#جوش 🍎🍎🍎🍎🍎🍒🍒🍒🍒🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سوال:📢📢📢📢 1⃣باسلام.بنده13ساله که جوش میزنم وگفتن بخاطر کیسته،درمان کردم ولی هنوز جوش میزنه وجاشون سیاه شده باید چیکار کنم؟تشکر جواب: ✅✅✅ 1⃣همراه باناهاروشام رب انار شیرین میل کنید. 2⃣از غذاهای گرم وخشک پرهیز کنید. 3⃣عرق کاسنی را با عرق شاهتره مخلوط کرده صبح وشب یک استکان میل شود. ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘

#جوش ولک صورت سوال:📢📢📢📢 1⃣برای از بین بردن جای جوش و لک و رفع منافذ باز پوست.چه چیزی استفاده کنیم؟ جواب: ✅✅✅✅ 1⃣یک شب با روغن بادام تلخ و شب دیگر با روغن بنفشه صورت را ماساژ دهید . 2⃣ سعی کنید از مواد آرایشی سمی استفاده نکنید! ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘

#تغزیه_کودک #بینی #جوش 🔴سوال: باسلام. دختر من الان هفت ماهشه از شش ماهگی تغذیه تکمیلی رو براش شروع کردم از اون موقع زیر بینی و کنار بینیش دونه های قرمز رنگ ریز میزنه مثل گرمی باید برای رفعشون چیکار کنم؟ با تشکر ✅جواب: به جای غذاهای گرم و خشک از غذاهای گرم و تر استفاده کنید. قبل از هر وعده غذایی یک ق چایخوری خاکشیر با نصف استکان عرق کاسنی میل شود. 💥💥💥💥💥💥💥

#چاقی #کاهش_وزن #جوش_صورت #جوش ⁉️سوال: باسلام پسری هستم ۲۱ ساله با ۱۱۲ کیلو وزن وقد۱۷۵ اسفند ی در تهران زندگی میکنم صورتم زیاد جوش میزنه استرسم زیاده دیر خوابم میبره شبها ولی خواب سنگین هم هستم دایم خلط گلو دارم از کودکی تا حالا صبح وشب بیشتر جدیدا شبها گلوم خشک با اینکه داور های زیادی خوردم ولی مشکلم حل نشده از شما می خواهم من را راهنمایی کنید با تشکر 📝جواب: ۱. ورزش عامل اصلی سلامتی است ؛ جدی بگیرید. ۲. پرهیز از غذاهای طبع سرد برای شما الزامی است. ۳. آب ریحان با عسل حل کنید روزی دو بار غرغره کنید و سپس قورت دهید. ۴. اسطوخودوس دم کنید روزی سه بار با نبات شیرین کنید و میل کنید. ۵. روزانه یک بار به جای وعده غذایی از نان جو سبوس دار استفاده کنید. 💥💥💥💥💥💥💥

#جوش ولک صورت سوال:📢📢📢📢 1⃣برای از بین بردن جای جوش و لک و رفع منافذ باز پوست.چه چیزی استفاده کنیم؟ جواب: ✅✅✅✅ 1⃣یک شب با روغن بادام تلخ و شب دیگر با روغن بنفشه صورت را ماساژ دهید . 2⃣ سعی کنید از مواد آرایشی سمی استفاده نکنید! ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘

💠•⇦سوال:برای سفت شدن پوست صورتم چه کاری انجام دهم. چون پوست صورت من خیلی شل است (ضمناً صورت من جوش هم می زند) ✅•⇦پاسخ:برای درمان #جوش، #سکنجبین و عرق کاسنی میل کنید و #حجامت انجام دهید. برای شلی پوست از غذاهای سرد و مرطوب یا بلغم زا مثل ماست و دوغ و کاهو و خیار و کدو کمتر مصرف کنید. هر روز ۲ لیوان جوشانده آویشن میل کنید. پس از بهبود جوشها برگ مورد پودر شده را با #عسل مخلوط هر روز روی صورت ماسک کنید.

