. کسانی که مدام خودشون رو با دیگران مقایسه می‌کنند 🔹 مشکل: احساس نارضایتی دائمی از خود و تمرکز روی نداشته‌ها به‌جای داشته‌ها. 🔹 نشانه: موفقیت‌های دیگران باعث احساس کمبود و ضعف در آن‌ها می‌شود. #عزت_نفس https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

. افرادی که نمی‌توانند «نه» بگویند 🔹 مشکل: دائماً به درخواست‌های دیگران پاسخ مثبت می‌دهند، حتی اگر به ضررشان باشد. 🔹 نشانه: احساس خستگی و دلخوری از خود به دلیل قبول کردن کارهایی که نمی‌خواستند. #عزت_نفس https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

جز یاد تو دل به هرچه بستم توبه ♫. بی ذکر تو هر جای نشستم توبه ♫ #آرامش‌شبانه #علیرضا_قربانی https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

مهم نيست از خدا چه می خواهی. مهم اينه كه خالق مجيد و كبير قدرت انجام هر كاری رو برای تو داره. كائنات به روش های اعجاب انگيز و مبهوت كننده كمكت می كنند. 🤲🌱✨ #طراوت‌صبح https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

۵ جمله‌ی خاص و اثر بخش: ۱.نگو نفهمیدی؟ بگو تونستم منظورمو برسونم✔️ ۲.نگو چرا داد می‌زنی؟ بگو ممنون میشم آروم‌تر صحبت کنی✔️ ۳.نگو نمیدونم. بگو راجع به این موضوع اطلاعاتی ندارم✔️ ۴.نگو نقطه ضعف شما اینه که… بگو کنار این همه ویژگی عالی جا داره این مورد هم اضافه بشه✔️ ۵.نگو خیلی گرونه! بگو اولویت من پرداخت این مبلغ برای این کالا نیست✔️ #به‌گویی https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

چند تبریک کوتاه و متفاوت برای شب یلدا🍉🍂 شاعرانه: «یلدا کوتاهه اگر تو کنارم باشی...  یلدات روشن به لبخندهای ماندگار.» طنز: «شب یلداست؛  شب انارهای ترکیده و حافظ‌های پر از فالِ عاشقانه! یلداتون پُر از شادی!» عاشقانه: «بلندترین شب هم کوتاه می‌شه،  وقتی تو دلیل روشنیِ منی. یلدات مبارک!» دوستانه: «یلدا یعنی شادی در کنار رفیق‌های ماندگار. شب‌هاتون همیشه یلدایی! #یلدا https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

برای زمانی که نمی‌خواید کاری رو انجام دهید: ❌ نگو: «نمی‌دونم، شاید بعداً.» ✅ بگو: «نه، این کار در اولویت‌های من نیست.» #عزت_نفس #نه_گفتن #مرزبندی https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

برای زمانی که دیگران تلاش شما رو بی‌اهمیت جلوه میدن: ❌ نگو: «شاید من زیادی دارم سخت می‌گیرم.» ✅ بگو: «تلاشی که می‌کنم برای من ارزشمنده، حتی اگه دیگران متوجه نشن.» #عزت_نفس #خودباوری #چی_بگیم https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

بر من همه درها بسته شد و از پا ننشستم ...💪💎 شاااادم که نماندم در خود☺️ شاااادم که شنیدم، دیدم، جنگیدم✌️ دادم دل را به صدایی پنهان در جان ❤️ #طراوت‌صبح #محمدرضا_معتمدی #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #پروا https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

یلدا یعنی باور داشته باشی که تاریکی همیشگی نیست.💪 تو قوی‌تر از هر شب دیگه هستی. امسال یلدا کنار هم، قوی‌تر شدن رو جشن می‌گیریم✌️❤️ از همین حالا تا فردا شب یلداتون مباااااارک و شادباش😊 #یلدا #عزت_نفس #قوی_باش https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

سلام؛ آخرین جمعه پاییزیه پایان فصل دیگر از صفحه روزگار، شاد و پر لبخند باد بر شما ☺️🌺 #جمعه #طراوت‌صبح #خانواده https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

چقدر خوشحالم که امروز به فاصله کمی از یلدا، روز مادر و روز زن رو به شما عزیزان‌ِ دوستم تبریک میگم. آرزوی سلامتی و سرافرازی برای تمام زنان سرزمینم دارم.😍 بانوی عشق و محبت روزت مبارک❤️ #روز_مادر https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b