🔰 کیک #سویق 🥧 مواد لازم: ۳ عدد تخم مرغ ۱ پيمانه شير يا آب ۱ پيمانه سرخالی شیره ۳/۴ پيمانه روغن ۲/۵ پيمانه سویق ۲ ق چايخوری بكينگ پودر ۱/۸ ق چايخوری وانيل 🥧 طرز تهیه ۱. روغن و شیره رو با هم‌زن دو دقيقه ميزنيم (از هم‌زن دستی هم می‌توان استفاده کرد) ۲. تخم مرغ‌ها را دونه دونه اضافه مي‌كنيم و حدودا سه دقيقه ديگر با هم‌زن می‌زنيم. ۳. شير و وانيل را اضافه مي‌كنيم. ۴. سویق و بكينگ پودر را كم كم اضافه مي‌كنيم و هم مي‌زنيم. زياد هم نزدید که پف كيك نخوابد. ۵. مواد را در قالب مي‌ريزيم و در فر با دماي ١٨٠ درجه به مدت چهل دقيقه قرار می‌دهیم. #خوشمزه‌جات ________________ 🍃 لینک کانال پرسش و پاسخ دارویی👇🏻 🆔️https://eitaa.com/darokhanehakimkhirandish

توپک خرما و #سویق 🥮 مواد لازم: خرمای بدون هسته : 250 گرم کره : 20 گرم سویق کامل (سویق دلخواه) : 1/4 پیمانه مقداری گردو یا مغزهای خرد شده گلاب : 1 قاشق غذاخوری دارچین : 1/2 قاشق چایخوری کمی پودر هل یا زنجفیل (اختیاری) پودر نارگیل، پسته، گردو، کنجد، گل سرخ و... به مقدار دلخواه برای غلتاندن 🥮 طرز تهیه: ۱. سویق را درون ماهی‌تابه ریخته، به آن کره را اضافه کنید و روی حرارت ملایم بگذارید تا کره آب شود. ۲. خرمای بدون هسته را اضافه کنید و با قاشق بخوبی هم بزنید و گلاب را اضافه کنید. ۳. سپس پودر دارچین و هل را اضافه کنید. ۳. مغزها را به دلخواه اضافه کنید و هم بزنید. ۴. بعد از دقایقی مواد از حرارت بردارید و با گوشت کوب بخوبی بکوبید تا به خورد هم بروند. ۴. در پایان به مواد شکل داده یا در قالب بگذارید. سپس در پودرهای انتخاب شده بغلتانید و در ظرف بچینید. نوش جان. #خوشمزه‌جات ________________ 🍃 لینک کانال پرسش و پاسخ دارویی👇🏻 🆔️https://eitaa.com/darokhanehakimkhirandish

سلام و صبح بخیر. 🌼

#معجون_استخوان 🍯 یکی از بهترین ترکیباتی که در موارد زیر استفاده می‌شود: - رفع پوکی و نرمی #استخوان - تسریع در زمان بهبود شکستگی‌ها - ضعف #کلسیم بدن - تقویت #سیستم_ایمنی - جبران ضعف ویتامین _D3 در بدن - ضعف #قلب - مفید در رفع گرفتگیها و دردهای #عضلانی - کمک به بهبود بیماران #اسکولیوز در طی درمان - رفع و بهبود دردها و التهابات #ستون_فقرات و #مفاصل - #تکرر_ادرار - کنترل #دیابت - رفع درد و کمک به بهبود #آرتریت_روماتوئید - کمک به رشد #قد در کودکان و نوجوانان در کنار تدابیر مناسب - افزایش #کلاژن‌سازی و جوان‌سازی #پوست - کمک به بهبود بیماری #پسوریازیس 💡نکته: این معجون نه تنها #یبوست ایجاد نمی‌کند، برعکس گوارش را نیز بهبود می‌بخشد. 🍯 ترکیبات: پودر سنجد باهسته (یک پیمانه) + پودر سیاهدانه مدبر شده (یک پیمانه) + هسته خرما تفت داده شده (نصف پیمانه) + عسل (۴) ادامه دارد... ________________ 🍃 لینک کانال پرسش و پاسخ دارویی👇🏻 🆔️https://eitaa.com/darokhanehakimkhirandish 🍃 راه ارتباطی با ما 👇🏻 @Admin_daroei_hakim

