دارند شایع‌تر است. 🔹جوشاندن سبوس‌ها به ویژه گندم و گذاشتن این مواد به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه و سپس آب کشی کردن آنها یا گذاشتن سفید تخم مرغ به مدت ۱۰ دقیقه بر روی موها به ویژه مغزسر و پس از آن شستن موها و استفاده از #روغن_زیتون و #نارگیل جهت تقویت موها بسیار موثر است. برگرفته از کانال طب اسلامی