⁉️چرا سکوت برای مغز مفید است 👈دو دقیقه سکوت بیش از گوش دادن به موسیقی آرامش بخش، موجب از بین رفتن تنش و آرامش می شود 👈سکوت، توان ذهنی را بازیابی می کند 👈هنگام سکوت شبکه پیش فرض مغز فعال می شود 👈سکوت امکان بازسازی سلول های مغز را فراهم می کند 👌رژیم سکوت 10 دقیقه ای  در روز برای افزایش سلامت مغز مفید است. @daneshanushe✍️

🌸️ الهی ✨در اين شب زیبایت 🌸به حقِ تمامی اسماء و ✨️صفات بی انتهای خويش 🌸آرزوي همـه را ✨️به هدف اجابت بنشان 🌸آمين یا رَبَّ شبتون پر از معجزه الهی 🌸 .

💥با این خدا زندگی کن... استاد پناهیان 🌷بسیار زیبا @daneshanushe✍️

💑 با خواستگاری که به‌شدت به ما علاقه‌مند است و ابراز علاقه می‌کند چطور برخورد کنیم؟ 🔸اگر خواستگاری به‌شدت به شما علاقه‌مند است، حتماً سراغ مشاورهای عاقلِ خداترسِ دل‌سوز بروید، وگرنه خطاپذیری قطعی رخ می‌دهد و قطعاً در این رابطه، دل جلو می‌رود و عقل پشت سر قرار می‌گیرد و شما ضریب خطاهایتان خیلی زیاد خواهد شد. 🔸در خواستگاری‌ها از جهت مهارت معنوی‌ می‌گوییم سه تا سورۀ یاسین را از طرف امام‌‌ زمان(عج) هدیه کنید به حضرت ‌نرجس‌ خاتون(س) و از خدا بخواهید که به وساطت این نورهای مقدس به شما قدرت دیدن حقایق خوب و بدی‌ که در زندگی‌تان مهم است، عنایت کند. @daneshanushe✍️

📌 در مقابل سکوت شوهرتان سکوت نکنید. گاهی اوقات سکوت مرد باعث ایجاد احساس ناکامی و عصبانیت در زن می شود. برای اجتناب از این موقعیت، هنگامی که شوهرتان پاسخ نمی دهد سکوت نکنید. 👈 به او بگویید:«می توانی به من بگویی چرا برای تو سخت است که به من بگویی به چه فکر می کنی؟» اگر او باز هم پاسخ نداد، راحت از کنار سکوتش رد نشوید. به او بگویید تمایل دارید درباره آینده صحبت کنید. او را متوجه کنید که شما انتظار شنیدن پاسخ دارید. ‎‌‌‌‌‌ @daneshanushe✍️

#هردوبدانید وقتی میخواید از همسرتون انتقاد کنید؛ یادتون باشه که بهش بگین هنوز هم دوستش دارین و فقط می خواین برخی رفتارهاش را باهاتون عوض کنه. اگر به او فرصت بحث در مورد رفتارهای آزاردهنده اش بدهید، می توانید عشق و علاقه متقابلتان را حفظ کنین. همسرم ممنون که هستی .... همیشه باش !!! 🍃@daneshanushe✍️

♥️🍃🍃♥️💫 🍀 ♥️ #تلنگر #اگر با آدم های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است! اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید. #اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است. "تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوید ♥️ 🍀 ♥️🍃

🎥 وقتی دیگران را می‌بینی ولی همسر و بچه‌ات را نمی‌بینی! @daneshanushe✍️

🎥 چگونه خانه‌ای شاد داشته باشیم؟ 🔰 تعریف خوشبختی و بدبختی 🔴 #استاد_عباسی 🍃@daneshanushe✍️

🎥 نکاتی درباره‌ی خوش اخلاقی در زندگی مشترک 🔴 #استاد_عباسی @daneshanushe✍️

💑 با رفتارتان روی همسرتان تاثیر بگذارید ✍ حضرت عـلـی (ع): 🔸زن از ادب و رفتار همسرش تأثیر می‌پذیرد. 📚فروع کافی، جلد ۲، صفحه ۱۸۴ @daneshanushe✍️

🎥 زن خوشبخت کیست؟ 🔴 #استاد_عباسی @daneshanushe✍️

💑🎥 چجوری باید عاشق بشیم؟ 🔸یک راه حل متفاوت برای علاقمند شدن و انجام دادن کارهایی که دوست داریم انجام بدیم. @daneshanushe✍️

💑 شمــا آدم پختــه‌ای هستیـد اگــر: 1⃣ نیاز نداری داشته‌هاتونو به رخ کسی بکشی. 2⃣ تنها موندن رو به وارد شدن تو هر رابطه‌ای ترجیح میدی. 3⃣ انتقادپذیر هستی و در مقابل انتقاد واکنش درستی داری 4⃣ به خاطر اشتباه دیگران جنجال درست نمی‌کنی، آبروی کسی رو نمی‌بری! 5⃣ دنبال روابط و‌ دورهمی‌های بیهوده نیستی. 6⃣ تو مشکلات دنبال مقصر نیستی، دنبال راه‌حلی @daneshanushe✍️

