☃️در فصل زمستان چه چیزهایی مصرف کنیم✨
🔻در فصل سرد سال ، قوت نیروی هاضمه زیاد است و می توانیم غذاهای غلیظ تر و سنگین تر مصرف کنیم تا بدن گرم بماند و قوتش حفظ شود.
❄️#آجیل ها ، #گوشت ها و #شیرینی ها مناسب زمستان هستند.
❄️بهتر است از آش های حاوی #گوشت و #حبوبات و #سبزیجات مصرف کنیم.
❄️#آبگوشت و حبوبات غذای کاملی برای فصل زمستان است .
❄️شیرینی های حاوی #بادام مثل #لوزبادام #باقلوای بادام لذیذ مقوی و دارای هضم کامل است .
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💠جالبه بدونید که خوردن و حتی بوییدن پرتقال 🍊🍊به کاهش اضطراب کمک میکند
▫️مطالعات نشان میدهد ویتامین ث موجود در پرتقال سطح هورمون های #استرس را مهار میکند و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
🌀 در یک مطالعه، افراد مبتلا به فشار خون و کورتیزول (هورمون استرس) بالا که ویتامین ث دریافت کرده بودند، نسبت به همتایانشان سریع تر در مواجهه با استرس به حالت عادی بازگشته بودند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌀🌀🌀
📒 چرا فرزندتان در درس ریاضی ضعیف است؟
🔸والدین باید متناسب با نوع ضعف کودک برای او وقت بگذارند و به جای سرزنش و مقایسه،کودک را با تمرینات مختلف سرگرم و مهارت را در او ایجاد کنند.
#تربیت_فرزند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 🦉مشکل دار رو پیدا کنید❓❗️ پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡چندتا حرکت کششی مناسب برای تقویت عضلات پشت و کمر👌
🦋تمرین ۳
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
♻️تقویت ذهن بچه ها
1ـ پنج عدد مویز (کشمش انگور سیاه بدون هسته) بخورد،
2ـ از مخلوط زنجفیل پرورده در عسل طبیعی، یک قاشق چای‌خوری بخورد،
3ـ غذای اصلی تازه و غذا کمکی تازه بخورد.
⭕️ توجّه: غذای مانده، فست فودها و اسانس‌های شیمیائی نخورد
#حکیم_ضیایی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴توصیه های قبل از زالو درمانی
1 – تمام #آداب حجامت و فصد ( زمان , مکان , رژیم غذایی قبل و بعد) درباره زالو درمانی هم صادق است.
2 – قرص وارفارین و #آسپرین , دی پیریدامول , اسویکس , کلوپیدگرل , و قرص های مسکن حداقل از سه روز قبل از زالو درمانی باید قطع شود.
3 – موهای موضع زالو درمانی باید پاکسازی و تراشبده شود..
4 – قبل از زالو درمانی حداقل 15 روز از یکی از رژیم های #پاکسازی ابتدا جزوه استفاده شود .
5 – 24 ساعت قبل از زالو درمانی مقاربت جنسی نداشته باشید.
6 – موضع زالو درمانی را فقط با آب خالی و صابون های غیر معطر قبلا شستشو دهید (از عطر و ادکلن و شوینده های معطر استفاده نکنید)
7 – پس از زالو درمانی موضع زالو اغلب اوقات , خون ریزی دارد و برای پیشگیری و سایر مشکلات , برنامه کاری , سفر , مهمانی پس از زالو درمانی نداشته باشید لااقل 8 ساعت پس از آن در استراحت و آرامش به سر ببرید
8 – برای زالو درمانی عجله نکنید , ابتدا با داروهای گیاهی خاص , رژیم های پاکسازی بدن که در ابتدا جزوه آمد , بادکش و حجامت و فصد باید خون و#کبد پاکسازی شود و سپس زالو درمانی اثر فوق العاده ای خواهد داشت.
9 – مصرف غذاهای سرد (لبنیات , تخم مرغ , برنج , مرغ , خیار و کاهو , کیوی , میوه نارس و ترش , ماکارونی , آش جو و آلوچه و ...)قبل از #زالو_درمانی مجاز نیست (حداقل 8 ساعت)
10 – مصرف رب انار , آب انار و گلاب (6واحد آب انار + 1 واحد گلاب ) مسهل ها و منضج ها ی گیاهی قبل از زالو درمانی (حداقل یک هفته ) بازده زالو درمانی را بسیار ارتقا می دهد
♦️ادامه دارد...
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