⛱یک #تکنیک جالب برای رفع استرس وجود داره که بهش میگن Worry Box یا "جعبه نگرانی”. یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بیار و درش رو محکم چسب نواری بزن. بالای جعبه یه شکاف کوچیک مثل صندوق رای‌گیری درست کن. حالا هر نگرانی که نسبت به هر موضوعی داری رو روی یک تکه کاغذ بنویس. هر روز نگرانی‌ها و استرس‌های روزانه خودت رو بنویس و بنداز توی جعبه. بعد از گذشت چند ماه، جعبه رو باز کن و تمام نگرانی‌ها و استرس‌های قبلی خودت رو مجددا بخون. باورش راحت نیست، اما کلی می‌خندی! شاید تعجب کنی که بیشتر از ۹۰ درصد دلایل اون استرس‌ها و اضطراب‌ها هیچوقت اتفاق نیفتادن. با این روش، ذهنت آموزش میبینه که به سادگی بابت هر مسئله کوچیکی مضطرب نشه، تا فکر و جسمت آزار نبینه. اینجوری ذهنت به مثبت دیدن عادت میکنه و بعد از مدتی دیگه به ساخت Worry Box نیازی نخواهی داشت. 👈امتحان کن از نتیجه اش شگفت زده میشی! ✍تهیه و تنظیم : عاشوری

#مدارای_ماشینی_با_همسر 💠 به این مثالها دقّت کنید: توقّف ماشین هنگام #داغ کردن، بار سنگین نزدن هنگام کم‌باد بودن آن، توقّع #متناسب با مدل ماشین (مثلاً از پراید توقّع ماشین مدل بالا نداشتن)، توجّه به نقص #فنّی ماشین و پیگیری جهت رفع آن، پذیرش برخی محدودیتها و قوانین رانندگی مثل بستن #کمربند، سرعت مجاز، ایستادن پشت چراغ قرمز و دهها موارد دیگر که هر راننده‌ای #رعایت آن را بر خود لازم می‌داند. 💠 بطور واضح می‌بینیم که معمولاً انسان‌ها در زندگی #ماشینی خود با وسائل بی‌جان، اخلاق #مدارا، انصاف، رسیدگی و توجّه به آن وسیله را رعایت کرده و حتّی در مواردی برای #نگهداری و استفاده بهتر و مفیدتر از آن به #متخصّص آن وسیله مراجعه کرده و یا آموزش می‌بینند. 💠 زن وشوهر در زندگی مشترک، با #انسان زندگی می‌کنند انسانی که روح پیچیده و ظریف دارد و به طریق اولی باید اخلاق مدارا و #رسیدگی و درک همسر را از خود نشان دهند. پس باید #قوانین زندگی با انسان را از راه مطالعه، استفاده از تجربه دیگران، تفکّر و یا #مشاوره بیاموزند. 💠 از قوانین اصلی زندگی این است که توقّع خود را با شرایط همسرمان #تنظیم کرده و همیشه ظرفیّت، استعداد و توان خودش را مدّ نظر قرار دهیم. توجّه به #توان جسمی، مالی، فکری و روحی همسرمان می‌تواند تنظیم کننده سطح توقّع ما از همسرمان باشد. 🆔 @khanevadeh_313

📌 خجالت هم خوب چیزیه!...

