🍒خواص درمانی دمنوش آلبالو 👇
🍒 آلبالو، اشتها آور بسیار خوبی است.
🍒دمنوش #آلبالو برای باز شدن رنگ چهره بسیار مؤثر و مفید است.
🍒 آلبالو دارای فواید گیلاس است و مصرف آن باعث آرامش اعصاب میشود.
🍒مصرف #دمنوش آلبالو برای افراد گرم مزاج و اشخاصی که چربی زیادی در اطراف شکم خود دارند سودمند است.
🍒چای آلبالو ضد حالت تهوع، #فشار خون می باشد
🍒دمنوش آلبالو برای بیماری‌های #کلیه و مثانه موثر می باشد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
غذای مادر(زن زائو)❣
❣بهترین غذا برای مادر #رطب است
❣کاچی چرب👈 که شامل ( روغن حیوانی، سویق گندم یا آرد کامل، ۴ مغز آسیاب شده، کمی زعفران، هل، #گلاب، شکر سرخ یا عسل، کمی زیره،دارچین یا زنجفیل،زنیان، زردچوبه و بادیون)
📌می توان ب ترکیب #کاچی،قرص کمر(بلادور) اضافه کرد...مثل مغزها هست.☝️
📌بهتر است مادر، کاچی را روز اول بصورت ایستاده میل کند
❣#شیرعسل
❣شیر برنج و مغزها
❣روغن زرد با عسل
👈از غذاهای دیگر(کله)🔻آبگوشت
🔻تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی🔻
❣توجه کنید که غذای مادر باید از گرم و ترها باشد تا هم تقویت کننده باشد و هم موجب یبوست نشود
❌اما همه ی گرمی ها با هم میل نشود👌
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#پاسخ_تست_هوش 😍👇👇
جواب ۱۱۸
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡بهبود #درد_کمر با آزادسازی عضله #مربع_کمری
یکی از علل درد کمر می‌تواند گرفتگی همین عضله باشد
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌺مودرا
🌺ماکارا مودرا
ماکارا ؛ یک کلمه سانسکریت به معنای تمساح است. نام آن از شکل گیری دو دست در این حالت گرفته شده است.
دلیل دیگری که به این نام نامیده میشود این است که انرژی آنی میدهد (مانند تمساح که به یکباره عمل میکند) قدرت زیادی رو به یکباره به شما میدهد.
مهم: انگشت شست مرکز کف دست را فشار میدهد.
فواید این حرکت:
انرژی منفی را از بین میبرد.
کنترل نوسانات خلقی.
رشد معنوی را تقویت میکند.
ذهن را آرام میکند.
تمرکز را افزایش میدهد.
باعث تقویت چاکراها میشود.
مدت زمان انجام :
۴ تا ۱۰ دقیقه در روز
سعی کنید بیشتر از این نباشد ؛ چون گرما در بدن ایجاد میکند.
و همینطور سعی کنید هنگام انجام تمرین آرام نفس بکشید.
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🍏قانون مصرف سردی ها در طب سنتی👇:🍶
▫️اگر پنیر میخورید حتما با #گردو خورده شود
▫️اگر ماست و دوغ میخورید حتما با یک قاشق چایخوری #زنیان خورده شود
▫️اگر ماهی میخورید با خرما خورده شود
▫️اگر برنج میخورید با زیره خورده شود
▫️مرغ حتما با گرمی خورده شود
▫️و هر چیز سرد دیگر با گرمی هائی مثل عسل و خرما و دیگر غذاهای گرم
🍓 کسانی که طبع سرد دارن باید بیشتر مراقب باشن چون مصرف زیاد غذاهای سرد باعث #ورم#مفصل، تکرر ادرار، گرفتگی عضله، ترشح زیاد بزاق، دل درد، #نفخ شکم، روماتیسم، اسهال، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه و #MS میشود
✨✨✨✨✨
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌹نشانه‌های استرس👇🍀🍀
💟کم‌حوصلگی، سردرد، تغییر ضربان قلب، خستگی جسمی، #خشم و پرخاشگری، بی‌خوابی، فشار در سینه، اختلال گوارشی، سوزش معده، عرق کردن، #خشکی دهان، بی‌اشتهایی، داغ شدن یا سرد شدن بدن، غمگینی، لرزش بدن، میل به سیگار، از دست دادن تمرکز، احساس سرگیجه، تغییر تنفس، تکرر ادرار، کم شدن حافظه، دردهای بدنی پراکنده، آه کشیدن، تمایل به تنهایی، آشفتگی، التهاب و نیز سرخ شدن پوست صورت…
🍃🍃🍃🍃
✨فیزیکی: مشکل در خوابیدن، #گرفتگی عضلانی، سردرد، درد قفسۀسینه، ناراحتی معده، اسهال یا یبوست، افزایش ضربان قلب، دست های سرد و مرطوب، احساس خستگی مفرط، تنفس سریع، لرز، تیک و ...
🍃🍃🍃🍃
✨عاطفی: اعتماد به نفس پایین، بی‌تفاوتی، تحریک‌پذیری، ترس، احساس گناه، نگرانی، عصبانی احساس اضطراب و وحشت، بی قراری یا افسردگی
🍃🍃🍃🍃
✨رفتاری: مصرف الکل یا مواد مخدر، افزایش مصرف سیگار، اختلالات خواب، کاهش #حافظه، #منزوی شدن، بی حوصلگی، علاقه نداشتن به کار، پرخاشگری، جویدن ناخن، بازی با موی سر
🍃🍃🍃🍃
✨شناختی: مشکل در تمرکز، افکار منفی، گیجی و اشتغال ذهنی، اشتباهات مکرر، کم دقتی،بهانه‌جویی، ناتوانی در به خاطر آوردن حوادث، #ضعف در تصمیم گیری
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