#آش_شلغم‌ باعث تقویت تخمدان و رحم شده. برای تقویت کبد و پاکسازی روده‌ها مفید است. برای مبتلایان به سرماخوردگی و سنگ کلیه مصرف این غذا توصیه می‌شود. #مواد_لازم:👨‍🌾 #شلغم ۴ع #کدو_حلوایی ۲۰۰گ #برنج نصف پیمانه #ماش نصف پیمانه #لوبیا_چشم_بلبلی نصف پیمانه #شوید تازه نصف پیمانه #پیاز داغ و #سیر داغ #نمک_دریا و #ادویه به مقدار لازم. #طرز_تهیه:👨‍🍳 ابتدا ماش و لوبیا چشم بلبلبی میزاریم بپزه و سپس برنج رو اضافه میکنیم تا کامل دونه های برنج باز بشه شلغم و کدو حلوایی را نگینی یا رنده میکنیم و پیازداغ و سیرداغ آماده میکنیم به همراه ادویه ها به آش اضافه میکنیم و با در نیمه باز اجازه میدیم بپزه چون برنج داره امکان داره سَر بره و در آخر با سرکه ، رب انار یا رب ازگیل میل می‌کنید #آشپزی #آش #آش_شلغم 👈🚫کپی مطالب تنها با ذکر نام و آدرس کانال مجاز است.        🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال ╰┅────