#سلامتی خواص باورنکردنی شوید : 🔹رفع بیخوابی 🔹آرامش اعصاب 🔹کاهنده چربی خون 🔹درمان سوء هاضمه 🔹ترمیم کننده پوست 🔹درمان پوکی استخوان 🔹متوقف کننده سکسکه 👈ماست+شوید=درمان چربی بالا 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

به نیـت شهیــد هفته: ❖شهید محمدعلی رجایی❖ برای ‌تعجیل ‌در‌ فرج‌ ظهور آقا‌ امام‌زمان دعاے فــرج بخوانیم.. تا شاید با نام‌ و ‌نیت ‌این‌ شهید ‌بزرگوار از‌ هر آنچه‌ که‌ دلهایمان‌ را از‌ صاحب‌الزمان ‌دور میکند بگذریم! #طعم_عسل @bentolhoda_81

،•●﷽●• ┃❖امروز یکشنبه: ┫ ۲ بهمن ۱۴۰۱ ┫ ۲۲ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۴ ┫ ۲۱ ژانویه ۲۰۲۲ ┃❖ذکر روز: ┫ یا ذالجلال و الاکرام ┫﴿اے صاحب جلالت و کرامت﴾ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌●●●● ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌گفتم به اذانم که «علیاً ولی‌الله» تا کور شود هر که امیرش تو نباشی.. #السَّلاَمُ‌عَلَیْکَ‌یَاأَمِیرَالْمُؤْمِنِینَ✋🏻 @bentolhoda_81

❖دعای روز یکشنبه❖ #اللهم_صل_علی_محمد_وال_محمد @bentolhoda_81

جمـع آورے نذورات برای پرپایی: ✨نیمــــه شعبـــــان✨ شماره کارت جهت واریز نذورات: ۶۳۹۳ ۴۶۱۰ ۲۶۹۶ ۴۴۳۳ بنام فرزانگهر/بانک سینا "هیــأت مذهبـے بنـت‌الهــدے" @bentolhoda_81

🔶کــاروان زیــارت قـم و جمکـران🔶 '"ویــژه شب لیلــه الرغـــائـب"' "اولیــن شب جمعـه مـاه رجـب" 🔻تعـــداد محــــدود🔻 (ظرفیـت فقـط ۴۰ نفــر) 🚌 اتوبوس اسکانیا 🚌 ┫زمان: پنجشنبه، ۶بهمن ماه ┫هزینه هر نفر ۱۳۰ هزارتومان ┫ساعت حرکت: ۱۴ بعداز ظهر ┫ساعت برگشت:۱۰ شب از قم ┫حرکت اتوبوس: ┃از ضلع شرقی فلکه پنجم فردیس مقابل موسسه وصال 🔴اولویت ثبتنام فقط با افرادیست که فیش واریز هزینه رو ارسال بفرمایند🔴 🔸لطفا هزینه اتوبوس به شماره کارت زیر واریز شود: 6104-3378-6310-8518 بنام فرنازفرزانگهر 🔸ارسال عکس واریز به آیدی: @fater31 🔴دوستان وعده های غذایی و لباس گرم و زیرانداز همراه داشته باشید🔴 @bentolhoda_81

آموزش تدبر در آیات کلام الله مجید. مدرس : استاد خانم زکی شروع ترم : ۱بهمن شنبه ها: ساعت ۱۰ صبح. ارتباط با پشتیبان واحد قرآنی: ۰۹۱۲۸۰۸۹۲۱۸ @Bent_center4 مکان برگزاری: فردیس خیابان ۳۹ بلوار امام رضا کوچه برومند #کانون_فرهنگی_بنت_الهدی_فردیس @bentolhoda_81

"۱ بهمن ماه کلاس تدبر در قرآن" @bentolhoda_81

زندگیم شیرینه وقتی تو، توشی #عاشقانه_همسرانه @bentolhoda_81

آداب صدا زدن 💠 وقتی در مورد همسرتون صحبت می‌کنید از اسامی اشاره مثل "این" یا "اون" و همچنین کلمه‌هایی مثل "ببین"، "الو" و "آهای" استفاده نکنید. 💠وقتی همسرتان شما را صدا می‌زند با علاقه بهش جواب بدید! مثلا به جای گفتن: "هااان!؟" یا گفتن یک "بله" خالی به او بگویید: بله عزیزم، جان دلم یا جانم و ... 💠مطمئن باشید در ازای احترام گذاشتن خودتان احترام می‌بینید. زیبا صداکردن زن و مرد، بهترین شیوه برای ابراز محبت و نوعی شخصیت دادن به طرف مقابل است. #زندگی_زناشویی @bentolhoda_81

آرامش خانــھ به عھده‌ی‌ زن است... #زندگی_زناشویی @bentolhoda_81

❤️سیاست های خانمانه❤️ گوش شنوا و سنگ صبورش باشید : مردا وقتی مشکلی ذهنشون رو درگیر میکنه مخصوصا اگه خودشون مقصر باشن خیلی گیج و سردرگم میشن اگه خواستن باهاتون صحبت کنن اصلااااااااااااااااااااا سرکوفت نزنید، جوری رفتار کنید که غرورش نشکنه و بهش بگین که هیچ اشکالی نداره اگه اشتباهی کرده و شما همراهیش میکنید تا باهم اون مشکل حل بشه 💕 مردا خیلی علاقه دارن که بشنون زنشون بگه که همراهیشون میکنه مخصوصا در برابر مشکلات - این رو به شخصه تجربه کردم و خیلییییییییی اهمیت داره که به زبون و با مهربانی بگید که عزیزم اشکالی نداره با هم حلش میکنیم😍 حالا شاید اصلا شما کاری هم از دستتون بر نیاد و همسرتون به تنهایی مشکل رو حل کنه ولی همینکه این جمله رو به زبون بیارید انگار روحش رو در آرامش قرار دادید و اینجوری راحتتر میتونه فکر کنه و مساله رو حل کنه... #زندگی_زناشویی ‎‌‌‌‌‌‌@bentolhoda_81

