#نکات_سلامتی 🍏 📚درمان #بواسیر ( #هموروئید ) ✍ هموروئید بیماری دردناکی هست که باعث التهاب وبزرگ شدن رگ های اطراف مقعد می شود وگاهی هم ازآن خون می آید . ❌بیشترمواقع بواسیر در اثر #یبوست مزمن، یاوزن زیاد ویاسرپانشستن زیادبه وجود می آید⚠️ 📢 بواسیر معمولادرکسانی عودمی کندکه یبوست دارندوهنگام اجاجت مزاج به مقعدشان فشارزیادی می آورند، این افراد،چون که دچاریبوست دائمی هستند،بایددراولین فرصت خودرا مداوانمایند . ✍ به عنوان کمک به درمان: ازمیوه هایی مثل گلابی، انجیر، انگور، زردالو، ازگیل، پرتقال، استفاده نمایید، همچنین مصرف روغن زیتون همراه باغذا ویاقبل ازغذاجهت کمک به درمان بواسیرمفید خواهدبود . ✍طهارت گرفتن با آب سرد بواسیر را التیام می بخشد . ✍ هرروز تره بخورید . ✍ ازجوشانده جواستفاده کنید ‌ ❌تخم مرغ وماهی راهم زمان نخورید زیراوقتی این دو بایکدیگرخورده شوندباد بواسیری درمعده ایجادمی کنند⚠️ 〰〰〰〰〰〰〰〰 📚مطالب آموزنده: 👈چند چيزی که شهوت مردان را زياد مى كنند . 🙎‍♂خوردن هويج یازردک، یا آب آن ها .   💁‍♂خوردن تخم مرغ نیمر(تخم وروغن)باپياز خام وفلفل سبز . 🤷‍♂خوردن گوشت با تخم مرغ .   🧖‍♂خوردن انار شيرين .   👨‍🦰عطر استعمال كردن .   👨‍⚖پوشيدن كفش زرد . 👨‍💼خوردن خربزه .   👨‍✈️خوردن حليم وعدس . 🤵خوردن شيرتازه دوشیده شده . 💆‍♂خضاب كردن(حنابرسرگذاشتن). 💪خوردن خوراک هایی که طبیعت گرم دارند . 〰〰〰〰〰〰〰〰   👈 چند چيز که شهوت مردان را كم مى كنند .❌   🤦‍♂موهای بلند.   🤦‍♂پوشيدن كفش سياه .   🤦‍♂روزه گرفتن . 🤦‍♂خوردن سداب . 🤦‍♂خوردن خوراک هایی که طبیعت سرد دارند . درمان خانگی چربی خون🩸 #درمان_خانگی #چربی #چربی_خون ۱. جهت درمان چربی خون حتماً می‌بایست روغن مصرفی اصلاح گردد؛ روغن های برتر در طب اسلامی: 🌱 الف. روغن زیتون 🐄 ب. شحم 🐮 ج. روغن زرد گاوی (سَمْنُهَا شِفَاءٌ): مصرف روغن زرد برای افراد بالای ۵۰ سال توصیه نمی شود، همچنین روغن زرد در فصل پاییز و زمستان کمتر مصرف شود 🌿 د. روغن ارده کنجد (دهن شيرج‏) 🌿 هـ. روغن کنجد (بِدُهْنِ سِمْسِمٍ) ۲. بین غذا به هیچ عنوان آب ننوشید، بعد غذا آب بنوشید مگر بعد از غذای چرب یا گوشت که تا یک ساعت آب ننوشید. (مصرف شربت امام رضا علیه السلام مانعی ندارد) ۳. در شب حتما نشسته آب میل کنید، در روز ایستاده نوشیدن بهتر است. ۴. مصرف دم کرده شوید توصیه می شود. ۵. مصرف شربت اسفرزه توصیه می شود. ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍏 🌐 توصیه هایی جهت #چربی_خون و #کبد_چرب : 🔰 جهت چربی خون حتما باید روغن مصرفی خود را عوض کنید 🔆 روغن های برتر: 1️⃣  روغن زیتون    2️⃣  روغن شحم گاو  3️⃣ روغن زرد گاوی 4️⃣ روغن ارده کنجد    5️⃣ روغن کنجد 🔹 مصرف روغن زرد برای افراد بالای ۵۰ سال توصیه نمی شود، همچنین روغن زرد در فصل پاییز و زمستان کمتر مصرف شود 🔸بین غذا به هیچ عنوان آب ننوشید، بعد غذا آب بنوشید مگر بعد از غذای چرب یا گوشت که تا یک ساعت آب ننوشید. (مصرف شربت امام رضا علیه السلام مانعی ندارد) 🔹 در شب حتما نشسته آب میل کنید، در روز ایستاده نوشیدن بهتر است 🔸مصرف دم کرده شوید توصیه می شود.      🔹مصرف شربت اسفرزه توصیه می شود 💠 داروهایی که جهت درمان کبد چرب و چربی خون توصیه می شود: 1️⃣ دم کرده سنای مکی  (معمولاً ۷ الی ۱۵ بسته توصیه می شود) 🔹 کاربرد: درمان همه بیماری ها، مسهل، ضد اسهال، درمان کبد چرب 🔸 روش مصرف: دو قاشق در آب جوش دم کرده نوشیده می‌شود، هر سه روز یکبار استعمال شود. 