📚📚📚📚📚📚📚 #معرفی_کتاب #کتاب ❇️ کتابی ویژه متخصصان ✅ روان شناسی تحولی 🖋 نویسنده: رابرت فلدمن 📝 مترجم : دکترمهدی عبداله زاده رافی 📌انتشارات : ارجمند 🌺 کسب دانش در شکوفایی و تعالی انسان موثر است.🌺 📮 کانال همنو | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#تربیتی #دلتنگی‌های_ناشناس نوشته : ابراهیم اخوی؛ روان‌شناس ✴️ وقتی از دریچه دانش بشری به روان آدم‌ها نگاه می‌کنیم، دلایل مشخص و محدودی برای هیجان‌های اصلی آنها شناسایی و نسخه‌هایی را برای درمان‌شان تجویز می‌کنیم ولی وقتی از نگاه بی‌اشتباه آفریدگار روان تغییر و تحول‌های روانی را به نظاره می‌نشینیم، آن گاه دنیایی دیگر را تجربه خواهیم کرد. مثال روشن این سخن، دلتنگی است. 🔹زمانی که غمگینی طولانی مدت، شدید و آسیب‌زننده در سرزمین جان ما بروز می‌کند، آن را افسردگی می‌نامیم و با توجه به نوع و شدت آن، نسخه‌هایی تجویز می‌کنیم. 🔸 دلایل تکراری و کلیشه‌ای آن هم شکست، از دست دادن پایگاه عاطفی، بدکاری هورمونی، فقدان عشق، از دست دادن شغل و مانند آن است. اما به راستی دلتنگی‌های ما فقط در همین‌ها خلاصه می‌شود؟ 🔸پس از ارتکاب گناه، زمان کوتاهی در انجام وظیفه، از دست دادن فرصت‌هایی که می‌توانستند ما را به مبدأ عشق یعنی خداوند نزدیک کنند، غروب‌های جمعه، روزهای سوگواری بهترین انسان‌ها که سال‌ها از شهادت‌شان می‌گذرد و چندین مثال دیگر که نشان می‌دهد انسان به معنای واقعی خود هنوز تنفس می‌کند، حیات دارد و در تکاپوی رسیدن به کمال دست از پا نمی‌شناسد. ✨ دلتنگی‌هایی که از آن با نام غم شیرین یاد می‌کنیم و عمیق شدن در آن به ما توانی تازه می‌بخشد. اشتراک گذاری با ذکر منبع بلامانع است.🙏🏻 📮 کانال همنو | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#ادامه_مطلب 4⃣ نياز نيست پاسخگوي افکار و رفتار خود باشيد! 🔺شما مي توانيد با هر کسي و هر چيزي شوخي کنيد حتي با مقدسات! کافي است خلاقيت داشته باشيد و تعداد بيشتري را با همين شوخي ها جذب گروه خود کنيد. 🔻 کسي از شما بابت اظهارنظر، ترويج افکار ضدديني و همين حرف هايي که رد و بدل مي کنيد، بازخواست نمي کند. شما يک انسان کاملا آزاد و رها هستيد که فعلا در دنياي مجازي و چند وقت ديگر در دنياي واقعي هم مي توانيد به ترويج افکار خودتان بپردازيد! اشتراک گذاری با ذکر منبع بلامانع است.🙏🏻 📮 کانال همنو | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#پرسش_پاسخ ❓پرسش از شما ❇️ با نوجوانی که در قبل نوجوانی یا ابتدای نوجوانی اطلاعات جنسی نابهنگام را به دست آورده (در قالب عکس یا صحبت با دوست یا...) چگونه برخورد کنیم؟ ‼️ پاسخ از ما ✅ اگر احساس می‌کنید او در معرض تهدید است دقیقاً به معنای واقعی کلمه از تهدید یک فرصت بسازید. 🟡 وقتی می‌گوید چنین اطلاعی یافته دو نگرانی در مورد آن داریم: یکی اینکه ممکن است اطلاعات اشتباهی دریافت کرده باشد و دیگر اینکه ممکن است اطلاعات اضافی پیدا کرده باشد. 🟢 پس بهتر است خودتان جواب درست را به او بدهید؛ مثلاً بله بچه‌ها به این روش که دوستت گفته متولد می‌شوند ولی نیاز نبوده که دوست شما این را به شما بگوید. باید تا حدی با بچه‌هایی که خیلی راحت در مورد این مسائل حرف می‌زنند احتیاط کنید. اگر نیاز به اطلاعات بیشتری داری من می‌توانم یک سری مسائلی که لازم است بگویم. 🟣 یا یک شگرد بهتر اینکه به او بگویید: خودت چه فکر می‌کنی؟ بله من می‌دانم که بچه‌ها محصول ازدواج پدر و مادر هستند و اینها از کنار هم بودن و انتقال سلولهای نطفه به هم دیگر تشکیل می‌شوند. اشتراک گذاری با ذکر منبع بلامانع است.🙏🏻 📮 کانال همنو | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#نکته_های_ناب 🚫نزاع و کشمکش از هر نوعی که باشد، خاصیت مثبت ما را می‌گیرد و ما را به آدم‌های بی‌فایده تبدیل می‌کند. اشتراک گذاری با ذکر منبع بلامانع است.🙏🏻 📮 کانال همنو | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#تربیتی ❇️ آدم موفق؛ يعني آدم پرارتباط! هر که بامش بيش، برفش بيشتر! هر که با تعداد بيشتري ارتباط داشته باشد، انسان موفق تري است. 🟡 مهم نيست که از اين ارتباط تاثير بپذيرد يا تاثير بگذارد. مهم نيست که اين ارتباط باعث پيشرفت تحصيلي و حرفه اي اش شود يا او را دچار افت کند! حتي اگر اين ارتباط زياد باعث تنش هاي خانوادگي هم شد، باز مقاوم و مقتدر پاي آن بمانيد! شما ديگر نبايد در اين دنيا با اين همه ابزارهاي ارتباطي، تنها باشيد. 🟢 با اندکي دقت در اين آسيب ها، شايد وقت آن رسيده باشد که سري به موجودي خودمان بزنيم و سراغي از آن بگيريم. 🟣 شايد مرکب راهوار ما را هم از ما گرفته باشند که اين چنين با دست و دلبازي امکانات خوش بودن ما را فراهم کرده اند! شايد روزي که متوجه مي شويم، کمي دير شده باشد. نکند امواج رنگارنگ، غافلمان کند و از مقصد بازمانيم. نگوييد که نگفتيم! 🌺 چندپیشنهاد..... اشتراک گذاری با ذکر منبع بلامانع است.🙏🏻 📮 کانال همنو | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

📚📚📚📚📚📚📚 #معرفی_کتاب #کتاب ❇️ کتابی ویژه متخصصان ✅ مداخلات معنوی درروان درمانی کودک و نوجوان 🖋 نویسندگان : دونالد واکر،ویلیام هاثوی 📝 مترجمین : دکترمحمدرضا محمدی،دکترمریم سلیمانیان ،سوده آقا محمدی 📌انتشارات : ارجمند 🌺 کسب دانش در شکوفایی و تعالی انسان موثر است.🌺 📮 کانال همنو | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#حدیث #محرم امام صادق (علیه السلام): کسی که خدا خیرخواه او باشد، محبت حسین (علیه السلام) و شوق زیارتش را در دل او می اندازد. 📚 بحار الانوار، ج ۹۸، ص ۷۶ 📮 کانال همنو | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#آموزش 🔊انتخاب رشته ✅ چند نکته از استاد ابراهیم اخوی برای انتخاب رشته کنکوری‌ها 📮 کانال همنو | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#اخبار 🔴مهلت انتخاب رشته آزمون سراسری تا ۶ شهریور تمدید شد. 🔹منبع: خبرگزاری فارس 📮 کانال همنو | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#مهندسی_تربیت ⭕️نقش مادر در شکل دهی شخصیت فرزندان چیست؟ 🔹آیا می دونید مادر با رفتار هایی که در خانه داره... 🔹آموزش هایی که به فرزندان میده... 🔹ایده هایی که در ذهنشون ایجاد میکنه... 🔹همین گفت و گو های ساده ای که با فرزندان داره، چه تأثیراتی میتونه در شخصیت فرزندش ایجاد کنه؟! از نگاه علم روانشناسی مادر کسی است که: ✅انگیزه بخش هست. ✅کسی است که همه اعضای خانه، انرژی رو از او میگیرند. ✅روحیه و سرزندگی رو مادر به بچه ها تزریق میکنه. ✅بخش احساسی و شاد بودن کودکان و نشاطی که دارند، مرهون شخصیت مادر هست. 🔺مثال: برای درک بهتر به این مثال توجه کنید: تصور کنید یک کودک کلاس سوم ابتدایی که قصد داره صبح بره برای مدرسه، اگر مادر بیدارش کنه، براش صبحانه آماده کنه ، در آماده سازی اون همراهیش کنه و با کلی قربون صدقه بچه رو راهی دبستان کنه، این فرزند تا پایان حضورش در مدرسه اون نشاط و انرژی روانی کافی رو داره و در کل روز، نسبت به هم سن و سال های خودش، از انرژی بیشتری برخوردار هست. 📮 کانال همنو | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🌱آیا شما هم با نوجوانتون میرید سفر اربعین؟ ❓چه کنیم تا نوجوانمون به سفر اربعین علاقه مند بشه؟ یادت نره پیوستن به کانال رو بزنی تا از مطالب جدید اطلاع پیدا کنی 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 #اربعین #کربلا 🔊استاد ابراهیم اخوی در انتشار پست ها کوشا باشید 🙏🏻🙏🏻🌹🌹 📮 کانال همنو | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🏴 پیاده روی اربعین و نظم نوین جهانی 🔹پیاده روی اربعین، نسخه تحول یافته از قرن‌ها تلاش برای رساندن صدای حق و حقیقت به گوش جهانیان است و مقدمه‌ای است برای نظم نوین جهانی با مدیریت ذخیره خداوند در زمین. 🔹این نگاه سترگ به جریان اربعین، همه را به حرکت وا می‌دارد و رفتن تا رسیدن را برای آنها آسان می‌کند. 🔹اربعین یک آغاز است برای سبک نوین زیستن زیر پرچم عدالت‌خواهی، پاکی و ایمان. از تحول دل‌ها شروع می‌شود و به انقلاب فکری در کنار ارتقای رفتاری می‌انجامد. #اربعین #مناسبتی 📮 کانال همنو | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#مهندسی_تربیت دعا برای فرزندان فراموش نشه🤲🏻 📮 کانال همنو |سایت همنو ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/758448440Cc242939ea4 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🖤سلسله موی دوست حلقه دام بلاست هر که در این حلقه نیست، فارغ از این ماجراست🖤 🔷اربعین صفحه اول از کتابی بزرگ برای نسل نو است تا با تاریخ و سنت‌های خود بیش از پیش آشنا شوند و نسخه‌های زندگی را در لابلای زیستن بیاموزند نه جستجو در شبکه‌های مجازی پوشالی که در آن نه روح است و نه نشاط. 🔷اربعین یادمان می‌اندازد که در جا نزنیم، حرکت کنیم، امیدوار بمانیم، خیرخواه دیگران باشیم، با هم بودن را تمرین کنیم، سلامت جسم و جان‌مان را در کنار هم تجربه کنیم، بزرگ بیندیشیم، به داشته‌های اصیل خود افتخار کنیم، برای رسیدن به هدف، مقاوم باشیم و سرسختانه مسیر انتخابی خود را بپیماییم تا به هدف برسیم. 🔷 اربعین اجازه توقف به ما نمی‌دهد و هر عمود از مسیرش، یک ستون از سرسختی و سخت‌کوشی است و هر موکبش، سفره‌ای پر معنا از محبت و مهرورزی در دنیایی شلوغ که آدم‌ها خودشان را محور آن معرفی کرده‌اند و منافع خودشان را با کسی تقسیم نمی‌کنند مگر آنکه عاشق باشند و هدفمند در این راه از هیچ همراهی، دریغ نکنند. 🖊ابراهیم اخوی #اربعین #مناسبتی 📮 کانال همنو | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

اللّهُمَ عَجِّل لِوَلیِکَ الفَرَج 🤲🏻 📮 کانال همنو | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🔴شکل‌های وسواس 🔻ما فرد وسواسی را معمولا در تکرارهایش می‌شناسیم. کسی که بارها دست روی صورت می‌کشد تا وضو بگیرد، کسی که چندین بار دست‌هایش را می‌شوید تا آنها را تمیز کند، فردی که کلماتی را در نماز تکرار می‌کند و مانند آن. 🔻ولی حقیقت این است که شکل‌های وسواس بسیار متنوع و پیچیده است. روان‌شناسان وسواس را در دو شکل کلی دسته‌بندی مي‌کنند. همه مثال‌های بالا فقط یک نوع آن را نشان می‌دهد که وسواس رفتاری است. 🔻نوع دوم وسواس که مخفی‌تر و آزاردهنده‌تر است، وسواس فکری است. هر کدام از این دو نوع هم به چند قسمت تقسیم می‌شوند. آیا می‌دانید که وقتی شما مکرر تلفن همراه خود را بررسی می‌کنید که ببینید پیامک یا تماسی داشته‌اید یا خیر، این هم می‌تواند از وسواس باشد؟ یا زمانی که تلاش می‌کنید پای خود را با فاصله مشخصی از روی موزاییک‌های کف مدرسه رد کنید، نوعی وسواس است؟ آیا می‌دانید که نظم بیش از اندازه و تحمل نکردن کوچک‌ترین ناهماهنگی در بین وسایل شخصی‌تان می‌تواند از وسواس باشد؟ 🔻یا زمانی که بیش از حد متعارف احساس آلوده شدن توسط میکروب و ویروس را داشته باشید، به وسواس فکری آلودگی دچار شده‌اید! همچنین آن وقتی که احساس کنید همه وسایل اطراف تان قرار است به شما آسیب بزند،‌به وسواس فکری گزند به خود مبتلا شده‌اید. 🔻جالب است بدانید زمانی که بیش از حد خرید می کنید و در منزل آنها را جمع می کنید، شاخه‌ای از وسواس احتکار را بروز داده‌اید. #آموزش #وسواس ادامه دارد... 📮 کانال همنو | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🔎 مثل مجسمه‌ساز به نوجوان نگاه کن! ✅ نگاه مثبت و واقع‌بینانه به #نوجوان باعث می‌شه زمینه رشد بیشتری رو براش فراهم کنیم. چند لحظه وقت بگذارین و توضیحش رو از استاد #ابراهیم_اخوی بشنوید. #آموزش #تلنگر 📮 کانال همنو | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

✅ تذکر ویژه به همراهان نوجوان: با نوجوان وارد مشاجره نشویم. با هر محاسبه‌ای که اقدام به مشاجره کنیم، بازنده خواهیم بود. به جای آن، مهارت‌های مذاکره و گفتگو رو تمرین کنیم که رابطه بهتری رو ایجاد می‌کنه. تمرین کنیم. #حدیث #آموزه 📮 کانال همنو | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

راه های درمان وسواس ✅بهترین و مطمئن‌ترین شکل درمان وسواس، مراجعه به روان‌شناس است. این بیماری، خصوصا زمانی که شدید شود، به تنهایی قابل درمان نیست و حتما باید با کمک متخصص برطرف شود. اما چند نکته زیر را برای کاستن از فشار وسواس به خاطر داشته باشید: 1️⃣ریشه اصلی وسواس، اضطراب و استرس است. هر قدر اضطراب بیشتری را تجربه کنید، وسواس بیشتری را خواهید داشت. پس برای شروع دریچه‌های ورود اضطراب را ببندید. بازی‌های رایانه‌ای، ماندن در تردید‌ها، ارتباط زیاد با دیگران، گناه، عادت‌های زشت و آزاردهنده و انبار کردن درس‌ها و ناتمام گذاشتن کارها، منبع اصلی تولید اضطراب و دلشوره هستند. 2️⃣برای مبارزه با وسواس، نیازمند بدن قوی هستید. برای این کار، لازم است رسیدگی جسمی خوبی داشته باشید. 3️⃣از غذاهای سالم و طبیعی مانند میوه و سبزی استفاده کنید و از مصرف فست‌فود، غذاهایی با ترکیبات شیمیایی مانند پفک و چیپس و نوشابه خودداری کنید. 4️⃣خوب بخوابید و به هیچ وجه خواب خود را به بعد از نیمه شب موکول نکنید . 👈 خواب خوب، هورمون‌های آرام‌بخش را در بدن شما تولید می‌کند و کم‌خوابی و بدخوابی شما را بیچاره می‌کند! 5️⃣ورزش کنید. 👈هر روز سعی کنید پیاده‌روی داشته باشید. ورزش، استرس‌ را از بدن شما خارج می‌کند و به شما نشاط و آرامش می‌دهد. 6️⃣کارهای خود را ناقص نگذارید. 👈ذهن شما منتظر پیام «تمام شد» می‌ماند و تا زمانی که این پیام را دریافت نکند، مرتب از شما انرژی می‌سوزاند #آموزشی #وسواس 📮 کانال همنو | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873

📑 سه مقاله با موضوع اربعین 🔹مقاله اول: یک اربعین ارادت 🔹مقاله دوم: تشریح اربعین برای کودک 🔹مقاله سوم: پیاده‌روی از منظر روان‌شناسی اجتماعی 🖊 نویسنده: ابراهیم اخوی #مقاله #مناسبتی #اربعین 📮 کانال همنو | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