مهارت نوجوان پروری 🔰 بیشتر پژوهش های روانشناسی، خودکارآمدی را به عنوان یکی از مهمترین عوامل موثر در پیشرفت تحصیلی می‌دانند. ⬅️ یعنی اینکه فرد باور کند که می تواند در تحصیل موفق شود، بسیار بر عملکرد فرد تاثیر میگذارد. #تربیت_فرزند @bentolhoda_81

🔻 ۸ نکته برای حفظ سلامتی کودکان در آلودگی هوا #تربیت_فرزند @bentolhoda_81

➕هر چی میگم بچم گوش نمیکنه،نمیفهمه،چه کنم؟ کنترل بچه ها را زمین بذارید و کنترل خودتون رو در دست بگیرید ، چون بچه ها شنونده های خوبی نیستند اما مقلدهای خیلی خیلی خوبی هستند: ➖داد بزنید = داد میزنند ➖لج کنید =لج میکنند ➖مهربان نگاه کنید=مهربان نگاه میکنند ➖اول سلام کنید= اول سلام میکنند ➖احترام بگذارید=احترام میگذارند ✖حالا به نظرتون چه کسی باید شروع کنه؟ #تربیت‌_فرزند @bentolhoda_81

🎥 اگر در مواردی همسرمان با فرزند بدرفتاری می‌کند چه کنیم تا عامل اختلاف نشود؟ 👤دکتر حبشی #تربیت‌_فرزند @bentolhoda_81

دیگه موقع خرد کردن پیاز چشات نمسوزه😳😱 همیشه با پیاز خورد کردن همه مون مشکل داریم 😔🫣 پس فیلم بالا رو به دقت نگاه کن😍 #ایدهای_باسلیقگی @bentolhoda_81

☘️ روش نگهداری زاموفیلیا سبز ☀️ نور: به نور غیر مستقیم نیاز داره ، در شرایط نوری ضعیف دوام خوبی داره. 🌿 آبیاری: خاکش به طور کامل خشک شد بهش آب بدین. 💧رطوبت: به رطوبت بالایی نیاز نداره #گلخانه @bentolhoda_81

🎵نگارم 🗣حجت اشرف زاده #موسیقی @bentolhoda_81

قابل توجه دختر خانم های گل، مادران و معلم های بزرگوار استان البرز 🎉🎉پویش "جشن فرشته ها" 🔺فیلم های جشن تکلیفتون و یا این سرود زیبا ، در پیام رسان ایتا و شاد به شماره 👈۰۹۲۱۹۵۶۲۹۸۰ @jashnfereshteha ارسال کنید، تا با هم به اشتراک بذاریم 🎁🎁به بهترین فیلم ها و سرود ها جوایز بسیار‌نفیسی اهدا خواهد شد 🗓مهلت ارسال: نیمه ماه شعبان 🔹لطیف‌ترین و زیباترین مخلوق دنیا. دخترهایی که فرشته هستند و مهم‌ترین اتفاق زندگی آنها یک «جشن» است. 📌اداره کل تبلیغات اسلامی استان البرز 📌اداره کل آموزش و پرورش استان البرز @bentolhoda_81

🔹🔸🔹 🔸 🔹 مراسمِ جشنِ میلادِ امــام محـمـد بــاقـر(علیه‌السلام) ❖سخنران: استاد فرزانگهر ❖زمان: ۳ بهمن ماه(مصادف با روز اول ماه رجب) ساعت۱۴ ❖مکان: فردیس،به سمت شهرک‌ناز،خیابان چهارم،پلاک۲۴،ساختمان پدر "هیـأت مذهبــے بـنـت‌الـهــدے" 🔹 🔸 🔹🔸🔹 @bentolhoda_81

❖نـــو+جـــوان❖ ↲آشنایی با دنیاے پر رمز و راز نوجوانے ●●●● ❈سرفصل‌هاے دوره نوجوانے: ‌↫‌تفاوتهای اساسی بین کودک و نوجوان ‌↫‌نشانه های بلوغ در فرزندان ‌↫‌تغییرات روانشناختی بلوغ ‌↫‌برقراری ارتباط نوجوان با والدین ‌↫‌بررسی سیستمی رفتارهای نوجوان ‌↫‌ارائه راهکار و شیوه مذاکره با نوجوان ●●●● 〖با حضور،استاد لــک‌ پـــور〗 ●●●● آی دی جهت ثبت نام: @Amoozesh_1401 @bentolhoda_81

کارگاه فرزندپروری (اسیب های فردی و اجتماعی دوران بلوغ و راهکار های ارتباطی) با حضور ۲۶ والد دغدغه مند برای سومین بار در دو ماه اخیر برگزار گردید. پیش ثبت نام دوره جدید : @amoozesh_1401 @bentolhoda_81