فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔶 حرکات اصلاحی تخصصی برای توانبخشی آسیب های
#تاندون_آشیل★
☀تمرین سوم
🛡🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظر کلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید 😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍃خواص عرق #اکالیپتوس 🔻🔻
🔸1ضد عفونی کننده
🔹2 #تب_بر
🔸3رفع سرما خوردگی
🔹 4پایین آورنده #قند خون و میکروب کش
🔸5جهت میکروب کشی و #ضدعفونی کننده هوای داخل منزل و رفع سرما خوردگی یک استکان رادرنیم لیتر آب ریخته و روزی سه مرتبه بخور دهید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
💠آرام کردن #دل_دردکودک با ماساژ 🔶مادران می‌توانند به راحتی از طریق ماساژ دادن، دردهای ناشی از #کولی
🍀🍀🍀
ادامه آرام کردن #دل_دردکودک با ماساژ👇👇👇
2- نوزاد خود را روی زمین بخوابانید، طوری که پاهای او در مقابل شکم شما قرار بگیرد. 🍃
⭕️سپس پاهای نوزاد را بگیرید و به آرامی مانند #رکاب_زدن دوچرخه حرکت دهید.🍃
⚡️ این حرکت به خارج شدن گازها از معده کمک می کند. سعی کنید در حین انجام این حرکات با نوزاد خود صحبت کنید و #لبخند بزنید.🍃
3- نوزاد خود را به شکم روی یک ران پای خود قرار دهید و یک دست خود را روی شکم او بگذارید.
میتوانید رانی را که نوزاد روی آن قرار گرفته است، به سمت شکم خود خم کنید. سپس با دست دیگر ناحیه پشت نوزاد را در جهت #عقربه‌های ساعت به آرامی بمالید.🍃
4- روش قبلی را می توانید به این صورت نیز انجام دهید که نوزاد را به پشت روی ران خود قرار دهید و شکم نوزاد را با انگشتان و کف دست خود بمالید تا گازهای معده او راحت‌تر خارج شوند.🍃
5- مادر می تواند به جای محکمی تکیه دهد و پاهای خود را به سمت شکم خود جمع کند. در این حالت #نوزاد را به پشت روی زانوهای خود قرار دهد و با دست، شکم او را #ماساژ دهد.🍃
6- می توانید کیسه آب گرم را درون حوله ای تمیز قرار دهید و آن را به آرامی بر روی شکم نوزاد خود قرار دهید تا دردهای #کولیک نوزاد تسکین پیدا کند.🍃
7- بالش نسبتا بزرگی را روی زمین یا پاهای خود قرار دهید. سپس نوزاد خود را به #شکم روی بالش قرار دهید. سپس به آرامی پشت نوزاد را بمالید.🍃
🔴در این روش باید مراقب دست‌های نوزاد بود که مبادا زیر بدن او بماند و آسیب ببیند. همچنین باید مراقب بود که مبادا #بینی او بر روی بالشت قرار بگیرد و مانع نفس کشیدن او شود.
♦️🌱ادامه دارد...
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡آسیب های زیاد نشستن به زبان ساده👌👌
▬✧❁@hajbaba1❁✧▬
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍😍👇 به جای علامت سوال، چه عددی باید بگذاریم!؟ پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩⚕ @buali
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
این بازی فکری یک راه عالی برای آزمایش مهارت های مشاهده و میزان تیزبینی شما است. اگر هنوز به جواب نرسیده اید، تصویر زیر این راه حل را بهتر درک می کند.
10+17=؟
10+17 square/3
27/3
9square=81,
بنابراین عدد گم شده 81 است. این سوالات هوش ریاضی می توانند دقت عمل شما را افزایش دهند.
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Release_trapz
✅ بهبود درد عضلات #گردن و #پشت
رانندگی و نشستن های طولانی مدت و استفاده از تلفن همراه منجر به درد در ناحیه گردن میشود.
💥هرشب همینجا منتظر کلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید 😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
☘شربت #انار ساده
✨⭕️براي کسانی که #تب درازمدت دارند و کسانی که #معده داراي سوء مزاج گرم دارند مفید میباشد.
⚜شکم را #قبض و رطوبت هاي
ناباب را از رسیدن به معده و #روده مانع میشود و #ادرارآور است.
💥انار کاملا رسیده با دانه هاي سرخ سرخ و هسته کوچک و باریک را تهیه کنید.
🔅انار را بفشرید و #افشره را روي شعله ملایم
بجوشانید تا یک سومش بماند.
✅ کمی شکر بر آن بیافزایید و چند دقیقه بعد از آتش برگیرید.