✨بسم الله الرحمن الرحيم✨ #تفسیر_قرآن_جلسه_110 🌹 آیه 115 سوره نساء 💥و مَنْ يُشَاقِقِ الرَّسُولَ مِنْ بَعْدِ مَا تَبَيَّنَ لَهُ الْهُدَى وَ يَتَّبِعْ غَيْرَ سَبِيلِ الْمُؤْمِنِينَ نُوَلِّهِ مَا تَوَلَّى وَ نُصْلِهِ جَهَنَّمَ وَ سَآءَتْ مَصِيرا ً #ترجمه: و هر كسی پس از آنكه هدایت برایش آشكار شد با پیامبر مخالفت و دشمنى كند و راهى جز راه مؤمنان را پیروى كند، او را به همان سوى كه روى كرده بگردانیم و او را به دوزخ افكنیم كه عاقبت بدى است. 🌷 #يشاقق: مخالفت و دشمنی کند 🌷 #تبین: آشکار شود 🌷 #یتبع: پیروی کند 🌷 #نوله_ما_تولی: او را به همان سوی که روی کرده بگردانیم. 🌷 #نصله_جهنم: او را به جهنم افکنیم. 🔴 #شأن_نزول_آیه این آیه همانند سایر آیات سوره نساء در مدينه نازل شده است. در شأن نزول آيات گذشته گفتيم كه «بشير بن ابيرق»، پس از سرقت از مسلمانى، شخص بی گناهى را متهّم ساخت و با صحنه ‌سازى در حضور #پيامبر «صلّى اللّه عليه و آله» خود را تبرئه كرد ولى با نزول آيات گذشته رسوا شد، و به دنبال آن رسوايى به جاى اين كه توبه كند، راه كفر را پيش گرفت و رسماً از زمره #مسلمانان خارج گرديد. آيه نازل شد و ضمن اشاره به اين موضوع، يک حكم كلّى و عمومى را بيان ساخت. هنگامى كه #انسان مرتكب خلافى مى‌ شود، پس از آگاهى دو راه در پيش دارد، راه #بازگشت و #توبه كه اثر آن در شستشوى گناه در چند آيه پيش بيان شد و راه ديگر، راه #لجاجت و #دشمنی است كه به نتيجه شوم آن در اين آيه اشاره شده و مى ‌فرمايد: وَ مَنْ يُشاقِقِ الرَّسُولَ مِنْ بَعْدِ ما تَبَيَّنَ لَهُ الْهُدى وَ يَتَّبِعْ غَيْرَ سَبِيلِ الْمُؤْمِنِينَ نُوَلِّهِ ما تَوَلّى وَ نُصْلِهِ جَهَنَّمَ وَ ساءَتْ مَصِيراً؛ و هر کسی پس از آنکه هدایت برایش آشکار شد با پیامبر مخالفت و دشمنی کند و راهی جز راه مؤمنان را پیروی کند، او را به همان سوی که روی کرده بگردانیم و او را به جهنم افکنیم که عاقبت بدی است. شقاق و مخالفت با #پیامبر_خدا انواع مختلفى دارد، مانند: انكار كل دین، ایمان به بعضى و كفر به بعضى دیگر، تحریف، توجیه و حیله های شرعی. 🔹#پيامهای_آیه115سوره_نساء🔹 ✅ #علم و #شناخت مسئولیّت آور است و كیفر مخالفان پیامبر زمانى است كه حقّانیت پیامبر اسلام را فهمیده باشند. ✅ سیره ی عملى #مسلمین به شرطى حجّت است كه با سنّت و راه رسول اللَّه مخالفتى نداشته باشد. ✅ #پیامبر_اسلام و مؤمنان در یک جبهه قرار دارند و مخالفت با جامعه اسلامى، مخالفت با پیامبر است. ✅ تسلیم بودن در برابر رسول خداوند واجب و مخالفت با او #حرام است. ✅ #خداوند، كسى را بدون اتمام حجّت به دوزخ نمى برد. ✅ حساب افراد قاصر و مستضعف كه صداى حقّ را نمى شنوند، یا قدرت تشخیص ندارند، از حساب افراد آگاه و لجوج، جداست. ✅ مقدّمات سقوط #انسان، به دست خود اوست. ✅ هر راهى جز راه مؤمنان واقعى، به دوزخ منتهى مى شود. ✅ نتیجه ى مخالفت با رسول خدا و امّت اسلامى، تحت ولایت غیر خدا در آمدن و سقوط در جهنّم است. ✅ #خداوند، نعمت هاى خود را از منحرفان قطع نمى كند و هر كسی را در مسیرى كه خودش انتخاب كرده است، یارى مى دهد. ✍تهیه و تنظیم : استاد عاشوری

