فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پزشکی
🔻فشار خون اورژانسی یعنی چی؟ یعنی فشار خون خیلی خیلی بالا!
🔹حالا این عدد چقدر باید باشد، تا آن را خطرناک بدانیم؟!
🔘این ویدیو رو تا آخرش ببینید. شاید شما یا اطرافیان تان هم فشار خون اورژانسی را تجربه کرده باشید
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
انیمیشن جالبی از نحوه برداشتن سنگ کلیه توسط دستگاه‌های پزشکی
#سلامتی
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻خواب بعدازظهر؛ خوب است یا بد؟!
🔸چرت بعدازظهر رابطه مستقیمی با #مزاج افراد دارد و طبق آنچه که #طب_سنتی می گوید، خواب نیمروزی برای همه افراد و مزاج ها خوب نیست.
🔸 خواب نیمروز برای افراد #بلغمی (سرد و تر) #مضر است و بهتر است نخوابند. چون رطوبت شان زیاد است، اگر خواب بعدازظهر داشته باشند، رطوبت شان بیشتر می شود و با زیاد شدن رطوبت، بلغم آنها افزایش می کند، ذهنش کند و حافظه اش ضعیف می شود.
🔸 دسته دیگری که خواب نیمروز برایشان مضر است، #دموی ها (گرم و تر) هستند،اینها چون بدن گرمی دارند و بدن شان هم رطوبت دارند، اگر بعدازظهر بخوابند، بدن شان رطوبت زایی می کند.
🔸اما خواب نیمروز برای #سوداوی ها (سرد و خشک) خوب است. اینها چون مزاج شان خشک است و از طرف دیگر چون خواب رطوبت زاست، بنابراین خواب نیمروزی برایشان مفید است.
🔸چرت بعدازظهر برای افراد با مزاج #صفراوی (گرم و خشک) هم خوب است.
🔹خواب بعدازظهر هم #محدوده_خاص خودش را دارد و این طور نیست که فرد هر چقدر دلش خواست بخوابد و مشکلی پیش نیاید. اگر چرت میان روز کوتاه مدت و زیر ۲۰ دقیقه باشد، برای فرد خوب است و باعث می شود انرژی از دست رفته اش را بیابد.
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
بهترین زمان برای میوه خوردن :🧐
1-قبل از ورزش ( باعث سوخت و ساز بیشتر هنگار ورزش می شود)
2-میان وعده بین روز(میان وعده کم کالری و پر فیبر جهت رفع گرسنگی)
3-بعد از بیدار شدن (باعث افزایش انرژی بعد خواب می شود)
4-زمان ولع به شیرینی(میوه ها ولع شیرینی را بدون بالا بردن قند خون از بین میبرند)
5-در مسیر های طولانی(ساده ترین و آسان ترین خوراکی در مسیر های طولانی)
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تمرین برای تقویت ماهیچه های چشم 👌
سرتون رو صاف نگه دارید و تکون ندین و فقط با چشمها توپ رو دنبال کنید / روزانه چندبار تکرار کنید
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
دکتر مهدی پزشکی مدرس
⭐️⭐️⭐️⭐️
💢متخصص بیماریهای داخلی
💢فوق تخصص گوارش و کبد و آندوسکوپی
✅ بالون لاغری
✅ آلاستوگرافی کبد
✅ بیماریهای پانکراس و مجاری صفراوی
✍️آدرس: بلوارجمهوری، خیابان محمود نژاد - تقاطع خیابان عراقی - مجتمع شهر پزشکان - طبقه هفتم
☎️تلفن: 32404931
دکتر #پزشکی_مدرس #گوارش_کبد #بلوارجمهوری #داخلی
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
دکتر ریـحــانـه تـبـرایـی
⭐️⭐️⭐️⭐️
💢متخصص داخلی
✅ عضو هیئت علمی دانشگاه
✅ غدد - گوارش - ریه
✅ بیماریهای مفصلی و روماتیسم
✍️آدرس : بلوارجمهوری ،میدان سپاه. ساختمان پزشکان ایران
☎️تلفن: 02533556020
موبایل مطب: 09907660060
#تبرایی #داخلی #جمهوری
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
دکتر یاسر نصیری ⭐️⭐️⭐️ ⭐️
💢متخصص داخلی
✅ ویزیت بیماریهای غدد
✅ دیابت
✅ تیروئید
✅ بیماریهای ریوی
✅ آسم
✅ بیماریهای مفاصل
✅ بیماریهای گوارشی
✅ بیماریهای کلیوی
✍️آدرس :خاکفرج میدان الهادی طبقه پایین داروخانه الهادی