#جوش ولک صورت سوال:📢📢📢📢 1⃣برای از بین بردن جای جوش و لک و رفع منافذ باز پوست.چه چیزی استفاده کنیم؟ جواب: ✅✅✅✅ 1⃣یک شب با روغن بادام تلخ و شب دیگر با روغن بنفشه صورت را ماساژ دهید . 2⃣ سعی کنید از مواد آرایشی سمی استفاده نکنید! ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘

✅ با #ماسک باقلا لایه‌بــرداری کنید 🔸بــرای تهیه مـــاســـک ضد #جــوش، روشن‌کننده و شفاف‌کننده پوست می‌توانید از آرد باقلا استفاده کنید. باقلا خشک در عطاری‌ها موجود است و می‌توانید آن را تهیه و آسیاب کنید. 🔸سپس آرد آن را با مقداری آب، سرکه و گلاب مخلوط کرده تا به‌صورت خمیر درآید. این خمیر را مانند ماسک روی صورت بمالید و اجازه دهید خشک شود. 🔸هر چه مقدار سرکه این مخلوط بیشتر باشد خاصیت لایه‌برداری ماسک نیز بیشتر می‌شود، بنابراین اگر پوست چرب دارید از سرکه بیشتر و اگر پوست خشک و حساس دارید از سرکه کمتری استفاده کنید. 🔹 توصیه می‌شود قبل از استفاده از این ماسک، آن را روی قسمت کوچکی از پوست امتحان کنید تا مشخص شود به مواد موجود در خمیر حساسیت ندارید. 🔹کسانی که پوست چرب دارند، می‌توانند بعد از خشک شدن ماسک آن را با حرکت چرخشی انگشت روی پوست اسکراب کنند تا یک لایه از پوست نیز همراه با ماسک برداشته شود. 🔹 اما افرادی که پوست خشک و حساس دارند بعد از مدت کوتاهی باید ماسک را با یک پنبه آغشته به گلاب پاک کنند. این ماسک را می‌توان بسته به نوع پوست از یک تا سه بار در هفته استفاده کرد/منبع: مجله سیب سبز

💥چاشنی‌های ترش به کمک شما می‌آیند 🔺تمرهندی یکی از داروغذاها برای رفع انواع #جوش به حساب می‌آید. این میوه ترش‌ مزه را می‌توانید به شکل مستقیم یا صبح‌ها ناشتا به‌صورت حل کرده در آب جوش مصرف کنید. 🔺همچنین می‌توانید آن را به‌عنوان چاشنی در سوپ مصرف کنید. یک سوپ تهیه شده از تمرهندی، گشنیز، جو، برنج، عدس و آب‌مرغ برای کاهش جوش‌های صورت بسیار مفید است. 🔺 از غذاداروهای دیگر می‌توان به آبغوره، آبلیمو و تاحدودی سرکه اشاره کرد. این مواد گرچه حالت غذایی دارند اما اگر در مقادیر زیاد مصرف شوند، اثر دارویی پیدا می‌کنند

✅ درمان #جوش صورت با حجامت ✔️افرادی که صورت‌های پرجوشی دارند، می‌توانند با حجامت چانه مشکل‌شان را برطرف کنند. البته در این نوع از حجامت چانه خراش داده نمی‌شود بلکه با استفاده از سوزن در نقاط به‌خصوصی خون دفع می‌شود. ❌ ذکر این نکته ضروری است که این نوع حجامت در صورتی که اشتباه انجام شود، نه تنها جوش‌های صورت را برطرف نمی‌کند، بلکه آن را بیشتر و ملتهب‌تر هم می‌کند.

⚠️عوارض مصرف چیپس و پفک ✖️مصرف چیپس و پفک باعث برهم خوردن تعادل خلط‌ها در بدن می‌شوند ✖️ و عوارض پوستی مثل #جوش، #خارش و لک‌های پوستی را به دنبال خواهند داشت ✖️ همچنین احساس گرمای زائد و حالات عصبی و #پرخاشگری و همچنین تغییر رنگ پوست به سمت زرد و سیاه نیز از عوارض مصرف این‌گونه خوراکی‌هاست.

