مامان هایی که بچه هاشون زیاد سرما میخورن کجا نشستن؟؟ از کتاب مرجع متخصصین اطفال براتون مطالب کاربردی آوردم👇👇

#سرماخوردگی در #اطفال تعریف: عفونت ویروسی در مجاری هوایی فوقانی شیوع سرماخوردگی 📈سرماخوردگی در کودکان خردسال ۶تا۸ بار در سال و در دوران بلوغ ۲تا۳ بار در سال میتونه اتفاق بیفته. 📍۱۰_۱۵٪کودکان در سال حتی ۱۲بار سرما میخورن و نشان از نقص ایمنی نیست. 🏡کودکانی که مهدکودک میرن در سال اول زندگی ۱/۵برابر بقیه سرما میخورن. ولی وقتی به سن مدرسه میرسن کمتر از بچه های غیرمهدکودکی سرمامیخورن. 🦠راه انتقال ویروس‌های سرماخوردگی تماس مستقیم یا استنشاق ترشحات بینی و عطسه و سرفه ست. علائم بالینی در سرماخوردگی 🤒تب در سرماخوردگی در شیرخواران شایعه ولی کودکان بزرگتر تب نمیکنن. ترتیب علائم اول خارش گلو و گلودرد؛ که زود خوب میشه 🤧سپس آبریزش بینی و انسدادبینی که ۲_۳روز طول میکشه 😮‍💨و بعد هم سرفه که میتونه تا ۲هفته طول بکشه. 🤕بعضی علائم مثل سردرد و کاهش خواب و اشتها و خشونت صدا هم میتونه دیده باشه. 😪افزایش ترشحات بینی تغییر رنگ و قوام ترشحات بینی در طول بیماری نشان از عفونت میکروبی شدید نیست .و در سرماخوردگی هم دیده میشه پس سریع نریم سراغ آنتی بیوتیک ❌ 👂احساس اختلال فشار در گوش نشان از عفونت گوش نیست و در سرماخوردگی شایعه #نشرفقط‌باذکرمنبع‌مجازاست #متخصص‌اطفال @rahnemoone_madari

#معرفی_کانال_خوب #سرماخوردگی #سرفه

🍏🍃تغذیه مناسب برای افزایش شیرمادر🍃🍏 سبزیجات برگ پهن و سبز: سبزیجات برگ پهن مانند اسفناج، کلم، کاهو و … از جمله مواد غذایی هستند که کارشناسان توصیه می‌کنند آنها را استفاده کنید زیرا مصرف آنها سبب ازدیاد شیرمادر می‌شود و منبع خوبی از انواع مواد معدنی، ویتامین‌ها، آنزیم‌ها و فیتواستروژن‌ها می‌باشند که عمل شیرآوری را تقویت می‌‌کنند. ریحان نیز جزء گیاهان معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودکان است. رازیـانـه: رازیانه یکی از شناخته‌شده‌ترین گیاهان در تولید و افزایش شیر مادران می‌باشد. رازیانه‌ حاوی ترکیباتی می‌باشد که می‌توانند سبب تغییرات هورمونی شوند بنابراین این ترکیبات دارویی می‌توانند با تحریک تولید استروژن و پرولاکتین که در تولید شیر مؤثر هستند، سبب افزایش ترشح شیرمادر شوند. رازیانه را می‌توان به صورت خام و یا پخته شده مصرف کرد. همچنین می‌توان آن را بخارپز کرده و یا در کره تفت داد و مصرف نمود. رازیانه معطر خاصیت ضد نفخ نیز داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می‌کنند. سیاه‌دانه: نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم‌کننده غذا، کاهش‌دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می‌شود و مصرف روزانه ۲ گرم سیاه‌دانه بلامانع است که بهتر است دانه‌ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه‌دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران بارداری توصیه می‌شود. سیب ‌زمینی: برای مادر مقوی و سالم است و مهم ترین اثر آن ضد درد، ضد میکروب، خواب آور، خلط آور و ادرارآور برای کودک است. هویج و چغندر: این سبزیجات سرشار از بتاکاروتن می‌باشند و از طرفی در تولید شیر، این ماده به مقدار فراوان مورد نیاز می‌باشد. این سبزیجات همچنین حاوی روغن‌های فرار و فیتواستروژن بوده که در تولید شیر مادر موثرند. همچنین دم کرده‌ی تخم هویج به مقدار یک قاشق قهوه خوری برای یک فنجان آب جوش، شیر را زیاد می‌کند. گرمک: خوردن گرمک برای ازدیاد شیر مادر بسیار مؤثر است. ماءالشعیر: ماءالشعیر در تولید و افزایش شیرمادر مؤثر است. نوشیـدنی‌ها: برخی از نوشیدنی‌ها مانند آب، آب هندوانه، برخی از دم کرده‌ها (بخصوص دم کرده‌ی شنبلیله یا گل بابونه) و چای‌ها که حاوی لاکتوژن می‌باشند به تولید شیر مادر کمک می‌کنند. مصرف آب خود را روزانه افزایش دهید (حدود یک لیتر روزانه) تا به حد ۵/۲ تا ۳ لیتر روزانه برسد. لازم به ذکر است تولید شیر مادر بستگی به مقدار مصرف مایعات ندارد به عبارت دیگر افزایش مصرف مایعات سبب افزایش تولید شیر نمی‌شود. #شیرمادر #شیردهی #تغذیه #نوزاد #دکتر_نفیسه_سادات_جلادتی https://eitaa.com/drjaladati

