⭕️ غذاهای مضر برای کبد ⭕️ ✍ چای، شیرینیجات قنادی، سرخ کردنی، پرخوری، غذاهای چرب و پرحجم، ماست، نوشابه، آب یخ، تخم مرغ، شور، نمک زیاد، ترشیجات سرکه، فلفل و ادویه جات تند به مقدار زیاد، سیر زیاد، تمام غذاهای ساندویچ فروشی ها، غذاهای فریز شده، غذاهای زودپز شده، سس، رب، بادمجان زیاد، نوشیدن مایعات همراه با غذا و یا بلافاصله بعد از آن، تنقلات مصنوعی، آجیل شور، خرده خرده غذا خوردن، یعنی اینکه دهان پیوسته بجنبد، ماکارونی، آش رشته، انواع دخانیات، مشروبات الکلی که موجب سیروز کبدی می شوند. عصبی شدن و حرص خوردن، یبوست مزاج، تنبلی و عدم فعالیت فیزیکی، خواب زیاد، تند و سریع غذا خوردن، گوشت زیاد از عوامل دیگری است که برای #کبد مضر است. کبد اندام فوق العاده حساسی است که اگر از آن مراقبت نشود، سریع دچار کم کاری و بیماری می شود. سعی کنید در محافظت از این اندام نهایت سعی و کوشش را انجام دهید. زیرا کبد عضو فوق العاده مفیدی است که حتی با کمترین غم و اندوه آزرده شده و آنزیم های SGPT و SGOT آن به سرعت ترشح شده و زیاد می شوند. همچنین است آنزیم LDH خون که ازدیاد آن بسیار خطرناک است. خوردن ماست به علت داشتن اسید لاکتیک فراوان این آنزیم را افزایش می دهد. غذاهای ممنوعه چاي، قند و شكر، شيريني جات قنادي، هر چيزي كه با قند و شكر تهيه مي شود. سرخ كردني، فريز شده، زودپز شده. سس، رب، شور، ترشيجات، سركه، نمك زياد، لبنيات، مرغ و تخم مرغ ماشيني، غذاهاي چرب و پرحجم، ماكاروني و لازانيا، كليه غذاهاي ساندويچي، همراه غذا مايعات. دوغ و نوشابه، تند و سريع غذا خوردن، آب يخ، بستني، تنقلات مصنوعي، قهوه، نسكافه، غذاي پخته شده با مايكروفر. #کبد #سلامتی @cliniczananvamamaeimaryam

🔴 درمان سخت ترین سرفه ها با پرتغال ونمک ... 🍊یک دونه پرتقال به اندازه یک سانت سر پرتقال را ببرید رگ سفیدی که وسط پرتقال هست رو در بیارید یک قاشق مربا خوری نمک بریزید داخل پرتقال در پرتقال را ببندید و تو یه ظرف فلزی کوچک قرار دهید و ظرف فلزی که پرتقال داخلشه رو توی فر یا در قابلمه قرار دهید ته قابلمه یک یا دوسانت آب بریزید و در قابلمه رو ببندید و بزارید به مدت ۲۵دقیقه بجوشد وبعد پرتقال رو در بیارید ومغزشو کامل بخورید سخت ترین سرفه درمان میشه. #سلامتی #سرفه شدید @cliniczananvamamaeimaryam

🟠 برای کاهش وزن، تخم کتان را 👈 با آبمیوه مخلوط کنید! 👈 به سالادخود اضافه کنید! 👈 به سوپ خود اضافه کنید! 👈 به سس گوجه فرنگی اضافه کنید! 👈 به ماست یا دوغ خود اضافه کنید! #کاهش وزن #سلامتی @cliniczananvamamaeimaryam

. میدونستین فلفل دلمه ای قرمز سلطان ویتامین C هست که به نسبت مواد غذایی دیگه مقدارش خیلی بیشتره❓ همچنین حاوی مس، فیبر، فولات، منگنز، منیزیم، پتاسیم، فسفر، پروتئین، سلنیوم، ویتامین B6، ویتامین K1، ویتامین E و ویتامین A هم هست😍👌 سعی کنید از این به بعد بیشتر ازش مصرف کنید😉🫑 #سلامتی #دانستنی @cliniczananvamamaeimaryam

چه چیزهایی باعث میشه پوکی استخوان بگیریم🧐🧐🧐 #پوکی استخوان #سلامتی @cliniczananvamamaeimaryam

✅️چه صبحانه ای مغز را فعال می کند؟ 👇👇 🔹صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روزانه  برای شروع فعالیت مغز است. ✅تخم مرغ تخم مرغ یک صبحانه کامل و مفید برای مغز است. این ماده غذایی حاوی پروتئین باکیفیت است ✅کره بادام زمینی این صبحانه علاوه بر این که خوشمزه خواهد بود به خوبی انرژی را نیز بالا خواهد برد. با مصرف کره بادام زمینی از خواص پروتئین بهره‌مند می‌شوید ✅جوی دو سر بعد از خوردن این ماده غذایی کامل، قند خونتان با ریتمی آرام و منظم افزایش پیدا می‌کند و دچار افت قند خون نمی شوید   #صبحانه #سلامتی @cliniczananvamamaeimaryam

میدونستی که ماساژ سر باعثِ : تخلیه سموم بدن توسط تحریک تخلیه لنفاوی درمان اختلالات خواب و رسیدن به آرامش کمک به تسکین میگرن و سردردها کاهش فشار خون و حملات قلبی افزایش توانایی و تقویت حافظه بهبود آسم ، آلرژی و تنفس بهتر سلامت و تقویت رشد میشه. #ماساژ #سلامتی @cliniczananvamamaeimaryam

💢9 راز مریض نشدن #سلامتی @cliniczananvamamaeimaryam

سلامتی و طب سنتی 🍃🤌 هر رنگ مواد غذایی 🍎🍇 برای چی خوبه؟ #میوه #سلامتی @cliniczananvamamaeimaryam

راه‌حل ساده برای درمان سردی دست و پا! 👌🏻 ۳ گیاه آویشن و مریم گلی و بابونه را به میزان مساوی مخلوط کرده و ۵ گرم از مخلوط را در ۲ لیوان آب جوش دم کرده و با عسل روزانه ۱ فنجان بنوشید. #سلامتی @cliniczananvamamaeimaryam

#سلامتی 🌿گیاه رزماری دارویی برای رحم و دشمن بیماری های زنانه است ▫️تقویت اعصاب درمان افسردگی و اعصاب ضدقارچی ▫️رفع تنگی نفس وسردرد ▫️جلوگیری ازریزش مو ▫️رفع بیخوابی. @cliniczananvamamaeimaryam