✨بسم الله الرحمن الرحيم✨ #تفسیر_قرآن_جلسه_111 🌹 آیه 116 سوره نساء 💥 إِنَّ اللَّهَ لَا يَغْفِرُ أَنْ يُشْرَكَ بِهِ وَيَغْفِرُ مَا دُونَ ذَلِكَ لِمَنْ يَشَاءُ وَ مَنْ يُشْرِكْ بِاللَّهِ فَقَدْ ضَلَّ ضَلَالاً بَعِيدا ً #ترجمه: همانا خداوند از اینكه به او شرک ورزیده شود نمی آمرزد ولى پایین تر و كمتر از آن را براى هر كسی كه بخواهد مى آمرزد. و هر كسی به خدا شرک ورزد حتماً به گمراهی بسیار دوری گمراه شده است. 🌷 #يغفر: مى آمرزد 🌷 #یشاء: بخواهد 🌷 #ظل: گمراه شده است 🌷 #ضلال: گمراهی 🌷 #بعید: دور این آیه همانند سایر آیات سوره نساء در مدينه نازل شده است. در اين آیه بار ديگر به دنبال بحث هاى مربوط به منافقان و مرتدّان يعنى كسانى كه بعد از قبول #اسلام به سوى كفر باز مى‌گردند، اشاره کرده و به اهميّت گناه #شرک مى‌ پردازد كه گناهى نابخشودنى است و هيچ گناهى بالاتر از آن نيست. نخست مى‌ فرمايد: إِنَّ اللّهَ لا يَغْفِرُ أَنْ يُشْرَكَ بِهِ وَ يَغْفِرُ ما دُونَ ذلِكَ لِمَنْ يَشاءُ؛ همانا خداوند از اینکه به او شرک ورزیده شود نمی آمرزد ولی پایین تر و کمتر از آن را برای هر کسی که بخواهد می آمرزد. #شرک از گناهان کبیره است و یعنی برای خداوند شریک قائل شدن است. در ادامه می فرماید: وَ مَنْ يُشْرِكْ بِاللّهِ فَقَدِ ضل ضلالا بعیدا؛ و هر کسی به خدا شرک ورزد حتماً به گمراهی بسیار دوری گمراه شده است. #شرک یک بیماری روحى عمیق است تا ریشه شرک قطع نشود، اخلاق و اعمال صالح سودى ندارد. #توبه، درمان شرک است و مشرک باید از مدار شرک بیرون آید تا عفو و رحمت الهى شامل او شود. 🔹#پيام:های_آیه116_سوره_نساء🔹 ✅ مخالفت با رسول خدا و شكستن وحدت مسلمین نوعى شرک است. ✅ #شرک، بزرگترین گناه نابخشودنى است. ✅ #شرک مایه ى گمراهى و دورى از هرگونه كمال است. ✍تهیه و تنظیم : استاد عاشوری

✨بسم الله الرحمن الرحيم✨ #تفسیر_قرآن_جلسه 🌹 آیات 120 و 121 سوره نساء 🌸 يَعِدُهُمْ وَيُمَنِّيهِمْ وَمَا يَعِدُهُمُ الشَّيطَانُ إِلَّا غُرُوراً (120) أولئك مَأْوَاهُمْ جَهَنَّمُ وَلَا يَجِدُونَ عَنْهَا مَحِيصا (121) ً 🍀 ترجمه: (شیطان) به آنان وعده می دهد و آنها را به آرزوها سرگرم می سازد و شیطان جز فریب، وعده اى به آنان نمى دهد. (120) آنان جایگاهشان جهنم است و هیچ راه فراری از آن نمی یابند. (121) 🌷 #یعدهم: به آنان وعده می دهد 🌷 #یمنیهم: آنها را به آرزوها سرگرم می سازد 🌷 #غرور: فریب 🌷 #مأواهم: جايگاه آنها 🌷 #لا_یجدون: نمی یابند 🌷 #مَحیصا: راه فراری 🌸 این آیات همانند سایر آیات سوره نساء در مدينه نازل شده است. آیه 120 سوره نساء مى فرمايد: يَعِدُهُمْ وَ يُمَنِّيهِمْ وَ ما يَعِدُهُمُ الشَّيْطانُ إِلاّ غُرُوراً: شیطان به آنان وعده می دهد و آنها را به آرزوها سرگرم می سازد و شیطان جز فریب وعده ای به آنان نمی دهد. وقتى آیه ى 135 سوره آل عمران در مورد بخشایش #گناهان نازل شد ابلیس یارانش را جمع كرد و گفت: با توبه ى انسان، همه ى زحمات ما ناكام مى شود. هر یک سخنى گفتند. یكى از شیاطین گفت: هر گاه كسى تصمیم به توبه گرفت، او را گرفتار آرزوها و وعده ها مى كنم تا توبه را به تأخیر اندازد. ابلیس راضى شد. هم خدا و هم شیطان وعده داده اند، ولى وعده ى الهى راست است و وعده #شیطان دروغ و فریب است. 🌸 در آیه 121 سوره نساء سرنوشت نهايى پيروان شيطان چنين بيان شده أُولئِكَ مَأْواهُمْ جَهَنَّمُ وَ لا يَجِدُونَ عَنْها مَحِيصاً :آنان جایگاهشان جهنم است و هیچ راه فراری از آن نمی یابند. کسانی که از #شیطان پیروی می کنند بی قراری و اضطراب در زندگی آنها نمایان است و هیچ آرامشی ندارند و دچار افسردگی می شوند و هم زندگی خود را در دنیا #آتش می زنند و هم در آخرت جایگاه آنها آتش است و برای همیشه در #آتش هستند. 🔹 پيام های آیات120و121سوره نساء ✅ دلبستگى به #آرزوها، افتادن در دام فریب شیطان است. ✅ آنان كه به دیگران حتّى به كودكان، وعده ى #دروغ مى دهند، كارى شیطانى انجام می دهند. ✅ #جهنم، براى پیروان شیطان جایگاهی همیشگی است. ✅ #هشدار به مجازات و كیفر، یكى از شیوه هاى جلوگیرى از فساد است. از همه ى ناگوارى هاى دنیا مى توان فرار کرد، ولى از عذاب آخرت هرگز نمی توان #فرار کرد. ✅ در #آخرت، برگشت امكان ندارد، پس تا از دنیا نرفته ایم از بدى ها برگردیم. ✍تهیه و تنظیم : استاد عاشوری

