🔰اصول شش گانه سلامتی در طب اسلامی از منظر طب سنتی، برای داشتن زندگی سالم، ضروری است که شش اصل مورد مداقه قرار گیرند. این شش اصل که در واقع، بنیان بهداشت در طب سنتی را تشکیل می دهند و به سته ضروریه معروفند، عبارتند از: 1- اعراض نفسانی 2- هوا 3- حرکت و سکون(ورزش و نرمش) 4- خواب و بیداری 5- خوردن و آشامیدن 6- استفراغ و احتباس استفراغ از ریشه فراغت می باشد و در طب به معنی آزاد و رها شدن بدن از دست مواد نامتعادل و غیرطبیعی است. به عبارت دیگر استفراغ یعنی زدودن سموم و مواد زایدی که در هر یک از مراحل هضم و متابولیسم مواد غذایی ایجاد می شود. اگر فردی غذا به اندازه کافی بخورد ولی دفع مدفوع، ادرار و یا تعریق کافی نداشته باشد دیر یا زود دچار مشکل خواهد شد. 📝منبع: سلامتی و مکاتب مختلف پزشکی؛ دکتر محسن ناصری #سلامتی #طب #تغذیه 🔷🔸💠🔸🔷 کانال رسمی «امور فرهنگی خواهران» آستان مقدس #حضرت_فاطمه_معصومه_سلام_الله_علیها @astanfarhangi

🔰اصول شش گانه سلامتی در طب اسلامی 🔻اعراض نفسانی: حالات روحی و روانی مانند خشم، نگرانی، غم، خجالت و ترس نیز مانند بقیه اعمال طبیعی بدن، جزء اعمال طبیعی بدن می باشند و بروز هر یک از این حالات موجب تعادل در مزاج اصلی انسان می گردد و سلامتی و سعادت بشر را به ارمغان می آورد. افزایش و کاهش این حالات که مستقیم و غیرمستقیم روی متابولیسم، گردش خون، تنفس، ترشحات دستگاه گوارش و غدد داخلی و عضلات تاثیر دارند می توانند معضلات و مشکلات پیچیده جسم و روان را برای انسان به وجود بیاورند. بنابر اصل استفراغ نباید با بروز طبیعی و منطقی این حالات روانی مقابله نمود و البته افراط و تفریط در این حالات روانی نیز پسندیده نمی باشد. 📝منبع: سلامتی و مکاتب مختلف پزشکی؛ دکتر محسن ناصری #سلامتی #طب #تغذیه 🔷🔸💠🔸🔷 کانال رسمی «امور فرهنگی خواهران» آستان مقدس #حضرت_فاطمه_معصومه_سلام_الله_علیها @astanfarhangi

🔰اصول شش گانه سلامتی در طب اسلامی 🔻طبع هوا: طبع هوا نسبت به روح و روان انسان، بسیار سردتر است و دو عمل را برای آن انجام می دهد: الف) ترویح و جلوگیری از احتباس. ب) پالایش. تاثیر هوا بر بدن: 🔸هوای گرم: گرم معتدل: خروج خون به سمت بیرون بدن و سرخی پوست. گرم غیر معتدل: گداختن خلط ها و سستی بدن. 🔸گرم افراطی: گداختن شدید؛ زردی رنگ؛ تعریق زیاد؛ کاهش ادرار؛ ضعف هضم و تشنگی مفرط. 🔸هوای سرد: استواری بدن؛ تقویت هضم؛ نگهداری رطوبت ها در بدن؛ خشکی پوست؛ افزایش ادرار. 🔸هوای مرطوب: نرمی پوست و طراوت و شادابی. - هوای خشک: خشکی پوست و پژمردگی بدن. 📝 منبع: سلامتی و مکاتب مختلف پزشکی؛ دکتر محسن ناصری #سلامتی #طب #تغذیه 🔷🔸💠🔸🔷 کانال رسمی «امور فرهنگی خواهران» آستان مقدس #حضرت_فاطمه_معصومه_سلام_الله_علیها @astanfarhangi