🔴 مصرف سنا برای خانم های باردار ممنوع است 🔴 مصرف سنا برای خانم های شیرده توصیه نمی‌شود، در صورت مصرف سنا حتما دم کرده رازیانه در کنار آن استفاده کنند. 2️⃣ چربی خون (معمولاً یک الی دو قوطی توصیه می شود) 🔹 کاربرد: برای درمان چربی خون 🔸 روش مصرف: هر شب موقع خواب به اندازه یک قاشق چای خوری میل شود. 🔴 ملاحظه: مصرف این دارو برای خانم های باردار ممنوع می باشد. 3️⃣  مرکب یک 🔹 کاربرد: به اذن خداوند تبارک و تعالی نافع برای بیماری های کبد (خارش بدن از کبد است) سودا و صفرا و بلغم و یرقان درد معده و تهوع و استفراغ (ویار) و تب و برسام (التهاب دیافراگم) و ترک دست و پا و پروستات و سنگ مثانه، اسهال خونی و شکم درد و گرمای سر و یرقان 🔸روش مصرف: روزی دو مثقال صبح ناشتا (ظرف به سه قسمت تقسیم بشود هرروز یک قسمت مصرف شود) . روزی که این دارو مصرف میشود از خوردن خرما، ماهی، سرکه، سبزیجات خودداری شود. 📚حتمابخوانیدوفورواردکنید: 👈 ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻛﻠﻴﻪ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ ﻭ ﺗﻮﺩلی هاﻯ ﺁﻥ، تغییراتی درمثانه ایجادمی کند⚠️ 👈 ﺩﺍﺧﻞ ﺷﺪﻥ به حماﻡ ﺑﺎ ﺷﻜﻢ ﭘُﺮباعث ﻗﻮﻟﻨﺞ می گرﺩﺩ⚠️ 👈 حمام کردنﺑﺎ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻣﺎﻫﻰ، ﺑﺎﻋﺚ ﻓﻠﺞ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ⚠️ 👈 ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺗُﺮﻧﺞ(بالنگ) ﺩﺭ ﺷﺐ، ﭼﺸﻢ ﺭﺍ ﭼﭗ می کند⚠️ 👈 ﺟﻤﺎﻉ ﺑﺎ ﺯﻥ ﺣﺎﺋﺾ، ﻃﻔﻞ ﺭﺍ به خطر ﺟﺬﺍﻡ ﻣﻰ ﺍﻧﺪﺍﺯﺩ⚠️ 👈 ادرار ﻧﻜﺮﺩﻥ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻋﻤﻞ ﻣﺠﺎﻣﻌﺖ، ﻣﻮﻟﺪ ﺳﻨﮓ ﻣﺜﺎﻧﻪ می گرﺩﺩ⚠️ 👈 ﺟﻤﺎﻉ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺟﻤﺎﻉ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﻏﺴﻠﻰ ﺩﺭ ﻣﻴﺎﻥ باشد ﻃﻔﻞ ﺭﺍ به جنوﻥ ﻧﺰﺩیک می کند⚠️ 👈 ﺯﻳﺎﺩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺧﻮﺭﺩﻥ، ﻣﻮﺟﺐ ﺑﺰﺭﮔﻰ ﺳﭙﺮﺯ ﻭ ﺑﺎﺩ ﺳﺮ ﻣﻌﺪﻩ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ⚠️ 👈 ﺧﻮﺭﺩﻥ ﮔﻮﺷﺖ ﺧﺎﻡ، ﻣﻮﻟﺪ ﻛﺮﻡ ﻣﻌﺪﻩ ﺍﺳﺖ⚠️ 👈 ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺍﻧﺠﻴﺮﻛﻪ ﮔﻨﺪﻳﺪﻩ ﻭ ﺳﻴﺎﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ، تولیدشپش می کند⚠️ 👈 ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ غذای ﮔﺮﻡ، ﺩﻧﺪﺍﻥ ﺭﺍ ﻓﺎﺳﺪ ﻭ ﺧﺮﺍﺏ ﻣﻴ ﻜﻨﺪ⚠️ 👈 ﺯﻳﺎﺩ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﮔﻮﺷﺖ ﮔﺎﻭ ﻭ ﺣﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﻭﺣﺸﻰ، ﻣﻮﺟﺐ ﻛﻨﺪﻯ ﺫﻫﻦ ﻭزوال ﻋﻘﻞ ﻭضعیفی ﻓﻬﻢ ﻭ ﻛﺜﺮﺕ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﻰﻣﻰ ﺷﻮﺩ⚠️ 👈 اگرﺧﻮﺍستی به حمامﺑﺮﻭﻯ ﻭ ﺩﭼﺎﺭ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﻭ ﺯﻛﺎﻡ ﻧﺸﻮﻯ، ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻓﺮﻭ ﺭﻓﺘﻦ ﺩﺭ ﺁﺏ، یادوش گرفتن، ﭘﻨﺞ ﺟﺮﻋﻪ ﺍﺯ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ ﺗﻤﻴﺰ ﺑﻨﻮﺵ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺩﺭﺩ ﺳﺮ ﻭ ﺩﺭﺩ ﺷﻘﻴﻘﻪ ﺳﺎﻟﻢ بماﻧﻰ⚠️ لطفابه اشتراک بگذارید☝️ تادوستان وعزیزان شماهم از این مطالب بهرمندشوند ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍏 📚درمان #بواسیر ( #هموروئید ) ✍ هموروئید بیماری