ساره جوانمردی شاید پیشتازترین زن مدال آور ایرانی باشد او شاید در جهان کم نظیر باشد، او امسال پنجمین طلای پارالمپیک را گرفت. و ده ها مدال طلا و نقره جهانی دارد. ساره نه تنها مدال هایش بلکه اقدامات نمادینش از جنس ورزشکار زن ایرانی اسلامی است. او با همراه کردن فرزندش، بوسه بر پرچم، بوسه بر قرآن، پوشیدن چادر و... نشان داده، سربلندی ایران و اسلام برای او مهم است. او جوانمردانه پای ایران با ورزش حرفه ای و اقدامات نمادینش ایستاد. اما ساره در رسانه های خودی و رسانه های بیخودی، گمنام است. از سوی دیگر کیمیا علیزاده، که فقط، یک مدال برنز المپیک برای ایران دارد، چنان در این رسانه ها بازنمایی می شود که گویی بی تکرار بوده و هست. ببینید چقدر تیتر روزنامه ها و اخبار رسانه ها به ساره اختصاص دارد و چقدر برای... ✍ فیروزگاه #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

رهبر معظم انقلاب: قهرمانی و مدال‌آوری هم مثل خیلی از چیزهای دیگر عالم، درست و نادرست دارد، سالم و ناسالم دارد. تا آنجایی که یک ورزشکار به مدال دست پیدا میکند به مدد وطن‌فروشی، یا به مدد خودفروشی. این مدال هیچ ارزشی ندارد، این ضد ارزش است. این قهرمانی؛ آن قهرمانی ارزشمند نیست. (27 شهریور 1400) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🇮🇷#آیات‌_آفاق👇 https://eitaa.com/ayatafagh

یادتونه روسیه رو از ورزش دنیا حذف کردند ؟؟ هیچی خواستم بگم ورزش سیاسی نیست و رژیم صهیونیستی رو از المپیک حذف نکردند !!! 🇮🇷#آیات‌_آفاق👇 🏕@ayatafagh🏔 #ورزشی_کوهنوردی↖️

📣 میگویند «ورزش سیاسی نیست» اما... #ورزشی #رهبری #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

🔴بازی سیاسی دوگانه در ورزش 🔹رهبر معظم انقلاب: میگویند «ورزش سیاسی نیست»، امّا آن وقتی که احتیاج دارند ورزش را سیاسی کنند، به بدترین شکل ورزش را سیاسی میکنند. #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

👌 ما آرامش و عرفان را در کنترل فکر پیدا کردیم، در سوء ظن نداشتن، حسادت نکردن، بحث و جدال نکردن و سکوت داشتن، کینه و نفرت نداشتن، شک و تردید نداشتن 👌 ما آرامش را در خودشناسی یافتیم، اینکه وجود ما اقیانوسی بی نهایت هست که میشه هزاران سال در اون به سیر و سلوک پرداخت و به انتهای آن نرسید 👌 ما آرامش را در ارتباط با خدا و توسل به امامان معصوم و عالمان ربانی و شهدا در سحر و نیمه های شب پیدا کردیم 👌 ما آرامش را در اطاعت محض از دستورات امامان معصوم یافتیم 👌 ما آرامش را در مراقبه نسبت به گفتارمون، نسبت به نگاه مون، نسبت به اعمال مون یافتیم 👈 یک نفر دنبال آرامش هست، ولی آن را در حسادت نسبت به دیگران می خواهد پیدا کند 👈 یک نفر فکر میکنه با تخریب دیگران به این آرامش میرسه 👈 یک نفر با موسیقی و سیگار یا مشروب و یا جدال با دیگران میخواد به این آرامش برسه و... 👌 طریق ما جداست 🇮🇷#آیات‌_آفاق👇 ‌‌‎‎‎‌🏕@ayatafagh🏔 #ورزشی_کوهنوردی↖️

❣ سلام امام زمانم ❣ 🌸خورشید من تویی وبی حضورتو 🍃صبحم بخیر نمیشود 🌸ای آفتاب من 🍃گر چهره را برون نڪنی 🌸از نقاب خود 🌸صبحی دمیده نگردد 🍃بہ خواب من اللهم عجل لولیک الفرج🌼🌱 🇮🇷#آیات‌_آفاق👇 ‌‌‎‎‎‌🏕@ayatafagh🏔 #ورزشی_کوهنوردی↖️

امیرالمومنین علیه السلام: لَمْ يَذْهَبْ مِنْ مَالِكَ مَا وَعَظَكَ آنچه از مال تو از دست مى رود و مايه پند و عبرتت مى گردد در حقيقت از دست نرفته است حکمت ۱۹۶ نهج البلاغه #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

خوشبختی یعنی واقف بودن به اینکه هرچه داریم از رحمت خداست و هرچه نداریم از حکمت خدا، احساس خوشبختی یعنی همین ! خوشبختی رسیدن به خواسته ها نیست، بلکه لذت بردن از داشته هاست. روزتون در پناه خالق یکتا🌻 #آیات_آفاق🏔 #ورزشی_کوهنوردی 👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

🔰تمرین آمادگی جسمانی در منزل اگه نمیدونید صبح که بیدار میشید چه حرکت‌های ورزشی‌ رو میتونید انجام بدید، این ویدیو به دردتون میخوره. #ورزش #تغذیه #سلامتی❤️ 🇮🇷#آیات‌_آفاق👇 🏕@ayatafagh🏔 #ورزشی_کوهنوردی↖️

🔶آیا می توان بدون ورزش کردن و فقط با رژیم غذایی، وزن کم کرد؟ 🔸البته این امکان وجود دارد، اما رژیم غذایی علاوه بر نسوج چربی، مقداری از نسوج عضلانی را نیز از بین می برد، اما اگر ورزش کنید، چربی ها کمتر می شود. 🔸با توام کردن ورزش با رژیم غذایی، می توان از وزن بدن کاست و سلامت و تناسب اندام به دست آورد. #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

شمال زیبا _ چالوس_ روستای زیبای فشکور #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