#پیشگیری و درمان کرونا:
#آش_سوپ های مناسب:
🌾🌾🌾🍃🍃
🍽 در زمان سلامت حداقل هفته ای ۳ بار و در زمان بیماری هر روز یک وعده از آش سبک یا سوپ استفاده شود.
توجه شود که آش و سوپ های سنگین مانند آش شله قلمکار یا آش رشته یا سوپ های حاوی رشته فرنگی فراوان
مدنظر ما نیستند.
✅ سیر، پیاز، سبزی های معطر، شلغم ،سیب، به، هویج یا زردک و جو از مواد مناسب طبخ هستند.
✅ در بین حبوبات نخود از همه بهتر است.
✅ در این غذاها از برنج به مقدار خیلی کم حتماً استفاده شود.
✅ در طبخ این غذاها از ادویه گرم و معطر مانند هل، دارچین، زیره و بویژه زنجبیل استفاده شود.
✅ اضافه کردن مقدار کمی از داروهایی مانند
گزنه، گل ختمی، پنیرک، بنفشه، پرسیاوشان، زوفا، بابونه ،نعناع، تخم کرفس در بیست دقیقه انتهای پخت غذا مفید است.
👈اگر بیمار تب ندارد مقداری گوشت گوسفند بدون چربی به سوپ و آش اضافه شود.
استفاده از بال و گردن مرغ هم بلامانع است.
#پیام_سلامتی
#توصیه_های_طب_سنتی
#خوراکی
#پیشگیری_درمان
#کرونا
#تدابیر_سلامت_5
┅─═ঊঈ ⚛ঊঈ═─┅─╮
💎https://eitaa.com/coronapeshgiry
╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅
👇 دسترسی سریع به مطالب کانال:
#پیشگیری_از_کرونا
#درمان_کرونا_در_منزل
#مراقبت_بیماران_مبتلا_به_کرونا_در_منزل
#در_تماس_با_افراد_مبتلا_به_کرونا
#آموزش_بادکش_گرم
#سوپ_ضد_ویروس_قوی_
#نخودآب
#قلیان_عرق_نعنا
#بارداری
#پیشگیری_کرونا_کودکان
#درمان_کرونا_کودکان
#درگیری_ریه
#کاهش_سطح_اکسیژن_خون
#تنگی_نفس
#ضعف_بیحالی
#سردرد
#بدن_درد
#بی_اشتهایی
#سرفه_خشک
#سرفه_خلط_دار
#تب
#لرز
#یبوست
#اسهال
#اختلال_بویایی
#اختلال_چشایی
#گلودرد
#تهوع #استفراغ
#نفخ_سوء_هاضمه
#ریفلاکس_ترش_کردن
#سوزش_سردل
#معده_درد
#بازتوانی_ریه_ها
#خارش_و_سوزش_تناسلی
#سرگیجه_و_منگی
#زخم_مقعد
#بالا_رفتن_آنزیم_کبدی
#زخم_های_دهان_و_گلو
#بثورات_پوستی_کهیر_و_خارش
#ریزش_مو #گزگز_مورمور_عضلات_و_دست_و_پا
#اختلال_تمرکز
#اختلال_حافظه
#پیشنهادهای_آرامش_بخش
#افسردگی
#تنفس_طبی
🌾🍃🌾🍃🌾🍃
#سیر_پیاز
#پلوهای_مناسب
#خورشهای_مناسب
#سیاهدانه
#فالوده_سیب
#آش_سوپ
#کدو_حلوایی
#شستن_مرتب_دستها
#دمنوش_مناسب
#استنشاق_غرغره
#تدابیر_غذایی
#بوهای_خوش
#فعالیت_حرکتی