با سلام و عرض تبریک ایام عید سعید فطر،
با احترام
بخشی از برنامه‌های رادیویی سحرگاهی ماه مبارک امسال را تقدیم می کنم.
با عنوان:
ارزش عمر
@ertebatmoaserdini
#موفقیت
#معنویت
#مثبت_نگری
#خودسازی
#ارزش_عمر
.
.
ارتباط موثر
با سلام و عرض تبریک ایام عید سعید فطر، با احترام بخشی از برنامه‌های رادیویی سحرگاهی ماه مبارک امسال
بخش دیگری از برنامه‌های رادیویی سحرگاهی ماه مبارک را تقدیم می‌کنم.
با عنوان:
تصمیم برای خودسازی
@ertebatmoaserdini
#موفقیت
#معنویت
#مثبت_نگری
#خودسازی
#تصمیم_گیری
#برنامه_ریزی
#مسئولیت_پذیری
.
4.mp3
1.64M
تصمیم برای خودسازی۱
@ertebatmoaserdini
#موفقیت
#معنویت
#مثبت_نگری
#خودسازی
#تصمیم_گیری
#برنامه_ریزی
#مسئولیت_پذیری
.
5.mp3
1.87M
تصمیم برای خودسازی۲
@ertebatmoaserdini
#موفقیت
#معنویت
#مثبت_نگری
#خودسازی
#تصمیم_گیری
#برنامه_ریزی
#مسئولیت_پذیری
.
6.mp3
1.88M
تصمیم برای خودسازی۳
@ertebatmoaserdini
#موفقیت
#معنویت
#مثبت_نگری
#خودسازی
#تصمیم_گیری
#برنامه_ریزی
#مسئولیت_پذیری
.
این روزها بیشتر و جدی‌تر از همیشه باید شرط:
«عمری اگر باقی باشد» را در حرف و سخن‌ها قید کرد...
نون نوشتن/ص ۱۱۵ / محمود دولت آبادی
ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اگر عمری باشد؛
برای ساختن خودم، مسئولیت‌هایم و کشورم
با تمام توان تلاش خواهم کرد...
عید فطر شروعی تازه برای بندگی است.
@ertebatmoaserdini
#صبر
#امید
#توجه
#خودسازی
#مثبت_نگری
#مسئولیت_پذیری
#توجه_به_داشته_ها
.
فرزندپروری و باید و نبایدها!
۱، ۲، ۳ ها یا باید و نبایدهای من!
مراجعی در رابطه با پسر ۹ ساله اش علیرضا قرار شد بایدها و نبایدهای خود را بنویسد و جلسه بعد با خود بیاورد.
جمعا ۳۲ باید ونباید نوشته بود:
علیرضا
۱. باید اتاقش همیشه مرتب و تمیز باشد
۲. باید تکالیف مدرسه اش تا ساعت ۵ یا ۶ تمام شده باشد.
۳. باید لباسهای کثیفش را حتما در سبد مخصوص ریخته باشد.
۴. باید به محض برگشت از مدرسه لباسها در جالباسی باشد.
۵. باید کاری که ازش خواسته میشه باید در ساعت مقرر انجام شده باشد.
۶. باید به بزرگتر از خودش حتما احترام بگذارد.
۷. باید با بزرگتر از خودش درست صحبت کند.
۸. باید در بیرون یا داخل منزل مراقب برادر کوچکش باشد.
۹. باید هر چیزی را که برمی دارد حتما سر جاش بگذارد.
۱۰. باید هر شب مسواک بزند
۱۱. باید در اتاقش حتما بسته باشد
۱۲. باید هر کس هر چی بهش گفت فوری به من بگوید.
۱۳. نباید تراشیده های مدادش روی میز ریخته باشد.
۱۴. نباید هنگام غذا خوردن حرف بزند.
۱۵. نباید روی دیوار اتاق چیزی بنویسد.
۱۶. نباید روی بدنش نقاشی کند
۱۷. نباید چیزی از دیگران بگیرد.
۱۸. نباید در مدرسه با دیگران بی ادبی کند.
۱۹. نباید دروغ بگوید.
۲۰. نباید حرفهایی بزند که در شان سنش نیست.
۲۱. نباید اسباب بازی هایش را با خودش به مدرسه ببرد.
۲۲. نباید خبرچینی کند.
۲۳. نباید با اعضای خانواده بلند صحبت کند.
۲۴. نباید حرف زشت از دهنش در بیاید.
۲۵. نباید بیشتر از یکساعت با تبلتش بازی کند.
۲۶. نباید به وسایل خطرناک دست بزند.
۲۷. نباید در اتاقش را قفل کند
۲۸. نباید بدون اجازه کاری انجام دهد.
۲۹. نباید بدون اجازه از منزل خارج شود.
۳۰. نباید برادر کوچکش را بزند.
۳۱. نباید بی‌ادبی کند.
۳۲. نباید وسایلش را زیر تخت بریزد.
اینها باید و نبایدهای این مادر در فرزندپروری بود.
بسیاری از ما این باید و نبایدها را داریم (شاید در نوع و یا تعداد با این موارد متفاوت باشد) که سال‌هاست به آن چسبیده‌ایم ولی آنچه مهم است، کی؟ کجا؟ چگونه؟ و با چه روشی؟
درسته که خیلی از اینها در یک بستر درست تربیتی لازم است ولی آنچه اینجا گم و بعنوان یک ارزش فراموش شده "رابطه این مادر با فرزند است".
وقتی از این مادر می پرسیم که به نظرت مادر ایده آل چگونه مادری است؟ و چه ویژگی هایی دارد؟
جواب می دهد: مادری است که با بچه اش رابطه خوبی داره! بین بچه هاش فرق نمی ذاره! تمام تلاش‌اش اینه که محبت‌اش را برای بچه هاش جاری کنه و عاشقانه دوست‌شان داشته باشه و جمله های قشنگی از این دست...
همه ما یک‌سری از این جملات باید و نباید به ظاهر زیبا را در رابطه با همسرمان، فرزندان‌مان، روابط‌مان،همکاران‌مان، تفریحات‌مان، رشد شخصی‌مان، معنویت‌مان، کارمان و ... داریم، و محکم به آنها چسبیده‌ایم تا جایی که آنها را حقیقت مطلق می پنداریم.
ولی غافل از اینکه چقدر این بایدها و نبایدها ما را از ارزشهای‌مان دور نگهداشته و باعث حال بد ما شده است و لذا مدام برای فرار از این حال بد دست به اجتناب(در ارتباط خود با دیگران) یا رفتارهای آزاردهنده می زنیم.
چقدر خوبه که سعی کنیم از این باید و نبایدها را بررسی کنیم و با مهارت کافی آنها را پالایش کنیم، تا اینکه پدر، مادر، دوست، همکار و یا عضوخانواده بهتری برای دیگران باشیم.
از: تجربه های یک مشاور
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بایدها و نبایدها اگر منطقی و روشمند نباشند، در بلندمدت علاوه به آسیب رساندن به عزت نفس خود شخص و دیگران، زمینه بسیاری از نگرانی‌ها و ناراحتی‌های انسان را فراهم می کند.
@ertebatmoaserdini
#ارتباط_موثر
#عزت_نفس
#اخلاق_معاشرت
#انتخاب
#مهارت_آموزی
#مهربانی
#مدیریت_ذهن
.