#گام_های_خوشبختی ◀️ مهارت های زندگی، مجموعه مهارت هایی است که به ما کمک می کند تا سازگاری و انعطاف پذیری خود را در خصوص شرایط اجتناب ناپذیر زندگی بالاتر برده و بتوانیم رفتارهای کارآمدتری جهت ارزشمند و غنی زندگی کردن از خود، نشان دهیم. 🔻مهارت اول: #خودآگاهی و #همدلی افکار و احساس ها، کنترل ما را مثل یک عروسک خیمه شب بازی در اختیار می گیرند و به هر طرف که می خواهند حرکت می دهند. مهارت خودآگاهی به ما یاد می دهد اهداف هوشمندانه ای (smart targest) برای زندگی خود تعیین کرده و از دنبال کردن اهداف ایده آل گرایانه و غیرواقعی دوری کنیم. ◀️ تکنیک اول نگرشی باز و کنجکاوانه است شیئی را به دقت لمس کنید: مثلا سیب را با همه حواس خود( لامسه، بینایی، بویایی، چشایی و شنوایی) برانداز نمایید. سیب نسبتا گردی که در بالای آن کمی فرورفتگی وجود دارد که شاخه کوچکی از آن بیرون آمده است؛ پوست قرمز رنگش با کمی سایه زرد تزئین شده بوی نسبتا خوبی دارد. تاکنون چقدر به اشیاء اطرافتان با این دقت نگریسته اید؟ همین نگرش باز و کنجکاوی را‌نسبت به احساس ها و هیجان های خود، تمرین کنید. چند نفس عمیق بکشید و توجه کنید که در حال انجام آن، چه احساس و هیجانی را تجربه می کنید به خوشایند یا ناخوشایند بودن آنها توجه نکنید فقط به حضور آنها اذعان داشته باشید. با نگرشی باز و کنجکاوانه مثل دانشمندی که می خواهد همه جنبه های مختلفی از بدن خود را کشف کند به بدن خود دقت کنید که چه قسمت هایی از اعضای بدن شما، هنگام نفس کشیدن درگیر می شود. 🔷🔸💠🔸🔷 کانال رسمی «آستانِ مهر» حرم #حضرت_فاطمه_معصومه_سلام_الله_علیها @astanehmehr

📖 #کلام_امیر اَلْحَمدُلِلّهِ الْواصِلِ الْحَمدَ بِالنِّعَمَ بِالشُّکرِ. نَحْمُدُهُ عَلی آلائِهِ، کما نَحمُدُهُ عَلی بَلائِهِ. وَ نَسْتَعینُهَ عَلی هذِهِ النُّفُوسِ الْبِطاءِ عَمّا اُمِرَتْ بِهِ. اَلسِّراعِ اِلی ما نُهِیتْ عَنْهُ... 📚بخشی از خطبه ۱۱۳ نهج البلاغه #نهج_البلاغه #مولای_عارفان 🔷🔸💠🔸🔷 کانال رسمی «آستانِ مهر» حرم #حضرت_فاطمه_معصومه_سلام_الله_علیها @astanehmehr

🌸#شوق_زیارت زیارت نیابتی به نیت همراهان فضای مجازی و عزیزانی که همواره شوق زیارت در دل دارند، بصورت روزانه توسط خادمین انجام می‌شود🌷 🔷🔸💠🔸🔷 کانال رسمی «آستانِ مهر» حرم #حضرت_فاطمه_معصومه_سلام_الله_علیها https://eitaa.com/joinchat/3163553795Cd8320e803c

💠 فرازی از #مناجات_شعبانیه 🔷🔸💠🔸🔷 کانال رسمی «آستانِ مهر» حرم #حضرت_فاطمه_معصومه_سلام_الله_علیها @astanehmehr

🔺آمادگی برای #میهمانی_خدا #روزهای_پایانی_ماه_شعبان؛ #شعبان‌المعظم #ماه_رمضان #عبادت #بندگی #ماه_خدا 🔷🔸💠🔸🔷 کانال رسمی «آستانِ مهر» حرم#حضرت_فاطمه_معصومه_سلام_الله_علیها @astanehmehr

#زائر_کوچولو 🔺سلام میدهم از بام خانه به شما 🔸شما می توانید عکس فرزند دلبندتان را حین عرض ارادت به بانوی کرامت درخانه به آیدی زیر: @karimeh_139 ارسال کنید. #به_تو_از_دور_سلام #عرض_ارادت_بانوی_کرامت #حضرت_فاطمه_معصومه_سلام_الله_علیها 🔷🔸💠🔸🔷 کانال رسمی «آستانِ مهر» حرم #حضرت_فاطمه_معصومه_سلام_الله_علیها @astanehmehr

#بازی_و_خلاقیت 🎯 بازی جذاب و فکری بپر تو هر شکل #بازی #سرگرمی #زندگی_سالم #سبک_زندگی #کرونا_را_شکست_میدهیم #در_خانه_بمانیم #پویش_خانه_ی_مهر 🔷🔸💠🔸🔷 کانال رسمی «آستانِ مهر» حرم #حضرت_فاطمه_معصومه_سلام_الله_علیها @astanehmehr