🔰نحوه مصرف #شلغم 🔹شلغم، گرمی درجه 2 دارد و اگر به صورت آبپز مصرف شود گرمی آن رو به اعتدال می‌رود و علائم آزاردهنده خاصی ایجاد نمی‌کند. 🔹البته اگر شلغم را همراه کمی نمک، سکنجبین، عسل یا شکر قهوه‌ای بخورید سازگاری بیشتری با بدن پیدا می‌کند و می‌توانید از خواص تغذیه‌ای و درمانی آن بهره بیشتری ببرید. 👶#شب_ادراری کودکان 🔘شب ادراری در کودکان به دلیل گرمی و سردی رخ می دهد 🔘و یا قبل از خواب دچار عطش فراوان می شوند که صفراوی مزاج هستند و بهتر است چای ننوشند. 🥥#هضم غذا را تسهیل می‌کند 🔸روغن نارگیل موجب بهبود عملکرد سیستم گوارش بدن و در نتیجه درمان کلیه مشکلات معده و گوارشی می شود، زیرا حاوی خواص ضد میکروبی، باکتریایی و انگلی است که می‌تواند باعث #سوءهاضمه شود. 🔸روغن نارگیل همچنین برای جذب مواد مغذی مهم مانند ویتامین ها، مواد معدنی و اسید‌های آمینه مفید است 🌿سبزیجات #اشتهاآور ✅ نعناع و ترخون اشتهاآورهای بسیار خوبی هستند ❌ این درحالی است که تُرُب و تره ضدّ اشتها هستند و پیازچه نیز به اشتها آسیب وارد می‌کند. ➕زنجبیل مسکنی برای #درد_پا ☑️ زنجبیلی که هنگام پخت و پز استفاده می‌کنید در درمان درد پا بسیار موثر است. زنجبیل به دلیل داشتن آنزیم زینگ بیین در آن، دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است؛ بنابراین وقتی از داروی زنجبیل استفاده می‌کنید، به سرعت شاهد کاهش تورم و درد خواهید بود. 📝نحوه استفاده آب داغ را در یک فنجان ریخته و سپس مقداری زنجبیل خرد شده را به آن اضافه کنید و پس از حدود ۵-۱۰ دقیقه آن را صاف کنید. حالا می‌توانید کمی عسل در چای زنجبیل اضافه کرده و قبل از سرد شدن آن را میل کنید. ⬅️ این چای را روزانه ۳ بار بنوشید، تا دردتان کاملا تسکین یابد. در واقع زنجبیل تنها یک مسکن طبیعی نیست بلکه چندین فواید دیگر برای سلامتی نیز دارد؛ بنابراین حتی اگر آن را در روز‌های عادی بنوشید، به شما کمک می‌کند تا برای مدت طولانی متناسب و سالم بمانید. آیا با قورت دادن حبه سیر می‌توان از بو گرفتن دهان جلوگیری کرد⁉️ 🧄ضمن این که هضم سیر درسته مشکل‌ است، باید بدانید سیر وقتی وارد بدن می‌شود، بالاخره هضم و جذب می‌شود و باز هم گاز آن که مربوط به ترکیبات گوگردی موجود در سیر است، در بدن بخصوص خون و ریه‌ها آزاد می‌شود و اگر دهان را بدبو نکند، تنفس و عرق بدن را بدبو خواهد کرد. 🧄 البته احتمال بدهید گاز متصاعد شده از یک حبه سیر پس از هضم در معده می‌تواند از طریق مری به دهان راه یابد و موجب بوی بد دهان شود ⚠️عوارض مصرف چیپس و پفک ✖️مصرف چیپس و پفک باعث برهم خوردن تعادل خلط‌ها در بدن می‌شوند ✖️ و عوارض پوستی مثل #جوش، #خارش و لک‌های پوستی را به دنبال خواهند داشت ✖️ همچنین احساس گرمای زائد و حالات عصبی و #پرخاشگری و همچنین تغییر رنگ پوست به سمت زرد و سیاه نیز از عوارض مصرف این‌گونه خوراکی‌هاست. انگور، خربزه و هندوانه هنگام #سرماخوردگی چه تکلیفی دارند⁉️ ➕در زمان ابتلا به سرماخوردگی، خوردن انگور🍇 برای سینه خوب نیست و خربزه توصیه نمی‌شود. ➕ از دیدگاه طب سنتی، انگور و خربزه غیر از بحث گرمی، دارای ترکیبات آلرژیک با اثرات نامطلوب هستند و می‌توانند سبب وخامت حال بیمار شوند. ➕خوردن هندوانه🍉 یا آب آن نیز برای التیام سرماخوردگی پایه علمی ندارد. البته از نظر تامین آب بدن در افراد تب‌دار و داشتن طبع خنک می‌تواند تا حدودی مفید باشد بنابر گفته ابن سینا، برای افزایش کارکرد مغز باید بیشتر گرمی خورد ! 👈از جمله: عسل، خرما، گردو، كشمش و... ! 🔹اين درحالى است كه مصرف سردى ما ايرانى‌ها [همچون ترشی، لواشک، ماست و...] از گرمى‌ها بيشتر است. #سلامتی.... چـطوری دل پیچه رو درمان کنیم؟🤔 👈 یک میوه "به" رو تقسیم کنید و در 1 لیتر آب برای 30 دقیقه بجوشونید و بخورید. - بِه برای ازبین بردن دل درد بهترین گزینه است. کرفس جایگزینی برای آسپرین است و باعث کاهش قند خون، فشار خون و چربی اضافی بدن می‌شود !🥦 ▫️ساقه های فیبری و سبز رنگ کرفس می تواند به سالاد روزانه شما اضافه شده و یک میان وعده غذایی لذیذ و کم کالری را تشکیل دهد + همچنین، مخلوط کردن ساقه ها با آب تازه باعث می شود که آب غنی از فیبرشده و سالم باشد و می توانید به راحتی آن را برنامه کاهش وزن قرار دهید 🍃 #نکات_بانوان 💦🍃درایام قاعدگی غذاهای باطبع سرد وآب خیلی سرد مصرف نشود↯ ✍چون رحم دراین ایام سرد میشود ❌مصرف‌‌↯ ✍ترشیجات،آلوچه،لواشک،تمرهندی و...درایام عادت باعث کیست تخمدان میشود