دردناکی هست که باعث التهاب وبزرگ شدن رگ های اطراف مقعد می شود وگاهی هم ازآن خون می آید . ❌بیشترمواقع بواسیر در اثر #یبوست مزمن، یاوزن زیاد ویاسرپانشستن زیادبه وجود می آید⚠️ 📢 بواسیر معمولادرکسانی عودمی کندکه یبوست دارندوهنگام اجاجت مزاج به مقعدشان فشارزیادی می آورند، این افراد،چون که دچاریبوست دائمی هستند،بایددراولین فرصت خودرا مداوانمایند . ✍ به عنوان کمک به درمان: ازمیوه هایی مثل گلابی، انجیر، انگور، زردالو، ازگیل، پرتقال، استفاده نمایید، همچنین مصرف روغن زیتون همراه باغذا ویاقبل ازغذاجهت کمک به درمان بواسیرمفید خواهدبود . ✍طهارت گرفتن با آب سرد بواسیر را التیام می بخشد . ✍ هرروز تره بخورید . ✍ ازجوشانده جواستفاده کنید ‌ ❌تخم مرغ وماهی راهم زمان نخورید زیراوقتی این دو بایکدیگرخورده شوندباد بواسیری درمعده ایجادمی کنند⚠️ 📚مطالب آموزند 👈چند چيزی که شهوت مردان را زياد مى كنند . 🙎‍♂خوردن هويج یازردک، یا آب آن ها .   💁‍♂خوردن تخم مرغ نیمر(تخم وروغن)باپياز خام وفلفل سبز . 🤷‍♂خوردن گوشت با تخم مرغ .   🧖‍♂خوردن انار شيرين .   👨‍🦰عطر استعمال كردن .   👨‍⚖پوشيدن كفش زرد . 👨‍💼خوردن خربزه .   👨‍✈️خوردن حليم وعدس . 🤵خوردن شيرتازه دوشیده شده . 💆‍♂خضاب كردن(حنابرسرگذاشتن). 💪خوردن خوراک هایی که طبیعت گرم دارند . 〰〰〰〰〰〰〰〰   👈 چند چيز که شهوت مردان را كم مى كنند .   🤦‍♂موهای بلند.   🤦‍♂پوشيدن كفش سياه .   🤦‍♂روزه گرفتن . 🤦‍♂خوردن سداب . 🤦‍♂خوردن خوراک هایی که طبیعت سرد دارند . . درمان خانگی چربی خون🩸 #درمان_خانگی #چربی #چربی_خون ۱. جهت درمان چربی خون حتماً می‌بایست روغن مصرفی اصلاح گردد؛ روغن های برتر در طب اسلامی: 🌱 الف. روغن زیتون 🐄 ب. شحم 🐮 ج. روغن زرد گاوی (سَمْنُهَا شِفَاءٌ): مصرف روغن زرد برای افراد بالای ۵۰ سال توصیه نمی شود، همچنین روغن زرد در فصل پاییز و زمستان کمتر مصرف شود 🌿 د. روغن ارده کنجد (دهن شيرج‏) 🌿 هـ. روغن کنجد (بِدُهْنِ سِمْسِمٍ) ۲. بین غذا به هیچ عنوان آب ننوشید، بعد غذا آب بنوشید مگر بعد از غذای چرب یا گوشت که تا یک ساعت آب ننوشید. (مصرف شربت امام رضا علیه السلام مانعی ندارد) ۳. در شب حتما نشسته آب میل کنید، در روز ایستاده نوشیدن بهتر است. ۴. مصرف دم کرده شوید توصیه می شود. ۵. مصرف شربت اسفرزه توصیه می شود. ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 🍀🍀🍀   #معده   🍀🍀🍀 ♦️معده از جمله اعضای حساس و کلیدی در سلامتی به شمار می رود و مراقبت از این عضو باعث تداوم سلامتی و استفاده بهتر بدن از غذاهای خورده شده و هموار شدن مسیر سلامتی می شود. 👈 در این مطلب مراقبت های معده را به طور اختصار بیان می کنیم تا در فرصتی به تفصیل خدمت عزیزان مطرح و ارائه شود. ☘ برای اصلاح معده بایستی مراقبت هایی را انجام داد که در روایات بیان شده و چه بسا هر کدام ا این توصیه ها بتواند مشکلی که ما مدت ها با آن دست به گیربان بوده ایم را حل کنند. این مراقبت ها عبارتند از: ☘ هر روز یک قاشق مربا خوری عسل و ۷ عدد سیاه دانه (به جز خانم باردار) ترک ناهار برای اصلاح معده بسیار مناسب است. ⛔️ توصیه اکید می شود که اصلا بین غذا آب خورده نشود. ⛔️ بعد از غذای چرب و غذای گوشتی آب مصرف نشود. ⛔️ بعد از میوه بلافاصله آب مصرف نشود. 