🔸 روزانه به مقدار نیاز و تمایل از نیم
استکان تا 3 استکان کم وبیش مصرف کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
🍀🍀🍀 ادامه آرام کردن #دل_دردکودک با ماساژ👇👇👇 2- نوزاد خود را روی زمین بخوابانید، طوری که پاهای او
🍀🍀🍀
ادامه آرام کردن #دل_دردکودک با ماساژ👇👇👇
⭕️مخصوصا اگر نوزاد کوچک است، استفاده از این روش برای مدت طولانی توصیه نمی شود، زیرا #خطراتی را برای نوزاد به همراه خواهد داشت.🌿
❌چند تذکر به مادرانی که نوزاد دچار کولیک دارند🔽🔽
🔻- این مادران باید در حین #شیردهی مراقب باشند تا هوا وارد دهان نوزادشان نشود و راه‌های صحیح شیر دهی (از طریق سینه مادر و از طریق شیشه شیر) را آموزش ببینند.🌱
🔻- مشکل #کولیک در نوزادان معمولا در حدود سن سه ماهگی برطرف میشود. بنابراین اگر بیش از این زمان طول کشید، حتما این مشکل را با متخصص اطفال در میان بگذارند.🌱
🔻- این دسته از مادران باید کمتر از مواد غذایی #نفاخ مانند سبزیجات و میوه‌های خام، حبوبات و ... استفاده کنند تا دستگاه #گوارش نوزادشان هنگام هضم شیر مادر دچار مشکل نشود.🌱
🔻- متخصصان اطفال معمولا به این نوزادان دارویی برای از بین بردن گاز #معده و مشکلات ناشی از نفخ می‌دهند.🌱
🔻- اگر با وجود رعایت تمام مراقبت‌های ذکر شده، باز هم #گریه‌های بیش از حد نوزاد، راحتی و آرامش شما و نوزادتان را سلب کرده است، حتما او را نزد پزشک اطفال ببرید. 🌱
🌸شاید بیماری‌های دیگری مانند #حساسیت غذایی نوزاد در میان باشد.🌱
🔻- این دسته از مادران باید بعد از شیر خوردن نوزادشان، حتما #بادگلوی او را بگیرند. این کار ممکن است وقت گیر باشد، ولی نقش مهمی در برطرف کردن ناراحتی نوزاد مبتلا به کولیک دارد.🌱
🔻- استفاده از #پستانک برای نوزادان کولیکی توصیه میشود.🌱
🔻- رعایت برنامه منظم شیردهی به این نوزادان توصیه میشود، مثلا هر دو ساعت یک بار به آن‌ها شیر داده شود🌱
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
🎈لکنت زبان کودکان
💫#لکنت_زبان_کودکان
💫#استاد_حاج_بابا
✍️ منتظر نسخه های بعدی باشید...❣️
-----✧❁🦋 @hajbaba1 🦋❁✧-----
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕و سوجوک🙌
زبان شناسی{کاملا رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍😍👇 باهوشا ۵ تفاوت را در ۱۴ ثانیه تشخیص دهید 😉 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩⚕ @bua
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای زود #بیدارشدن صبح ها
🌸-ماليدن #عطرهاي گرم به بيني قبل از خواب🍃
🌸-خوردن #خوراکيهاي گرم ،
❌پرهيز از سردي ها بخصوص شبها🍃
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴مراقبت های #تغذیه ای #دیابت:
💥برای درمان دیابت بایستی چند اقدام را انجام دهید. اول این که یک سری دارو برای کم کردن و رفع عوارض دیابت باید مصرف شود که اصلی ترین آن ها مرکب ۴ می باشد
⚡️توصیه های دیگری را باید رعایت کنید تا این مشکل مهار شود و در مواردی هم به کلی خوب شده است.
⭕️از جمله #مراقبت ها:
1- #برنج را به طور کلی و نان را در حد امکان از برنامه غذایی خود حذف کنید. برنج سرشار از #نشاسته است و نان نشاسته بالایی دارد🌿
2- به جای برنج و نان ، از نان جو و سویق #جو و #محصولات جو استفاده کنید مثلا سوپ جو و… تهیه کنید ، زیرا هم مقوی هستند و هم به این علت که نشاسته خود را به آرامی آزاد می کنند برای مشکل دیابت بسیار عالی است.👌
✅حتی اگر صبحانه خود را سویق جو قرار دهید بسیار عالی است.
3- از توصیه کنترل بیماری های ژنتیکی که در اینجا آمده استفاده کنید.🌿
4- ناهار را حذف کنید زیرا #حذف_ناهار باعث عدم تولید مواد نا سالم در بدن می شود(به گفته روایات ناهار بدن را فاسد می کند) همچنین قند خون خیلی بالا نمی رود.
5- از #حبوبات بیشتر استفاده کنید چون قند کمتر دارند.
6- از دستور #کلاه_بادمجان هفته ای یک یا دو بار استفاده کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍😍👇 آیا میتوانید تنها با جابجایی دو چوب کبریت ، سه مثلث بسازید⁉️ پاسخ فرداشب همینجا ساعت
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا