#تربیتی
#ویژه_دختران
#ارتباط
✅ پیشنهادی به دختران نوجوان:
👈رژیم ارتباطی بگیرید
🔵یکی از دغدغه‌های دوران نوجوانی، حفظ تناسب اندام و روی آوردن به رژیم‌های غذایی برای فرار از اضافه وزن است. خیلی از دختران نوجوان ترجیح می‌دهند از لذت خوراکی‌های خوشمزه صرف‌نظر کنند تا ظاهری شیک و مورد توجه داشته باشند.
❓آیا تاکنون فکر کرده‌اید که رژیم گرفتن فقط درباره تغذیه نیست و می‌توان در زمینه‌های دیگر هم از خود مدیریت نشان داد؟
🔺میانه‌روی در هر یک از مسائل روزمره، نشان طلایی است که زندگی عاقلانه به گردن ما می‌آویزد و از ما افرادی موفق می‌سازد.
🔶جالب است بدانید هر قدر کنترل بیشتری روی خود داشته باشیم، احساس رضایت بیشتری می‌کنیم و هر جا که احساس کنیم توان مهار کردن خودمان را نداریم، شکایت‌های درونی فعال می‌شوند.
این خودکنترلی از ساده‌ترین تا مهم‌ترین مسائل زندگی را در برمی‌گیرند؛ از نخوردن آنچه که خیلی دوستش داریم تا نظارت روی درس‌خواندن.
👈❇️یک پیشنهاد: در برقراری ارتباط با دیگران به هر شیوه‌ای که باشد، رژیم بگیرید.
✴️ معنایش چند قانون ارتباطی ساده ولی مهم است:
🔱با هر کسی ارتباط نداشته باشید؛ برای رابطه‌های خود قانون تعریف کنید؛ به محض مشاهده زیاده‌روی در رابطه، آن را مدیریت کنید؛ به نظر اهل فن مانند والدین در رابطه‌ها توجه کنید؛ برای خودتان ارزش قائل شوید و از ارتباط با کسانی که هیچ سنخیتی با شما و اصالت خانوادگی‌تان ندارند، بپرهیزید و مراقب رابطه‌های سمی باشید تا سالم بمانید.
❎نه گفتن به پیشنهادهای ارتباطی که به تشخیص شما می‌تواند مشکل‌ساز باشد، یکی از مهارت‌های دوست‌داشتنی است که با آن احساس قدرت می‌کنید و به معنای واقعی توان مدیریت شما را روی خودتان نشان می‌دهد.
دخترانی که از این توانایی برخوردارند، آرامش بیشتری دارند و در نگاه دوستان‌شان شخصیت قابل احترامی پیدا می‌کنند؛ بر خلاف نوجوانانی که دروازه دلشان را برای هر رابطه‌ای آماده کرده‌اند و به دلیل اعتماد به نفس پایین، می‌ترسند با کنار زدن یک رابطه، تنها بمانند و مورد تایید قرار نگیرند.(منتشر شده در مجله دوست نوجوان/بهار95)
💢کانال تخصصی نوجوان💢
https://eitaa.com/eakhavi
🌷با سلام خدمت همراهان گرامی🌷
👈جهت دسترسی آسان به فهرست مطالب بارگذاری شده در کانال تخصصی نوجوان، لیست زیر تقدیم حضورتان میگردد.
با انتخاب یک گزینه، مطلب مورد نظر خود را بیابید:
#تربیتی
#سخنی_با_نوجوان
#سخنی_با_مربیان
#سخنی_با_والدین
#نیازهای_نوجوان
#مشکلات_نوجوان
#پرخاشگری
#رفاقت
#ویژه_دختران
#روز_دختر
#اطلاعیه
#نکته_های_ناب
#هویت
#ارتباط
#والدین_و_نوجوان
#احترام_به_والدین
#اختلاف_والدین
#تلنگر
#بی_حوصلگی
#تاثیر_گذاری
#مثبت_نگری
#آشنایی_با_دنیای_نوجوان
#بلوغ
#اهمال_کاری
#خود_محوری
#اعتماد_به_نفس
#خود_باوری
#دوستی
#بحران_تردید
#تردید
#استقلال
#هویت
#برنامه_ریزی
#همراهی_با_نوجوان
#ورزش
#افت_تحصیلی
#درس
#خود_مراقبتی
#اضطراب
#اضطراب_امتحان
#مهارت_اجتماعی
#فراغت
#مناسبتی
#شب_قدر
#رمضان
#عید_فطر
#شوخی
#شادی
#نیاز_معنوی
#فضای_مجازی
#مجازی
#سلفی
#وابستگی
#تنوع_خواهی_نوجوان
#جر_بحث
#مبعث
#پیامبر
#حضرت_خدیجه
#حضرت_زهرا
#مادر
#حضرت_معصومه
#حضرت_علی
#امام_حسین
#محرم
#امام_باقر
#امام_صادق
#امام_رضا
#امام_جواد
#تربیت_مهدوی
#عید_قربان
#سردار
#فناوری
#خود_مراقبتی
#مدیریت_ذهن
#مراقبت_های_روانی
#بهداشت_فردی
#خواب
#تغذیه
#وسواس
#سوال_کردن
#نوجوان_موفق
#نظم
#عادت
#ارتباط_دختر_و_پسر
#داد_نزن
#ایمان
#خودنمایی
#احساس_گرایی_نوجوان
#پرسش_پاسخ
#کلیپ
#نگرانی
#افسردگی
#دین
#مهارت_جذب
#چرا_من
#عزت_نفس
💢کانال تخصصی نوجوان💢
@eakhavi