♥️🍃🍃♥️💫 🍀 ♥️ #تلنگر خاطرات بدتان را نبش قبر نكنيد! قطعا همه ما در زندگيمان،طعم تلخ از دست دادن عزيزانمان را چشيده ايم. چه بسا عزيزانی كه شديدا علاقمند و وابسته به آنها بوده ايم ولی، مرگ و از دست دادن آنها، مانعي براي ادامه دادن زندگی مان نشده است. هيچگاه راضی به نبش قبر عزيزانمان نشده ايم. پس چرا خاطرات بد را هر از چندگاهی نبش قبر كرده و دوباره عزاداری ميكنيد؟ چرا براي روزها و لحظات مرده و از بين رفته سوگواری ميكنيد ؟ چرا لحظات خوب و خوش را ناديده گرفته و در باتلاق خاطرات بد دست و پا ميزنيد ؟ زندگي جريان دارد، ماندن در گذشته ، زندگي با روزهاي تلخ گذشته ، فقط و فقط انگيزه ادامه دادن را از شما ميگيرد و اجازه لذت بردن از زمان حال را به شما نميدهد. گذشته تمام شده است و آينده نيز در زمان حالِ ما شكل ميگيرد. آينده اي زيبا را با شاد بودن و شكرگزاری در اكنون و حال شكل دهيم. @daneshanushe✍️

🌱 کسی که دوستت داره، زندگیت رو طراحی کرده! ➕معرفی یک لحظه ویژه برای استجابت دعا @daneshanushe✍️

💑 شش نکته برای آرام کردن شوهر خشمگین 🔸1. نگذارید همسرتان درگیر خشم خود گردد. اگر دیدید عصبانی است، او را تنها بگذارید. اگر فکر می‌کنید که مسئله خاصی باعث عصبانیت همسرتان می‌شود، از طرح آن موضوعات اجتناب کنید. 🔸2. عصبانیت به آسیب‌های فیزیکی و عاطفی می‌انجامد. با شوهرتان لجبازی نکنید. در عوض سعی کنید راه‌هایی برای درک و حمایت او بیابید. 🔸3. شما باید درون خودتان را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهید. باید به این فکر کنید که چرا همسرتان عصبانیت خود را برسر شما خالی کرد. غر نزنید، زیرا نتیجه‌ای جز انفجار عصبانیت و بد‌تر شدن شرایط ندارد. 🔸4. طوری رفتار کنید که همسرتان با شما احساس راحتی کند. شما می‌توانید انفجار خشم همسرتان را با برقراری ارتباطی درست با وی، خنثی کنید. گفت‌و‌گو با همسرتان به هیچ وجه او را ناراحت نخواهد کرد. پس از اینکه با او گفت‌و‌گو کردید، درخواهید یافت که همه چیز به حالت عادی بازگشته است. این زمان مناسبی است تا با شریک زندگی خود روبه رو شوید. 🔸5. شوهرتان را درک کنید. درک شما از او طغیان خشمش را کمتر می‌کند. در ضمن شنونده خوبی باشید. 🔸6. اگر متوجه شده‌اید که شوهرتان بیش از اندازه عصبانی می‌شود، می‌توانید از یک روانشناس کمک بگیرید. از او بخواهید که خود را متعهد به انجام برنامه‌های مدیریت خشم نماید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @daneshanushe✍️

❇️ابعاد مختلف تعهد در زندگی #استاد_تراشیون @daneshanushe✍️

🎥اصول همسرداری 💞اثرگذاری به وسعت یک قلب @daneshanushe✍️

♥️🍃🍃♥️💫 🍀 ♥️ #همسرانه #دست_از_مقایسه_بردار به یاد بیاورید چگونه عاشق همسرتان شدید؟ اگر او را بخاطر اینکه شوخی می کرد و آدم پرحرف و شادی بود دوست داشتید پس چرا حالا دوست دارید او زیپ دهانش را بکشد؟ اگر آدم ساکت و قوی و جدی بود و بخاطر این موضوع عاشقش شدید چرا حالا می خواهید او پرحرف و شوخ طبع باشد؟ اگر بخاطر گذشت و مهربانیش عاشق او شدید پس چگونه اکنون اورا بخاطر دل رحمیش سرزنش می کنید؟ دست از مقایسه بردارید: قابل توجه متاهلین عزیز... آویزه گوشمان باشد... هيچ کدام از انهايي که همسرت را با انها مقايسه مي کني ، هنوز با تو زندگي نکرده اند تا نقاط ضعفشان را هم ببيني ....!!! از دور همه در زندگيشان قهرمانند ... اما نه ...!!! قهرمان واقعي کسي است که با خوشي و نا خوشي ، عاشقانه در کنارت زندگي ميکند و خودش را در سختی ها بتو نشان داده. قهرمان زندگيت را عاشقانه باور کن!! @daneshanushe✍️

💠محبت خدا به بنده هاش یعنی چقدر؟👌 #استاد_پناهیان 🌱 @daneshanushe✍️

💥💥خدایی که آسمان را همگون آفرید/دکتر انصاری @daneshanushe✍️