📖 #حکایت 💎 #بخشندگی مَلِک زاده‌ای گنج فراوان از پدر میراث یافت، دست کرم بر گشاد و دادِ سخاوت بداد، و نعمت بی دریغ بر سپاه و رعیت بریخت. بزرگی بایَدَتْ، بخشندگی کن که دانه تا نیفشانی نرویَد یکی از جلیسانِ بی تدبیر نصیحتش آغاز کرد که مُلوکِ پیشین مَر این نعمت را به سعی اندوخته‌اند و برای مصلحتی نهاده، دست از این حرکت کوتاه کن که واقعه‌ها در پیش است و دشمنان از پس، نباید که وقت حاجت فرو مانی... مَلِک روی از این سخن به هم آورد و مر او را زجر فرمود و گفت: مرا خداوند تعالی مالک این مملکت گردانیده است تا بخورم و ببخشم نه پاسْبان ،که نگاه دارم! قارون هلاک شد که چهل خانه گنج داشت... 📔کلیاتِ‌ #سعدی و پروردگار جهانیان خطاب به قارون فرمودند: وَابْتَغِ فِيمَا آتَاكَ اللَّهُ الدَّارَ الْآخِرَةَ وَلَا تَنسَ نَصِيبَكَ مِنَ الدُّنْيَا وَأَحْسِن كَمَا أَحْسَنَ اللَّهُ إِلَيْكَ...» و در آنچه خدا به تو داده، سراى آخرت را بطلب. و بهره ات را از دنیا فراموش مکن. و همان گونه که خدا به تو نیکى کرده نیکى کن...» 📔سوره مبارکه قصص آیه ۷۷ 🔷🔸💠🔸🔷 کانال رسمی «آستانِ مهر» حرم #حضرت_فاطمه_معصومه_سلام_الله_علیها @astanehmehr

#دو_خط_شعر 🌴 درخت دوستی بنشان که کام دل به بار آرَد 🥀نهال دشمنی بر کَن که رنج بی‌شمار آرَد 📜 خواجه حافظ شیرازی #دوستی #دشمنی 🔷🔸💠🔸🔷 کانال رسمی «آستانِ مهر» حرم #حضرت_فاطمه_معصومه_سلام_الله_علیها @astanehmehr

🦋 #یاد_شهدا 🔶 یک بار سر یک مسئله ای با هم به توافق نرسیدیم، هر کدام روی حرف خودمان ایستادیم، او عصبانی شد، اخم کرد و لحن مختصر تندی به خودش گرفت و از خانه بیرون رفت. شب که برگشت، همان طور با روحیه باز و لبخند آمد و به من گفت: «بابت امروز صبح معذرت می خواهم.» می گفت: «نباید گذاشت اختلاف خانوادگی بیشتر از یک روز ادامه پیدا کند.» 📝 همسر شهید دقایقی 📚نیمه پنهان ماه، شهید دقایقی، ج4، ص37 🔷🔸💠🔸🔷 کانال رسمی «آستانِ مهر» حرم #حضرت_فاطمه_معصومه_سلام_الله_علیها @astanehmehr

💠 #کلام_ناب 🔹آیت الله حائری شیرازی رحمةالله علیه: 🔸حدیث «کذب الوقاتون» برای این نبوده که خودمان را گول بزنیم و بگوییم هیچ علامتی نداریم! 🔸 🌥 این حدیث «کذب الوقّاتون» برای این صادر شده که چون مردم منتظر امامشان بودند، هر از مدتی یک کسی می آمد می گفت دو سال دیگر، یک سال دیگر، شش ماه دیگر ظهور می شود. بعد که انجام نمی گرفت، نسبت به اصل غیبت و امامت و همۀ این مسائل تشکیک می شد و عقائد ضعیف می شد. «کذب الوقاتون» صادر شد برای اینکه کسی اینجور وعده ها را ندهد؛ اما این روایت - ولو متواتر هم باشد - برای این صادر نشده که ما خودمان را #گول_بزنیم و بگوییم هیچ علامتی از ظهور نداریم! برای این نیست! 🌥 این علامت های ظهور را که گفته اند، برای این بوده است که انسان نگاه به پیش پایش بکند که چه اتفاقاتی افتاده و چه اتفاقاتی دارد می افتد؟ و در این وسط چه امتحاناتی شده و چه امتحاناتی می شود؟ انسان محاسبه اش را درست انجام بدهد. 🌥 آنچه در این پنجاه سال گذشته اتفاق افتاده اصلاً شباهت ندارد به این دورۀ هزار سالۀ غیبت. یک #اتفاق_جدید دارد می افتد! تشیع، نامی نداشت، عنوانی نداشت. دشمنی های جزئی داشت، الآن دشمن های کلی دارد، دشمن های جهانی دارد. 📝 «کانال رسمی دفتر حفظ و نشر آثار - انتشار در تاریخ 99/1/25» 🔷🔸💠🔸🔷 کانال رسمی «آستانِ مهر» حرم #حضرت_فاطمه_معصومه_سلام_الله_علیها @astanehmehr

#دل_نوشته تقدیر ما هجر است دوری میکشد ما را باید صدا زد لحظه مردن مسیحا را چشمان ما خیره بدست مردم دنیاست خرج همه جز یار کردیم این تمنا را مجنون کجا و ما کجا؟ ما نیستیم عاشق وقتی که گم کردیم ده ها قرن لیلا را خود خواسته بیمار بیماریم, پر دردیم از غیر میگیریم جای او مداوا را روزی به پایان میرسد چشم انتظاری ها حل میکند با پرچم سرخش معما را #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🔷🔸💠🔸🔷 کانال رسمی «آستانِ مهر» حرم #حضرت_فاطمه_معصومه_سلام_الله_علیها @astanehmehr