💡افطار با آب ولرم (در صورتی که شخص روزه نگیرد، ناشتا و قبل از شام استفاده کند مناسب و جایگزین است) 🌹استفاده از سویق به صورت خشک به خصوص ناشتا 📚درمان تیرگی زیربغل و۰۰۰ 👈 ترکیبی از آب و جوش شیرین یک درمان بی‌نظیر برای سفید کردن تیرگی ها است . ✍مخلوط را بسازید وهرروزموضع را به طور کامل به آن آغشته کنید. کمی صبر کنید، سپس آن را بشویید . 👈روغن نارگیل منبع سرشاراز ویتامین E است که پوست را روشن می‌کند . ✍هرروز حدودیک ساعت پس از استفاده از آب وجوش شیرین، مقداری ازآن روغن را به پوست خود بمالید و پس از حداقل20دقیقه با صابون و آب گرم شستشو دهید . (مرتب روزی یک یادوبارانجام شود 〰〰〰〰〰〰〰〰 درمان خانگی چربی خون🩸 #درمان_خانگی #چربی #چربی_خون ۱. جهت درمان چربی خون حتماً می‌بایست روغن مصرفی اصلاح گردد؛ روغن های برتر در طب اسلامی: 🌱 الف. روغن زیتون 🐄 ب. شحم 🐮 ج. روغن زرد گاوی (سَمْنُهَا شِفَاءٌ): مصرف روغن زرد برای افراد بالای ۵۰ سال توصیه نمی شود، همچنین روغن زرد در فصل پاییز و زمستان کمتر مصرف شود 🌿 د. روغن ارده کنجد (دهن شيرج‏) 🌿 هـ. روغن کنجد (بِدُهْنِ سِمْسِمٍ) ۲. بین غذا به هیچ عنوان آب ننوشید، بعد غذا آب بنوشید مگر بعد از غذای چرب یا گوشت که تا یک ساعت آب ننوشید. (مصرف شربت امام رضا علیه السلام مانعی ندارد) ۳. در شب حتما نشسته آب میل کنید، در روز ایستاده نوشیدن بهتر است. ۴. مصرف دم کرده شوید توصیه می شود. ۵. مصرف شربت اسفرزه توصیه می شود. ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 📚درمان#چربی خون: ✍ چربی خون یکی دیگر از مشکلات خونی است که مصرف روغن نباتی های مایع و جامدموجود دربازار از اسباب این بیماری است . 🔑 اقدامات زیر در درمان این بیماری موثر است: 1👈 حجامت عام . 2👈 رعایت خوراک های مضر . 3👈 مصرف روغن های مفید مثل روغن زیتون ، شحم گاوی، دنبه گوسفندبه جای روغنهای نباتی موجود . 4👈 تحرک ، ورزش و پیاده روی . 5👈 مصرف سیر، موسیر، لیموترش، سیب درختی، عسل، زرشک، انار، عناب ،آلوچه براقانی،آلوی بخارا،آلبالو، سرکه سیب ،سرکه انگور، کدو خورشتی،کرفس ، آب کرفس، زیره، شوید و... ❌در مصرف زیره و شوید زیاده روی نشود، و در مورد مصرف این خوراکی‌ها حتما طبع خود و طبع خوراکی ها را موردنظر قرار دهید . 〰〰〰〰〰〰〰〰 ⏱ درمان خانگی فشار خون ⏱ #درمان_خانگی #فشار_خون ۱. خوردن سیر رنده شده با آب ماست ۲. انجام حجامت عام اسلامی ۳. فصد (رگ زدن) ۴. اصلاح نمک مصرفی منزل و استفاده از نمک دریا ۵. خوردن سرکه و ترشی ۶. مصرف دم کرده گزنه، و مصرف برگ چغندر ۷. مصرف شربت اسفرزه ۸. مصرف غذا سرکه (انگوری، خرما، انجیر) + روغن زیتون ۹. درمان غلبه مزاج دم و صفرا درمان خانگی چربی خون🩸 #درمان_خانگی #چربی #چربی_خون ۱. جهت درمان چربی خون حتماً می‌بایست روغن مصرفی اصلاح گردد؛ روغن های برتر در طب اسلامی: 🌱 الف. روغن زیتون 🐄 ب. شحم 🐮 ج. روغن زرد گاوی (سَمْنُهَا شِفَاءٌ): مصرف روغن زرد برای افراد بالای ۵۰ سال توصیه نمی شود، همچنین روغن زرد در فصل پاییز و زمستان کمتر مصرف شود 🌿 د. روغن ارده کنجد (دهن شيرج‏) 🌿 هـ. روغن کنجد (بِدُهْنِ سِمْسِمٍ) ۲. بین غذا به هیچ عنوان آب ننوشید، بعد غذا آب بنوشید مگر بعد از غذای چرب یا گوشت که تا یک ساعت آب ننوشید. (مصرف شربت امام رضا علیه السلام مانعی ندارد) ۳. در شب حتما نشسته آب میل کنید، در روز ایستاده نوشیدن بهتر است. ۴. مصرف دم کرده شوید توصیه می شود. ۵. مصرف شربت اسفرزه توصیه می شود. کانال فروش محصولات طب اسلامی 👇✅✅✅🌻🌻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2759983411Cdc26d961b4 با نظارت خانم حبیبه🌸 ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 🩸علت و درمان #چربی_کبد و #چربی_خون ✍ #کبد_چرب و #تری_گلسرید بالا و ‌#LDL همه بر می گردند به تغذیه نامناسب و کم تحرکی و نوشیدن آب یا نوشیدنی های سرد بین غذا یا فوراً پس ازخوردن غذا به خصوص غذاهای چرب . 