🎧 #بشنوید| سرود عهد فاطمه 👌با سبک سرود سلام فرمانده 🎈 #فرزندان_علی 💌 #نهضت_جهانی_نهج_البلاغه_خوانی #فاطمیه #سرود #متوسطه

◉━━━━━────     ↻  ◁ㅤ❚❚ㅤ▷ㅤ⇆ •[ 🎞 #فتو_کلیپ •] 🔻شب یلدا به یاد اونایی باشیم که رفتن تا ما در آرامش کنار خانواده باشیم... ✋ #لبیک_یا_خامنه_ای 🇮🇷 #پرچم_ایران_بالاست 🖇 #یلدا_مبارک #یلدا 🖇 #سواد_رسانه #فجازی 🖇 #تبیین #جهاد_تبیین                 

🌷🌿🌷 🌿🌷 🌷 #شکر_در_سختی_ها 19 ✍سرمایه اهل شُکــر، در لابلای حسابهـای بانکی در املاک و اتومبیل و فرزند و شغل و... خلاصه نمیـشـه❗️ سَــرمایه ای که؛ هرگز، نگرانِ از دست دادنش نیستند 🌷🌿🌷

تمام پنجره ها رو به آسمان باز است ببار حضرتـ❤️ـ باران که فصل اعجاز است کجا قدم زده ای تا ببوسم آنجا را که بوسه بر اثر پایتـ❤️ـ عین پرواز است سلام حضرتـ❤️ـ باران ... #سلام

✨بسم الله الرحمن الرحيم✨ #تفسیر_قرآن_جلسه_112 🌹 آیه 117 سوره نساء 💥 إِنْ يَدْعُونَ مِنْ دُونِهِ إِلَّا إِنَاثاً وَإِنْ يَدْعُونَ إِلَّا شَيْطاناً مَرِيداً #ترجمه: (مشركان) به جاى خدا، جز جماداتی نمى‌ خوانند و جز شیطان سركش و طغیانگر را نمى ‌خوانند. 🌷 #یدعون: می خوانند 🌷 #إناث: جمع انيث است، انيث يعنى آهن نرم و ضعیف - قرآن به معبودهاى مشرکان إناث مى گوید زیرا بسیار ضعیف هستند. 🌷 #مرید: خالی بودن 🔴 این آیه همانند سایر آیات سوره نساء در مدينه نازل شده است. آیه‌ ى قبل، #مشركان را در ضلالت و گمراهى دانست، ا ین آیه، علّت گمراهی مشرکان را پرستش بت ها و پیروى از #شیطان مى‌ داند که ابتدا به بت ها اشاره می کند و مى‌ فرماید: إِنْ يَدْعُونَ مِنْ دُونِهِ إِلاّ إِناثا؛ به جای خدا، جز جماداتی نمی خوانند. آهن هایی که به کوره نرفته باشند و آب دیده نباشند تبدیل به فولاد نمی شوند و نرم و شکننده و بسیار ضعیف هستند در زبان عربی به این آهن های نرم و ضعیف انیث گفته می شود. اناث جمع انیث است ، #قرآن به معبودهاى ضعیف و ناتوان مشرکان که نام های مؤنث مانند لات و عزى و مناة بر آنها می گذاشتند إناث می گوید. یعنى #مشرکان معبودهايى را مى ‌پرستيدند كه مخلوق ضعيفى بيش نبودند و به آسانى در دست آدمى به هر شكل درمى ‌آمدند، تمام وجودشان تأثّر و انعطاف پذيرى و تسليم در برابر حوادث بود، و به عبارت روشنتر، موجودهايى كه هيچ گونه اراده و اختيارى از خود نداشتند و سرچشمه سود و زيان نبودند. سپس می فرماید: و إن يدعون إلا شيطانا مريدا؛ و جز شيطان سرکش و طغیانگر را نمی خوانند. #شيطان_مريد يعنى شيطانى كه تمام صفات فضيلت از شاخسار وجودش فرو ريخته و چيزى از نقاط قوّت در او باقى نمانده است. مشرکان از این شیطان که از هرگونه خیر خالی است پیروی می کنند. 🔹#پيامهای_آیه117سوره_نساء🔹 ✅ معبودهاى غیر الهى، یا ضعیف هستند یا طیغانگر ✅ فرار از معبود #حقّ، راهى جز پناه به معبودهاى باطل و شیطان ندارد. ✅ همه ی راه هاى انحرافى، به یک راه پیروى از #شیطان منتهى مى ‌شود. ✅ پرستش هر معبودى غیر خداوند در حقیقت #شیطان_پرستى است. ✍تهیه و تنظیم : استاد عاشوری با پوزش، آیه ۱۷ جامونده بود