قسمت دوم #معجون_استخوان 🔺طرز تهیه معجون: در ابتدا سیاهدانه را به مدت یک شب تا صبح در سرکه سیب طبیعی خیسانده سپس شسته و تفت داده تا کاملا خشک شود (سپس هر زمان که آماده بودید با عسل ترکیب شود آسیابش کنید)، هسته هایه خرما را هم خوب شسته و خوب تفت داده (حدودا ۲ ساعت) تا رنگ و بوی آن کاملا تغییر کند و سپس آسیاب کرده، سنجد را نیز باهسته آسیاب کرده و در نهایت به ازای هر یک پیمانه ترکیب مواد در زمستان ۳ پیمانه و در تابستان ۴ پیمانه عسل طبیعی اضافه نمایید. 🔸 #سنجد: - ویتامین A, ویتامین C, ویتامین های B1 _ B2 _ B6 , ویتامین E, کلسیم، فلاونوئیدها، آلکالوئیدها، امگا 3 🔸 #سیاهدانه: اسیدهای چرب ضروری، آهن، پتاسیم، زینک، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سلنیوم، ویتامینهای E, C, B1, B2, B3, B9, ضد التهاب بسیار قوی، ضد رادیکال های آزاد 🔸 #هسته_خرما: آمینو اسیدها، اسید اگزالیک و فیبر، آهن، پتاسیم، روی، منگنز و ویتامین‌های  K - A - E, کلسیم، سدیم،  اسید پالمیتیک و لینولئیک, همچنین دارای اسیدهای فنولی بوده که اثر ضد آتروژنیک دارند(بدین معنی که باعث ممانعت از گرفتگی سرخرگها می شود). ________________ 🍃 لینک کانال پرسش و پاسخ دارویی👇🏻 🆔️https://eitaa.com/darokhanehakimkhirandish

شفای واقعی وقتی شروع می‌شود که ما دست از جست‌و‌جوی توضیح در دنیای بیرون برداریم و توجه خودمان را به درون منعطف کنیم، برای بهبودی و رشد. #از_هر_کجا_سخنی

#تنبلی یا #افسردگی ❗️آیا می دانستید واژه‌ی "تنبلی" در واژه‌شناسی علم روانشناسی وجود خارجی ندارد؟ این نکته که آدم‌ها تنبل هستند معنایی ندارد؛ اصلاً ما تعریفی از لحاظ روانی برای تنبل نداریم. تحقیقات و تجربه نشان داده است از ۱۰۰ جوانی که پدر و مادر یا خودشان مراجعه و عنوان می‌کنند که ما مبتلا به تنبلی هستیم، ۸۰٪ شان به بیماری افسردگی دچار هستند یا به عبارتی یک درد بزرگ داشته‌اند که هنوز نتوانسته‌اند با آن کنار بیایند. نداشتن انگیزه و حوصله‌ی کافی برای انجام کارها تنبلی نیست و اگه تکرار مکرر باشد عادی نیست... ❗️ علایم را جدی بگیریم. ________________ 🍃 لینک کانال پرسش و پاسخ دارویی👇🏻 🆔️https://eitaa.com/darokhanehakimkhirandish

#ماساژ مخصوص ِ تقویت #تخمدان و #رحم👇 یعنی درمان سردی معده، سردی رحم و تخمدان 💆‍♀️ ماساژ، یکی از حلقه‌های گم شده‌ی سلامت امروز ِ جامعه است. ماساژ روشی بسیار خوب برای افزایش گردش خون در ناحیه مربوطه است و باعث ایجاد ِ گرمای عارضی به اندام می‌شود که همین امر منجر به کاهش غلبه سرما و گرفتگی در اندام خواهد شد. 📍روش ماساژ شکم: روزی ۲ مرتبه، یک بار ساعت ۴ الی ۵ بعد از ظهر و یک بار قبل از خواب، ترکیب ۳ روغن زیتون، کنجد و سیاهدانه را ترکیب کرده، به اندازه ۱ الی ۲ قاشق غذاخوری روی محل شکم بریزید [یک وجب بالای ناف تا یک وجب زیر ناف، یک وجب سمت چپ و یک وجب سمت راست ناف] با قدرتی که باعث درد شدید نشود ماساژ دهید. به صورت دورانی و در جهت عقربه‌های ساعت بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه؛ ماساژ را انجام بدهید. یک هفته، هرروز انجام شود. پس از یک هفته، یک روز درمیان و پس از دو هفته، هفته‌ای ۳ بار این کار را انجام دهید و آن را جزء عادت‌های خود قرار بدهید. 🎯 ماساژ ناحیه شکم به گرم شدن آن قسمت کمک می‌کند و همین امر باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش، گرم شدن رحم و تخمدان خواهد شد که درمان عمده‌ای از مشکلات بانوان و اختلالات هورمونی می‌باشد. اگر مشکلات فوق درمان شود نتیجتاً سایز ناحیه شکم و پهلو کاهش پیدا می‌کند و لاغری مطلوبی به دست می‌آید👌🏼 ________________ 🍃 لینک کانال پرسش و پاسخ دارویی👇🏻 🆔️https://eitaa.com/darokhanehakimkhirandish

