پیامبر اکرم(صلی‌الله‌علیه‌و‌آله): چیزی جز دعا و صدقه درد و بیماری را از بین نبرد. واریزصدقات و قربانے اول ماه به شماره کارت نیکوکارے بنت‌الهدے: ۶۰۳۷ ۹۹۷۹ ۵۰۰۴ ۱۸۲۳ @bentolhoda_81

#دانستنی تحقیقات نشان داده است که اسیدهای موجود در سیب، هنگام جویدن باکتری‌های دهان را از بین برده و دندان‌ ها و لثه‌ ها را تمیز می‌کنند 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

#دانستنی ⛔️مردان ازطلا استفاده نکنند ! طلا با خاصیت شبه القایی، بر پوست و خون مرد اثر منفی دارد موجب غلظت خون شده و بمرور به امراض قلبی وسکته در مردان منتهی میشود 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

#دانستنی 7 ماده‌ غذایی که با گرم شدن مجدد زیان آور میشوند کدامند؟ قارچ⇠مشکلات گوارشی اسفناج⇠سرطانزا شدن کرفس⇠سرطانزا شدن چغندر⇠سرطانزا شدن مرغ وتخم مرغ⇠سمی شدن سیب زمینی⇠نابودی ویتامین C و سمی شد ‌‌ 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

#سلامتی خواص باورنکردنی شوید : 🔹رفع بیخوابی 🔹آرامش اعصاب 🔹کاهنده چربی خون 🔹درمان سوء هاضمه 🔹ترمیم کننده پوست 🔹درمان پوکی استخوان 🔹متوقف کننده سکسکه 👈ماست+شوید=درمان چربی بالا 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

به نیـت شهیــد هفته: ❖شهید محمدعلی رجایی❖ برای ‌تعجیل ‌در‌ فرج‌ ظهور آقا‌ امام‌زمان دعاے فــرج بخوانیم.. تا شاید با نام‌ و ‌نیت ‌این‌ شهید ‌بزرگوار از‌ هر آنچه‌ که‌ دلهایمان‌ را از‌ صاحب‌الزمان ‌دور میکند بگذریم! #طعم_عسل @bentolhoda_81

،•●﷽●• ┃❖امروز یکشنبه: ┫ ۲ بهمن ۱۴۰۱ ┫ ۲۲ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۴ ┫ ۲۱ ژانویه ۲۰۲۲ ┃❖ذکر روز: ┫ یا ذالجلال و الاکرام ┫﴿اے صاحب جلالت و کرامت﴾ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌●●●● ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌گفتم به اذانم که «علیاً ولی‌الله» تا کور شود هر که امیرش تو نباشی.. #السَّلاَمُ‌عَلَیْکَ‌یَاأَمِیرَالْمُؤْمِنِینَ✋🏻 @bentolhoda_81

❖دعای روز یکشنبه❖ #اللهم_صل_علی_محمد_وال_محمد @bentolhoda_81

جمـع آورے نذورات برای پرپایی: ✨نیمــــه شعبـــــان✨ شماره کارت جهت واریز نذورات: ۶۳۹۳ ۴۶۱۰ ۲۶۹۶ ۴۴۳۳ بنام فرزانگهر/بانک سینا "هیــأت مذهبـے بنـت‌الهــدے" @bentolhoda_81

🔶کــاروان زیــارت قـم و جمکـران🔶 '"ویــژه شب لیلــه الرغـــائـب"' "اولیــن شب جمعـه مـاه رجـب" 🔻تعـــداد محــــدود🔻 (ظرفیـت فقـط ۴۰ نفــر) 🚌 اتوبوس اسکانیا 🚌 ┫زمان: پنجشنبه، ۶بهمن ماه ┫هزینه هر نفر ۱۳۰ هزارتومان ┫ساعت حرکت: ۱۴ بعداز ظهر ┫ساعت برگشت:۱۰ شب از قم ┫حرکت اتوبوس: ┃از ضلع شرقی فلکه پنجم فردیس مقابل موسسه وصال 🔴اولویت ثبتنام فقط با افرادیست که فیش واریز هزینه رو ارسال بفرمایند🔴 🔸لطفا هزینه اتوبوس به شماره کارت زیر واریز شود: 6104-3378-6310-8518 بنام فرنازفرزانگهر 🔸ارسال عکس واریز به آیدی: @fater31 🔴دوستان وعده های غذایی و لباس گرم و زیرانداز همراه داشته باشید🔴 @bentolhoda_81

آموزش تدبر در آیات کلام الله مجید. مدرس : استاد خانم زکی شروع ترم : ۱بهمن شنبه ها: ساعت ۱۰ صبح. ارتباط با پشتیبان واحد قرآنی: ۰۹۱۲۸۰۸۹۲۱۸ @Bent_center4 مکان برگزاری: فردیس خیابان ۳۹ بلوار امام رضا کوچه برومند #کانون_فرهنگی_بنت_الهدی_فردیس @bentolhoda_81