💠 #حدیث 🔻 قال أمیرالمؤمنین علیه‌السّلام: 🔸 صِيَانَةُ اَلمَرْأَةِ أَنْعَمُ لِحَالِهَا [وَ أَدْوَمُ] لِجَمَالِهَا . 🔹 محفوظ بودن (پوشیده بودن و پاکدامنی) براى سلامتى زن مفيدتر است و زيبايى او را بادوام تر مى كند. 📚 مستدرک الوسائل و مستنبط المسائل ج ۱۴، ص ۲۵۵ #پوشش #زیبایی #زنان #سلامتی 🔷🔸💠🔸🔷 کانال رسمی «آستانِ مهر» حرم مطهر #حضرت_فاطمه_معصومه_سلام_الله_علیها @astanehmehr

💠 #قرآن_صاعد ( بخشی از دعای پانزدهم صحیفه سجادیه) 💎شکر نعمت سلامتی 🔸 أَ وَقْتُ الصِّحَّةِ الَّتِي هَنَّأْتَنِي فِيهَا طَيِّبَاتِ رِزْقِكَ ، وَ نَشَّطْتَنِي بِهَا لِابْتِغَاءِ مَرْضَاتِكَ وَ فَضْلِكَ ، وَ قَوَّيْتَنِي مَعَهَا عَلَى مَا وَفَّقْتَنِي لَهُ مِنْ طَاعَتِكَ... 🔹آیا زمان سلامت که روزی‌های پاکیزه‌ات را در آن برایم گوارا فرمودی و به سبب آن برای به دست آوردن خشنودی و احسانت به من نشاط دادی؛ و مرا همراه آن، بر آنچه که از اطاعتت توفیق دادی، نیرو بخشیدی؟ (زمان شکر تو است؟ یا وقتِ....) 📔 صحیفه سجادیه، دعا برای بیماری و اندوه و بلا و مریضی #سبک_زندگی #سلامتی 🔷🔸💠🔸🔷 کانال رسمی «آستانِ مهر» حرم مطهر #حضرت_فاطمه_معصومه_سلام_الله_علیها @astanehmehr

💎 #کلام_ناب «همه آحاد مردم، باید ورزش را جدّی بگیرند. همه باید برای سلامتی خودشان، ورزش را یک ضرورت و کار لازم به حساب آورند. جامعه ورزشکار، جامعه بانشاط و پرتلاش و زنده و کارآمد خواهد بود. عادت ورزش را به فرزندان خودتان هم منتقل کنید. کودکان و نوجوانان - بخصوص جوانان - را به ورزش کردن وادار کنید. حتّی افراد مسن و پیر هم باید ورزش کنند - هر کسی ورزش متناسب با حال خود - ورزش، یک کار لازم و یک وظیفه است که برای نشاط و طراوت دائمی جامعه لازم است. امروز جامعه ما به این طراوت و این نشاط احتیاج دارد.» 🎙 رهبر انقلاب حفظه‌الله 🗓 ١٣٧۶/۶/١۵ 🏆 ٢۶ مهرماه، روز تربیت بدنی و ورزش. #ورزش #سلامتی 🔷🔸💠🔸🔷 کانال رسمی «آستانِ مهر» حرم مطهر حضرت فاطمه معصومه سلام‌الله‌علیها @astanehmehr

محفل مشکات الکریمه در هفته گذشته با حضور حجت الاسلام والمسلمین اخوان با حضور دختران و بانوان جوان در شبستان حضرت زهرا علیها السلام با موضوع راهکارهای سلامتی برگزار شد. 📎 جهت دیدن کلیپ محفل به لینک آپارات مراجعه کنید: https://aparat.com/v/82yRF #محفل_مشکات_الکریمه #اداره_فرهنگی_خواهران #هیئت #جوان #محفل #سلامتی 🔹🔸💠🔸🔹 کانال رسمی «آستانِ مهر» حرم مطهر حضرت فاطمه معصومه سلام‌الله‌علیها @astanehmehr

: 🍇 انگور قرمز: پایانی برای یبوست✔️ ⬅️ رفقا انگور قرمز برای مقابله با یبوست خییللی موثره مصرفش بخصوص در وعده صبحانه مثل یک ملین طبیعی عمل میکنه و به عملکرد روده ها کمک زیادی میکنه👌🏻 🍁 تا فصلش تموم نشده از این گرم و ترِ جان غافل نشید☺️ #سلامتی #یبوست 🍃@astanehmehr🍃