🔴 #فاجعه ای به نام #دو_تربيتی شدن فرزندان 💠حتی اگر با همسرتان در اوج #تفاهم باشید ، در زمینه روش فرزندپروری تان باید دوباره بر سر میز #مذاکره بنشینید و با هم به تفاهم برسید . 💠این هماهنگی و تفاهم یکی از مهمترین کلیدهای تربیت فرزند است. 💠مادر #اخم می کند و پدر #لبخند می زند.این فرمانده دستور #حمله می دهد و آن یکی دستور #عقب‌نشینی. 💠با این وضعیت کودک و نوجوان شما هرگز نخواهد فهمید که چه کاری #خوب است و چه کاری #بد !!!!!! 💠این #تعارض ، یعنی دوگانگی در سبک فرزندپروری والدین ، سم مهلکی برای شخصیت‌ کودک و نوجوان است. 💠فرزند شما در این خانواده ، هرگز #احساس_امنیت نخواهد کرد و این مسئله او را دچار #افسردگی و #اضطراب می کند. ═ https://eitaa.com/bayan230

🌸🍃 #تکنیک_478_چیست؟😳 رمز آن در #کاهش_اضطراب به چه دلیل است؟ 🔰 این تکنیک که توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده؛ در واقع یک تکنیک #تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید. 🔰 روش اجرا بسیار ساده است؛ می بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به #مدت4 ثانیه نفس را فرو دهید و سپس #بمدت7 ثانیه نگه داشته و در نهایت #بمدت8 ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید. 🔰 این تمرین، به مرور #تنش‌های_عضلانی و #اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، #کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید. همچنین سبب محافظت از #حملات‌قلبی در شما میگردد. 🔰 اگر تنبلی نکنید و #هر_روز این تمرین را انجام دهید، تاثیرات معجزه آسای آنرا #تضمین خواهیم کرد. ═══✼🍃🌹🍃✼══ https://eitaa.com/bayan230

🔰 نکاتی که والدین باید در مجالس عزاداری رعایت کنند.... 1- کودک را نباید به مدت طولانی در عزاداری نگه داشت به ویژه در تاریکی. 2- عزاداری نباید مانع #بازی او شود حتی بهتر است در یک فضای مناسب بازی کند و صدای روضه غیر مستقیم به او برسد. 3- کودکانی که در سنین پایین هستند و فرق گریه بر امام حسین (ع) با انواع دیگر گریه را نمی دانند از گریه کردن مادران خود ناراحت می شوند و دچار #اضطراب و ناامنی می گردند و چه بسا خاطره بد از این مجالس در یادشان باقی بماند. حتی المقدور در مجالسی که روضه ی باز خوانده می شود و یا برخی افراد با فریاد غیر متعارف به خودشان لطمه می زنند حضور نیابید و در مقابل کودک خردسال خود #گریه و شیون نکنید و در این ساعات در فضای دیگر با فرزند خود بازی کنید و یا حواس او را پرت کرده و بیشتر در زمان سخنرانی و یا سینه زنی درمجلس حضور یابید. 4- وسایلی مانند پرچم،طبل کوچک،شال و کتابهای عکس دار امامان را در حد توان برای او تهیه کنید. 5- مجالسی را انتخاب کنیم که همخوانی بیشتری با کودکمان دارد و نظر او را دراین مورد ترجیح دهیم و خاطرات خوب، محفل اجتماعی و دوستی های ارزشمندی را برای او فراهم کنیم. 6- کودک باید در مراسم عزاداری هم کودکی کند؛ نباید طوری شود که از این مجالس دلزده شود. نباید انتظار داشت کودکان دراین مجالس مانند بزرگسالان بنشینند و #عزاداری کنند. 7- برای کودکان زیر 4 سال حتما مقداری غذا،کاغذ و مداد یا وسایل اسباب بازی کوچک همراه داشته باشید تا حوصله کودک سر نرود. #محرم https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

کدام دسته از #نوجوانان بیشتر در معرض #خودکشی قرار دارند؟ بخاطر آوردن احساسی که در دوران نوجوانی داشتید می تواند دشوار باشد. گرفتاری در دوره خاکستری بین کودکی و بزرگسالی. مطمئناً آن دوران سرشار از ممکن‌هاست اما می‌تواند دوره #سردرگمی و #اضطراب شدید هم باشد. برخوردهای #اجتماعی و جا دادن خود در اجتماع، انجام تحصیلات دانشگاهی و مسئولیت‌پذیری همه به فرد فشار می‌آورد. نوجوانی همزمان است با پیدا کردن #هویت_جنسی و #روابط و نیاز به استقلال که معمولاً با قوانین و انتظارات سایرین در تضاد است. جوانانی که #مشکلات_روانی، مانند: اضطراب، افسردگی، اختلال دو قطبی و یا بی خوابی بیشتر در معرض افکار خودکشی می باشند. تغییرات عمده در زندگی مانند #طلاق پدر و مادر ، #ترک_خانه یکی از والدین، تغییرات مالی و نوجوانانی که قربانی قلدری و زورگویی هستند بیشتر در معرض اقدام به خودکشی می باشند. #قسمت_دوم https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

⛔️ بلای اضطراب 🔸خیلی مواقع‌ تو زندگیمون دوست داریم یه سری کارها رو به سرانجام برسونیم، اما همیشه یه ترس‌های الکی وجود دارن که ما رو از انجام دادن کارهامون دور می‌کنن... #اضطراب 🌺🍀💐🌷🍀🌺 https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

🔺كودكان تا حداقل هفت سالگی فرقی بين #تخيل و #واقعيت نمی دانند، بنابراين ترساندن يا آگاهی دادن به كودكان در مورد بچه دزد يا آزار جنسی تنها باعث وحشت و ترس شديد، و #اضطراب و عدم اطمينان كودک می شود. ✅ آموزش، تنها در حدی است كه كودک بداند قسمت شخصی بدنش را به كسی نبايد نشان بدهد. #تربیت_جنسی #فرزندپروری 🌺🍀💐🌷🍀🌺 استاد بحريني مشاوره ی خانواده شما به کانال بیان 230 دعوت شده اید https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b