✅ بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای #کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد. ✍ برخی ازنکات مهم درمورد نوشیدن آب: ↯↯↯ ①←بین غذا آب ننوشيم. ②←ناشتا آب سرد ننوشیم. ③←شب ایستاده آب ننوشیم. ④←آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. ⑤←بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. ⑥←پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!» #مجله_مجازی_بنت_الهدی #سلامت @bentolhoda_81

🍏🍊🍎🍐🍋🍉🍇🍒🍈🍓🥕🍑 این روزها بیشتر به فکر #سلامتی خودتون باشید...

💥بیاید زنجیره کرونا را قطع کنیم... @bentolhoda_81 #سلامت

🕯یک چند شب دیگه تا به #محرم مونده...

🕯... میشم آماده میشم دلداده خداروشکر خدا حسین و به ما داده.... @bentolhoda_81 "یا حسین"

🕯شب قدر چی گفتیم . . که این قدر بی تاب🚩 محرم هستیم...

من به آمار 🌏زمین مشکوکم... اگر این سطح پر از آدم‌هاست😔 پس چرا یوسف زهرا تنهاست؟! #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرج❣ @bentolhoda_81

اگه یه خانواده داری که دوستت داره.. چندتا دوستِ خوب، غذا رویِ میز و سقفِ بالای سر؛ ثروتمند تر از اون چیزی هستی که فکرشو میکنی... @bentolhoda_81🌻

🌻 . . ای صاحب شکوه و بزرگواری @bentolhoda_81 #استوری

#طرح_ختم_قرآن ✨💫✨💫✨💫✨💫✨ ایات ۷ تا ۳۴ سوره مطففین 📖 #تلاوت_روزانه | صفحه پانصد و هشتاد و هشت @bentolhoda_81🌻