#Vitamin_A #ویتامین_A قسمت اول #رتینول 🥕 این ویتامن، جزو ویتامینهای محلول در چربی می‌باشد، بدین معنی که در بدن به مدت طولانی ذخیره می‌شود. البته نکته‌ای که باید بدانید این است که ویتامین‌های محلول در چربی برخلاف ویتامین‌های محلول در آب، از بدن دفع نمی‌شوند و از همین رو ممکن است مصرف زیاد این دست از ویتامین‌ها به سلامت بدن لطمه بزند. اما درباره ویتامین A بررسی‌ها نشان می‌دهد که بسیاری از مردم مشکل کمبود این ویتامین را دارند. ✴️ محل ذخیره آن: #کبد (جگر) است. - در غذاهایی با منبع حیوانی یافت می‌شود. - گیاهان، کارتانوئیدهای گیاهی و بتاکاروتن، از پیش سازهای ویتامین A در بدن هستند. 📌 این ویتامین به سه فرم وجود دارد: - رتینول - رتینال - رتینوئیک اسید 🥦 ویتامین A یک #آنتی_اکسیدان محسوب می‌شود و به تقویت #سیستم_ایمنی بدن کمک می‌کند. 🍑 همچنین به عملکرد صحیح #قلب، #ریه، #کلیه و سایر ارگانها نیز کمک می‌کند. 🥑 #رشد، تکامل و تمایز #سلولی، از دیگر وظایف این ویتامین بوده و به همین دلیل نقش بسزایی در #بینایی و سلامت #پوست دارد. 🍅 این ویتامین از غذاهای ضروری #رگ‌ها، مویرگ‌ها و قسمت‌های سخت بدن مانند: #استخوانها، #غضروفها و قسمت‌های شاخی #مو، #پوست محسوب می‌شود. 🔔 این ویتامین از پیشرفت رادیکال‌های آزاد (سلول‌های سرطانی) جلوگیری کرده، در نتیجه وجود آن در مبارزه با برخی سرطان‌ها موثر است. من‌جمله: - سینه - تخمدان - مثانه - دهان - پوست ________________ 🍃 لینک کانال پرسش و پاسخ دارویی👇🏻 🆔️https://eitaa.com/darokhanehakimkhirandish

#ویتامین_A قسمت دوم ◀️ منابع مهم #ویتامین_A: هویج - زردآلو - هلوی زرد - گوجه فرنگی - جگر انواع حیوانات - روغن کبد ماهی - کره - آووکادو 🚫 هر آنچه باعث از بین رفتن ویتامین A در بدن می شود را بشناسیم: سویا و پروتئین - پوست پرتقال - کلروفیل - الکل - اسیدهای چرب اشباع نشده - آلودگی هوا - داروهایی از قبیل: آسپرین، کورتیزون، پرونیسون جوش شیرین در غذاها - نوشیدن چای زیاد - نابسامانی اعصاب باعث عدم جذب املاح و ویتامین‌ها در بدن می شود. ⬇️ کمبود ویتامین A در بدن: 🔸 #شبکوری 🔸 اختلال در #رشد 🔸 عدم رشد و بلند شدن #مو 🔸 ضعف #سیستم_ایمنی 🔸 خشکی چشم و مو 🔸 #بی_خوابی 🔸 آبسه #گوش 🔸 به خطر انداختن غشای مخاطی در دستگاه #تنفسی، #گوارش و #تناسلی ⬆️ عوارض افزایش و انباشت ویتامین A بر بدن: 🔺 #سردرد (بیشتر در ناحیه فرق سر) 🔺 تشنج (در مواردی معدود) 🔺 افزایش حساسیت به نور خورشید 🔺 #خشکی_دهان 🔺 #کاهش_اشتها 🔺 #دوبینی و #سرگیجه 🔺 پوسته پوسته شدن پوست 🔺 خونریزی #لثه 🔺 آسیب در سیستم عصبی مرکزی، #کبد، پوست و استخوانها ❗️در رابطه با استفاده از ویتامین A در بارداری طبق نتایج، مصرف و استفاده از این ویتامین بلامانع خواهد بود. البته زیاده‌روی در مصرف ویتامین A در بارداری خطرناک است و می‌تواند باعث آسیب دیدن جنین شود. بنابراین از آن‌جایی که حد مجاز این ویتامین به سن مادر در زمان بارداری بستگی دارد، توصیه می‌شود مصرف ویتامین A را تحت نظر پزشک خود انجام دهید تا مشکلی برای جنین پیش نیاید. ________________ 🍃 لینک کانال پرسش و پاسخ دارویی👇🏻 🆔️https://eitaa.com/darokhanehakimkhirandish