🌨چہ صبـــــ🌤ــــح زیباییہ امروز 🕯☃️بے ﺑﻬﺎنہ ﺁﻏﺎﺯ ﺷوﯾـــــﻢ! 🌨ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ #ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺷﻮﯾـــﻢ؛ 🕯☃️ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺑﺒﯿﻨﯿـــﻢ؛ 🌨ﺩﻭباره ﺑﺒﻮﯾـــﯿﻢ؛ 🕯☃️ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻟﻤــــﺲ کنیـــم 🌨ﺯﻧﺪﮔــــــــے ﺭﺍ 🕯☃️ﺑﻮﺩﻧﻤـــــــﺎﻥ ﺭﺍ 🌨ﺍﺣﺴﺎﺳﻤـــــــــﺎﻥ ﺭﺍ 🕯☃️ﻭ ﺧﻮﺩ ﺧﻮﺩﻣــــﺎﻥ ﺭﺍ... #ســــــــــلام🙋‍♀ #صبح_سه‌شنبه_تون_بخــــیر❄️❄️

خدا قوّت پدر جان👌 سرزنده ترین پیرمرد ایرانی با 115 سال سن که با این سبک زندگی کردنش به تمام ایران چگونه زندگی کردن را یاد می دهد!👏 این زندگی و این عمر با سادگی زیستن بدست می اید https://eitaa.com/joinchat/4252762339Cf08ddd3b90

‌ نگاهش کھ میکنم حالِ دلم خوب میشود و آن‌ وقت است کھ حتی در اوج ناراحتی هم به رویش لبخند میزنم :)🌱 #سردار_دلها برای شادی روح سردا دلها یه فاتحه بفرستید 🕊

ایمان عبدالمالکی رو حضرت عباس شفا داد، تجربه‌ش یکی از بهترین قسمتهای این سه سال برنامه زندگی پس از زندگی بود. سه قسمت بود حتما ببینید ایمان میگه تو حرم حضرت عباس علیه السلام بودیم این خانم کویتی یهو منو صدا کرد گفت بیاید اینجا، می‌گفت چند وقت قبل من تورو باهمین لباسا توخواب دیدم و بهت گفتم حضرت عباس شفات میده. بعد که داستان رو براش تعریف کردن خیلی تعجب کردن یاقمر بنی هاشم #حسین_دارابی 👈 عضوشوید @hosein_darabi

❓چگونه بفهمیم نمازمان قبول شده است؟ 🌷 امام صادق(علیه السلام) : ✍ «مَنْ أَحَبَّ أَنْ يَعْلَمَ أَ قُبِلَتْ صَلاَتُهُ أَمْ لَمْ تُقْبَلْ، فَلْيَنْظُرْ هَلْ مَنَعَتْهُ صَلاَتُهُ عَنِ اَلْفَحْشَاءِ وَ اَلْمُنْكَرِ؟ فَبِقَدْرِ مَا مَنَعَتْهُ قُبِلَتْ مِنْهُ» 👌 «هر کس دوست دارد، بداند نمازش قبول شده یا نه، ببیند که آیا نمازش او را از گناه و زشتی باز می دارد یا نه؟ پس به هر اندازه که نمازش او را از گناه باز بدارد، به همان مقدار نمازش قبول واقع شده است» 📚 تفسیر البرهان ، ج۴ ، ص۳۲۲ 📕 بحار الأنوار ، ج۱۶ ، ص۲۰۴ ☀️ به ما بپیوندید 👇 http://eitaa.com/joinchat/243138561C1ffca3526e

🔴 پیام یه دهه نودی به برعندازا 🔹 چقدر خوب بود 👏🏻👏🏻 @armanaliverdy80

🔴 ایده هایی جذاب برای داشتن یک شب یلدای به یاد ماندنی سنت های خوب و تفریحات سالم👌🏻😌 #یلدای_خودمونی