✅ درمان دمل 🔰خواص آنتی‌اکسیدانی فلاوونوئیدهای موجود در کلم باعث تسریع سرعت درمان #دمل و #جوش می‌شود. باید بدانید که کلم خواص ضدالتهابی دارد و در درمان مشکلات ناشی از التهاب موثر است. 📝روش استفاده برگ‌های کلم را با آب ولرم شست‌وشو دهید و آن‌ها را صاف و سپس بکوبید تا شیره آن در بیاید. یک تا چهار برگ را روی پوست قرار داده و آن را بانداژ کنید. تا درمان کامل و رفع شدن دمل یا جوش هر دو تا چهار ساعت یک‌بار این کار را تکرار کنید

🔴 #زالو_درمانی ♻️زالو به صورت موضعی با مکش از منطقه‌ی مورد نظر، مقداری خون را خارج می کند و مواد مختلفی را نیز از طریق ترشحات #بزاق خود وارد بدن می کند. ✅زالو در درمان غانغاریا (#گانگرن)، زخم‌های پوستی مزمن، #واریس، #ضعف_بینایی، #جوش صورت، گرفتگی #عروق_قلب و مغز و #دردهای_مفصلی کاربرد بسیاری دارد. ❇️امروزه اثر درمانی #زالو بر نجات بافت کنده شده‌ی پیوند خورده (به خصوص در جراحی های رپلانت گوش و انگشت)؛ #استئوآرتریت زانو؛ آرتریت واکنشی (رآکتیو) به اثبات رسیده است.

💥می‌ دانید کبد چرب چیه؟؟؟؟ 📕 #کبد_چرب یک اصطلاح طبی جدیده که در منابع طب سنتی، واژه دقیقی معادل آن وجود نداره ولی در تعریفی ساده و با اندکی مسامحه میشه گفت با غلبه #بلغم (سردی و تری) و بعضاً صفرا (گرم و خشکی) کبد با چربی مواجه میشه ⭕️⭕️ علائم #کبدچرب 👇👇👇👇 🌺خستگی مزمن 🌸ضعف 🌺حالت تهوع 🌸 #گیجی، ضعف قوه تشخیص یا مشکل در #تمرکز کردن 🌺درد مرکز یا قسمت راست بالای شکم 🌸تیره شدن رنگ #پوست یا لک صورت، #جوش #صورت که معممولاً روی گردن یا زیربغل رخ می‌دهد. 🌺سفید شدن زبان. 🌸 #بوی_بد_دهان. 🌺 #کهیر و حساسیت‌های پوستی. 🌸 #خارش #پوست. 🌺 عرق بیش از اندازه. 🌸بوی نامطبوع و زننده #بدن. 🌺حلقه‌های تیره زیر #چشم. 🌸 #زرد_شدن_چشم. 🌺 قرمزی، تورم و خارش چشم ( #حساسیت_چشم) 🌸 #آکنه دوران بزرگسالی (آکنه روزاسه) ـ (جوش‌های قرمز اطراف #بینی، #گونه‌ها و #چانه) 🌺ظاهر شدن #خال‌ ها و نقطه‌های مایل به قهوه‌ای روی پوست مانند لک صورت (خال‌های کبدی). 🌸قرمز شدن #کف_پا و دست که گاهی با خارش و #التهاب نیز همراه است.

