⬅️ #اعتیاد به اینترنت؛ این #اعتیاد به سرعت رو به #گسترش است. گاه مشاهده می شودکه افراد یافرزندان ما چنان در #گروهای_گفتگو_غرق می شوند که حتی زمان صرف ناهار یا شام را فراموش می کنند. این ها علائمی شبیه الکلی ها یا #معتادان به #مواد_مخدر دارند. بسیاری از آن ها از #بیخوابی رنج می برند، #خسته اند، روابطشان با اطرافیان و جامعه به حداقل می رسد و بیشتر حالت #عصبی دارند. کمرنگ شدن وازبین رفتن رابطه #عاطفی کاربر با اعضای #خانواده وتبدیل آن به رابطه ای سرد مسالمت آمیز، #کاهش_علاقه جوانان به مشارکت های #اجتماعی و #فعالیت های مدنی ازاثرات #نامطلوب #اعتیاد به اینترنت است 15

🍃عرق سنبل الطیب   🌿ریشه #سنبل_الطیب که سیاه رنگ بوده و مورد استفاده درمانی قرار می گیرد،از نظرطب قدیم ایران گرم و خشک است. ● خواص داروئی: 👈اثر ضد #تشنج دارد 👈رفع ناراحتی های عصبی 👈ضد اسپاسم و آرام بخش 👈تب بر است 👈#بیخوابی را درمان می کند 👈 ضد کرم معده و روده 👈میگرن را برطرف می کند 👈رفع دلهره، #تشویش و نگرانی 👈 موثر در برطرف کردن درد #سیاتیک 👈 سکسکه مداوم را از بین می برد 👈درد سینه را برطرف می کند 👈موثر در بیماری قند 👈موثر در کاهش فشار خون 👈موثر بر #تپش قلب 🌿🌿روش مصرف: بعد از ناهار و شام نصف استکان مصرف شود 💥💥💥عوارض مصرف:  💥 به دلیل اینکه این گیاه بر روی سیستم عصبی مرکزی تاثیر می گذارد، در مواردی که فرد نیاز به بیهوشی داشته باشد، تداخل این گیاه با داروهای بیهوشی اثر بدی روی بیمار خواهد گذاشت. به همین دلیل توصیه می شود حداقل 2هفته قبل از عمل جراحی مصرف این گیاه قطع شود. 💥مصرف فرآورده های این گیاه در دوران بارداری و کودکان زیر 3 سال توصیه نمی شود. 💥مصرف بیش از حد این گیاه به هیچ عنوان توصیه نمی شود،زیرا اعتیادآور و برای کلیه مضر است.

#نسخه_درمانی درمان #بیخوابی 👈خواب آورها، رطوبت دهنده‌های مغزی هستند: 🔸کاهو برای مغزهای دموی و صفراوی از شدن گرمی و خشکی یک بطه کاهو با شیره انگور یا شربت سکنجبین میل شود 🔸خود سرکنگبین رطوبت بخش است 🔸بهارنارج عرق بید عرق کاسنی رطوبت بخش های فرح بخش هستند و خواب آور 🔸خواب آورهای تخدیر کننده که به جز در شرائط اضطراری تجویز نمی شوند 👈گاهی عدم خواب از شدت ضعف یا شدت خستگی است. 🔸برخی کارهای خستگی بر باید انجام شود مانند بادکش، ماساژ سر یا تن، راه رفتن یا شانه کردن سر با برس 👈بی خوابی از شدت ضعف مغزی که باعث خواب کم عمق می شود. 🔸خوردن بادام و شربت زعفران، شربت عسل، شربت بهار نارنج، و خوردن پنیر و گردو که اثر مثبتی بر مغز می گذارند.

┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @TebeBooAli ✅ #بیخوابی 💥ایجاد خواب طبیعی شبانه 1⃣ در اوّل مغرب در هر سوراخ بینی یک قطره روغن بادام شیرین بچکانید 2⃣ قبل از شام خوردن از مخلوط آویشن و نعنا با دوغ شیرین کم‌چرب و ماست شیرین کم‌چرب میل کنید و به همراه شام کاهو (بدون سُس) و کدو مسمّا بخورید 3⃣ شب قبل از خواب در هر سوراخ بینی، یک قطره روغن بنفشۀ طبّی (در پایۀ روغن زیتون) بچکانید 4⃣ قبل از خواب دمکردۀ گُل‌ساعتی با عسل طبیعی آویشن.  📚 آیت الله ضیایی ┅┅❅❈❅┅┅

😍این موارد هم برای #بیخوابی خیلی موثر هستند😍 👇👇👇👇👇👇 💠بادرنجبویه + گل بنفشه 👈هر شب یک قاشق مرباخوری از پودر مخلوط آن را در یک لیوان آب کمی جوشانده و صاف نموده و سپس میل نمایید. 🔺️#نسخه_ی_دیگر: 💠گل سرخ ۱۰ گرم + گل بنفشه ۱۰ گرم + برگ کاهو ۱۰ گرم + گل نیلوفر ۱۰ گرم + برگ گشنیز ۲۰ گرم 👈 همه مواد فوق را پودر کرده و به هفت قسمت مساوی تقسیم نمایید و هر قسمت را در دو لیوان آب جوش دم کرده و صاف نمایید، صبح، ظهر و شب هر بار یک سوم از آن را میل کنید.

🔰در خانه یک گلدان گیاه اسطوخودوس نگهدارید ✅عطر خوش این گل، #بیخوابی را رفع میکند، #استرس و #فشار_خون را کاهش داده، ضربان #قلب را تنظیم کرده و #عصبانیت و #افسردگی را کاهش میدهد

🔰این موارد هم برای #بیخوابی خیلی موثر هستند😍 👇👇👇👇👇👇 💠بادرنجبویه + گل بنفشه 👈هر شب یک قاشق مرباخوری از پودر مخلوط آن را در یک لیوان آب کمی جوشانده و صاف نموده و سپس میل نمایید. 🔺️#نسخه_ی_دیگر: 💠گل سرخ ۱۰ گرم + گل بنفشه ۱۰ گرم + برگ کاهو ۱۰ گرم + گل نیلوفر ۱۰ گرم + برگ گشنیز ۲۰ گرم 👈 همه مواد فوق را پودر کرده و به هفت قسمت مساوی تقسیم نمایید و هر قسمت را در دو لیوان آب جوش دم کرده و صاف نمایید، صبح، ظهر و شب هر بار یک سوم از آن را میل کنید.

اگر#بیخوابی دارید به #سیر پناه ببرید 👌 ▫️شب ها زیر بالش خود یک #سیر قرار دهید، ترکیبات #سولفور و #روی موجود در #سیر موجب آرام شدن #اعصاب شما و کمک به #خواب_رفتن میشود.😴