👈 رعایت تغذیه سالم و پرهیز از مضرات بهترین گزینه است . ❌ نخوردن آب سرد . ❌ حذف کامل روغن های مُضر جامد و مایع. ❌ حذف چای و نسکافه . ❌ محصولات غذایی صنعتی . ❌ نمک تجزیه شده صنعتی . ❌ هر نوع فراورده غذایی بازاری . ❌ شیرینی جات قنادی . ❌ گوشت مرغ صنعتی . ❌ گوشت گاو . ❌ فست فود . ❌ ماکارونی و لازانیا . ❌ کنسروها و‌ کمپوت ها . ❌ لبنیات کارخانه ای . ❌ سیب زمینی سرخ کرده و چیپس . ❌ سوسیس و کالباس . ❌ سس ها و... 👈 شما بهتر است از روغن های سالم مانند روغن کنجد، روغن زیتون بکر و بودار و روغن های گاوی زرد و شحم گاوی و روغن دنبه (در حد اعتدال نه زیاده روی و بجز شب ها) بلکه در روز استفاده کنید . 👈 مصرف نمک دریایی بجای نمک صنعتی . 👈 خوردن شبی یک لیوان شربت سرکه انگبین . 👈 دم کرده حدود ۲۰ عدد برگ زیتون ۵ عدد عناب نیم کوب و یک عدد لیمو عمانی که در روز سه وعده میل شود . 👈 خوردن صبح ناشتا دو عدد سیب رنده شده با نصف استکان گلاب و کمی عسل طبیعی . 👈کم کردن وعده ناهار . 👈ورزش روزانه از نیم ساعت شروع تا ۴۵ دقیقه هم‌ ادامه یابد . 👈 حجامت عام یک مرحله بعد از دو هفته . 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 🧕 #آنچه_مادران_باید_بدانند👇 1- اگر کودکتان تب کرد👈 حلقه های پیاز را کف پاهایش بگذارید و با جوراب نازک بپوشانید، تب کودکتان به سرعت پایین می آید . 2- اگر کودکتان همیشه خسته و رنگ پریده است: آهن بدنش کم است👈 داخل غذایش از گوشت، عدس، اسفناج، کشمش وپسته خام استفاده کنید . 3- اگر بدن کودکتان مدام عفونت می گیرد: سلنیوم بدنش کم است👈 به او ماهی، می گو و تخمه ی آفتابگردان بدهید . 4- اگر موهای کم پشتی دارد👈 از خاکشیر و سیاه دانه استفاده کنید( آن ها را داخل سوپ و شربت و غذاهایش بریزید). 5- اگر وزن پایینی دارد👈 میان وعده به او بستنی بدهید و داخل غذاهایش به جای روغن از کره استفاده کنید و از ماکارانی و حلیم و شیربرنج نیز غافل نشوید . 6- اگر کودکتان دور دهان و بینیش خشکی می زند: یعنی ویتامین B12 بدنش کم است👈 برای درمان به او مرغ، شیر و ماست بدهید . 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 🌿 #جایگزین_داروهای_شیمیایی: 👈 این گـیاهان را جایـگزین داروهـای شیمـیایی کنـید: 1- خولنجان : مسکن درد کمر . 2- زرشک سیاه : رقیق کننده خون . 3- سماق : ضد چربی خون . 4- تمر کجرات : کاهنده  فشارخون . 5- شلغم بخار پز : آنتی بیوتیک . 6- ریشه جینسینگ سرخ ginseng : ضدویروس . 7- کلپوره : ضدقند خون . 8- افسنطین رومی : ضد انگل . 9- سنبل الطیب : آرامبخش  اعصاب . 10- کاکنج : ضد  نقرس . 11- زوفا :گشادکننده برونش . 12- جینکو گل : افزایش فشار خون . 13- آویشن : خلط آور . 14- خارخاسک : ضد عفونت مجاری ادرار . 15- زنجبیل : ضد تهوع . 16- انبه : منبع ویتامین a . 17- بابونه : شل کننده عضلات . 18- شیرین بیان :ضدالتهاب . 19- مرزنجوش : ضدسرگیجه . 20- بابونج :تقویت دستگاه گوارش . 21- شیر خشت : خونک ومُلین . 