🍃 ❓پرسش: ↫✨ برای سفت شدن پوست صورتم چه کاری انجام دهم. چون پوست صورت من خیلی شل است (ضمناً صورت من جوش هم می زند) ✅ پاسخ : 🔰↫ برای درمان #جوش، #سکنجبین و عرق کاسنی میل کنید و #حجامت انجام دهید. برای شلی پوست از غذاهای سرد و مرطوب یا بلغم زا مثل ماست و دوغ و کاهو و خیار و کدو کمتر مصرف کنید. هر روز ۲ لیوان جوشانده آویشن میل کنید. پس از بهبود جوشها برگ مورد پودر شده را با #عسل مخلوط هر روز روی صورت ماسک کنید.

✅ اگر از #آکنه و #جوش رنج می‌برید می‌توانید از ماسک اوکالیپتوس استفاده کنید. 🔸 برای تهیه این ماسک در خانه به گلاب، روغن درخت چای و روغن اوکالیپتوس نیاز دارید. در ساخت این ماسک ابتدا 3 قطره گلاب، 5 قطره روغن درخت چای و 5 قطره روغن اوکالیپتوس را به یکدیگر اضافه کرده و به طور کامل مخلوط کنید. 🔸در مرحله بعد این ترکیب را به روی ورقه کتان و یا کاغذ مخصوص خود بمالید. ماسک را به صورت عمودی نگه داشته تا ترکیبات اضافی از روی آن خارج شود. سپس به مدت 30 دقیقه این ماسک را به روی صورت خود قرار دهید. 🔸این ماسک باعث نرمی و لطافت و نیز پاکسازی پوست صورت می‌شود. اوکالیپتوس و درخت چای دارای خواص ضدباکتریایی هستند که می‌تواند به مبارزه با آکنه و جوش صورت کمک کند. در مقابل، گلاب نرمی و لطافت را به پوست شما هدیه خواهد کرد

پیشگیری و رفع #جوش 🔸مصرف دمنوش هایی مانند کاسنی، عناب، شاتره، خار مریم، بید کاسنی و بید مشک نیز سبب رفع جوش می شود. 🔸همچنین علل بروز جوش صورت در برخی اوقات تنها مربوط به رژیم غذایی ناسالم نمی شود و اعراض نفسانی مانند شادی، ناراحتی و افسردگی نیز در پیدایش جوش دخالت دارند

⚠️عوامل تشدید #جوش و جای جوش ◾️مصرف موز، نارگیل، مربا، فلفل ◾️بادنجان، ارده شیره، کنجد ◾️ عسل، چیپس، پفک، غذاهای صنعتی ◾️ غذاهای چرب، خامه، سس ◾️شیرینی های قنادی و زرده تخم مرغ ◾️و همچنین استحمام و شستشو بیش از حد با آب گرم ◾️ و مصرف لوازم آرایشی و کرم های نامناسب در افراد مبتلا به جوش، جای جوش و اسکار موجب تشدید عوارض می شود.

🟠 علت پدید آمدن #جوش ♦️در اثر آمیخته شدن اخلاط با یکدیگر و نبود مکانی برای خروج آنها، خلط ناصالح در بدن ایجاد و به صورت جوش صورت یا دمل های چرکی بر روی پوست ظاهر می‌شود. ♦️جوش صورت نشان دهنده این است که عملکرد کبد دچار اختلال شده است و این عضو نمی تواند به راحتی سموم را از بدن دفع کند. ♦️پاکسازی کبد و روده نخستین گام برای درمان جوش صورت به شمار می‌رود. همچنین این اشخاص باید از مصرف مواد غذایی حاوی رنگ های مصنوعی و مواد نگهدارنده اجتناب کنند.

