#عدس_پلو متفاوت با کباب تابه ای😍😋 یکی از بهترین نسبتها، نسبت یک به یک عدس و برنج هست. یعنی به ازای هر لیوان برنج، یک لیوان عدس ۳۰۰ گرم گوشت چرخکرده رو با نوک ق چ پودر زنجبیل، پودر پاپریکا 1ق چ، جوزهندی خیلی کم، نمک و فلفل سیاه، 1عدد پیاز کوچک رنده شدهذخوب ورز بدید، داخل ماهیتابه شکل بدید و کنار بزارید. عدس هارو با نمک و چوب دارچین داخل آب بریزید. ۱۵ دقیقه برنج شسته شده رو اضافه کنید و اجازه بدید تا آب بجوشه و تبخیر بشه اجازه بدید روی حرارت کم دم بکشه. . ماهیتابه کباب رو روی حرارت زیاد بزارید، روغن بریزید و دو طرف اون رو سرخ کنید. زمان سرخ کردن هر طرف به ضخامت کباب بستگی داره. اما هر ۲-۳ دقیقه اونهارو بچرخونید تا نسوزه،حرارت رو کم کنید و تمام. داخل یک ماهیتابه دیگه، کره رو ذوب کنید، زرشک، کشمش و خرما بریزید و یک دقیقه حرارت بدید (بیشتر نشه که بافتش از بین نره) #عدس_پلو #پلو_مخلوط #ناهار #آشپزی #کباب_تابه_ای @dehkadebanoo

کاپ پیتزایی😍😋 مواد لازم : 1عدد گوجه فرنگی 🍅 کالباس یا سوسیس🌭 فلفل دلمه ای 🫑 پنیر چدار رنده شده 🧀 شوید خرد شده 🌿 نمک🧂 2قاشق غذاخوری سس مایونز🥣 ‌ دو عدد تخم مرغ 🥚 نان پیتا یا لواش @dehkadebanoo

کله گنجشکی 😍😋 مواد لازم: گوشت چرخ کرده🥩 ۴۰۰ گرم پیاز برای گوشت🧅 یک عدد بزرگ ادویه گوشت: زردچوبه ، فلفل قرمز ، آویشن نمک🌶🧂🍃 گوجه فرنگی 🍅۴ عدد رب گوجه 🥫۲ ق غذاخوری مرزه 🌱یک قاشق غذاخوری سیر 🧄۳ حبه پیاز 🧅یک عدد متوسط سیب زمینی سرخ شده 🍟یک عدد بزرگ ادویه سس : زردچوبه و فلفل قرمز و نمک @dehkadebanoo

بافت مو زیبا و متفاوت 💄💄💄 #بافت_مو #آرایشی_زیبایی @dehkadekadbanoo

🌱قلمه زدن #پتوس در خاک ✌ . 🌱برای ریشه زایی سریع تر و بهتر می‌توانید انتهای مورب قلمه را در هورمون ریشه زایی فرو کنید.  . 🌱قلمه ها را در یک گلدان با سایز مناسب حاوی ترکیبی از ماسه و پرلیت یا کمپوست قلمه قرار دهید. برای کاشت باید حداقل یک سوم طول قلمه ها را در خاک قرار دهید. . . 🌱خاک را آبیاری کنید به صورتی که آب روی برگ ها نریزد و فواصل آبیاری را طوری تنظیم کنید که قلمه ها خشکی نکشند و خاک مرطوب بماند. . 🌱برای حفظ رطوبت قلمه ها روی آنها را پلاستیک شفاف بکشید و در محلی خنک و نورانی قرار دهید و روی پلاستیک چند سوراخ جهت تهویه ایجاد کنید. . 🌱این کار را تا زمان ریشه زایی کامل انجام دهید. @dehkadekadbanoo

#صبحانه یا عصرانه فوقالعاده راحت و خوشمزه ۱ پیمانه آرد ۱/۴ پیمانه پودر شیرخشک ۱/۲ پیمانه پودر شکر نصف قاشق چایخوری جوش شیرین ۱ قاشق چایخوری عصاره وانیل ۱ قاشق غذاخوری عسل ۳/۴ پیمانه شیر @dehkadekadbanoo

تمام لکه ها و کثیفی های مبلت‌رو با این‌روش عااالی ازبین ببر🙃 @dehkadekadbanoo

🎀خانوم #باسلیقه تزئین ساده و خوشگل #برنج_مجلسی🍚🌸 💯ایده سرو برنج @dehkadekadbanoo

⚪️تخم شربتی و خواص شگفت انگیز آن 🔸پتاسیم موجود در تخم شربتی، دو برابر پتاسیم موجود در موز است.20 درصد وزن دانه های تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است و به همین دلیل، غذایی عالی برای مغز و قلب است. میزان امگا 3 موجود در آن، 8 برابر ماهی سالمون است.آهن موجود در تخم شربتی، سه برابر اسفناج است.میزان ویتامین C موجود در آن، 7 برابر پرتقال است.میزان کلسیم موجود در آن، پنج برابر شیر است. @dehkadekadbanoo

در روزهای گرم تابستان هرگز آب یخ نخورید! ۱- دچار افزایش وزن میشوید ۲- بدنتان کم آب باقی میماند ۳-انرژی بدن را پایین می آورد ۴- فرآیند گوارش را مختل میکند ۵- ضربان قلب را کاهش می دهد ۶- دچار گلودرد میشوید ۷- باعث میگرن میشوید، ۸- پوست را منقبض میکند ۹- تعادل دمای بدن را برهم می‌زند @dehkadekadbanoo

اینجوری دیگه لباس ها بهم رنگ پس نمیدن ❌️❌️ نمک یکی از نکات مهم رنگ پس ندادن لباساست🧂 این روش رو چندین بار انجام دادم و مؤثره 🍃 دستمال مرطوب هم یادت نره رنگ رو به خودش جذب میکنه 🧻🧽 دمای آب رو لباسشویی خودش تنظیم میکنه بر اساس لباس و درجه ای ک انتخاب کردی چون نمیتونی دما رو تغییر بدی این دوتا کار رو انجام بدید @dehkadekadbanoo

#ترشی_لیمو_ترش 🌱🍋🍋🍋 می دونی ترکیب ترشی لیمو، با تیزی سرکه، در کنارش عطر گل پر یه طعم بی نظیری به این ترشی میده⁉️ امتحانش کنید 👌 @dehkadekadbanoo

#اردور_پیازچه مواد لازم🔻 ماست چکیده دو پیمانه. خیار متوسط دو عدد. پیازچه حدود پنجاه گرم. سبزیجات شامل نعناع، شوید، ترخون، جعفری جمعا حدود چهل گرم. گردوی رنده شده سه قاشق سوپخوری ‌پودر زنجبیل یک چهارم قاشق چایخوری. پودر زیره یک قاشق چایخوری. پودر آویشن یک قاشق چایخوری. پودر سیر یک چهارم قاشق چایخوری. نمک و فلفل به مقدار دلخواه. @dehkadekadbanoo

🤩معجزه ای برای لاغری و کاهش وزن 🥕ترکیب آب سیب + کرفس + هویج برای لاغری و کاهش وزن معجزه می کند 🥕آب این میوه ها کم کالری است و با ایجاد سیری به کاهش اشتها کمک می‌کند 👈آب کرفس ادرار آور است و آب اضافی و اسید اوریک را از کلیه ها خارج کرده و به لاغری کمک می‌کند 🍎مصرف آب سیب و کرفس با هم باعث می شود بدن کاملا سم زدایی شود @dehkadekadbanoo

اموزش گل روبانی بسیار زیبا 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🎊🎊🎊🎊🎊🎊 @dehkadekadbanoo

پیاز، معجزه‌ای برای قند خون و پوکی استخوان 👌 طبق تحقیقات ؛ مصرف ۳٫۵ انس پیاز خام به طور روزانه، سطح قند خون را در افرادی با دیابت نوع دوم کاهش میدهد. همچنین پیاز بر افراد مبتلا به دیابت نوع یک نیز موثر است. پیازها تراکم استخوان را به ویژه در زنان یائسه افزایش می‌دهند. همچنین پیاز به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک می‌کند. @dehkadekadbanoo

اگر نذر نمک و آجیل مشکل گشا هم دارید ایده خیلی خوبیه❤️ @dehkadekadbanoo

🍋#مافین_لیمویی🍋🧁🧁 🧁مواد لازم: 2 عدد تخم مرغ 1 لیوان سرخالی شکر دانه ریز ماست نصف لیوان نصف لیوان روغن مایع آرد یک و نیم لیوان 1 قاشق مرباخوری بکینگ پودر وانیل 1 پنسه پوست ریز رنده شده ی یک عدد شکلات چبپسی و کشمش به دلخواه 🍋طرز تهیه داخل یک کاسه تخم مرغ هارو بشکنید دوسه دقیقه با هم زن هم بزنید شکر رو کم کم اضافه کنید به هم زدن ادامه بدید ماست و وانیل و رنده ی پوست لیمو و روغن مایع را اضافه کنید و به هم زدن ادامه بدید , شکلات و کشمش در صورت دلخواه را در این مرحله اضافه کنید داخل ظرف دیگه ارد و بکینگ پودر رو الک کنید به مایع مافین اضافه کنید با لیسک به صورت دورانی هم بزنید داخل قالب مافین کپسول بزارید از مایع تا2/3کپسول پر کنید داخل فر از قبل گرم شده ی 180درجه بیست دقیقه بپزید @dehkadekadbanoo

آموزش دوختن جامدادی❤️ @dehkadekadbanoo

#دانستنی مصرف فست‌فودها موجب غلبه خشکی در مغز می‌شود این متخصص طب سنتی ادامه داد: ممکن است که محیط کار, کار کردن زیاد یا مصرف مواد غذایی خشک کننده مانند فست‌فودها یا غذاهای آماده صنعتی یا مصرف بیش از حد بادنجان, قارچ, سس و ... دچار غلبه خشکی در مغز شده باشد. @dehkadekadbanoo

#چاشنی_پیاز_برای_سرو_کنار_غذا 𖤜𖤜𖤜𖤜𖤜𖤜𖤜𖤜𖤜𖤜𖤜𖤜𖤜𖤜𖤜𖤜 موادلازم: پیاز خلالی🧅 (قرمز باشه بهتره) یکم چنگ بزنید که گاز پیاز گرفته بشه بعد بهش مواد زیرو اضافه کنید روغن زیتون🫒 سماق سس انار( از رب انار آبکی تر و روغنی تره و از آب انار درست شده) نمک و فلفل🌶🧂(اگه پول بیببر فلفل ترکی باشه بهتره) @dehkadekadbanoo

#سلامتی به دلایل خیلى مهم سعى کنید که هر روز صبح کمى لیموترش در آب عسل بنوشید 🔹بهبود گوارش 🔹افزایش ایمنى بدن 🔹افزایش انرژى 🔹کمک به کاهش وزن 🔹ضد سرطان 🔹افزایش قدرت مغز @dehkadekadbanoo