"۱ بهمن ماه کلاس تدبر در قرآن" @bentolhoda_81

زندگیم شیرینه وقتی تو، توشی #عاشقانه_همسرانه @bentolhoda_81

آداب صدا زدن 💠 وقتی در مورد همسرتون صحبت می‌کنید از اسامی اشاره مثل "این" یا "اون" و همچنین کلمه‌هایی مثل "ببین"، "الو" و "آهای" استفاده نکنید. 💠وقتی همسرتان شما را صدا می‌زند با علاقه بهش جواب بدید! مثلا به جای گفتن: "هااان!؟" یا گفتن یک "بله" خالی به او بگویید: بله عزیزم، جان دلم یا جانم و ... 💠مطمئن باشید در ازای احترام گذاشتن خودتان احترام می‌بینید. زیبا صداکردن زن و مرد، بهترین شیوه برای ابراز محبت و نوعی شخصیت دادن به طرف مقابل است. #زندگی_زناشویی @bentolhoda_81

آرامش خانــھ به عھده‌ی‌ زن است... #زندگی_زناشویی @bentolhoda_81

❤️سیاست های خانمانه❤️ گوش شنوا و سنگ صبورش باشید : مردا وقتی مشکلی ذهنشون رو درگیر میکنه مخصوصا اگه خودشون مقصر باشن خیلی گیج و سردرگم میشن اگه خواستن باهاتون صحبت کنن اصلااااااااااااااااااااا سرکوفت نزنید، جوری رفتار کنید که غرورش نشکنه و بهش بگین که هیچ اشکالی نداره اگه اشتباهی کرده و شما همراهیش میکنید تا باهم اون مشکل حل بشه 💕 مردا خیلی علاقه دارن که بشنون زنشون بگه که همراهیشون میکنه مخصوصا در برابر مشکلات - این رو به شخصه تجربه کردم و خیلییییییییی اهمیت داره که به زبون و با مهربانی بگید که عزیزم اشکالی نداره با هم حلش میکنیم😍 حالا شاید اصلا شما کاری هم از دستتون بر نیاد و همسرتون به تنهایی مشکل رو حل کنه ولی همینکه این جمله رو به زبون بیارید انگار روحش رو در آرامش قرار دادید و اینجوری راحتتر میتونه فکر کنه و مساله رو حل کنه... #زندگی_زناشویی ‎‌‌‌‌‌‌@bentolhoda_81

مهارت نوجوان پروری 🔰 بیشتر پژوهش های روانشناسی، خودکارآمدی را به عنوان یکی از مهمترین عوامل موثر در پیشرفت تحصیلی می‌دانند. ⬅️ یعنی اینکه فرد باور کند که می تواند در تحصیل موفق شود، بسیار بر عملکرد فرد تاثیر میگذارد. #تربیت_فرزند @bentolhoda_81

🔻 ۸ نکته برای حفظ سلامتی کودکان در آلودگی هوا #تربیت_فرزند @bentolhoda_81

➕هر چی میگم بچم گوش نمیکنه،نمیفهمه،چه کنم؟ کنترل بچه ها را زمین بذارید و کنترل خودتون رو در دست بگیرید ، چون بچه ها شنونده های خوبی نیستند اما مقلدهای خیلی خیلی خوبی هستند: ➖داد بزنید = داد میزنند ➖لج کنید =لج میکنند ➖مهربان نگاه کنید=مهربان نگاه میکنند ➖اول سلام کنید= اول سلام میکنند ➖احترام بگذارید=احترام میگذارند ✖حالا به نظرتون چه کسی باید شروع کنه؟ #تربیت‌_فرزند @bentolhoda_81

🎥 اگر در مواردی همسرمان با فرزند بدرفتاری می‌کند چه کنیم تا عامل اختلاف نشود؟ 👤دکتر حبشی #تربیت‌_فرزند @bentolhoda_81

دیگه موقع خرد کردن پیاز چشات نمسوزه😳😱 همیشه با پیاز خورد کردن همه مون مشکل داریم 😔🫣 پس فیلم بالا رو به دقت نگاه کن😍 #ایدهای_باسلیقگی @bentolhoda_81

☘️ روش نگهداری زاموفیلیا سبز ☀️ نور: به نور غیر مستقیم نیاز داره ، در شرایط نوری ضعیف دوام خوبی داره. 🌿 آبیاری: خاکش به طور کامل خشک شد بهش آب بدین. 💧رطوبت: به رطوبت بالایی نیاز نداره #گلخانه @bentolhoda_81