🔰 خواص متنوع گلاب ➕مهم ترین خاصیت گلاب ایجاد شادابی، تسریع جریان خون و پاکسازی پوست است ➕ همچنین استفاده از گلاب استریل برای شستشو چشم و آبرسانی پیاز مو بسیار مفید است. ➕ماساژ گلاب بر روی پلک بر رفع #خستگی_چشم ➕و ترکیب گلاب و جوش شیرین بر روی پوست برای از بین بردن #جوش موثر است.

⚠️عوامل موثر در بروز #جوش جوانان مهم‌ترین عوامل بروز جوش در جوانان می‌توان به ➖تغییرات هورمونی هنگام ازدواج و بارداری ➖ تغییرات در pH پوست ➖ نارسایی کبدی، آلودگی و غلبه خون ➖مواد غذایی چرب مانند فست‌فود و غذاهای ساندویچی ➖یبوست، چربی کبد ➖نوشیدن کمی مایعات ➖صرف داروهای حاوی آندروژن، استفاده از شکلات ➖حساسیت پوستی و قرار گرفتن در مجاورت مواد شیمیایی و شوینده‌ها اشاره کرد. ➖ همچنین هیجانات روحی و استرس ➖استفاده کردن از لوازم آرایشی چرب و غیر استاندارد ➖ مصرف زیاد پروتئین، کراتین یا مکمل‌های غیر استاندارد نیز سبب به وجود آمدن جوش و کورک‌های بزرگ( جوش‌های بزرگ همراه با عفونت) می‌شود 🔴 البته استفاده از غذاهای محرک و حاوی ادویه‌جات تند مانند زنجبیل، دارچین و فلفل هم نقش مؤثری در بروز جوش در افراد دارد

🍯تاثیر عسل در بهبود #جوش و #آکنه 📢بسیاری از مردم به عسل تنها به عنوان یک شیرین کننده طبیعی و لذت بخش نگاه می‌کنند. این در حالی است که عسل یکی از موادی است می‌تواند باعث حفاظت و تغذیه پوست شود. تحقیقات نشان داده عسل یک ماده طبیعی برای مرطوب نگه داشتن پوست و درمان آکنه و جوش است. 📢به یاد داشته باشید که تنها عسل طبیعی و خام (غیرپاستوریزه) دارای باکتری‌های مفید است که برای پوست بسیار مفید محسوب می‌شود. باکتری‌های مفید عسل با همکاری سیستم ایمنی بدن باعث کاهش التهابات بدن شده و مانع از فعالیت باکتری‌هایی می‌شود که باعث بروز آکنه و جوش می‌شود. ‌ 📢می‌توانید عسل طبیعی را به تنهایی یا با ترکیب با سایر مواد (مانند روغن زیتون) به آرامی به روی پوست صورت مالیده و پس از ۱۰ دقیقه آن را بشویید.

#جوش های مختلف نشانگر کدام مشکل در بدن هستند⁉️ 💢در برخی مواقع وجود نوعی جوش قهوه‌ای در پیشانی زنان جوان نشان‌دهنده وجود کیست در رحم است 💢جوش‌های وسط پیشانی و روی بینی خبر از تنبلی کبد و مصرف غذاهای چرب و ناسالم می‌دهد ⬅️ البته ممکن است این نوع جوش‌ها در برخی افراد نشانه کمبود گروه ویتامین (ب) در بدن باشد این نوع جوش‌ها نباید دستکاری شوند. 💢جوش، لک، پف اطراف چشم و سیاهی دور چشم نشانگر تنبلی کلیه‌هاست که برای رفع این مشکل باید مایعات به مقدار کافی مصرف شود و روغن شترمرغ و بادام شیرین به صورت موضعی استفاده شود.

✅ ماسک مناسب برای #جوش های سرسیاه 🔹استفاده از ترکیب صدر و بابونه به همراه سرکه یا گلاب به عنوان ماسک برای از بین بردن جوش های سر سیاه تاثیر چشمگیری دارد.