#استاد_قرائتی 💥این پا باید افتخار کند.... 📌 یک‌وقتی صحبت شد که چرا پیاده کربلا می‌رویم؟! من تعجب می‌کنم که یک عده عمری است می‌بینند جوان‌های ما عقب توپ فوتبال می‌دوند و کسی نمی‌گوید: چقدر می‌دوند؟ حالا یک ساعت، دو ساعت، یک روز، پنج روز خواستیم پیاده روی کنیم همه روشن‌فکرها تیز می‌شوند!! 📌 مثل اینکه عمر خودشان همه به حق صرف شده است، می‌گوید: وقت تلف می‌شود! باقی عمرت را چه کردی؟ جای دیگر برای صحنه‌های دیگر خیلی بیش از این‌ها راه می‌روند. ✅ این پا باید افتخار کند که قدمی که برداشته در راه زیارت ولی خداست. امام حسن [علیه السلام] بیست بار پیاده به مکه رفت. هشتاد فرسخ راه رفت. شتر و آذوقه هم می‌برد اما می‌خواست پیاده برود. #پیاده_روی_اربعین "دوتا کافی نیست"| عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/1096876035Ccaac6a6075

✨ شاید آن کس که گره واکند از غیبت او ✨ کودکی هست که از نسل تو برمی خیزد #فرزندآوری #نسل_مهدوی #دوتا_کافی_نیست «دوتا کافی نیست»| عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/1096876035Ccaac6a6075

. همراهان عزیز کانال "دوتا کافی نیست" می توانند آرشیو "تجارب سفر اربعین با فرزندان" را اینجا ملاحظه و دنبال کنند.👇 https://eitaa.com/joinchat/2370241003C167c273947

✅ پیشگیری از گرمازدگی در اربعین تابستان‏های کشور عراق بسیار گرم و داغ و بدن مردم عراق با این نوع آب و هوا سازگار است. اما فیزیولوژیک بدن زائران ایرانی معمولا تاب تحمل این حجم از گرما را ندارد. ▪️پیاده روی در زمان های صبح، غروب و پاسی از شب که هوا خنک‏تر است، (در ساعت‏های اوج گرما که معمولا از ١١ قبل از ظهر تا ۴-۵ عصر هست، در موکب‏ها استراحت کنید و شبانه پیاده روی کنید) ▪️پوشیدن لباس‏های گشاد و نخی و پنبه ‏ای و عدم استفاده از لباس های تنگ و الیاف مصنوعی ▪️استفاده از آبلیمو یا لیموی تازه در آب آشامیدنی ▪️استفاده از تخم شربتی و خاکشیر داخل آب آشامیدنی و یا آشامیدن شربت‏های خاکشیر نذری موکب‏ها. ▪️ پاشیدن آب و گلاب به سر و صورت . ▪️استفاده از کلاه‌ آفتابگیر و یا قراردادن یک پارچه مرطوب به عنوان سایه بان روی سر ▪️استفاده از کرم‏های ضد آفتاب بی رنگ با spf 30 یا 50 ▪️ استفاده از از پمادهای زینک و کالامین، هیدروکورتیزون، ژل آلوئه ورا و یا پودر بچه برای نواحی عرق سوز شده و سوخته ▪️مصرف کمتر غذاهای بسیارچرب و بسیار شیرین ▪️کاهش مصرف خوراکی های کافئین دار (مثل قهوه و چای غلیط) ⚠️گرمازدگی در سالمندان و کودکان سریع‏تر اتفاق می ‏افتد. پس مراقب خود و اطرافیانمان باشیم. #اربعین #گرمازدگی کانال«دوتا کافی نیست» http://eitaa.com/joinchat/1096876035Ccaac6a6075

#سوال_مخاطبین ✅ سوالات شما... لطفا تجارب شخصی خود را در زمینه سوالات مطرح شده با ما به اشتراک بگذارید👇 🆔@dotakafinist3 🆔@dotakafinist3 #چسبندگی_رحم #معرفی_پزشک #حسادت_بین_فرزندان #غذای_کمکی #ناباروری #زایمان_طبیعی_بعد_از_سزارین #رحم_دوشاخ #کیست_سینه #ورم_بارداری #سنگ_کلیه کانال«دوتا کافی نیست» http://eitaa.com/joinchat/1096876035Ccaac6a6075