🔴 چرا باید کفش مناسب بپوشیم ؟ ♻️ گاهی علت ایجاد کمردرد به دلیل پوشیدن کفش نامناسب است. 🔸انتقال نیروی نامناسبی که از زمین به بدن وارد می شود و علت آن وجود کفش نامناسب است ، اعمال فشار و ایجاد خستگی در عضلات مفاصل بالایی بدن کرده و می تواند کمردرد ایجاد کند . 🔹وقتی قوس کف پا در کفش به طور مناسب پر نشود ، الگوی راه رفتن دچار اختلال و این الگوی غلط به کمر منتقل و درد ایجاد می شود . 🔸پوشیدن کفش های پاشنه بلند ، خط ثقل بدن را جابجا کرده و باعث ایجاد فشار بیش از حد و آسیب به کمر می شود . 🔹پوشیدن صندل با کفه تختی که دارد ، باعث می شود که قوس کف پا پر نشود و موجب آسیب به کف پا و زانوها شود . 🔸پوشیدن کفش هایی که بسیار باریک هستند باعث تغییر شکل انگشتان و انحراف آنها می شود و به مرور شکل پا تغییر می کند. ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

#تست_هوش 😍👇👇 به جا علامت سوال چه عددی قرار میگیره؟! پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🔸 میوه‌ها وقتی بریده یا پوست کنده می‌شوند، باید همان موقع مصرف شوند! 👌باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی‌تر، حتی در ظروف در بسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و ویتامین‌هایش از بین می رود. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🍫❌مبتلایان به موارد زیر👇👇 در مصرف_شکلات_تلخ خودداری کنند 🔹مبتلا به آلرژی، کهیر و حساس به گلوتن مبتلا به تبخال 🔹دارای اضطراب شدید (به علت داشتن کافئین زیاد 🔹بیماری‌های فیبروکیستیک 🔹معده ضعیف (زخم معده، رفلاکس) 🔹کلیه سنگ ساز یا سیروز کبدی (به‌دلیل داشتن اگزالات و مس) 🔹مبتلایان به #دیابت 🔹خانم‌های باردار (خطر خونریزی و سقط جنین) 🔹کودکان بیش فعال و کودکان زیر ۳ سال 🔹#سردردهای میگرنی 🔹اختلالات خواب 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

• 🌷حضرت فاطمه (س) میفرمایند: {يا أباالحَسَنِ! إنّي لأَستَحيي مِن إلهي أن اُكَلِّفَ نَفسَكَ مالاتَقدِرُ عَلَيهِ.} اى على! من از پروردگارم شرم دارم كه چيزى از تو درخواست كنم كه توان برآوردن آن را نداشته باشی. 📚| بحار الأنوار ج 43 ، ص 59 ✍ خانوم مهربون خونه چرا اینقد شوهرت رو تو مشقت قرار میدی؟!درسته وظیفه مرد خرج زندگیه ولی توهم بهش سخت نگیر.😉 #همسرداری 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

⚡نوشیدنی های انرژی زا خانگی کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