22- شیرین بیان : ضد زخم معده . 23- عصاره برگ اکالیپتوس : ضد شپش و گال . 24- گل محمدی : ضد تپش قلب . 25- آویشن :ضد آلرژی . 26- برگ نعناع : ضداحتقان . 27- پودر هسته سنجد : ضداسهال . 28- گیاه آب بشقابی  :محرک مغز . 29- سرخ ولیک : ضد تشنج . 30- ریشه گزنه سفید : ضد ورم پروستات . 31- پنج انگشت : تقویت هورمون جنسی زنانه . 32- قرنفل : بی حس کننده موضعی . 33- چای سفید : ضد ضعف اعصاب . 34- زرشک قرمز : ضدانعقاد خون . ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

. 🔴درمان #فشار_خون و #چربی_خون #حکیم_خیراندیش ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 👈اثرات ماساژ و چرب کردن کف پاها: 👌 این روش بهترین راه رفع خشکی تامین گرمی و رطوبت کافی برای بدن است. 🌸 روش استفاده : هر شب کف پاها را با یکی از روغن های زیتون ، کنجد طبیعی ، روغن بنفشه و روغن سیاه‌دانه ، به مقدار مناسب چرب کنید. 🍃 روغن ها بسیار نافذ هستند و سریع از طریق کف پا در بافت بدن جذب می شوند. سپس یک پلاستیک نرم روی آن بپیچید و روی آن جوراب بپوشید ، صبح روغن را از پاها پاک کنید، این کار را تا ۴۰ شب ادامه دهید، تا معجزه ان را ببینید. 🍃 حتی با چند بار استفاده تاثیر درمانی آن را در وضعیت سلامتی خود به وضوح خواهید دید. 💥 از روغن های موجود سوپرمارکتی استفاده نکنید. 💥 روغن های ذکر شده باید بو و عطر مخصوص خود را داشته باشند(ارگانیک) در غیر این صورت قابل اطمینان نیستند. درمان اختلالات بدن با چرب کردن کف پا عبارتند از : 👌 1- تظاهرات پیری مثل چروکیدگی ها 👌 2- سفیدی موها 👌 3- غم و افسردگی 👌 4- یبوست ( قبضیت ) 👌 5- خشکی پوست بدن ، کف پاها 👌 6- سوزش کف پا 👌 7- کاهش فعالیت ارگان ها مثل کاهش ضربان قلب 👌 8- کاهش فعالیت تخمدان ها و یائسگی زودرس 👌 9- کم کاری تیروئید 👌 10- حساس بودن به سردی و گرمی 👌 11- ضعف حافظه و کندی فرایندهای فکری ناتوانی در فراگیری و ذخیره اطلاعات 👌 12- تشکیل بافت های متراکم و فیبری مثل #فیبروم 👌 13- فشارخون بالا در افراد سرد 👌 14- فشار خون پایین 👌 15- کم خونی 👌 16- پوکی استخوان 👌 17- دردهای شدید کوتاه مدت و تیر کشنده مثل دردهای قلبی ، قاعدگی ، میگرن 👌 18- کاهش #چربی_خون 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ◀️ چنتا نکته برای اینکه موهای بلند و خوش حالت و سالم داشته باشید:👇 _حتما ویتامین ب 12 بخورید _کف سرتون رو ماساژ بدین خون جریان پیدا کنه _موهاتون رو اروم فقط آب گیری کنید و حوله رو نکشید رو سرتون _رو بالشیتون باید خیلی نرم باشه _موهاتون رو از بالا محکم نبندین چون جلوی موهاتون بعد از یه مدت میریزه. _با آب داغ اصلا موهاتونو نشورید _روغن زیتون بخورید و به نوک موهاتون هم این روغنو بمالید _ماسک آبرسان بزنید _کدو تنبل، هویج و مرکبات بخورید چون موها به ویتامین ث و ویتامین آ به شدت نیاز دارن

#نکات_سلامتی 🍎 🔴 انواع #چربی_خون دو نوع چربی خون داریم: ۱_ چربی خون گرم ( بالا بودن #کلسترول ) که بیشتر افراد گرم مزاج دچار آن می‌شوند و برای درمان آن مصرف گس مزه‌ها مثل انار، آب زرشک، انواع آش با آبغوره و آب لیمو، مصرف سرکنگبین و حجامت با تجویز طبیب ۲_ چربی خون سرد ( بالا بودن #تری‌گلیسیرید) که بیشتر در افراد سرد مزاج ایجاد می‌شود و مصرف گرمیجاتی مثل مویز، انگور، انجیر، زیتون، روغن حیوانی، مصرف سیاه دانه و عسل با تجویز طبیب البته گاهی هم کلسترول بالاست و هم تری گلیسیرید که در اینجور مواقع طبیب با توجه به مزاج تصمیم می‌گیرد. فراموش نکنید که در درمان انواع چربی خون تحرک و #ورزش رکن اصلی درمان است. 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 ✅ذائقه کودکانمان را چگونه بسازیم؟ معمولا ذائقه‌ی کودکان در 5 سال اول زندگی شکل می‌گیرد. والدین باید سعی کنند کودکان را در همان سال‌های اولیه به خوردن غذاهای مفید عادت دهند. عادت دادن کودکان به مصرف غذاهای شور یا شیرین آنان را عادت به مصرف همین مواد در بزرگسالی خواهد کرد که این امر می‌تواند آنان را در آینده مستعد ابتلا به بعضی بیمار‌ی‌ها از جمله فشار خون یا چاقی بکند. پیشنهاد می شود در زیر 5 سالگی: غذاها را از نظر شکل پخت متنوع تهیه کنید. (آش، سوپ، کوفته، دلمه، تلیتی، خورشتی، ...) غذاها را از نظر نوع مواد غذایی متنوع تهیه کنید. (گندم، جو، تخم مرغ، شیر، گوشت گوسفند، گوشت پرندگان، نخود، ماش، سیب، گلابی، انار، ریحان، جعفری، بادام، پسته، گردو، نخودچی، مویز، عناب، سنجد...) در صورت نیاز با اضافه کردن چاشنی های مناسب ، طعم غذاهای سفره را برای کودکان خوشایند کنید. از ادویه های تند و تیز در غذای کودکان استفاده نکنید. برای خوردن اصرار نکنید و کودک را به لجبازی نکشانید 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🟢 #سردی_و_گرمی_غذا_یعنی_چی؟ 📍 چرا باید مزاج غذاها را بشناسیم؟ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌿 در نگاه #طب_سنتی، هر خوراکی دارای مزاج خاص خود است: گرم، سرد، خشک یا تر و این مزاج غذایی، تأثیر مستقیم بر #تعادل_بدن و سلامت ما دارد. 🔹 انتخاب غذاهای هم‌مزاج با طبیعت بدن، باعث تقویت قوا و پیشگیری از بیماری می‌شود 🔹 اما مصرف غذاهای ناسازگار با مزاج، زمینه‌ساز اختلال در هضم، خستگی مزمن، سردرد، نفخ، و حتی بیماری‌های جدی‌تر است --- 🍯 غذاهای گرم: عسل، خرما، زنجبیل، دارچین، گوشت شتر مناسب برای افراد با مزاج سرد یا در فصل‌های سرد سال 🥒 غذاهای سرد: ماست، دوغ، خیار، کاهو، هندوانه مناسب برای مزاج‌های گرم یا در فصل تابستان 🧭 مزاج غذاها از دیدگاه طب سنتی بر پایه تأثیر آن‌ها بر دمای درونی بدن و قوام هضم تحلیل می‌شود، نه صرفاً بر اساس دمای ظاهری یا فصل مصرف. ━━━━━━━━━━━━━━━ ✅ توصیه عملی امروز: 🔹 ابتدا مزاج خود را بشناسید و غذاها را مطابق آن انتخاب کنید 🔹 از مصرف غذاهای سرد در زمستان و برای مزاج‌های سرد بپرهیزید 🔹 تنوع غذایی را حفظ کنید و از افراط در مصرف یک گروه غذایی (مثلاً لبنیات یا شیرینی‌ها) پرهیز نمایید 🔹 اگر پس از مصرف غذایی خاص، علائمی مانند نفخ، خواب‌آلودگی یا سردرد داشتید، به مزاج آن غذا مشکوک شوید! 📍 شناخت #مزاج_غذا ، یعنی قدم نخست در تغذیه درمان‌محور ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟢 #اصل_ساده‌خواری 📍 تغذیه ساده، سبک زندگی سالم ━━━━━━━━━━━━━━━ > «#ساده‌خواری، کلید اصلی تقویت قوا و پاکسازی بدن است. وقتی غذا سبک باشد، بدن فرصت بازسازی می‌یابد.» در #طب_سنتی، یکی از مهم‌ترین اصول حفظ سلامت، کاهش فشار بر دستگاه گوارش از طریق مصرف غذاهای سبک، تازه و طبیعی است. 🔸 غذاهای سنگین، چرب، شور یا پرادویه، هضم را سخت می‌کنند 🔸 خوراکی‌های صنعتی و فرآوری‌شده، سموم پنهان وارد بدن می‌کنند 🔸 پرخوری، تنوع زیاد در یک وعده و تداخل مزاجی، عامل مهم سوءمزاج و اختلالات گوارشی‌اند --- ✅ ساده‌خواری یعنی: ✔️ مصرف وعده‌های سبک، با مواد اولیه سالم و طبیعی ✔️ پرهیز از غذاهای ترکیبی و حجیم ✔️ کاهش تعداد خوراکی‌ها در هر وعده غذایی ✔️ جویدن کامل، با تمرکز و آرامش ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎯 پیشنهاد امروز: از همین امروز، یک وعده‌ی روزانه را به غذای ساده و طبیعی اختصاص دهید در پایان هفته، سبک‌تر شدن بدن، شادابی و آرامش درونی را خواهید دید. 📍 ساده‌خواری، نه رژیم است نه گرسنگی؛ یعنی بازگشت به سادگی طبیعت

#نکات_سلامتی 🍎 #مشکلات_و_بیماری_های_خون1 #فشار_خون ✅فشار خون همان غلبه یاافزایش اخلاط در خون می باشد. 🔴 #فشار_خون_طبیعی ✅کسانی که مزاج پایه آنها دم است به علت داشتن قلب بزرگتر فشار خون آنها معمولا به طور طبیعی بالاترازبقیه افراد است فشار آنها به۱۶هم می رسدومشکلی برایشان ایجاد نمی کند . ✅دربرخی افراد تا ۲۲ هم می رسد وهیچ مشکلی هم برای آنها پیش نمی آید وفشار طبیعی بدن آنهااست ،این افراد نباید قرص فشار خون مصرف کنند زیرا باعث شل شدن عضلات قلب وگشاد شدن عروق می شود . ❌ نمی‌توان برای همه سن. ،جنس،مزاج،زنان باردار،نوع فعالیت وشغل و...یک عدد را برای تعیین فشار خون بالا و پایین در نظر گرفت.🤔🤔 🔴 #فشارخون_لحظه_ای ✅با مصرف برخی خوراکی ها فشار خون، لحظه ای بالا می رود وبیماری فشار خون ایجاد نمی کند.مثل ✅ آویشن،بادرنجبویه،تقویت کننده های قلب مثل سنبل الطیب،گل گاوزبان،یا هیجانی شدن که لحظه ای، فشار را بالا می برد. 🔴 #فشار_خون_غیر_طبیعی: 🔺فشار خون درون رگ ها مانند شلنگی است که آب با فشار از آن خارج می شود. 🔺بخشی از فشارخون های غیر طبیعی علت آن گرفتگی وتنگ بودن عروق (تصلب شرایین) است. 🔺بخش دیگرمربوط به افزایش مایعات درون رگ است که همان غلبه دم وبلغم است. 🔴 #فشار_خون_سرد ✅علت آن بالا رفتن بلغم خون است (سردی وتری)، افزایش بلغم خون همان #چربی_خون، #افزایش_مایع_گوش_میانی و #کم_کاری_تیروئید می باشد بهترین درمان آن مصرف #نمک_دریا می باشد. 🔴 #علت_فشار_خون_سرد: ❌مصرف سردی ها ومایعات زیاد ❌سردی کلیه ها ❌بی تحرکی ❌یبوست ❌عرق نکردن وخارج نشدن فضولات از بدن ❌سوزش کف پا، که علت آن هم سودا وصفرای سوخته است و هم سردی. 🔴 #علائم_فشار_خون_سرد: ✅علائم آن همان علائم افزایش بلغم است مثل 🔺احساس سنگینی پا 🔺خستگی وکوفتگی بدن 🔺خواب آلودگی وسرگیجه 🔺سردرد بعد از مصرف غذاهای چرب 🔺پف کردن صورت 🔺فشار خون بارداری 🔺فشار خون در سنین بالا 🔺سردرد پشت سر( کلا سردرد های پشت سر سردردهای بلغمی یا سرد است ویا ناشی از چربی یا فشار خون سرد) 🔺فشار خون همراه با کم خونی یعنی بلغم بالا ودم پایین است، این افراد اگر روزی یک ساعت پیاده روی تند داشته باشند ونمک بخورند عالی است . ✅اکثرفشارخون ها،سرداست بایدبلغم را کاهش بدهیم. 💎 #درمان_فشار_خون_سرد ✅مصرف نمک دریا ✅ترک بلغم زا ها یا همان سردی ها🍅🥔🥛 ✅تحرک زیاد🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂ 💥 این سه مورد درمان اصلی است.👆👆 ✅مصرف روغن زیتون🍾 ✅شنبلیله،شوید،اسفند،بنفشه،بابونه🌼 ✅سیر،پیاز،انجیر،شیره،سیاهدانه 💥نمک را تا ۳_۲قاشق چایخوری در روز می توان مصرف کرد. 🔴 #چربی_خون : ✅چربی خون همان بلغم خون است مواردی که دربالا👆👆برای دفع بلغم ذکر شدبرای درمان چربی خون هم مفیداست. 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