ادامه... 🍃🍏 تغذیه مناسب برای افزایش شیرمادر🍏🍃 شوید: مصرف شوید و تخم شوید اثر آرام بخش در ناراحتی های عصبی داشته و افزاینده شیر بانوان است. جوشانده ی تخم شوید برای زیاد شدن شیر خانم ها توصیه می شود. مقدار3 گرم از آن را در یک فنجان آب بریزند و بجوشانند. دستور مصرف این است که در هر روز 1 تا 2 فنجان بیاشامند. توجه: افرادی که به امراض کلیوی مبتلا باشند نباید به هیچ وجه از شوید استفاده کنند. زردآلـو: کارشناسان توصیه می‌کنند مادران شیرده برای افزایش شیر خود، زردآلو را در رژیم غذایی روزانه خود وارد کنند؛ زردآلو حاوی ویتامین C و سایر ویتامین‌ها به مقدار زیاد می‌باشد و از طرفی برای نوزاد نیز مفید است. جـو دوسـر: جو دو سر یکی از مغذی ترین مواد غذایی می‌باشد که حاوی پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر ترکیباتی است که سبب تغذیه سلول‌های عصبی، و همچنین کمک به سوخت و ساز چربی‌ها در بدن شده و روحیه افراد را نیز بالا می‌برد. بنابراین مصرف جو یکی از راه‌های افزایش شیرمادر می‌باشد. کارشناسان معتقدند جو به سبب داشتن آهن به تولید شیر مادر کمک می‌کند و همچنین حاوی ترکیبات گالاکتوژن (شیرآور) می‌باشد. جو دو سر مانند سایر موادی که حاوی این ماده هستند در رفع افسردگی مؤثر است و از طرفی تعریق بدن را افزایش می‌دهد و ضد اسپاسم نیز می‌باشد. تخم ترب: خوردن تخم ترب به اندازه 2 گرم در شبانه روز باعث زیاد کردن شیر می شود. جـوانه‌هـا: انواع جوانه‌ها به‌ ویژه جوانه جو در ازدیاد شیرمادر مؤثر بوده و علاوه بر این، سبب افزایش میزان چربی شیرمادر شده و در نتیجه شیرمادر چرب‌ تر و مغذی تر بوده و نوزاد احساس سیری بیشتری می‌کند. ســیـر: سیر نیز از جمله موادی است که حاوی ترکیبات شیرافزا می‌باشد. چربی‌ها و روغن‌ها: چربی‌های سالم، نقش مهمی در سوخت و ساز سلول‌های بدن و سلول‌های عصبی دارند. نوع چربی که مادر مصرف می‌کند در ترکیبات چربی شیر او تأثیر می‌گذارد، از این‌رو مادران شیرده باید سعی کنند از چربی‌های سالم مانند چربی‌های غیراشباع و اسیدهای چرب امگا-۳ استفاده نمایند و از مصرف چربی‌های ناسالم مانند چربی‌های اشباع و اسیدهای چرب ترانس و روغن‌های جامد خودداری کنند. دانه‌های کنجد: دانه‌های کنجد سیاه و درشت در افزایش تولید شیر مؤثر می‌باشند و دانه‌های ریز و کمرنگ کنجد نیز علاوه بر شیرافزا بودن، هضم راحت‌ دارند. برگرفته از گروه آموزشی افزایش شیرمادر لینک گروه افزایش شیرمادر https://eitaa.com/joinchat/3143631640Ccd21f1a15f #شیرمادر #شیردهی #تغذیه #نوزاد #دکتر_نفیسه_سادات_جلادتی https://eitaa.com/drjaladati

گروه آموزشی شیر مادر رو پیشنهاد میکنم دنبال کنید، تکنیکهای شیردهی و پوزیشنها در این گروه بخوبی آموزش داده میشه. این لینک گروه هست: https://eitaa.com/joinchat/3143631640Ccd21f1a15f #شیرمادر #شیردهی #معرفی_کانال_خوب #دکتر_نفیسه_سادات_جلادتی https://eitaa.com/drjaladati

زندگی ایده آل یک زن غربی، نمیدونم اهل کدوم کشور ولی برام جالب بود! #دکتر_نفیسه_سادات_جلادتی https://eitaa.com/drjaladati

زندگی ایده آل یک زن غربی، ادامه ی ویدئو #دکتر_نفیسه_سادات_جلادتی https://eitaa.com/drjaladati

دیروز و امروز آمار عفونت گوش بین بیمارانی که دیدم خیلی بالا بود نسبت به قبل، همچنین تقریبا دو سوم بیماران تب داشتن، و از این تعداد نصفشون همراه با تهوع استفراغ بود...، این علائم غالبا ناشی از آنفولانزا یا سایر ویروسهای فصل پائیزه پس ❗️لطفا مطالب مربوط به #عفونت_گوش کنترل #تب و #آنفولانزا و #اسهال_استفراغ رو مطالعه کنید❗️

تب در آنفولانزا گاهی اوقات خیلی بالا میره و به سختی کنترل میشه؛ این مسئله والدین رو نگران میکنه و بیشترین نگرانی اونها هم بابت #تب_و_تشنج هست، توضیحات مربوط به #تب_و_تشنج رو هم در اینجا بخونید تا نگران نباشید و بدونید اولا در چه صورتی این خطر وجود داره و دوما اگه با این مشکل مواجه شدین چکار باید بکنید👌

ارسالی از دوستان: تزریقات کودکان توسط پرستار مجرب اطفال ۰۹۱۲۴۵۳۴۰۶۰ #دکتر_نفیسه_سادات_جلادتی https://eitaa.com/drjaladati