☎️تلفن: 32628111 - 09305382656
#نصیری #داخلی #خاکفرج
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
دکتر محمد رفیعی ⭐️⭐️⭐️⭐️
متخصص داخلی
✅غدد - گوارش - ریه
✅بیماریهای مفصلی و روماتیسم
✍️آدرس : قم، خاک فرج زیر زمین داروخانه الهادی
☎️تلفن: ۰۹۳۳۹۹۲۳۰۹۱
#رفیعی داخلی #جمهوری
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻نحوه ترمیم زخم‌های انگشت در ۳۳ روز👌
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
قبل از خواب این ناحیه از پا را 5دقیقه ماساژ دهید !👌
🔻این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب بهبود ظاهر پوست و حتی خلقیات آنها شود
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
ارتباط رنگ زبان با سلامتی👌👆
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روزانه چقدر آب می‌نوشید؟ 🤔
بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد.
برخی ازنکات مهم درمورد نوشیدن آب 👇🏻
▫️بین غذا آب ننوشيم.
▫️ناشتا آب سرد ننوشیم.
▫️شب ایستاده آب ننوشیم.
▫️آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره.
▫️بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم.
▫️پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم برای معده و کبد مضر است.
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼چہ زیبا خالقی دارم
💖دلم گـرم ست
🌼ومیدانم ڪہ فردا باز خورشیدی
💖میان آسمان چون نور می آید
🌼شبی می خواندم با مهر
💖سحرمیراندم با ناز
🌼چه بخشنده خدای عاشقی دارم
💖 شبتون گرم از نگاه خـدا
✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدا همیشه منتظر لبخند بر روی لب های من و شماست ، ☺️
این که شاد باشیم و شکرگزارِ نعمت‌های خدای مهربون ،
این که زیبایی ها رو ببینیم ، اون لحضه که
لبخند می‌زنیم
هزاران انرژی مثبت به اطراف پخش می‌کنیم
پس لبخند رو فراموش نکنیم
سلااام دوستان عزیز صبحتون شــاد و قشنـگ🌻🌻
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
بهترین صبحانه برای کودکان🧐
🔸بهترین نمونه برای صبحانه، استفاده از غذاهایی با طبیعت گرم است، زیرا غذای با طبع سرد مثل شیر🥛 باعث رخوت و سستی آن ها در سر کلاس خواهد شد.
🧮لازم به ذکر است شیر را قبل از خواب به کودکان بدهید یا اگر آن را در صبحانه قرار می‌دهید، حتماً به همراه عسل یا خرما باشد، تا طبع سرد آن ملایم شود (البته قبل از خواب هم بهتر است با مصلح خود میل گردد).
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه غذا پرید گلوتون و احساس خفگی کردید
اصلاً دستپاچه نشید و این کارو انجام بدید👨🚒👌
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دیابت و آسیب به پوست!
🔹دیابت فارغ از اینکه به قلب شما و اعضای بدنتون آسیب وارد می‌کنه، ممکنه پوست شما رو هم تحت‌الشعاع قرار بده، پس حواستون باشه و این بیماری رو تا می‌تونین از خودتون دور نگه دارین!
#سلامتی
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلامت ریه ات رو تست کن 🫁
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
خانم دکتر نسیم صدری زاده ایرانی
⭐️⭐️⭐️⭐️
💢متخصص زنان و زایمان
✅ پزشک متخصص زنان نمونه سال 93
✅ عضو سابق هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم
✅ مدیرگروه زنان دانشگاه علوم پزشکی قم در سال 96و97
✍️آدرس : میدان صدوق ، ابتدای عطاران، ساختمان پزشکان صدرا ، طبقه سوم
☎️تلفن:32400493
دکتر #صدری_زاده #زنان_زایمان #زنبیل_آباد
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom